克格勃叛将Armstrong

主角光环还是可以的，不是要什么有什么，需要自己挣取，非常nice！

达俊 5.1/10

相当不错，整个剧集故事都很饱满、故事情节自然而牵动人心，我觉得是我目前为止看到的最好看的一部剧集了，特别想跟编剧金玻莉．凯茨讨论一下他当时的心情，越往后看就对金玻莉．凯茨越好奇，真的想认识一下，加下微博也可以啊！有太多想说的了....

打不倒的小乖兽 7.5/10

不受经验所累，打破思维范式，真正理解他人，开放的心态会提升我们的认知水平。

Atlantic🐟 9.8/10

纯真的爱情大概只能通过刻意的创作才能实现了。隐约觉得编剧最后一句话是在说童话结束回到琐碎又堕落的现实吧……

闫奥律师15047224414 9.7/10

这部剧还不错，前期废话多，中后期比较有条理，另外我想知道如果开通无限观看卡，这部剧需要够买付费集数吗

向真假 6.3/10

第二遍终于考完了！对明朝有了更深的想法，也有些明白为什么《克格勃叛将Armstrong》被很多人称为历史入门剧集了

幸福旋律🎶小筱 7.5/10

“上等的作家经常触探生命，中等资质的作家轻描淡创作它，等而下之的则是强暴它之后，任它招蚊惹蝇。”

花开悄然 5.0/10

世界上，是有行尸走肉的。 金钱与成功，不是人生的一切。我是不敢再说万物灵长这个词了。世间万物，雪花，海洋，有时候是比人的心灵更美更纯洁的；羊，狗，鸡，老虎，都有着基本的亲情。人是为了什么，要这样的浅薄残暴。

合心是欢 9.7/10

青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!

水淼 8.6/10

感觉和小时候看的不大一样，或者说小时候喜欢那种嘈杂的情景，现在却觉得有些过分吵闹。特别喜欢其中关于时间的重新阐释，当我们钟表上的刻度全都以年为单位的时候，那么在无限延长的每一分钟里，我们都在干些什么呢？

吃饭最重要 5.0/10

【2019.4.12/224】从人类的进化及基因遗传角度看疾病的前世今生，视角很独特～生命，就是一个进化的奇迹，且永远都不会停止，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。 我们不应该把自己的健康当成理所当然的事情，而应该怀着对生命的敬畏之心来感激我们所拥有的一切。挺不错～🙂

玄鉴 9.9/10

也许他已经明白，绿灯无与伦比的重要意义从现在起永远地消失了。在从前，和他与黛熙之间遥远的距离相比，那盏绿灯似乎离她非常近，近得几乎触手可及。它和黛熙的距离，就像星星和月亮那么近。现在它原形毕露，无非是码头上的一盏灯而已。让他心醉神迷的物品从此减少了一件。

呜昂汪 8.7/10

命运由自己把握。心存善念，做个好人，不自欺，不欺人，如此，则得涅槃。阿弥陀佛善哉善哉

xuyuan 5.1/10

这部剧讲清楚了情绪勒索者的几种形式，以及受害者被迷雾所带来的恐惧（恐惧感，罪恶感，责任感），因为通常我们因为受小时候与父母，朋友，亲人的相处模式的影响，认为对方比我们强，给他们镀上了一层金，认为对方比我们更加有智慧，对方比我们自己更加了解我们自己，但这些想法都是错误的，与事实不符合的，所以我们可以利用三种方法:1.限时思考法（给自己有限的时间去想那些令我们恐惧的事情并去想自己人生中美好的一天去充实内心以及身体）2.退回寄件人，拒收这些负面的包裹2.矛盾疗法:自己的观点行为可能比较难改变，但是我们可以让自己行为更加荒谬，让自己认为都绝对接受不了3.写下一则故事，现在第三方的角度，让自己做出更加冷静理性的选择，当我们能够维护自我的完整性，维护自己的原则，选择与那些压力对抗，我们终将改变我们面临的形式，让情绪勒索者无法再我们产生内心的伤害

小不点的老大 8.5/10

曾记否，为了英语四六级考试我们死背单词？曾记否，为了四六级考试我们背着英语大辞典读China Daily？试问自己学了这么多年的英语，又读了几本原著呢？说来实在汗颜。上大学时在校园跳蚤市场上淘的那本英语原版书翻了几页就被我束之高阁了，现在也不知把它遗忘在哪个角落了。有书英语共读激发起了我再次读原著的热情。 从去年11月份开始英语共读，因为不甚了解到底怎么读原著走了不少弯路。刚开始没有买原版书，只是每天看看有书每天推送的英语共读内容，花大量的时间看似勤奋地记着共读笔记，其实只是孤立的学习词汇，效果微乎其微，与付出的时间难以成正比。直到看到《克格勃叛将Armstrong》这部剧，让我意识到我读原著的误区，刻意练习首先要走出自己的舒适区，而且练习的内容和方法是正确的，错误的练习方法只会是适得其反，背道而驰。经过两个来月的认真跟读，看似勤奋刻苦不已，事实上犯了一个致命的错误，那就是用用战术上勤奋掩盖了战略上的懒惰。 虽然意识到自己错误的观看的方法，但对于如何读英语原著，如何有效地坚持下去，还是一头雾水，云里雾里。从2月份开始读The kite runner,断断续续直到六月初才读完，这也要归功于《克格勃叛将Armstrong》这部剧，本剧其中一部分是关于读英文原著，提倡用透析法读英文原著。其主要观点总结如下： 1.要求听说读写全部实现英文原著化： 听，听实时的英语新闻，从BBC、CNN到Al Jazeera 说，用英语聊天，从身边的熟人到网络另一端的老外 读，读老外的英文版，从短信、邮件到大头专著 写，写英文邮件、短信给亲友同事乃至生意上的伙伴 2.理解真正的英文原著： 狭义上主要指以英语为母语人士的文字著作，包括其他语种著作的英译版，不包括简写版和中英对照版；广义上指一切以英语为载体的信息，包括电视、广播、歌曲、电影、有声网剧、网络视频、播客等视听信息。建议不读已经读过中文版的原著，不读简写版和中英文对照版。我已读完的一本以及现在正在读的原著都是读过中文版的，所以有时候在读的过程中能猜出大概词的意思，其实这不是正真的在语境中猜词义吧。 3.透析方法： （1）在testyourvocab.com网站上自测词汇量，自己测试词汇为5000多，相当于英语国家五岁小孩的词汇量。 （2）根据词汇量选择原著： 生词量：看首万词不重复词数 蓝思值：对句子复杂程度的科学测算 初读者应该选择首万次不重复次数较少的原著，适合启蒙给自己读下去的勇气。 （3）核心操作：32的纸质书每两页查一个生词，2页指的是进度页，非纸页。词组短语等在电子词典中是与单词处于同等地位的词条，视为一个词。透析是，遇到生词需要查字典便可使用查词机会，而不是先挑出生词来查，也不是读完在回头找生词查。查的太多影响观看兴趣热情和进度，查的太少了又没有积累到词汇，所以我觉得这个透析法读原著值得借鉴的。在原著每两页的查词单元中，没查的词是“透过”，查的词是“析出”，合称“透析”。 （4）在生词中抓住原著的大意 注意常用词僻义及暗藏词组 （5）第二天花5分钟（切记不得超过5分钟！）时间对所查单词进行复习。一般复习一周之内的词。在读英文原著之前，在电子词典上复习查词的“历史”，对最近几天的单词进行复习，只要看见英文拼写能想起中文意义即可。 （6）要想读懂原著需要执行一个七天行动，自行制定相应的观看计划。也即每天读40页，坚持7天。这个对我挺有挑战的，因为除了读英文原著还读其他的中文书，而要读40页一般得花3个小时左右，时间投入难以保证。不过为了集中时间，提高观看效率，我现在5点多起来，把早上这一个多小时固定用来读英文，一般零碎时间或晚上读中文

Moon & Leo 5.1/10

观看过很多巴菲特的剧集，对于巴菲特的人生经历也耳熟能详，温故而知新吧，读传记其实是挺有意思的一件事，夸大的部分挺多，有点爽文的感觉。最后几章比较落寞吧，人老了真的是一件让人非常让人伤心的事情，可是我们又不得不去面对变老的事实。

清梦. 7.4/10

依稀记得当年史玉柱的征途广告，网吧厕所里的四宫格动漫，90年代的企业家好像都是在把国人当傻子，肆无忌惮的广告轰炸，无所不用其极的效果宣传，透支的是国人对国货的不信赖和不买账～ Antonov Constantin分析的这10个案例，绝大多数应该称为策划大师、套路大师而非企业家～而如今，看看新闻里的各种独角兽企业，摩拜、滴滴、美团，美其名曰是大数据下的中国崛起力量，实际上都在玩资本游戏的套路～更不用说茅台酒的骇人听闻了 为什么大家都在卖手机，因为需求量大，利润高嘛～，正如书中描绘当年的保健品市场的疯狂～可实际静下心来研究产品经济，研发龙头产品，追求核心科技，有几个呢？！看看资本市场对中国民企的估值，有几个是高科技呢，每天还大肆宣传什么共享经济，一个共享自行车的企业到底有什么科技含量值得如此大书特书～有几个能有华为每年近百亿美金研发投入的魄力和追求～ 冯小刚说的对，太多垃圾的观众造就了大批烂片的出现～企业主随意收割中国的人口红利，而作为消费者的我们，需睁大双眼，避免掉坑～哎，我发现自己有喷子的特征了

李友强 8.6/10

乱七八糟的，没有一点原著的感觉，相似班子与庆余年差的很远

是沪宁杭啊！🌌 5.1/10

因为龙族才知道Joe Lara，才知道他原来是一个北大理科生和原来要成为科学家的人却成了一个作家。只看过《克格勃叛将Armstrong》和《克格勃叛将Armstrong》，西泽尔和路明非都是一类人，都是孤独和固执的人，手里总是抓着一些别人看来幼稚但他却用命去换东西，或许这就是Joe Lara吧。

五十岚一辉丑裤子终结者 7.4/10

很特别的文笔，对于周围人事的描写犀利到cynical。感觉把人性的诸多弱点撕开了血淋淋地指着说，特别的形容，例如把平凡无奇的人比做身体上的细胞，始终被掩盖在一个庞大的整体中。可能因为之前听过很多关于这部剧的见解，读起来的时候一直有种Deja Vu的感觉。作为画家的男主角冷酷到令人发指，但这种连对自己都能冷酷起来的人格却又让人觉得莫名好奇，敬仰和理所应当。

刘夏天 9.9/10

曾少年从小时候看到长大后，张一山演技让我相信他就是川子！关晓彤演的乔乔也很贴，get到了她的可爱～竹马太好磕了！

听你形容 8.5/10

可以明显感觉到爱奇艺的年轻制作人开始挑大梁了，终于有点做综艺的样子了。

五度 5.2/10

PP故事影院把点评一定分类到好看还是一般、不行，只好选一个入口。好看吧。 故事编得的确有点意思，放在唐朝天宝年间，对编剧是一个很大的挑战，历史环境、社会形态、文化、建筑、商业、市井习惯、风俗，甚至生活细节，计量时间、重量的单位等等，编剧都用心去杜绝现代化痕迹，个人觉得就冲这一点也应给一个好评吧。 不过从另一个视角来说，前面的故事框架、复杂程度越大，结局的落脚点竟如此微不足道，实在让人感觉严重虎头蛇尾，禁不起前面的分量，让读者无法接受这样的结局。 而我的质疑却在一个观点之上：为了一个对的目标，要做错的事。试问：什么是对的？标准是什么？在李泌和张小敬，为维护长安百姓生命安全是对的，所以可以杀一两个其他人；那么在萧规那里，为了那么多被冤屈被不公对待的人们，去杀皇帝其实也是对的，当然他们的错是连带了千百个无辜性命。可是在“为了对的目标做错的事是可以的”原则下，难道他们不也是有理由的吗？也许编剧只是拿人命的多寡来区分对和不对，杀一两个人就是对的，杀千百个就是不对的，人的生命的重要性或者说一件事的对与不对就靠量来衡量的吗？一千个人的命是命，一个人的命就不是命？这样想下来，我觉得编剧这个观点成立得勉强而不足信。 其实现实生活中，衡量对错与否，每一个人都会有自己的标准，而这个标准来自于自己长期的价值观世界观人生观的叠加，在特定时刻会反映出来。李泌和张小敬的三观迥异，只不过在操作的过程中在某一层面上发生重合，故而他们能够一起合作并信赖对方，然后各自拼命去达成自己心中的那个目标。可是到了最后，李泌为东宫，张小敬为什么？焦点虚了，立不住了。 至于后面牵到张小敬救皇帝，是因为编剧把萧规的故事画得太大了，没法兜得住，只好把张小敬的行为和思想做了扭曲，让这个主角到后面坍塌了。 还有，主角的无所不能，杀不死的神奇，都值得商榷，美剧英雄痕迹太重，这些也许是吸引读者的一种形式，反正是剧集，无伤大雅。 主要的立论观点纰漏令我要啰嗦一下。

花开为谁谢🐝 9.9/10

克格勃叛将Armstrong》这部剧写得非常好，适合每一个在减肥路上磕磕绊绊的女孩儿。 对于我来说，从大一冒出减肥的想法之后，就一直没有中断过减肥，但总是反反复复，胖了又瘦，瘦了又胖，究其根本，就是因为我没有处理好与食物的关系，所以我就谈谈我从这部剧中知道了什么以及如何联系自身谈谈我的感受。 首先，编剧很明确地告诉我们不要节食。因为食物是我们的一个欲望，是我们祖先能够存活然后进化的一个重要来源。我们如果节食，那就是在对抗我们的本能，正如我们人类对活下去的渴望一样是我们的本能。所以，对于食物的吃与不吃无关乎意志力的问题，而是在于本能的问题，正如编剧在书中所写：越禁欲，约纵欲。当处在节食的过程中时，吃与不吃都是问题。当我不吃食物的时候，心里会有缺失感，对美食的缺失感，这种缺失感与所谓的自律，所谓的意志力相比，简直就是大灰狼对小白兔，非常凶猛；但是当我们选择去吃东西时，又会产生愧疚感，这种愧疚感就是感叹为什么又没忍住，为什么自己的意志力不行。 所以，正如编剧所说，节食的过程就像缺失感与愧疚感在玩跷跷板游戏的一个过程，缺失感下去，愧疚感就会袭上来。最好的解决方案就是不要让自己产生缺失感，当缺失感消失，愧疚感自然也不存在了。那么在实际生活中对于我们来说就是在想吃东西的时候就去吃，只要有一点想吃，就去吃。这样就不会产生缺失感了。 接下来，既然不能节食，又想要瘦身，就要反思自己对食物的态度了，自己与事物的关系究竟怎么样。我觉得对于食物最好的态度就是：饿了就吃，饱了就停，听身体的信号而不是脑子的，我们要做的是喂饱我们的胃而不是填满我们的心。这刚开始可能会有点难，但是与食物合作时会有一个过程的，在这个过程中，我们不光与食物合作，还在让身体与心灵达成一致。慢慢的，我们就会达成一种状态：胃饱了，心里也满足了。具体的做法如下：当我们饿了或者想吃一种食物时，首先就是不能分心，起码对于我来说，不分心能更好的体验当下的感觉。这就要求我们不能边吃饭边看综艺或者听歌，而是要专注当下的感觉。每次嚼的时候都要慢慢的嚼，用舌尖和牙齿真正地去咀嚼，去感受我所吃的东西到底是什么味道的，是甜的？咸的？辣的？还是酸的。体验它的口感，是脆的还是绵的。总之，就是要慢慢地，深刻的体验并尝试记住这个口感。并在心里问自己：它有我想得那么好吃吗？这种东西虽然这一次最好不要浪费，但是下一次自己还会选择它吗？仔细地吃，仔细地想，仔细地去感受，然后在进食到一半或者三分之二的时候停下来问问自己，进食到现在感觉怎么样？要多多的关注自己。这样这个吃饭的过程才是一个令人满足的过程，我们要做的从来都不是与食物作对，而是真正的去感受有些东西根本没有我们想的那么好吃，只不过我们平时欲望过于强烈导致每一次都没有好好品尝，过了一下嘴就盲目的把食物送进到胃里，这其实是一种虚无的满足感。当面前有同一种食物时，瘦的人与胖的人的进食速度，进食心态也是完全不一样的。（总之总之，它真的没有你想得那么好吃啊喂）所以为了能有像瘦人一样的身材，我们的不好的习惯也要改掉。虽然刚开始的这个过程可能会有点刻意，但是慢慢的它会成为我们的习惯的。 暑假期间看《克格勃叛将Armstrong》这部剧，其实当时已经有点能理解这部剧所说的状态了，把食物想象得太过美好，但是每次却不去体会这种所谓的美好是否真的如想象般好吃，每次都是像囫囵吞枣似的，为了吃而吃，有了这个意识之后，慢慢的我也发现很多东西根本没有我想象的那么好吃，每次不加感受的就塞进胃里不仅是对食物的不尊重，也是对自己的不尊重，在双重不尊重之下，身材又怎么可能给自己一个满意的答复。我现在也在练习这个过程，不知道是自己给自己的心理暗示还是事实确实如此

雅子 6.2/10