两年时间很快过去，又是一个秋季。
微凉的秋风刮过林子，金黄的树叶打着幽雅的旋儿，落到大地上，透露出几许凄凉，几许寒意。
秋季，是伤感的季节，多少年来，那金黄的秋天让文人墨客倾情感叹，为何秋天，总是如此的忧郁。
只不过那份淡淡的忧郁与伤感，并未影响某些人的生活。
长林村后山，那片罗长风练功的林中空地上，罗长风正在以自己的血肉之躯，与木桩做着实打实、硬碰硬的碰撞。
“嘭嘭嘭……啪……”
罗长风双臂几乎化为一团幻影，随着脚下步法变幻，在密集的木桩间游走的同时，双手小臂不断格向那些木桩。
偶尔起脚以小腿胫骨或脚背磕向木桩的主干，沉闷的碰撞声几乎连成一片。
这样的修炼不仅能锻炼他的步法与身法，更能锻炼他四肢的抗击能力。
三个月前，他已经可以做到以拳头直接轰击树干，一拳下去，树皮顿时炸裂，树干也会被打破浅浅一层。
又练了一个月后，那棵树的树干上，生生被打出一块凹槽，那一块直接缺了五分之一，这么下去，最多三个月，成人大腿粗的树就要被他打断了。
以罗长风如今的拳力，若是一拳轰在人身上，定然是筋断骨折，如果轰击要害部位，如头部、心口、腋下等位置，一拳就能打死人。
所以他如今开始锻炼四肢躯干的抗击能力，每天打完木桩后，赵明德会用棍子抽打他前胸后背大腿等部位。
两个月过去，已经初见成效，除了因为罗长风练功拼命，忍耐力过人外，那种用来泡澡的药水起到了巨大的强化作用。
“嘭嘭嘭……咔嚓……”
罗长风打着打着，不知不觉又加了几分力，结果一不留神，一根木桩上伸出来的横木被他小臂直接格断了。
“好。”一道叫好声从木桩阵外传来，罗长风回头看去，却见陈近南与赵明德正并肩走来。
陈近南脸上带着欣慰的笑意，赵明德却是欣慰中夹杂着一丝骄傲之意，毕竟，罗长风可是他教出来的。
罗长风走出木桩阵迎了上去，脸上虽无表情，眼底却有一丝恭敬之意，对陈近南抱拳一揖，“师父，你回来了。”
陈近南微笑颔首，道：“嗯，最近事情处理得差不多，三五个月内不会再外出，如今你的武功已经有了几分火候，为师打算亲自传授你为师的独门内功。”
罗长风目光闪了闪，有激动之色一掠而过，“多谢师父。”
陈近南点点头，道：“你跟我来吧！”
“是。”罗长风应了一声，对赵明德抱拳一躬身，赵明德微笑着拍了拍他的肩膀，道：“去吧！”
跟着陈近南来到他居所的静室，陈近南盘膝坐到一个蒲团上，指着他对面三尺外的蒲团道：“过来，盘膝坐下。”
罗长风依言坐下，陈近南这才温言道：“我先将心法口诀说与你听，待你记熟，我再教你练法。”
“是，多谢师父。”
陈近南语速平缓的开口念诵道：“盘坐宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓锦，手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心，进入泥丸，降至气穴，绵绵若存，用之不勤，丹田气暖，肾如汤煎……”
罗长风静静听着陈近南的念诵，凝神记忆，这篇内功心法不算长，总共也就数百言。
罗长风虽无过耳不忘的本领，但陈近南念过三遍，罗长风也基本记了下来，背诵时
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