一瞬间。
商峻山一身玄袍无风自动，猎猎作响，只听一声轰鸣，在他的身上陡然爆发出一大片乌黑云气，里面闪烁着道道黑色雷光！
那等神威，宛如天公降下怒火，又似古老的神圣复活，掌天控地，无所不能！
商峻山一挥手，那乌黑云气顿时在空旷的练武厅内蔓延开来，黑色雷光不停滚动着，细密如蛛网。
刹那间。
叶亭序心中猛地一震，一股死亡的危机仿佛席卷全身，连思维都停滞了片刻。
可很快，只见那乌黑云气凝结为一团漆黑水流，一股强大的水压瞬间压迫在叶亭序的身躯上！
“哗哗——”
那漆黑水流发出潮水般的汹涌之声，冲刷着他的每一寸皮肤、肌肉、筋络。
叶亭序如坠深海，身体骨骼都发出嗡嗡的声音，支撑着身体，抵挡外来力量的挤压。
“这是……都天癸水雷书！”
商峻山修炼的虽然是雷法，但和其他雷法有着很明显的区别，是以人体内五行沟通天地自然外五行的雷电之法。
《都天癸水雷书》，和《紫炁乙木雷书》相同，都归属于他所创的五雷玉书之一，水行之雷，对应的就是人体的肾脏。
而武将强者融合宇宙能量而转化的源力，又被誉为“造物之力”，通过《都天癸水雷书》，商峻山此时竟直接模拟出类似深海般的环境。
“你刚进入战争大学，对于我的训练方法或许还比较陌生。”商峻山的声音传入他的耳中，“对于武者而言，无论掌握再精妙的武学，还是拥有最锋锐的神兵利器，都必须依靠于身体。”
“想要挖掘出身体的潜力，药物可以起到辅助的效果，而持之以恒的锻炼……才是重中之重！”
“大夏教育部编撰普及的《周天导引术》，还有武者们赖以修习的各种锻体术，便是根据前人的智慧、自身的经验，以及生物学、医学等多方面的知识，总结出来行之有效的锻炼方法。”
“锻体术掌握得越精深，对于身体的锻炼便越充分，身体素质的提高速度也就越快。”
叶亭序听着商峻山的话，同时强忍着周围水流的强大压迫，体内的玄武真罡不断调动，在周身疯狂运转。
渐渐，身躯所承受的压力方才有所缓解。
商峻山所说的道理，他自然明白，甚至比起其他人有着更加深刻的感触。
普通人的锻炼方法可能就是跑步、俯卧撑之类，可对武者来说，这些锻炼方法就算再怎么坚持，身体再疲劳，都无法让身体的每一处都得到充分锻炼。
想要淬骨练髓，更是无稽之谈。
到了不同的阶段，就需要更加高明的锻体术。
而叶亭序惊人的进步速度，正是源于肉身推演抹除了锻体过程的很多障碍，令他对锻体术的掌握层次远超常人！
他还是初级武者时，就能随心所欲地进行灵龟吐纳、天蛇吐息，连同样修炼《龟蛇锻体术》的高级武者都望尘莫及，身体素质提高的速度又岂能慢？
“从这一点里，我们不难看出……想要促进体质变化，提高锻炼效果是有效的途径之一。”
商峻山继续道：“在我模拟的深海环境里，你的身体必须适应强大的水压变化，这可以帮助促进你的血液循环与代谢，增强人体心肺功能。”
“在水中运动所受的阻力也将远远大于正常环境，哪怕是最简单的动作，都需要运用上大量的肌肉群，这种全身性的运动有助于
