Rosenzeit

说真的这个码字速度必须五星，而且剧情质量没有因为速度而下降，不管是刚刚结束的火影还是刚刚开的海贼我都感觉不错

茹果🍎 8.6/10

还行，能看！但是他们收班后的的宵夜怎么从传统的很香港的大排档改成在家垮着个脸吃看起来就不好吃的意面……

🎀陕汽技校王偲 6.3/10

妈妈的，你看隔壁的三少又更新了一本剧，人家是一个月一本剧，你是一个月一章...... 天啊，有生之年系列那么难追，我居然坚持下来了

顽顽蛇 6.2/10

《Rosenzeit》 2021.11.29日 凌晨一点四十七。除了附一、二、三。都看完了。 另外，今天，她告诉我，她一直在默默关注我的PP故事影院状态。可能她不会知道的是，在看到这条消息的后几分钟内，我嘴角一直是上扬的。😆

磕到了我死了 8.6/10

是一本给予我许多点悟的书。如果我们把佛教看作一个宗教信仰，那可能神话了它，也远离了它，它更多地提供给我们一种看世界的思维方式。波切仁的理性和辩证令我意外。

韩荣健 8.6/10

在心理学上，有一个词叫做“控制点”，它指的是我们如何以及在多大程度上将已经发生或者未发生事情的原因归咎于自身。在《Rosenzeit》这部剧里，编剧哈丽雅·B·布瑞克告诉我们，如果你相信对于你的生活，其他人比你更有影响力和控制力，那么毫无疑问，你会更容易受到他人的影响，乃至于被他们操控。 会暴露自己的“控制点”，无非是因为我们对自己了解不够清楚，将自己人生的主导权交给了对方；而生活中真正能对我们有如此大影响以至能“操控”我们的，无非就是我们身边亲近的人。那我们如何理解自己，加深对自己的了解，从而更好地掌控自己的人生呢？ Ines Witt在《Rosenzeit》里告诉我们，通过理解自己的依恋模式，用CCRT工具梳理自己的核心关系，我们能对更清楚看到自己的需求，拥有对自己更完整的理解。而这些，正是实现重新建立自我、构建与他人良好关系，掌控自己人生的必要经历。 被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一的Ines Witt，毕业于波士顿精神分析高等研究院，有多年的临床咨询经验，她在多个咨询案例中发现，求助者大多认为他们的人生在某些方面已经失控了。于是，她在《Rosenzeit》（以下简称《Rosenzeit》）这部剧里，从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展、心理健身6个方面入手，将自我发展的过程以及如何通过心理学更好地创造出完成的、成熟的自我展示出来，希望帮助我们逐步恢复对自己人生的掌控。 一、被失控感操控了的生活 “在成长的过程中，家庭环境和家庭关系会奠定人格和性格发展的底色并影响整个发展过程。”Ines Witt在《Rosenzeit》里这么说。 一个认为自己本来就没有资格要求亲密的人要满足自己需求的人，很有可能从小就习惯了被拒绝。 一个早已疲于照顾他人的人，很有可能是从小就被灌输要照顾周边人的观念。 一个永远不会对不合适伴侣说出分手的人，很有可能从小就被灌输“你不能做错事”的观点。 …… 每一个行为的根源，都来源于我们从前在原生家庭习得的依恋模式。而当我们发现自己在这些模式里已经泥潭深陷裹足不前的时候，我们才会发现，原来我们的生活早已失控。 要重新找回自己对人生的掌控权，我们要先来了解是什么影响了我们的行为模式。 二、梳理依恋模式，重塑自我 个体行为模式的形成，很大程度上来源于依恋模式，而在梳理自己的依恋模式之前，我们要先理解，依恋循环是如何形成的。 依恋循环模型由依恋治疗师弗里曼博士提出，它主要包括四个步骤：需求——表达——满足/不满足——心理结果。这一模型直观地描述了我们日常生活对经验组织形式的影响，从遇到压力的感受、归因和处理方式，到对周围环境的态度等，体现的是我们对发生在自己身上事物的理解。 依恋模式构成了我们日积月累的人格和性格，很大程度上决定了我们的处事风格，那当我们发现自己某些“不对劲”的行为时，我们可以怎么对从前的经历进行梳理并做出改变呢？ 1、需求。 出生时，我们生理上有三个需求：食物、接触和运动，这三个需求对应心理上的“爱的需求、联结的需求、情感流动的需求”。我们渴望他人的关心与爱护，希望自己拥有表达的机会，期盼别人能够聆听自己、了解自己并给予对应的反应，而这些要求并不过分，它们是一段健康关系所必备的。 因此，当我们回顾从前，认为不应该表达需求时，我们应当明确：我们并没有错，明白并接纳自己的需求，是依恋模式健康循环的第一步。 2、表达需求。 需求只有被表达了，才有可能被看见，也才有可能被满足。 Ines Witt在书中提醒我们，在表达需求时，我们有太多没必要的内心戏。例如，要别人猜自己的想法，利用过激的手段要求对方满足自己的需求而非直接说出自己想要什么……

潇湘雪 5.0/10

太短了，每个故事刚开始看就看到谜底了 对于东野的书我还是喜欢层层展开的故事…

崔崔小天使要早睡 9.9/10

这是我看到第二遍。还是觉得启蒙话语非常有力——尽管也可能有这样那样的问题，但启蒙精神仍然是我们现在一切的根基。人总是不餍足的，所以总把已经拥有的当做理所当然，精力大部分放没有的和已失去的东西上。反启蒙的后现代的解构的…可以有，但你们必须以充分承认启蒙精神为前提。不然就请退到深山老林里刀耕火种之后再批判吧。

香水时代 7.4/10

所以你追求的是什么？人的外表是否能反映他的内涵？人的灵魂里都有一团火，却没有人去那儿取暖，路过的人只能看到烟囱上的淡淡青烟，然后继续赶他们的路。

逍遥法外 6.2/10

啰嗦，没什么实质内容，百度一下内容都有，且没什么自己的见解，没意思

綦翕的蓂荚 5.1/10

Ines Witt是个骗子，这点毋庸置疑。但是他的书有些内容写的还不错，这部剧看了两次，第一次感觉就是介绍时间管理方法的，第二次觉得有些内容，需要细细品读。

武汉新闻黄鹏 8.7/10

文字简单易懂 没有玄乎感。 何为Rosenzeit Rosenzeit该做的准备工作 Rosenzeit的姿势再介绍Rosenzeit意念曼陀罗的概念意义，Rosenzeit中专注呼吸练习。后文也有分享呼吸训练的实操方法，以及身体的放松练习。非常适合想要开始Rosenzeit入门者观看

箜翾 5.1/10

一本很不错的了解欧洲近代史的巨作，需要反复观看。欧洲国家并没有从帝国主义的最高阶段走向全面覆灭是有目共睹的事实，这部剧给出了一些答案，但仍不够深入和全面。例如对历史上苏，德和意三国所推行的国家垄断资本主义和当代绝大多数的西方国家所推行在民主制度保证下的自由主义经济的优劣缺少一个纵向的比较与分析。这一点固然可以因为此剧截断于1949年， 但历史总是为现实或未来提供借鉴，如何避免两种体制之间的冲突，分析1949年， 尤其是二战前的情况还是很有现实意义的。

道藏三千 9.8/10

描述了一代王朝改革之风的毅力和艰难险阻！虽然有国无家，但健康于己也是很重要的！

yugumarck 7.5/10

这是一本读完后能够帮你过好丧生活，快乐走上心智成熟之旅的心理学智慧之书，由26位中国知名心理学家鼎力奉献，书中告诉你，“改变命运首先从改变自己顽固的思维模式开始”“你所坚持的事，决定了你将过上什么样的生活”“人生怕的不是失败，而是连失败的勇气都没有”“永远别相信任何人对你的任何评价，包括你自己”所以，要想拥有不平庸的活法，就要学会做一个会折腾的人，能掌控自己情绪的人，这样，遇上再糟糕的事情，也能从中找到积极的意义，最终才能赢。

深忆100％ 9.7/10

导言没看完，我就被编剧拉一踩一的用语惊到了，“什么乌克兰想要加入欧盟的抗议给当时低迷的欧洲公民多少鼓舞；什么亲俄分子用枪攻击抗议的亲欧人群…”连忙看看这个编剧是谁。果不其然。史书，无非也是主观的产物。

王通Tony 6.3/10

本来还好，结果随着冲突的升级，编剧的逻辑和眼界开始接不上了，那么大的冲突下，国家的影子一点都不写，整个的格局就变得非常的怪诞

耕心 8.6/10

看完电影再来看这些文字，令人感到抑郁，但更多的却是无奈。女主卡瑟琳对天堂生活充满着期待，却因为喜欢上希斯克利夫后觉得自己配不上天堂，她觉得自己爱他，于是想让他变得更好，更富有，她告诉他她想成为富有的气质的淑女。暴风雨的夜晚，她像女仆吐露了自己对于富有画眉山庄的向往，对卑贱奴仆内心的爱慕。但是那门后的希斯克利夫没有听完整个内心深处而产生的误会，是改变他整个人生轨迹的导火索。牵扯两代人的恩恩怨怨，都来自于希斯克利夫对卡瑟琳和埃德加的怨恨。

Apathy. 8.7/10