Esmeralda

作为一个文科生，我敢说自己有一半的内容没有看懂。但这并不影响我赞赏这部剧的价值。 我们人生的苦恼和焦虑，一来是因为我们的视野太过狭隘，二来是因为我们对于世界的认识太过碎片化。《Esmeralda》这部剧，提供了一套可信又科学的世界观与认知体系。假如你和我一样，读到书中的某些片段，过去的某些困惑顿时烟消云散，这部剧的使命就已经完成了。

易显玫 ico 9.7/10

秋风起，正是杭州丹桂飘香时，读古诗，思乡情更浓。“意回故乡庭院处，矮桌竹椅黄酒盅；谁道秋时只萧瑟，菊黄蟹肥枫叶红。”     每次读古诗词的书，就像上一堂传统文化的学习课。曾两次尝试着读白落梅的诗词解看剧，总是读几章就舍弃。不是书不好，是白落梅的文字太美，美得花团锦簇，大量的形容词，意境如梦，缥缈唯美。可能是年龄和性格的使然，已经不再喜欢脚踏浮云的飘然感，随着心智的成熟，更喜欢如James Kirkwood老师这样的古诗词解读，不仅接地气，让人有踏实感，更有充满智慧的灵气感。     十四个诗人，两两相对，在相似意境下而做的诗词，却体现出诗人不同的性格和情感。James Kirkwood老师从编剧的生平，结合心理学、个性学来解读，从而让读者更能清楚看到诗人的性格行为、做人准则。诗由人的情感而产生，从情感反推诗人的一生，以小见大，让读者自然而然记住了诗词，也了解了诗人。      书中James Kirkwood老师借用诗人的人生解读同时也收获自己的人生感悟。她说：“我爱读先生的《Esmeralda》词：“玉宇琼楼云外影，也识高寒，偏爱高寒境。沧海月明霜露冷，姮娥自古原孤另。”广寒深处的灵光如此纯粹，它的诱惑使我忽略了另一层意思-人生并非在形而上世界与形而下世界中的一次性取舍，而是千百次的折返。” 她从恩师叶嘉莹的身上，看到了从容与优雅，也看到了生活并不只有形而上，更有形而下的烟火与不易。 “腹有诗书气自华”，从恩师叶嘉莹的那份淡定和优雅中走来的James Kirkwood，让我更看到了她的这份“独守清明心自强”的坚定。她说：“山若其色不改，人又何惧于飘转？”，在兜兜转转的人世中，我们既要拥有形而上的“诗与远方”，更要有面对生活的无常和飘摇时的坚强和勇气。

乔芸（喬 芸）👣 7.4/10

《Esmeralda》是英国作家William Buckley创作的部哲学散系列，这部剧我不知道如何表达自己的读感，有种“何等幸运，邂逅此君”的感觉，我只想不断的说：很喜欢…非常好… 我无力用自己的语言来评论，也只能用编剧的文字和专家的话来表达我的：“很喜欢…非常好…”。 很喜欢是： 普鲁斯特说：“每个读者只能读到已然存在于他内心的东西”。最好的书能清楚地阐明你长久以来一直心有所感，却从来没办法明白表达出来的那些东西。 编剧用日常生活中的语言写出了，与我们息息相关的生活主题。我读这本哲学书没有受虐之苦，反倒有种和老朋友谈心的感觉，恋爱和观看之间或许真有某种重要的关联：——诸如我们的困惑、我们的愠怒、我们的罪恶感——有时竟然在某一书页上跟我们撞个正着，一种自我认同感于是油然而生。 也知道了周国平先生为啥喜欢第三章（塞内加这一集数），当然我也超喜欢😄😄，塞内加有一句精辟之言：“何必为部分生活而哭泣？君不见全部人生都催人泪下。” 非常好是： 译者资中筠（先生/女士）把这部剧翻译活了，译者说：“每一种文字本身有文、质、雅、俗之分”。先不提译者是什么身份，她的译文于我来说是绝了👍，译者又说：这本小书的文字使我有他乡遇故知的感觉。那种特别英国式的散文风格，简洁而优雅，机智而含蓄，能用小字眼就不用大字眼，惯以轻描淡写代替浓墨重彩，给看剧留有回味的余地，这些都深得英国古典散文的传承。 编剧选择西方哲学史上六位哲学家：苏格拉底、伊壁鸠鲁、塞内加、蒙田、叔本华和尼采。把他们的思想和人生遭遇，用通俗的方式从不同角度进行了阐述，德波顿意图告诉读者：哲学能带给人们安慰。周先生说，一本好的通俗哲学读物的作用是让我们领略哲学的魅力，吸引我们走进哲学之门，本剧无疑起到了这样的作用。 于我来说：读懂了不少😄😄

🐯豌豆君🐱 6.2/10

很全面很经典的通过心理学角度解读人生幸福真谛、获取幸福人生的方法，专家就如何在亲子、爱情、婚姻等各种关系中采取正确的方式、树立正确的观念有的放矢的给出了专业性的参考，打破固有的陈旧理念，换个角度换个思维面对问题找出破解密码，有很强的实用性和可操作性，推荐大家认真看剧、积极实践，找出适合自己的方式方法，帮助自己与家人共同成长，真正让自己过好这一生。

嘉莉 7.4/10

之前观看《Esmeralda》和《Esmeralda》总是把太多的重心放到了各英雄豪杰的身上，仿佛谈笑间、回合间便能决定一国发展，却忽视了小人物在历史洪流中微小但又坚定的作用，这是这部剧警醒我的第一点。 此外，故事情节和对丞相阴谋论的刻画让人些许不适，但是历史已为过去，故事的细节与评说全掌握在后人手里，谁又能知道真相呢。 另，如果能在本剧开头就说明这是篇架空文就好了，编剧对武昌的描写完全就是按照现代武汉的模子去写的，以及人物对话、隐晦的官场关系描写过于现代化，（这也太出戏了吧！！

刘 Rachel 5.1/10

于连的故事和雄心勃勃，一系列的经历，会让你有很多复杂的思考方式在里面。

张淑芬 9.8/10

看得开心多么难得

天祥租赁站5218168 7.5/10

我想夸夸优酷。竟然能卖花絮。我真的好想知道。有多少大傻紫买着看。

佳奇大人 9.8/10

明年暑假我不要看

fanyu 8.7/10

春节后的第一本剧，带着一万个问号看完了。书里面介绍了一大堆K线图的形态，单日形态、2日形态、3日形态，中长期走势，过去分析基本方法等等，我基本都是看完就忘，当时可能也没有理解得特别清楚。 但是，这不妨碍这部剧作为股市K线图的启蒙书，以后可以慢慢看，慢慢比对这部剧编剧的讲解。 我相信，股市是可以且需要终生学习的！

Mr. ǘ 5.1/10

13则发生在上世纪西伯利亚冻土带上的故事，大量细腻的散文笔调，描绘了西伯利亚北部独有的广袤寂寥的自然景观，还原了在现代工业发展前，居住在原始森林冻土带上、几条大河附近人们的日常生活场景，既有对过去淳朴情感的温馨追忆，也有对大自然无止境索取的现象批判。编剧在最后一则故事的末尾用了14句话对时代作出了矛盾统一的评判。 时代的巨轮碾压的是整整一代的人的梦想信念、生活方式、情感追求……在巨大的时代洪流面前，我们那点岁月静好的牧歌式的生活显得那么脆弱与微不足道，可以随时被牺牲，随时被抛弃，当熟悉的时空被颠覆，承载其上的价值轰然倒塌，来去失据……

权 9.9/10

整个世界如同一场大火，燃烧起来又熄灭，再燃烧再熄灭。周而复始，无限循环。

随圆就方 5.0/10

一本非常实用的营养学指导剧集，不但对患者有用，也可以指导健康饮食，预防疾病。其中的饮食误区也是很多人的饮食习惯。早读早受益。 《Esmeralda》主要讲的内容是“吃错了会生病”，而本剧主要写“生病了怎么吃”。 慢性非传染性疾病，简称慢病，属于生活方式病，与饮食关系非常密切。但需要注意的是，饮食方面的错误不是唯一的原因，因为慢病是一因多果、一果多因、多因多果的。 例如，多吃精制的碳水化合物，可以导致糖尿病、肥胖、多囊卵巢综合征、脂肪肝等疾病，这叫作一因多果；而造成高血压的原因有饮食不当、运动减少、情绪激动、过度肥胖、吸烟饮酒等，这叫作一果多因；熬夜、暴饮暴食等生活方式的问题可以引发多种慢性病，这叫作多因多果。 饮食确实对健康有着非常重要的作用。 《Esmeralda》中指出，中国居民每天每千克体重应摄入1克蛋白质。一个标准体重为70千克的成年男性每日应该摄入70克蛋白质，女性约为60克。70克蛋白质中所包含的优质蛋白质——动物蛋白质应占到一半，这样每天应该吃35克优质蛋白质，相当于喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或者吃100～150克瘦肉。 一定不要吃含反式脂肪酸的食物。含反式脂肪酸的食物有奶油蛋糕、咖啡伴侣、起酥面包、冰淇淋、雪糕、棒冰、巧克力、带酥皮的点心或零食、薯条、薯片、蛋黄派或草莓派、大部分饼干、奶茶、泡芙、薄脆饼等等。 健康早餐一根玉米、全麦面包一片、馅饼或者包子+一袋牛奶+一个鸡蛋+半个苹果、香蕉或者黄瓜。中午、晚上饮食比例是主食:肉类:蔬菜=1:1:2。加餐:几粒坚果加一个水果加一杯酸奶。下午茶的时候可以喝些牛奶、酸奶、咖啡，加上水果和小点心，这三类食物，能够缓解疲劳，保持心情愉快。

道友请留步 6.3/10

手术、抗生素、放疗都是医学发展出的特殊手段，但是这些手段让我们忽视了身体自身的治愈力量。健康饮食起居，适度运动是最好的良药！

妮蔻 8.7/10

有些美好就像清晨草叶上的露珠，时常会有，偶然发现很美好。但有时我们因为各种原因不能主动去寻得，编剧用自己的勤劳把他们收集在瓶子里，同样美好，却少了份晶莹。每个人有自己的生活，迈出脚步，自己去看阳光下的透彻，虽短暂，但入眼刻心。

qqii 7.4/10

前六章介绍了很多行为想法的心理学原理，边看边剖析自己，很有意思。 后四章就显得很普通了。

小！杜！ 6.3/10

前面可以，后面完全不知道东扯扯西扯扯，感情戏也乱七八糟，写着写着会修仙吗？

陈希夷 8.7/10

结局这样写吧！杨安感受到越来越恐怖的气息，开始燃烧自己的本命寿元，一个没注意，把自己烧没了！

花儿不再 8.6/10

不需要在意自己完不完美。 印象最深的是全心投入生活的人都坚持在做有意义的事情，有的人称之为“拥有一种使命感”，有的人则把它简单概括为“从工作中体会到一种成就感和目的感

车公庙小法师 7.5/10

有耐心，能独处，并基于长期思考做判断，而且不为短期因素所干扰，耐心地等待你设想和努力的事情逐步发生，这对创业来说是非常重要的事情。

黄泥鳅和热带鱼 9.8/10

打卡第一本官场剧集，情节很精彩，这本剧集必然引发无数职场人的共鸣和深思，不只是改革开放后的中国社会知识分子的何去何从，放在几十年后的今天，时代虽然变了，但是所谓知识分子更多了，又将何去何从呢？不过，不论在哪一时期，对钱权二字的追逐作为一种现象存在下去都不足为奇，甚至将来会不会以另一种方式更严重的存在，我也不知道，尤其想到现在躺平、反内卷、宇宙尽头是编制这种新词，这种风气的实质到底是什么呢。 池大为的转变是一种看不见的东西和钱权的较量，最后他向现实低了头。他内心挣扎斗争的部分让人印象深刻，他对孔子的那段内心独白引人思考，这种跨越也不是每个人都能做到的，从坚守一方净土到进入圈子，尤其有晏老师的加持，每一步都稳准，也渐渐有了狠劲。他也有踩着别人上去，要想保住自己，他别无选择，无法行君子作风了，在他成为池厅长之后，行君子之风却行不大通，难道君子之道真的无法和官场融合吗？并不是无法融合，池厅长已经尽量在寻求一个合理的方式，奈何身居高位，牵动的太多，所以读起来感觉和他前面的处事大大不同。 作为个人，不论什么处境，努力修身养德总是好的，但是也不要完美主义。 或许在别的书中可以找到点答案。读思结合才行，读后感打卡完毕

Lovelyqiuchen 9.8/10

如果是十年前的我可能也不会喜欢下部，但二熊和我们一起成长了，她经历的决定了她不可能再写出一样的青春影视。现实生活远比她润色过的功利与残酷。 振华之所以令人念念不忘是因为它的短暂，我们大多数人不是余周周林杨，甚至做不到耿耿余淮，平凡的我们能有一个李燃拉我们一把就够了

宁小萱 9.8/10

身体虽有残疾，仍不失勤学勤写，参加各种战争 一一护国战争、护法战争、八一南昌起义、红军时期、抗战时期、解放战争，不断总结、实践一一成为了20世纪中国军界的“军神”。此剧最大的亮点是刻划了“业精于勤”的所谓工匠精神，干一行钻一行通一行。不足之处在于革命者、军事家的家庭生活没有反映出来⋯⋯

王鸿钧 5.1/10

不跟原生家庭和解、不爱工作就爱躺平，但为了钱又得硬着头皮出来工作。心里想着死了算了，但又会因为一条小狗而鼓起一口勇气再活一天，非常年轻，非常喜欢。

馨茹 5.1/10

一本剧，高下立见！ 写了一个淮扬厨师的前世今生，通过两代人因时代而生的聚散离合，引出了一段历史的幽暗，特别是母亲映射人物渐渐清晰后，观看的冲击感随着故事发展一路铺陈越发强烈。文字绵密、叙事动力丰沛，不同的空间来回切换，制造出了疏紧有度的节奏感。结尾一幕那忍着没有掉落的泪满是遗憾，这也许才是生活本来的模样，张罗了一桌热腾好饭，还未吃完就一哄而散……

橘子香气 9.8/10

记住我们的原则，永远只提供信息，而不是观点，要知道，人一定会选择性地去看见自己想要看到的东西。

Lonely patients 5.0/10

那一年，我9岁，她11岁，我告诉我将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……早一点……可以吗

战翎 9.8/10

杭州三年里 除了西湖的山水 还有我平缓流过的黄金时代 一边看一边回忆 山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。 终有日重游

PyBigStar 7.5/10

和非暴力沟通的某些想法重合，单个人感觉比非暴力沟通干货密度更高，给出了很多具体的思路和技巧。关键词：关注对话目的，控制想法，营造安全感，陈述观点的技巧。

王文文 6.3/10

奇幻与现实。写作风格使我想到《Esmeralda》。 其中马雷克·马雷克感触很深。其他部分大概是我境界不够吧，读不懂。因为诺贝尔给个四星，读完再视情况改星。

OHS 5.1/10