海底淘法Hai Di Tao Fa

你来时的道路过于泥泞 从肉体走成干材 剩下一身疲惫，守卫着最后一片明净 那时的人间还不是春天 你把自己点成火焰 一把焚烧了身躯，烟雾腾腾，呛了人间一口 滚烫的诗句从你笔头的囱，飘进岁月 再从我的纸页间袅袅升起 每看一眼你的诗句 便会朦胧我的双眼 王淼，自从你在人世散尽 我便发誓——要永远当个天真的孩子 年年替你面朝大海，看春暖花开

传播致远 6.4/10

断断续续读了很久。稳稳地降落在人世，稳稳地踏在脚下的土地上，所谓归属，不过是看清脚下的这一方土地

YuHang🐧 6.3/10

我喜欢！但应该改名《海底淘法Hai Di Tao Fa》

Chxia 9.7/10

71.9%的推荐率……说吧你们是不是抱着“坑一个是一个坑两个赚一个”的念头打的分？？？

[翻白眼]゛ ღ 7.4/10

被拍烂了的题材，整体没意思逻辑差也不感动，能想起的同题材经典还是主君的太阳和德鲁纳酒店，两部竟然都是洪氏…

曹¹⁸⁵⁴⁷²⁵²³¹³ 7.4/10

从《海底淘法Hai Di Tao Fa》落笔，全景式地再现了抗美援朝战争的全过程。这是一场伟大的战争，是新中国的“立国之战”，打出了国威军威，也一雪了被西方列强称为“东亚病夫”的屈辱。志愿军战士们的英雄事迹和革命精神堪称惊天地泣鬼神，他们无愧是最可爱的人。为什么战旗美如画，勇士的鲜血染红了它，为什大地春常在，勇士的鲜血开春花……一个人，一个集体，一个民族，一个国家，乃至一个时代，要想被人看得起，总还是需要一点精神的。 历史如果不能昭示未来，那不过就是一堆陈年旧事。七十年过去了，朝鲜战争的硝烟已然散去，它留给我们的，不仅仅是对历史的回顾，更多的应该是对现实的思考～

尹欣 7.5/10

作家有两条命，他们平时过着寻常的日子，然而作家还有受过训练的另一部分，这一部分让他们得以再活一次，那就是坐下来，再次审视自己的生命，端详生命的肌理和细节。 “人应该在有限的生命里去做最充实的事情。”保尔·柯察金青春的大部分时间献给了他最壮丽的事业。毅力是一种韧劲和积累，是成功之本。意志力强的人，会坚强地面对生活的挫折和不幸，不向困难低头，这也是读完这部剧的最深感触。

顾怀质 8.6/10

厉害了我的上雪，投行职场写得非常真实，五星好评，献上我的膝盖

xy_F 6.3/10

以厉泽川和温夏的爱情为主线，讲可可西里动物保护题材，描写了一群有理想信念和家国情怀的人物。女主的倔强执着，生死相随的坚定，柔软了男主破碎残缺的心灵。还好，不是悲剧结局，这个题材太沉重不好写，之前看过同样题材的，是玖月晞的《海底淘法Hai Di Tao Fa》。

Tina Xiong 8.6/10

先了解，理解，接受阿德勒个体心理学，不代表会用。希望自己勇敢踏出第一步，也一直勇敢下去。主动去爱，学会自立，选择人生。直面自己的人生课题，工作课题，交友课题以及爱的课题。很幸运观看到了勇气两部曲，遇到了阿德勒。最主要我觉得，阿德勒相信人类，相信人的潜力巨大。我也是，我相信人定胜天。

日月明 6.3/10

一什么是焦虑 焦虑的产生不是因为外界具体的事物或情境，而是源自想象中的危险，这个危险并不在眼前，而且发生的可能性也只是微乎其微 二焦虑的七种形式 1惊恐障碍（Panic Disorder） 2.广场恐惧症（Agoraphobia 3.特定恐惧症（Specific Phobia） 4.广泛性焦虑症（Generalized Anxiety Disorder） 5.强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder） 6.创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder） 7.社交恐惧症（Social Phobia） 三，焦虑产生的原因 1.长期诱因:出生至童年时期经历了一些心灵创伤，比如父母忽视，过度惩罚，酗酒等 2.近期环境原因 重大损失、重大生活转变（如搬迁、换新工作、结婚）、疾病、吸食毒品（尤其是吸食可卡因、安非他明或大麻）等 四改善焦虑的方法 放松身体 1.渐进式肌肉放松 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。在不拉伤肌肉的前提下，尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松。放松15～20秒，注意感受肌肉群绷紧和放松时的不同感觉。然后进行下一组肌肉群的放松练习。 2.腹式呼吸 3.瑜伽练习 4.经常运动 放松精神 1想象 2.引导式内观 引导式内观是一种故意使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法 3.冥想 4.听音乐 思考问题从现实出发 1.我思即我得 2.灾难化思维 3.过高估计与估计不足 4.质疑灾难化思维 即刻应对 1.经受焦虑 压抑或者逃避最初的焦虑症状无异于告诉自己“我应付不了”。更为积极有益的做法是培养正确的心态，在焦虑出现时告诉自己：“好吧，它又来了，我的身体可以承受焦虑的各种反应，我可以应付，我之前就做到了。” 2知道什么时候进行防卫 焦虑出现时，首先要接纳，然后要认识到可以积极地做一些事把原本放在焦虑情绪上的精力转移到其他有益的事情上。简单来说，既不要与焦虑正面斗争，也不要无所作为。 3采取积极有益的行动——做什么 ①应对策略——应对策略是一些积极的应对方法，可以抵消焦虑的影响、转移对焦虑的注意力； ②应对陈述——应对陈述是一些心理技巧，可以将注意力带离恐惧的自我对话并替代恐惧的自我对话； ③肯定话语——肯定话语与应对陈述功能类似，使用目的是产生更长期的效果。 五，自己的一些想法 焦虑是间断或者持续性的充斥在我们的生活中的，无法完全杜绝焦虑的产生，我们能做的是在焦虑产生的时候怎么去看待焦虑产生的问题。 一主观问题 我们可以根据自己的实际情况做一些调整，减少联想未来的恐慌，从实际出发，事实求是。 今天上班迟到了5分钟 怎么办？ 罚钱了怎么办？ 领导对我的印象不好怎么办？ 影响我的升迁发展怎么办？ 哎，我不该迟到的，真烦人 这个时候焦虑对于当事人就产生了，短暂瞬间的我觉得很正常，如果持续下去了，对你的一天的工作，生活状态有了影响，那我们就要注意去做一些改善了。 二客观问题 事情发生了成为了一种既定的事实了，非我们自己主导的结果呈现。 先天性失明 为什么老天这么不公平？ 为什么美好的世界不允许我欣赏？ 为什么我要承受永对黑暗的痛苦？ 落在当事人的身上的这种焦虑，肯定是持续性，带来的伤害也比较大，外人非言语就可以治愈的。需要采取一些科学的治疗方法，比如音乐，运动，内心意识的塑造，可能需要借助一些药物的治疗。 两种问题的产生，实际需要我们有强大的内心，产生心流的体验万事万物，内心对事物是怎样的一种呈现，自我与意识的相互塑造至关重要。对于任何人来说都是一种挑战 我们可以运用

小凡姑娘 9.8/10

小老百姓难，可我觉得当官的更难啊！海底淘法Hai Di Tao Fa，敬畏天地，不愧于良心就好啦！

肖强-STEPHEN SHAW 6.4/10

书是好剧，🙃但线上观看并不方便，建议买实体书，你会被里面的插画所吸引，，安利(ღ˘⌣˘ღ)

王 飛 6.3/10

从刚开始没觉得特别引人入胜的一本小书，看着看着居然深深走进了故事的叙述当中。跟着麦夫鲁特的眼睛观察着伊斯坦布尔的发展和变迁。这部剧不像欧洲长篇剧集和中国的现代剧集以及日本剧集那样，没有城堡和皇宫，没有英雄和美人，没有惊天动地的大事件，一切都那么缓慢又急促，让人意料之外又在情理之中。故事的发展真实平常，好像借过主人公的视角去观察审视父辈们甚至祖辈们的人生经历，外界都在变化，但主人公一直在卖钵扎。本剧好像没有特别打动自己的地方，但又好像开篇的那双美丽眼睛的羁绊，如丝如缕地一直缠绕着故事的叙述。没有歇斯底里，没有悲欢离合，一切都那么平常，那么平凡，这就是许多人的一生啊！也好像是现在心里有一句长长的“啊”需要喊出来一样，故事大结局了 希望尽快看完又害怕把故事看完的那种惆怅吧。 哈 我喜欢这部剧。

艳艳清云彤雨初 8.6/10

两个赤忱，怀着希冀的羽翼的孩子，在书中的主要人物的一个个看似没有大问题的为着自己私心的决定中，被这个残酷的社会给海底淘法Hai Di Tao Fa活剥了。 他们俩唯一的美好，就是在防空洞里牵手看星光，那时的他们应该还有着约定吧。但是谁也没想到一连串的事情会接踵而至，打消了他们的美好，将希冀的羽翼给折断。黄姝变了：她身子里有了污秽的东西，于是一心求死。秦理也变了：他有着残缺的身体，心思像未被黑染全的白，但终究也是变了。 “为了照亮她的生命，你将自己付之一炬。”这句话已经在某个黑夜里伴着十年的忏悔给你捎过去了，你听到了吗？秦理。

汤朵 9.8/10

值得一读的书，基辛格不愧是中国通，不愧是战略家。 做为一个美国人，博士能肯定我们的优秀传统文化、对历史人物的客观认可，能较为公正地评海底淘法Hai Di Tao Fa国策，犹为不易。 开追有益的一类书。

Ao.. 6.3/10

海底淘法Hai Di Tao Fa的一生，是背负着原生家庭伤害的一生，是赎罪的一生，是残酷又温柔的一生。非线性叙事是王淼特别喜欢的写作方式，多个视角相互还原了海底淘法Hai Di Tao Fa复杂的人生，也编织出平成三十年日本的社会问题，儿童扶养、虐童、毒品、援交、外籍劳工等等。日本国民似乎对平成三十年评价不高，但编剧还是在这个暗灰、茫然的时代落幕时给予了一种希望，就如书中多次提到的《海底淘法Hai Di Tao Fa》那句歌词，“努力绽放的花朵，无论哪一朵，都那么美丽”。

Carrie 5.1/10

有点不值30个书币。 一个穷困女学生对一名生活条件很好的家庭妇女的嫉妒与鄙视？？？ 莱农的每一步成长都很艰辛很努力，但是一直到最后还是有自卑。而莉拉活的很洒脱，从头到尾都在做自己喜欢的想做的。更喜欢莉拉一点。 故事酣畅淋漓，完全可以陶醉在行文中，每次情节起伏都像一个高潮点，一步步推进，扎实有力，毫无累犊。而且很多部分读起来会像在描述自己的生活，每个人物都让人又爱又恨。

Minliy 8.6/10

男人只需对女人说一句‘这个家交给你了’，就可以转身去公司上班，被委以重任的女人，却要为这个家付出自己的全部……其实，正因为如此，男人才能把自己的全部精力奉献给公司。也正是一个个这样的家庭，才构成了现在的日本社会。 从这个思路来看，对丈夫心怀期待的妻子们，被家庭束缚着，却也是支撑社会基础的牺牲者。繁荣的社会，是适合生活的社会吗？无论对男人，还是女人——这才是最致命的问题。” 很难相信这是1982年的书。

梅儿 7.5/10

追剧过程产生最多的心情是:如果早点看看，也不至于去年的情况。仅仅限于技术角度，没有观察关于工作流，关于业务价值，关于企业文化。种种的闹情绪，变扭，甚至离开。 是一本值得反复看的书。

小美菡 6.2/10

逻辑硬伤，不忍卒读。

Life丶風轻雲淡 6.3/10

霸总故事，其实一直不喜欢，N年没看过了，也不是我们这种凡人的生活情节 最近就想看看这种不费脑力的恋爱文，看还能激发一点儿浪漫感觉不，目的没达到，而我居然听完了

· W 9.8/10

朴实自然的文字里，透露处父母处处的用心陪伴。虽然编剧不是一个很出名的教育专家，不过所写的陪伴孩子走过小学6年的时光里，作为我们普通的父母而言，里面的文字很多闪光点，很多方法很有借鉴意义。 教育无小事，教育即陪伴，尊重孩子的自然规律，让孩子自由发展。孩子的成长需要父母不断地学习，与孩子一同成长。

易安曈 7.4/10

作为学生，因为疫情，待在家里半年了 读这部剧的过程中，我不断地听到一个声音，“我的身份无法实现海底淘法Hai Di Tao Fa”，家里的很多东西我似乎无法选择他们的去留，但我至少可以选择自己所需物品的购买，我试着把看电视时间放在一星期的一天（在追剧期间我做到了一次）我卸载了手机上很久没打开的软件，我删除了大量的照片，经管我现在还有截很多不会再看第二遍的课程照片，我再不断的提醒自己，我相信我会做到的，我也必须做到， 最后我跟着学校的一个21天阳光运动活动，每天打卡运动，我记录了我的体重，我相信会减肥成功的 目前就这些了，我知道我还可以做的更多。把它交给时间吧，慢慢来。开学后我相信将会是有所成长的我，寝室里的很多东西，早已在我心中剔除。

💋 上了树的猫 8.7/10

本剧是王淼教授多年前编写播出的，里面提到的当时的世界形势，今年2020年了，其中有的问题只是消停，下一次爆发也可能正在酝酿。巴以冲突，半岛局势，南海争端，美伊问题，叙利亚危机。。。。。这些地区问题，国家之间的争端打压依然是全球主要国际问题，通过本剧对世界格局有了更加深入的了解。后半部分，讲了涉及抗日战争，共产党的背后故事，有很多是之前在课本上没有看到过的，历史部分集数，太赞了！！

缪劲松 Jensen Miao 7.5/10

抛开我个人偏见，这本剧集相当优秀。 剧情，人物等的分析，我并不擅长，我只能尽力表述一下我看这部剧的感受。 倘若我再年轻几岁，我会迷恋上它。现在我刚看完卷一，只有一个想法，死的人太多了。 而按照剧情推演，这些人的死亡合情合理。我想到以前看过的剧集，觉得死人很正常。或许当初年少，一直站在了男女主的视角，俯视天下，对其他人的生死并不在意。也或许是我能为死者找到一个理由。 历史上死人太正常了，没有死者才不正常。可我还是无法接受，这是部剧集，是有一个存在创世主。 刚看完卷一，迟迟不敢点开追二，我知道云荒必然会发生动乱，还会死掉无数人。他们甚至不配拥有名字。 那通天的塔，埋葬着十万童男童女，和数不尽的民夫。它的每一阶都有怨灵哭诉。 潇。我简直心梗了，抗美援朝时期，一位美国军官用他的名言“别开枪。我是中国人”毁害了多少同胞。 白樱，难道因为鬼子遭受了原子弹很可怜，我们要忘记南京？诚然，我希望中日友好，也希望世界平和。鲛人与空桑人能够和平相处简直不要太好。但那是同处于一个蓝天之下，是马丁路德金的一个梦想。不是现在的那种政治正确。 恰如迪奥所言:你还记得你吃过多少面包么？对于他们而言，其他人都是面包吧。而我，虚度的岁月越久，越觉得自己是片面包。 善良的太子妃百年之后为苏摩痛心，为什么他会这样。是银儿的错？还是（我想不起来名字了）。是她的身体不够温暖？ 那个想拯救苍生的皇太子，却无力阻止一群狗杂种。 还有，为什么守城的三千战士会特么一起喝酒。这特么是一战堑壕里的圣诞节？ 我有点乱了，或许因为我是个废物，才会瞎想的吧。我只是觉得，为什么明明他们比我更努力的活着，下场却那么凄惨？ 算了。不打算看卷二，或许我会因此错过一部优秀的作品。

地球的小孩 5.1/10