气，将自己完全的沉入大海里，在海浪的不断抨击下修炼。
在大海里修炼，和在陆地上修炼完全不一样。
不规则的水流，给予人巨大的阻力和浮力，在刚开始的时候，雷格甚至连站立都成问题，一个海浪涌来，雷格的身子便随着海浪浮了起来，根本无法进行其他的动作。
在朗伯的指点下，雷格开始运集着自己身上那原本不多的寒冰斗气，聚集于自己的双腿，双腿深深的扎入了沙里，借此来抵挡海浪的涌动。
随着时间一点一点的过去，雷格也开始慢慢的适应了全身沉在海底的修炼，海浪袭来时，雷格会运集身上斗气，瞬间凝住自己的身形，并且借助自己身体的轻微摆动，来消除海浪的巨大抨击力。
陆地上的所有训练，全部的转移到了大海里。
全身沉于海平面以下修炼斗气，只留下头在水面的战斗训练，劈、扫、挑等原本在陆地上已经无比娴熟的动作，忽然间再次变得困难起来，水的阻力阻挡了出剑的速度，让雷格的动作完全的变形。
雷格并没有丝毫的灰心，反而像是发现新奇玩具的孩童一般，更加的沉迷到了其中。
两个月过去，雷格能够轻松的坐在海底，静静的修炼寒冰诀，丝毫的不受海浪抨击和海流涌动影响，只是细微的观察，面对海浪抨击和海流涌动时，雷格身上的斗气都会迅速的变换着，而身体也会很自然的轻微的动弹着，仿若一条自由自在生活在海底的鱼儿。
四个月过去，雷格已经能够在水下，挥洒自如的像陆地上一般出剑，每一招每一式之间仿佛带着一种奇特的韵律，如同羚羊挂角，鲤鱼摆尾，轻灵出尘，无迹可寻。
六个月过去，雷格已经能够在海浪最急的地方，沉住一口气，站在海面下的礁石上，面对海浪的抨击，灵活无比的出剑，做出一切的攻击招式。
大海是水元素最丰盛的地方，雷格最大可能的吸收着这些水元素，对自己的身体进行着锤炼，不断的将之融入到自己的身体里，融入到自己的斗气里。
绝对特殊的训练方式外加雷格的刻苦，雷格体内的斗气量也在飞快的增长着，到第六个月末时，也就是在雷格十九岁生日快来的时候，雷格的实力经过朗伯的评定，已经大约达到了三级斗士的境界。
从一个能感悟到元素的斗徒，修炼到斗者的第一个阶段斗士，一般人需要大约十年的时间，而在到达斗士之后，每进一步，都是非常困难的，靠的是持续不懈的修炼和领悟，甚至还包括一些机遇和感悟，每一步都可能需要五年、十年，甚至可能是终生无望，但是雷格只用了半年，从一级斗士进阶到了三级斗士。
朗伯虽然很少赞扬雷格，但是从他眼光中的炙热，却能看得出来，即便是他，对于雷格的进度也是感到非常的惊讶。
虽然雷格现在的实力，在同龄人中也算不得出类拔萃，但是毕竟雷格在之前的十八年里从没有进行过斗气修炼，甚至错过了修炼斗气的最佳年纪。
仅仅用了一年，雷格便将过去错过的时间追寻了回来，重新的和那些从小修炼斗气诀的同龄人站在了一个起跑线上，甚至还超过了他们。
自从第一次朗伯要求雷格去进行复仇之后，朗伯便再没有要求雷格做任何事，雷格唯一需要进行的事情，就是不断的苦修。
“就算是真正的天才，没有勤奋的修炼，那也充其量是个一般高手而已，想要变得更强，就要比别人付出更多！”
雷格对此深表赞同。
感受着身体里的力量
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