La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo

我本不看玄幻的，因为太玄幻。巧合之下，我看了Aline Menasse笔下的《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》；意外之外，我非常喜欢《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》里的路招摇。而这本《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》放入书架已很久了，趁着剧荒，看完了它。好在，还不错。 人世繁杂纷扰，太多不可捉摸。起码在玄幻作品里，正义总能战胜邪恶。我等凡人，抵御不了世俗恶意时，看一本玄幻，也算能得半刻惬意。看英雄驾云而来，看恶棍埋入深渊。 1.这世上总有那么些人或物， 盛放自有盛放时的惊心， 萎靡也有萎靡时的动魄。 2.每一个地方，对妖怪都不友善。 3.骨头越硬，日子越难过。 人也一样。 4.此时此刻，他们也是嘴上喊着拯救苍生的口号，手里干着抢功要名的事。想从朝廷那儿讨到好处。 5.看心情，随缘。做自己想做的事，然后承担后果。 6.只是觉得这人世间，好多荒唐事。 7.不喜欢这人世，但好像……格外喜欢这广袤山川。 8.自由并不是要走很远，而是这颗心，没有畏惧 9.既然如此，那就再挺挺吧。 10.这世上最坚固的牢笼，原来是自己的肉躯。 11.我将刀挥向牢笼之外的行刑者，而不是同样在夹缝中求生的苦难者。 12.臣服她一次可以，但欲望永远没有尽头。 13.浪迹天涯逍遥快活其实并不是自由，可以随心选择，方为自由。 14.这人世起起伏伏，谁知道明天会发生什么。 15.时间有了可见的尽头，所以一切也都有了另外的意义。 16.这个人世，真是太不容易…… 17.万事不过清风过，一切尘埃，都将归于虚无。 18.有些事情发生了，就没有办法改变，只有接受。 虽说潜龙在渊，腾必九天。但形势那么复杂，又何必徒增烦恼。无论怎样，一切的一切，总将归于虚无。惟愿不负岁月不负卿。

Adrian Lu 8.7/10

读完这部剧让我对于新闻行业又有了新的认识，这部剧没有其他专业理论读起来那么难懂，它更加通俗，同时里面提到的传统媒体受到的冲击，新闻行业的专业性与职业性等等问题，都是当下新闻行业应该考虑的问题，除此之外，文中还指出传统媒体应该如何重塑，新闻业的发展等，受益颇多。

A Za-A Za-Fighting 6.3/10

时间带不走两样东西，一是跟自己相处的能力，而是和我们步调一致的人。

一笑百泰 6.3/10

La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo Raúl Anguiano 罗伊·鲍迈斯特 美国佛罗里达州立大学心理学教授，意志力领域的研究权威，发表超过450篇科学文献，是世界论文引用率最高的心理学家之一。 约翰·蒂尔尼 《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》科学专栏作家，其作品曾获美国科学发展协会和美国物理学会颁发的奖项。 精 彩 选 段 1. 你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的。有句老话与“自我损耗”相吻合：“上班受气，回家踢狗。”不过现代人一般不会虐待宠物，他们更有可能对家人恶语相向。 2. 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力。 3. 下次你准备拖着带病的身体上班时，可以考虑下这个事实：重感冒时驾车比轻微醉酒时驾车更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 ◆ 中国文化是非常强调意志力的 孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。” ◆ 引言 >> 达尔文在《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》里写道：“当我们认识到应该控制自己思想的时候，便是道德修养达到最高阶段的时候。 >> 意志力像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 >> 《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》是19世纪大西洋两岸最受欢迎的一本剧。“天才就是耐性”，他提醒读者，然后从伟大科学家牛顿列举到美国内战期间著名南军将领“石墙”杰克逊（Stonewall Jackson），解释说每个人的成功都是“自我克制”和“坚持不懈”的结果 ◆ 进化和礼仪 成年人的大脑，只占总体重的2%，但是消耗总能量的20%。 ◆ 第1章 意志力不只是个传说 有时候我们会变成引诱自己的恶魔，因为过于相信自己脆弱易变的定力，而陷于身败名裂的地步。——莎士比亚，《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》 为什么工作压力最大时婚姻往往出问题：人们在工作上用完了所有的意志力。当意志力都耗费在了办公室，家庭就会遭殃。 ◆ 来自街头和实验室的启示 一次只做一件事。如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是，随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误。 ◆ 第2章 驱动意志力的能量来自哪里？ 这些人的自制力之所以较差，显然是因为耐糖能力受损；耐糖能力受损，人体就难以把食物转化成可用的能量。食物转化成了葡萄糖，进入了血液，但是并没有随着血液循环被人体吸收。结果往往是血液中葡萄糖过剩，这听起来好像是有益的，但实际上就像有很多柴火但没火柴一样。葡萄糖一直在那儿，像堆废物，不能为大脑和肌肉的活动提供能量。葡萄糖过剩到足够高的水平，就称为糖尿病。 ◆ 吃出意志力 为了保持稳定的自制力，你最好吃血糖指数低的食物：大多数蔬菜、坚果（像花生和腰果）、很多生水果（像苹果、蓝莓和梨子）、奶酪、鱼、肉、橄榄油或者其他“好”脂肪。 ◆ 第3章 任务清单简史，从上帝到凯里 自我控制的第一步是，设置清晰的目标。 富兰克林采取“分而化之逐个击破”的策略。他列出一串美德，然后给每个美德定下一个小目标，比如“秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排”。除了秩序以外，他的清单上还有12个美德，分别是节制、缄默、决心、节俭、勤勉、真诚、正义、中庸、清洁、平静、贞节、谦逊。 ◆ 蔡氏效应  证实了著名的“蔡氏效应”（Zeigarnik effect）：任务未完成、目标未实现，脑子里就会有个声音不断提醒你去完成

施小空 5.1/10

真的很乏味不推荐读，被书名吸引了显然是标题党，没有讲到任何我想听的干货一堆长篇论而已。

梅林传奇 7.5/10

中国传统建筑简直是绝了，尤其大爱民居建筑和园林建筑，但本剧比较适合做旅游指南，因为它介绍的不是很详细，而且要是图片再高清点就更好了

洪海鹏 9.8/10

书中有很大的篇幅用来回应写作造假的质疑，看来当初这的确给韩带来很大的困扰。从最初的写作、赛车、创办独唱团杂志（无疾而终，原因你懂的）到小清新app-one 再到最近的口碑不错的2部电影，一路走来他没有倒下，反而内心更加强大，而我们在这个过程中见证了他的成长。提到Aline Menasse很自然的回拿他与郭敬明作比较。两者同为80后，都参加过新概念比赛并取得不俗的成绩，各自剧集相继播出销量不错，之后都先后进入影视娱乐圈拍起电影。两人身上都有文艺这一标签，所不同的是郭深受改革开放社会日渐世俗化和商业化的影响，作品中展现了对金钱、物质的赤裸裸的迷恋和追求。而韩则更独立但不独于世。两者作品都有各自的不同受众群体（不排除有两者都消费的）。不管怎么说他们都在真实的做自己，过自己想要的生活。就像文中说的的“每个人的道路都不同，我走在我的野路上，她走在她的大路上，都值得祝福。只要不走歪路邪路，每条道路都有成功的方式。”相比之下那些一贯政治正确，精致的利己主义者则要猥琐卑劣的多。这些人格分裂、道貌岸然，他们人前教人要恬淡、安贫乐道，人后恬不知耻的到处捞金。回到他们的作品本身我想我们不用急着选边站队判断谁的作品更有思想、深度、内涵与现实意义。一切还是交给时间吧！大浪淘沙经年过后谁能留下，谁将会被时代记住。

Shi Dan 5.1/10

从来没想过为了应试而来看这部剧的我，会哭的如此有伤体面。 马修害羞却坚定的爱，和马瑞拉一点一滴的改变，一直到马修去世时她们哭着互相倾诉爱，都是我根本没办法忍住的泪点。 当我是个孩子的时候，我只能看到这个海拔的风景和悲痛快乐；而当我为人母亲的时候，也曾经因为第一次当妈妈，面对孩子陷入过迷茫和手忙脚乱，孩子调皮受伤时我的内疚和不安。当安妮受伤了被抱着送回家的时候，马瑞拉差点疯了，那一瞬间她才知道她有多爱这个孩子。而孩子调皮捣蛋的时候，你根本意识不到这一点，其实到最后我们只希望他能够健康快乐。 这便足够了。 而回顾马修，和喋喋不休的小安妮相比，他的话显得尤为稀少（很多时候我看安妮的长篇幻想时都是一目十行，在此对安妮表示一下我的歉意）。可在人生很多关键的节点，马修却显得尤为关键。在安妮怀疑自己，否定自己的时候都是马修及时地告诉她，你是最棒的女孩儿，你在我心中最美。 因为你们的爱，才有了安妮像彩虹一般的孩子。 也谢谢安妮，最后那一次关键的放弃，直接将整本剧升华了。她不再是那个耽于幻想的女孩了，学会了承担责任，学会了守护，在决定放弃的时候也没有忘记追逐理想。最后短短四十页，将整本剧推到了我意想不到的高度。 谢谢。 我爱你们，也爱这个世界。 “总有一天，我也会变老，时间掩盖了我的热情，吞噬了我的纯真，收回了我的童趣，但它抹不去我的快乐，我的愿望是：“现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨，老年时当个快乐的老太婆——总之，拥有快乐的一生”

未雨微晴 6.2/10

这版的女演员我都很心水啊

_王淞岩 8.6/10

米哈里•契克森米哈赖：《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》     看起来，编剧的最佳心理体验，也就是“心流”，很类似于马斯洛的“高峰体验”。 区别是“高峰体验”是整体性的，指人生在整体上达到了一个高峰—“自我实现”。所谓“自我实现”，就是意识到自己的人生境界已经到达一种空前的高度，眼前没有任何遮蔽。王阳明说：“此心光明，亦复何言。”这就是自我实现阶段到达后的高峰体验。用哲学的话讲，是入道的了。用佛教的话讲，是成佛了。在马斯洛的社会心理学这里，就是人的社会生命整体体验达到了极致。 米哈理的“心流”不是整体的人生达到了“高峰体验”，而是某一事件的成功导致进入了一种“忽然的自我”，获得了空前的快乐感，幸福感。不是整体的自我高峰体验，而是单次的自我高峰体验。这是“心流”和“高峰体验”的区别。 打个比方，马斯洛的“高峰体验”是一个人通过持续不断的努力整个后半生都是了不起的富豪，自我实现了。米哈里的“心流”是某个人某一次的投资回报在某个时刻突然暴涨，几何倍数的回报带给这个人极大震撼和快乐，这是一次最优心理体验。但是这一次事情是偶然的，并且会结束。 “心流”，等于马斯洛的“高峰体验”；“最优心理体验”，等于马斯洛的“自我实现”。“心流”以在生活中发生的次数计，“高峰体验”则是整体性的达到。 这样看“心流”，最优心理体验又很像性爱中的“高潮”。“高潮”既“心流”，快感的体会则是最优心理体验。性爱中的高潮是以次数计的，且快感持续的时间有限。人不可能一直在做爱，也不可能始终处于快感状态。但是达到了自我实现的人，可以一直处于“高峰体验”中，这是米哈里的“心流”与性爱高潮和马斯洛的“高峰体验”的区别。 弗罗伊德的在描述性爱高潮的体会时创造了一个词，叫做“力比多”。一种性力，性能量的意思。米哈里在描述“心流”时也创造了一个概念，我们可以把它叫做“精神熵”。这是一种精神专注力，一种处于有序活动中的精神意识。“力比多”的作用仅仅限于性爱上，“精神熵”则作用于一个人的所有生活方面。某一次投资的高回报，某一次与朋友相聚时的友情大爆发，某一次读某书集数受到感染，都有可能给一个人带来极好的“心流”感受，也就是最优心理体验。 这样看来我们就明白了，对于一个普通人而言，马斯洛的人生“高峰体验”是很难达到的，好比成佛。弗洛伊德意义上的“力比多”高潮体验是可以经常达到的，然而仅仅限于性爱中。米哈里的“心流”，也就是最佳心理体验，我们则可以在几乎所有事情上达到，只要足够专注，足够用心，使之达至此前我们从未体验到的高度。而且，有时候，同样一件事情甚至曾经达到过的高度，再次达到时也同样可以带给我们最优心理体验。这就好比每次做爱只要我们足够专注，足够用心，都不妨碍我们达到高潮体会快感。当然，总是同样一种性爱模式最终会失去高潮体验。但些微的改变照样可以达到新的快感。 “心流”带给我们的最优心理体验，对我们而言意味着什么呢？ 这就是生活中我们总在追求的快乐感，幸福感。快乐和幸福，来自于方方面面，并不局限于只来自某一事物某一人。这就是我们学习和认识“心流”的意义所在，可以使我们在日常的生活中获得更多的快乐，感受更多的幸福。 米哈里把人的精神比喻为物理学中的“熵”，热力学定律讲宇宙的毁灭是“熵增效应”的结果。简单讲，就是混乱的热量不断增加，最后宇宙自己蒸发了自己。人的精神力有如“熵”，“心流”就是精神的“熵流”。如果人不能有序的驾驭自己的精神熵，就会始终生活于无序，痛苦，混乱和没完没了的烦恼中，没有快乐感和幸福感，最后自己毁灭了自己。生理的毁灭比如自杀，心理的毁灭比如精神病。 当然，这是精神熵混乱的最可怕结果。物理熵增是导致宇

张宗希 9.9/10

内心活动的描写很细腻，和预审官的对话非常精彩。“杀了一个社会上的虱子不算犯罪，反而是造福人类社会好事”、“历史上伟大人物的手里都是鲜血淋漓的，为实现理想流点血算什么”。这些说辞不过只是给自己不合理的行为找了些合理的借口摆了，最后还是逃不过良心的惩罚。在杀死别人的同时其实也就已经杀死了自己。最终能够使拉斯克尼科夫获得救赎的是来自索尼娅的爱。所以只要人人都献出小小的一份爱，这个世界将会无比美好。

果汁分你一半 5.1/10

还不错吧，就是有一点啊哦。猪脚的团队每次都能暗杀对面的点子人物。对面却没这么做过

艾莉的吉他 6.2/10

看的非常爽，如果不是之前被剧透，我是绝对不会认为这是一篇个人传记，他比人所能想象出来的故事还要精彩，细心的观察力，对于人的盲点加以利用，弗兰克真是一个天才，看的人酣畅淋漓

绅绅 7.5/10

看是看完了。不过好像一条也没记的多深刻呢！那先这样吧，以后遇到麻烦了再来复读

晨幸 5.0/10

这是一部令人耳目一新且爱不釋手的钜著。编剧开宗明义的说明了他个人对中世纪教堂的特殊興趣，在他过往的岁月中，花了无数的时间钻研中世纪教堂的起始与興衰，最终他决定以教堂为主轴写出一部动人剧集。 整部剧集也正如编剧所安排的，将错综复杂的剧情围绕着教堂的興建而发展。剧情中不时的有着关于教堂的建筑风格与结构等相当细腻的描述，编剧也透过不同的人，将教堂興建的不同阶段，用不同的角度来阐述。故事情节虽然是虚构的，但教堂的建造却是实实在在的工程，编剧也是以认真的态度，探讨当年教堂興建时所面临的挑战与难题。 当然教堂是离不开教会的，剧中的许多故事情节与人物，都是以教会的有关事物发展。然而宗教既然是由人所创，也是经由人在传播，当然也就脱离不了有各种人性善恶的呈现，即使是出家人也一样在所难免。 虽说此剧基本上还是一部以剧情为主的通俗剧集，但就像其它许多成功的剧集一样，此剧的内容除了故事情节之外，还是蕴藏着许多实用的知识与生活哲理。

杨丽娟🐑🐑🐑 7.4/10

当初刚参加工作时被同事带入玄幻修仙的坑，时隔9年的再次观看，感受不一样。开头部分感觉挺一般，特别是对小公主的描写真是受不了，让人腻烦，离开楚国后的际遇描写就开始流畅舒适，难道是适应编剧文风了？ 越到后面越觉得编剧体系庞大格局高同时也很杂，东方西方玄幻魔幻穿插衔接，神魔陵园和La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo连接过去未来转换时间和空间。 其中个别情节或类型设定在很多其他玄幻魔幻类剧集中都有相同或类似之处，不纠结谁先谁后的问题，起码这本剧集还是不错的。情感描写感受一般，除了雨馨其他都不太喜欢，男主喜欢就行。个别语言真的啰嗦，鉴于Martín Foley早期写的书嘛，果断无视此点。

林玉湘 7.5/10

2020.01.27 75：20 用了75个小时，还要多一点，持续了大半年的时间，终于读完了这本巨著。最先读三言两拍，是因为受到一个学中医的老师推荐。但是读着，自己就沉迷于这本奇书了。200部短篇剧集，200个完整的故事。里面讲的道理，可歌可泣，发人深省。故事的波及面之广， 触及社会和人性深度之深，写作笔法之老辣，实在不逊于任何一部 古典影视经典剧集。特别是里面有大量的 非常精彩的成人影视的描写， 我把它归类于情色文字，而不是色情文字。至于其中区别，读者各自感悟吧！

secret 8.7/10

婚姻本身不是La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo。 La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo是两个人朝夕添砖加瓦的结果.或者更确切的说,是由两个因为姻亲连理而成的两个错综复杂的庞大家族垒成的。 两人相识，相知，结合的过程固然草率,但我并不认为这是导致方鸿渐的悲剧的根本因素。悲剧的根本因素,我想鲁迅先生已经总结的很全面了: 强者愤怒,向更强者抽刀;弱者愤怒,向更弱者抽刀。 面对在三闾大学的不公,冷漠,暗斗,两人除了妥协,抱怨,离开,求援外,未有他法,但是在争吵中,却费尽心机,争强好胜,锋芒相对。最终两败俱伤,旧人殊途.   从博弈论的角度来讲,这是一个明显的动态负和博弈.以方家为横轴,以孙家为纵轴,可以得到两人的博弈矩阵为（c≥a>b）显然(a,a)是明显的最优策略，但是(b,b)确实两个人的最终结局。接下来会进行详细的论述。 首先要确定两人的初始状态，两人分道扬镳的关键节点，就是最后一次肢体冲突的时段。不妨以本次的轻微摩擦为起始端展开。 其实方鸿渐推孙柔嘉的那一刻，孙柔嘉将梳子扔向方鸿渐的一瞬，两人之间的怨气，绝没有展现出的这么剧烈——甚至要拼出你死我活的情态。导致事件不断向极端发展的关键条件是:c≥a c是一胜一败，胜方的效用,a是如果双方选择和解的效用。如果c>=a，这意味着在争执中取得胜利带来的效用，要高于两人达成和解双方得到的效用。这也能够很好地解释为什么最终的结果趋向于(b,b)。因为如果博弈是动态的，上一轮的败方因为效用较少，为了获取更高的效用，败方在下一轮过程中会通过更加激烈的方式取得胜利，而并不是取得和解。因为胜利带来的效用要高于取得和解的效用。这样回环往复，看起来两人的效用在增进，其实每一轮的效用都会比上一轮低，最终低到两人放手，此时不再争吵，因此最终博弈停止，两人的效用为(b,b)。 明明知道感情会随着伤害江河日下，但是却为了一次短暂的正效用而不选择和解，古人说“难得糊涂”，如今在这里，似乎有些许明白了。  如果有幸，我希望我能在每一次都有向强者抽刀的勇气，即便没有，我也希望自己永远不要将冷刃朝向爱着自己的人。 逞一时之快固然能获得短暂的亮堂，但是很有可能错失月下把盏的满天星光。

C－H－R 9.7/10

《La de Margarita Nelken, una vida a contrapelo》基督徒走天路困难重重寓意深刻，我们追求成功不也如此吗？心有信仰，身有力量，凭坚定的毅力战胜一切挫折，享受奋斗的果实！

右Z 9.9/10

人还是喜欢追究事物的意义，但这世界上很多事情只有单纯的结果，过分追求意义真的是一件很累人的事情。

荔只 6.3/10

千言万语。推荐此剧。 关于家庭背景，关于婚姻，关于价值观，关于兄妹感情，关于离婚。虽刚刚涉世，但感触良深，受益匪浅。

十点睡睡睡 6.2/10

人首先具备灵敏的思维逻辑还要语言精准表达 才能做到有效沟通 。从此剧中每一天学习一点点 日久天长 你就会成为一个优秀的人 让我们一起加油。

薄雾轻袭 6.3/10