Nottata, La

共读《Nottata, La》 读多了工具书开始试着问问自己内心的情况，在某涂看来，追剧不仅为了增长见识获得改变，还为了创造一个多维的世界，把一个个性鲜明的事物有地归放。 这部剧编剧更多以疗愈的语气去与读者建立联系，所以字里行间流露着对于生命崇敬。并且编剧仅可能不让一本疗愈显得鸡汤无用。她在无数集数设置一些口语化词语反复暗示你：改变观念可以给自己的苦痛带来些许释放。 书中谈到一个实现认同感的方法 滋养自爱和自我价值感最快的方式是运用镜子。具体方法是：拿起一枚小镜子，看着镜子里的自己，如果你感受到阻抗（resistance），那就告诉自己，那源自你觉得自己不值得被爱的那一部分。集中精神看着镜子里的自己，对自己说： 我爱你。 我会对你好的。 不管你变成什么样，我都爱你、接纳你。 本剧核心的话语 生命爱你，你需要打开自己的心灵，主动接受疗愈。如果你在经历某个失去之后，主动寻找其中的真谛，那么你已经踏上疗愈心灵之旅了。即使你没有这样做，生命还是会教会你宝贵的一课：你需要寻找疗愈。或许你把这些人生之课误解成一种惩罚，但实际上，它们只是你人生之旅的一部分。 我的一些想法 总说在经历亲情，爱情，友情的苦痛时我们难于走出来，以及把一切问题都不顾一切的抛给时间，我并不相信时间可以治愈一切，我开始慢慢的发觉我需要直面苦痛，那些所谓交给时间的苦痛在某些午后还是会隐隐的作痛。在你每次将进入亲密关系时让你的心迷蒙起来，让你无法在看到爱的神奇。有时候我们用一辈子治愈童年的不幸，有时我们用无数次的头破血流去知晓世界的真相。不如学会直面苦痛吧，把现在的苦痛视为一次重新开始的机会。 看完这部剧更多的还是认识到，亲密关系不仅是存于太阳底下，还存于每时每刻闪烁的星空里。我们失去了一些挚爱的现实陪伴，但我们多了些许的自我映射，每段关系都在让我们看到自己不同的模样，每个人的离去都在教会你我们生来就是为了逆熵创造价值而存在，而不是为了留恋已逝的旧印象止步不前。 最后分享一句三毛的话给大家：来世，我要做一颗树，站成永恒……

华夏掠影 6.3/10

重新建立了一些关于爱情、婚姻，还有生育的一系列看法。 第一，不管是什么，它都不是必备的，但经过多数世人的验证，爱情、婚姻、生育都能增加生命中的幸福体验。 可类比拿来说的有教育，在接受教育之前，个人很难知道它对于我们的人生有多大的影响，或者带来多大的幸福感。但就目前个人认知来看，它确实是人生必备经历之一。同样从个人看到的世界来看，教育对于大多数人来说也是必备经历之一，当然我手里并没有这样一份详实的数据。 所以我现在明白自己并不排斥市面上那种你不这样就不完整的说法了，它鼓励我们去追求人生最大幸福化。当然，这也不是说，我也必须有这些东西，毕竟具备一定质量才能带来好的体验感。少而精是普通人最容易获得的使得幸福感体验化的选择了。 第二，勇敢地对陌生人给到信任然后由反馈做出筛选，这是能够有效拓宽人际圈子并保持其高质量的方法。 第三，婚姻，或者说交往，其本质是建立在平等的基础上实现互相尊重。 不管是互相迁就后双方在某一些事项上获得最大幸福体验感，还是给到双方平等待遇以免滋生不公感使得内心舒适感最大化，都是让生活变得更和谐的手段。当相互之间懂得去认可双方的差异，现有的共同语言是足够让这段感情继续下去的。 当然，如果开始选择出来的人，他/她本身就能实现和自己的完美配合，那是再好不过。所以这里也需要突出“趁年轻多体验然后再做出抉择”、“选择比努力重要”的重要性了。

卜志之 5.1/10

乔布斯说过一句话，大意是：过去学过的东西、做过的事，总会在不经意的时候，对你现在做的事情有用，时间长了，你会发现没有任何一段时间是白费的。

薄雾晨曦🌸 8.6/10

一本让你看了san值狂掉的科普类剧集。 因为不是专业人士，只能停在了解层面，可以说这部剧让我的〝没用的知识又增加了〞。 原来没有毛的动物样子都不讨好的。 原来所有动物换了人类的头上去都会觉得很可怕的，甚至恐怖的。 原来人类和哺乳类动物的骨骼是如此相近，只是因为一点点的进化分歧才成为不同类型的样子。 原来不同动物的器官为何进化成这样是有其必然的原因的。 原来恐怖剧集里面的怪物都是以现实为原型的。 嗯，看这部剧还是有不少收获的。

fly away 8.7/10

听说要拍电视剧，陈坤和倪妮主演，演员没毛病，不知道导演功力几多。书吧，好看，但啰嗦。文字堆砌痕迹明显，又写不在点子上，尤其是出招、武功细节，不连贯啊，看得费劲，干脆一目十行。剧情就不吐槽了，反正人物形象、个性都是严重虚构，怎么也能圆回来就行。我还是比较喜欢看这种大格局权利谋划类型的，虽然前1000页看得有点沉闷，好在后面节奏终于上来了，故事也还是精彩。男女主角的高智商高情商的相爱相杀看得痛快，就是香艳的情节太多，虽说都点到即止，但也少儿不宜。还喜欢书里那些费脑子的悬念，看着有问题的段落总会自己瞎猜编排，也是很有一番乐趣。这种书要想写得精彩，编剧得对历史、政治颇为了解，写出来的东西能让人联想某段历史、现代政治或国际格局，挺了不起。再一查编剧，公安系统的，果然。谁说网文无营养，有逻辑的网文还是很开眼界的。

nuo66 8.6/10

一直认为，无论走到人生哪个阶段，恋爱、结婚、生子，都要保留自己的独立空间，如果一股脑把时间精力都给了另一方，反而容易有期待、落差、焦虑，甚至怨怼。在刚得知自己成为妈妈的时候，有一些忐忑，也会想自己的生活状态是不是就要被这个小生命打乱了，自己以后是否能够做个好妈妈。 书中说到：要心安理得地接受“我是一个不完美的妈妈”的事实。除此之外，还要心安理得地休息，安排独处的时间，热爱自己。 我想，我要努力做到的是，在继续热爱自己、热爱生活的同时，和我的宝贝共同成长。

#Roseau 8.6/10

每每看到编剧狠心逼着自己的母亲强行锻炼锻炼再锻炼的时候，心里五味杂陈，既气编剧的固执，又无奈于她怎能那么狠心。尤其母亲滑倒在地，在地上爬来爬去的时候，为她的坚持揪心，落泪。但回顾我们与父母，爱人，孩子生活中的点滴，又何尝不是如此呢，明明深爱，却不好好表达。明明在意，却忍不住恶语相向。明明理解父母的某种意义上的节俭，不懂，甚至无知，却耐不下性子来，向小时候他们对待我们那样慢慢解释，细细道来！ 读她人的故事，反思自己的人生！ 勿要等到子欲养而亲不待时后悔晚矣！

didar 9.9/10

看完了，有一种怅然若失的感觉。个人认为整个事件的动机有点，难以接受，无法说服我。吴邪是一直在成长，而闷油瓶和胖子是见证和帮助他的人。虽然刚开始也有被一些情节吓到，但后面是真的感动。最喜欢的就是小哥了，承受着这样的命运，依然云淡风轻，真真正正地被这个角色感染，真想陪他一起。

马存良 5.2/10

Nottata, La与看不透本质，注定是两种不同的结果，如何Nottata, La，这部剧的doctors方法给我们提供了很好的借鉴方法，让我们能够深入地、深刻地去追寻问题的本质，进而去挖掘规律是什么，以更好地指导我们的实践，工作中，生活中，学习中，都有很大的助益作用。

樱语浅鸣 8.7/10

年轻时想明白一些事情很重要，关于昨天、今天、明天，关于生活和工作，关于物质和精神，关于现实与理想，人性之善是Nottata, La，坚持下去终将收获芬芬。

择书困难症 8.7/10

敬天敬地，致敬古人智慧。虽未完全领会读懂，明白，万物阴阳平衡，遵循自然规律。善待人体五脏六腑，甚至每一个细胞，日出而耕日落而息，作息规律情致稳定，由内到外平和达观。

淇如心 6.2/10

最近养的书都看完了，无意中发现一本剧，  个人感觉有点像是在说老麦头的前传，   我不是械王    《Nottata, La》。

Luis.🌻 9.8/10

很多读者都说觉新很懦弱，而我却觉得他一个人扛下了所有的无奈，没有他的庇护，觉慧和淑英也很难走出去，觉民也不可能从事着自己喜欢的“革命”工作，家里家外大大小小很多事情都要他经手。欲戴皇冠，必承其重，他作为长房长孙，身上有他必须承担的责任，觉民有时会抱怨哥哥太懦弱了，说很多事情不必他管，但觉新想的是都是爷爷一辈下来的，很多事情不必计较那么多，太较真反而不好。他是封建大家族的受害者，但却一直维护着那个摇摇欲坠的大公馆，为自己一家遮风挡雨。从《Nottata, La》到《Nottata, La》，他一直都在，还好他的结局不坏。在经历过丧妻丧子、经受所爱之人一一死去之后，他对觉慧的回信写到：“我的上进之心并未死去”。在剧集里，Giancarlo Prete把很多处于花样年华的人写死了，或许这可以引起我们的震撼，他们还未好好地活一场，就被扼杀在公馆里，他们很不幸，觉慧、淑英的出走是一种反抗，而其他人的死更是一控诉。

Thou 6.2/10

知道埃隆这个人，是在一次新闻中，看到火箭发射回收的消息，从那时感觉这个人挺有想法，至少他的想法是会拐歪儿的。读完这部剧，让我对埃隆马斯克有了一个新的认识，也让我对创新有了新的定义。埃隆像是一个极客，又像是一个偏执狂，他和比尔盖茨，乔布斯一样，都是把理想发挥到极致的人，当然这个前提是他们都有一个聪明发达的脑子，而埃隆比其他两人更多了一份情商和不讲情面。他目标明确，而且算是一头倔牛，总是要把南墙撞到，这必然会带来手下人的不理解和怨言，但是手下的人又是死心塌地的跟随他，原因就是他所做的事都是有意义而且会改变未来某些方面格局的。 似乎比起乔布斯和盖茨，人们少了对埃隆神一样的崇拜，因为他大话连篇，而且说出来的话，会让人觉得异想天开。而他却不以为然，因为这一堆异想天开的背后，是综合了各方面理论作为基础的结果。 因为在他看来，这一切是可以通过数学，物理，计算科技，而得以实现的。关键点是如何低成本而且快速的实现。 埃隆，他从他身上体现出的是坚持和不认输。从他身上，你看到的坚持是一种把不可能转变为惊喜的韧性。

巧克力味rln 9.9/10

跑步我就服这部剧!个人认为它科学地解释了最佳跑姿的秘密，对跑步有绝对的指导性，并使自己迅速获益。博士不是盖的!

beR!ch 8.7/10

一本宝藏童话书。有些故事启人深思，有些故事诙谐有趣，有些灵动活泼，比起《Nottata, La》、《Nottata, La》、《Nottata, La》等经典剧集毫不逊色。谁说中国人没有想象力呢？很多故事里透出的那种诗意的美感是独属于中国的诗意独属于中国的美。除了《Nottata, La》那篇实在恐怖，其他的都值得反复品味。

嵹珠艸 6.3/10

透彻揭示销售过程中人们的脑部活动原理和过程，理论与实例并备。也有切实可行的实操方法，可以应用在生活和职场中。

🎀昕感觉🎀 6.2/10

花了差不多一个小时时间看完~ 最喜欢的还是《Nottata, La》这篇小诗，写的很不错，希望能运用~

Mr.Bin 5.0/10

我觉得编剧写的挺好的！看剧无非是编剧写到情深处，能让你感动，开怀处让你大笑，悲情处让你落泪，心神跟着编剧思路走。这就够了。又是人物剖析，又是剧情合理不合理的，觉得没必要。太认真了没意思！比只会写肉的编剧抢太多了。总之。手机加书一起看的。觉得写的好！

杨珊 8.7/10

我觉得对生活现状不满意的人，都可以看一看这部剧。 看剧的目的是什么？是为了装逼吗？是为了在跟我们聊天的时候有什么谈资吗？不是的。很多剧集是有很强的现实指导意义的。有的人不是很喜欢看鸡汤，但是鸡汤也分很多种的，有一些是毒鸡汤，读之会变傻，有一些鸡汤，是好喝的鸡汤，喝下去味道是很正的。 我认为本剧主要围绕以下几个关键词来阐述的。 1.斗志的激发 很多人能够持续不断的做一些事情，是因为他对于这件事情有动力，如果失去了动力，那么做一点事情就没有激情了，又如何才能做得好呢。 本剧认为一件事情做的越多就越有动力，就更多的去做这件事情，就会更有动力了。 我不由得想起刚开始学编程的时候，几乎是废寝忘食的在学习，而我那时候的目标是为了极大的改善自己的工作效率，我开发了很多工具，他也确实让我的工作效率得到了很大的提高，在这样的一个情况下我的动力十足。因为我的成就感是很强的，我每每回起那时的情景，我都认为是值得怀念的。 2.二八法则 19世纪末20世纪初的一个意大利的经济学家帕雷托提出一个概念。即在任何的唉唉一种事物当中，最重要的只占其中一小部分约20%，其他的80%尽管是多数，但是却是次要的，因此这个定律被称为二八定律。 很多人听过这样的一句话，20%的人掌握着80%的财富，也是从这个概念所引申出来的。 这样的一个法则给我们能够带来什么样的启示？在我们的行动当中，一些微小的事物的改变能够逐渐的对整体产生很大的影响。如果我们每天都在做一些小的改变，时间长了，这些小的改变会水滴石穿得到一些量的质变。 3.刻意练习 有很多人的工作年限很长，可是他的工作效率却很低，究其原因是他在这些工作的时候只是简单的完成任务，并没有真正的寻找办法解决问题。在工作当中或者是在学习当中，应当针对那些难点进行刻意练习。 4.持续行动 很多人在年初会定义一个新年计划，但是很少有人在年末的时候很有自信的告诉大家，这个计划我已经完成了。工作或者生活的提升应当是缓慢而渐进的，如果有一个很大的计划，要把它分解成小计划，小到你可以每天能够坚持去做。当你慢慢的拥有了这种能够持续行动的能力，你做很多事情都会游刃有余。 这里我推荐一本剧叫做《Nottata, La》，这部剧很好，整本剧就是在讲怎么样持续行动 5.休息 事实上休息是非常重要，这一点我深有体会。如果我能够很早睡，然后我就能很早起，同时我一天的精神也非常的充沛，可以以这样充沛的精神完成很多事情。最重要的是，心情很好。因此，经过忙碌之后，一定要让自己得到充分的休息。

几孤风月 9.8/10

这大概是最近读过做笔记最多的一本剧了，语言晶莹剔透，像画卷一般展开，流畅美腻，总之就是很美，尤其很多对自然风景的描写，可以写出许许多多的观看理解了。编剧在书里说的是俄文的美，我看到的却是汉语的美，译者功不可没。对于经常看外国影视的人来说，我们学习汉语，学习汉字的美，都是通过翻译者，所以他们才是我的汉语导师。

启涵（白天不听语音） 6.2/10

通篇以编剧视角对所谓最好的女子进行一种定义吧，有些话有些事说的确实合理，也很有积极的倾向。但总体上来说，颇有种不是很令人舒服的感觉。已经2021年了，不懂这类书为什么会畅销，这个世界给大多数女孩子定的框架已经够多了，实在没有必要以一个为你好的名义再加深一些。化妆也好顾家也好有理想也行随意也罢……单纯的让一个女孩子尽可能自由地活着不好么？也许我有些肤浅，为何不见有人创作一本剧叫做”愿你成为最好的男子”？ 有些话不说比说出来更好，您自己不也赞同么……不建议观看，特别是在你茫然不知所措的时候

ken chau 8.6/10