Brokeback Karate

人生总是会有各种无法预料的意外，不知道明天会怎样，什么样的疾病会缠上你，唯有做好现在，多锻炼，尽量去提升自己身体素质，其余的一切都是随缘。

像我这样优秀的人🍀 9.8/10

这部剧能够教会我们用高效又符合伦理的方法来影响和说服他人，书中讲到了许多看似微小却十分关键的做法，它们能够改变现状（有50多条），并且马上就能拿来使用。 52个“四两拨千斤”的工具各不相同，比如背后的心理机制，或是最能发挥作用的情境都不一样，但它们在某些地方是共通的。 在许多常见的情境中，书中提到的方式都适用，比如面谈、小组会议、打电话、写电子邮件及利用网络或社交媒体交流的时候。 因此，我们也可以从中收获很多与人交往的小技巧。标题——细节如何轻松影响他人，就取得很妙。细节往往是最能直入人心却又常常被忽略的元素，如果我们能够细致入微，处理好一些不宜觉察的细节，也就能处理好一段关系。 以前总是有人会不理解，说我读那么多书有什么用，不是还得与人打交道。看剧是为了更好地生活，我一直这么坚持认为。 所以看剧有什么用呢，这部剧就好一个很好的例子——它能很好地给你规避不必要的社交尴尬，让你正确地处理一段关系，人与人之间的交往并不复杂，能够做到让气氛和谐，让交流对象愉悦，就是一种成功。 🍀🍀🍀摘录—— ○六条说服原理： 互惠（人们感到有义务偿还别人给予的恩惠） 权威（人们希望专家指点迷津） 稀缺（某样东西越稀少，人们就越想要） 喜好（人们越喜欢某个人，就越容易答应他的请求） 保持一致（人们希望做出跟自己的承诺和价值观相符的行为，并始终如一） 社会认同（人们会参照他人的做法来指导自己的行为） ○你引导受众去关注的那个行为，应该是被普遍接受、并且是你希望他们去做的。 ○社会认同都是一个极为有效的决策捷径，让我们不但能做出绝大部分的正确决定，还能跟他人建立起情感联结。 ○如果你不鼓励他人做出某种行为（比如饮食不健康、乱丢垃圾，或是上班迟到），那就应该把这些行为跟受众们不想要的身份联系起来。 ○当有人引导他们去思考某个行为对自己的身份会造成什么影响的时候，一般来说，他们会更加在意违背（而不是顺应）社会规范的代价和好处。因此，如果你想影响他人的行为，那么，你就从违背他心目中的社会规范的角度去遣词造句，这样做的收效比顺应的角度更见效。 ○如果你想劝说他人，在思考如何措辞之前，应该先完成一个很小却十分重要的任务：先考虑一下受众对相关社会规范的认知状况，然后再把某种特质与违反该规范的人关联起来。 ○当人们看到其他人违反了某条社会规范之后，他们不但更有可能亲自去违反一下，而且还更有可能去违反另外一条相关的社会规范。 ○如果你有责任（或有兴趣）鼓励人们做出对社会有益的行为时，你不但应该对要传达的信息做一些小改动，也要对环境来一点儿小小的改变——要知道，改变人们所处的环境往往比改变他们的想法容易得多，效果也要好得多。 ○任何说服策略中都有一个不可或缺的部分，那就是吸引对方的注意力。因此，清楚而多次地提到对方的名字是个很有道理的做法，或者最起码，要让你的请求或传达的信息跟受众的名字发生关联。 ○其实，有证据显示，我们认识某人的时间越长，就越不大可能猜准他们的喜好。 ○这是怎么回事？一个可能的解释是内疚心理。也就是说，如果人们在使用和丢弃产品时产生了内疚心理，那么通过回收利用的行为，他们就可以减轻这种因过度消费而产生的负面情绪。当然，负面情绪的减轻使得他们心安理得地用掉更多纸张，因为过度的消费可以被回收弥补。 ○行为改变的第一要义是“创造条件，让改变做起来容易一点儿”。 ○员工没能把最大的潜力发挥出来，往往是因为少了一个基本的因素：他们忘记了这份工作的意义和重要性。格兰特认为，如果有人能提醒员工，他们的工作是多么重要，他们可能就会更有干劲儿，进而变得更有生产力。 ○如果你在组织中负责某个

Lily Law 8.7/10

比起梁先生经历的历史，更愿意看到他的对儒家，佛学，道家，哲学等详细的观点，书里还是少了些。这样的口述着实难得，笔者的转录也很认真，突然又想念学校了……

三十而立 9.9/10

1分都不值的玩意就不要拍出来恶心观众了

Qiiiiiiing🍓 5.2/10

以纪传体简明易懂，认识历史更替脉络，每一次大发展都是文化大融合之后。六国统一诸侯文化融合，实现大汉王朝。南北朝北方民族融合，紧接着隋唐盛世，宋朝程朱理学继承儒释道文化成为哲学新高度。蒙古横跨欧亚，科技文化再次交融，延续明清又一封建王朝。放在历史长河中，文明碰撞，思想融合，是人类发展的重要作用。

宏观概念-孙宏阳 5.1/10

人类如此分裂如此丑陋。他们恣意伤害毁灭然而也只能活个六十年。

松树菌 8.7/10

在国内营销类剧集中，这算是不错的了，结构清晰，把营销这件事说清楚了，虽然有很多老的专业知识，但也有与时俱进的新知识，看完还是觉得有收获，值得的。没有那么多啰啰嗦嗦废话，超出我对这部剧的预期，所以推荐给营销新人吧。

吃了肉肉精瘦瘦 6.2/10

“禅”是什么？“禅”——是春天里的花开，是秋天的叶落。“禅”——是一个简单的微笑，一个平和的眼神。“禅”是一来一去，一开一合，一起一灭！

JerryXu 6.3/10

蒋介石的配剑、中国的盖世太保、中国的海因里希·希姆莱、中国最神秘人物、特工——王戴笠 这位自负为孙悟空的人，认为天上的月亮都捉得下来，几乎没有过不去的难关。他最大的长处是深谙人情世故，最大的缺点是任性、急躁，不能保守秘密。 生为国家，死为国家，平生具侠义风，功罪盖棺犹未定；名满天下，谤满天下，乱世行春秋事，是非留待后人评。

晓我大梦 7.4/10

这部剧与我是偶遇，但却深深吸引了我。读起来很流畅，逻辑清晰，不仅有理论指导，而且还有实践建议。所以还是很有可操作性的。读了这部剧也真的坚定了我去完成自己的第一个“100天”计划！推荐想让自己的生活发生变化的小伙伴仔细读读。

动人心弦 9.7/10

後兩集像已經聽到新年鐘聲、還在手忙腳亂和麵包餃子一樣，隨便包包管它是什麼反正就是要大團圓 :) 會說著怎麼都會死、那我用生命來交換愛吧的小兔子，果然能吸引到奇怪的變態們。捕食者的擁抱，可能會激發一根筋的純愛戰神，也可能會是勾起抖M瘋子的蜜瓜君的食慾喔。多給一星是終於等到了小鹿和小兔的再會(天知道我一直在等啊)，相視一笑發發牢騷，吐槽居然有一天在聽對方的婚前焦慮，說起來狼路兔隨意排列都可以做對方婚禮的證婚獸呢(霧) 愛情線也好，但不如小鹿在大貓貓簇擁下酣然睡去更動人。還有蜜瓜君，帶著口罩瞇眼對小兔笑完全和露臉對其他人判若兩羚啊！明明黑色笑話一般的Quiz那裡還是纖細修長的體型，決鬥時就突然變成和灰狼一樣的雙開門筋肉大哥(把細長走路會扭來扭去的瞪羚還來啦！

安桂艳 8.6/10

整体来说，非常不错，让自己更加清晰的认识自己，但是也有毒鸡汤的部分，大家自己甄别

半浊半清半飘零 9.8/10

谓之“激荡三十年”一点不过，无数企业机构，家族团体，个人命运的跌宕起伏，政策的忽明忽暗，思想潮流的激变激辩。如此纵向历史来看稍微明白，但是置于各时情境做出一番事业还在于个人魄力和远见，以及与政策时代的博弈。

Gone with the wind 8.7/10

这部剧讲细节记流水账太多了，重要的文本内容讲得很少，编剧负责保卫工作，可能也没有太高深秘密的东西可讲，就像在火车吹牛八卦一样

江海阔 9.9/10

可以看一看，了解一下你身体那些日用而不知的器官，它们如何工作致病。

王晓雯 9.7/10

看完此剧给我的感觉 一般，或许是我的修行不够哈，谈谈我看完整本剧的观点。 第人 认识自己的想法 不管做什么工作 做什么事 热情 坚持人品 理念 细节 精致 ……再加上比普通人吃的苦要多一点，坚持多一点，再有毅力 耐心 恒心 黄天不负有心 铁杆磨成针，早晚回获得一番成就，根据个人几年工作的经验，一个人在一家公司待的时间决定了一个人的品行，毅力 决心也代表一个人的态度 成熟 理智 做事有分寸 不是任性为之的人，从一个人的工作态度决定了一个人的命运与宽度。 以上是个人的想法，谢谢参考文献。

雲鬢斜簪 5.0/10

是看着众多好评进来的。结果……看到90%怀疑自己的审美和"众多"相悖了！！这到底是一个什么故事？这到底是什么爱情？？ 女主因为父亲风流成性导致母亲伤心一辈子，最后母亲被小三害死，女主在现场。据此女主养成了肆意任性却不动情的性格和决心。所以男女主相亲时，女主故意恶心男主，两人不欢而散。后来，两人拜在同一个师门下，继续相互看不爽，然后各种互怼相互折腾。这不是关键，毕竟有很多爱就是不打不相识。 关键是，男主冰山人设，一遇到女主就动不动暴脾气，然后，就是恨不得掐死女主，是真的掐，死命掐！！女主呢，自然是回击，打不过就放狠话，或者逃跑，但是，女主偏偏又忍不住想要获取男主的陪伴，所以又动不动去赖着男主，让男主产生一种女主喜欢他的感觉后又像普通朋友那样利用男主美色去完成作业任务，且转身和其他男子表现得言语暧昧。所以，男主自然会觉得女主在撩他，撩完就抛弃。所以男主就更加憎恨女主，憎恨！没错，就是这么深刻的感觉！直到最后两人经过诸多磨难，女主终于感性战胜理智，才和男主示弱表露真情。总之，这条线看上去思路正常，但前面大部分男主女主的反应,行为都不符合我的三观，看得我很糟心。 还有一条线，女主和男二。两人都表现得放肆大胆，各种故意的言语暧昧，这就算了，毕竟人设在那儿。关键是男二也不是动不动就折磨女主，各种卖关子又不说清楚，还动不动就要强吻女主。女主也不是吃素的，各种大打出手，打的男二伤痕累累。男二又反过来伤害女主，让她伤痕累累，还在心里想着让她再痛苦一些吧！这都是什么什么啊？！！ 另外，说好的仙侠风格。编剧也是够大胆真实，充分向我们展现了仙人世界的混乱疯狂，比之凡人世界的各种狗血感情剧情和人性的弱点，简直有过之无不及！🈶脚踩两只船的神仙，🈶一门心思收集各种奇怪宝贝的帝君，🈶为了所谓神界安宁大义凛然大战一场，甚至不够同仁死活的战将…。所以除了人物角色的特技，这就是一个普通人的故事。 说这么多，就是因为前面90%看的太吐血了。奈何我又是不看则已，一看一定要看到结局且不漏看的强迫症患者，所以很是痛苦！不过，最后10%看着倒是正常多了。男女主不再纠结，男二少出来了，一切都是正常恋爱该有的模样了。再回想前面剧情，也就稍稍接受一些了。

ccccju 7.4/10

对萌姐还是比较熟悉的，但是读起来还是有些许“成功学”的味道。其实“成功学”在我的字典里其实不存在。我用“方法论”来称呼这类书。这部剧至少解决了我的“知识焦虑”问题。

UpMOON🙉 5.1/10

《Brokeback Karate》看剧笔记：本剧的目的是教导读者如何更好的学习，通过发现、掌握、应用底层规律，也叫“临界知识”和“普世智慧”，改变底层认知，达到“叠加放大”的效果。书中共分为四个部分：“知识管理与认知优势”、“掌握临界知识的底层思维与方法”、“发现和应用自己的临界知识”、“常见的核心临界知识及其解释和应用”。此外，编剧连续6年坚持每年观看不少于100本剧，同时还保持了每天两小时反思晨修的习惯，著有此剧不是侥幸，值得我学习。 只有改变我们行动的信息才是知识。不观看只是数据，观看了就成了信息，只有改变了行动，信息才变成我们的知识。 一、知识管理与认知优势。 有深度的认知能力：在分析问题时，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案时，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。我们要提前挖掘临界知识，花80%的时间学习20%的临界知识，提升认知效率。 二、掌握临界知识的底层思维与方法。 （1）跳出“低水平勤奋陷阱”。传统的逐字逐句观看，摘抄名言警句的方法难以有效记忆，应该花时间、耐心和思考力加工信息，将其和已有的知识建立联系，用我们自己的语言解释新知识，加深我们的理解和认识。 （2）建立“绿灯思维”和“以慢为快”。绿灯思维是当我们面对新知识和反对意见时，不要下意识抵触，而是要从中发现用途和价值，汲取有益之处，不断完善，切实改变和成长。学知识要学会“结硬寨，打呆仗，以慢为快”，把时间花在重要的概念、触动的观点，自己不懂的问题上，认真攻克知识阻塞实现融会贯通。 （3）提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学和刻意练习。 ①反思。提升反思能力大概有三个方法：一是从小事反思，对产生结果的原因和假设进行深刻反省突破；二是把生活小事当做案例化处理，记录自己的情绪和思考的过程，对思考的整个过程进行评价和反省，每天对照自己一天的行为和标准评价反省，对照高效能人士的七个习惯的标准，反思一天的行为有没有超出之处。三是培养记反思日记的习惯。不但要记下情绪和感受，还要分类分模块记录（情绪管理、习惯对标、个人亮点、做成一件对别人有用的事、个人感悟）。 ②以教为学。一是有助于打通知识阻塞；二是有助于强化知识记忆和认识；三是别人的疑问有助于增强我们的认识。个人感悟：在工作中要抓住培训别人的机会和写总结的机会。 ③刻意练习。明确的目标，专注的练习，有建设性的反馈。也是提升元认知能力的过程。 （4）提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾与付费购买。 ①如实的记录。能有丰富的案例分析成长；记录时间越长越能看清底层规律；调用知识来解构和重构问题的过程，是记录最有价值的部分，也是学习快速提升的关键。 ②定期回顾。三个层次：周/月度回顾，微观层面审视解决问题的假设和效果；年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。 ③付费购买。购买学习的教材和学习的时间。 三、发现和应用自己的临界知识。 （1）获取临界知识的方法。一是从自己感兴趣的领域入手，观看经典剧集，学习最重要的原理和知识。二是找到最重要的知识和原理的原始出处。三是尝试用更加基本的原理来解释这个知识。四是没有解释时尝试自己假设并验证。简而言之就是：把科学研究的严谨方法引入日常的生活思考决策中，寻根究底，多问为什么。 （2）刻意练习。一是要抓住问题的本质练习；二是要有明确的目标且精细具体；三是练习时极度专注；四是游走在舒适区的边缘；五是有效的反馈。 （3）应用临界知识。一是形成关键的预见性认知，就是基于未来选择和判断的能力。二是要认识到每项问题都有三个层次：现象层、技术规律层和通用规律层。三是要用临界知识构建自

李佳〜Lydia〜リカp(^_^)q 8.7/10

永远的白月光！心目中的仙侠，喜欢他的世界观。智慧型主角，无女主，主角配角都塑造得很好！姜长明，姚离，元清……

ChanTimlok 9.8/10

一如既往的幽默，都是唐诗的大咖，有生平，有佳作，重温读诗的日子！

゛无光盲途、 7.5/10

“愚于近人，独服曾文正”。 这是我们伟大领袖毛主席说的话，这句话的大致意思是为对于所有近代的人，我只佩服一个，就是曾国藩。 到底是什么原因让曾国藩的官场之路如此畅通呢？ 编剧在书中提到了四个原因，总结起来有三点: 第一点：善于内修。 曾国藩给自己定下了每日清单。主要内容如下: 一是早起。每天天不亮就起床，绝不赖床。 二是静坐。每天静坐一个小时。 三是看剧不二。每天读十页经书、十页史书，不论遇到任何问题，绝不改变。而且不读完这部剧，绝不摸下一本。 四是谨言。时时警惕不乱说话，每句话都要慎重。 五是保身，节劳节欲节饮食。节欲，就是节制欲望，说白了，就是节制房事。节饮食，吃饭也要有节制。这是养生的办法。 六是每日记笔记，找一个笔记本，起个名，叫茶余偶谈，专门记朋友们聊天时谈到的各种有启发的事情。聊天也不能白聊。 七是每个月要做几篇文章，写几首诗，有固定任务。 八是练字。每天早饭之后，要写半小时的字。 九是夜不出门。天黑了就不要出门找朋友瞎聊天。 在这九条中，有五条与学习有关，更准确的来说，与他的升官有关。在清朝的翰林官员升不升官，主要还是靠考试。而且这种考试的时间并不事先通知，而是临时安排。很多人往往都没有准备，而曾国藩时刻准备着。 第二点：善于外联。 在家靠父母，出门靠朋友。 所谓外联，就是社交，结识朋友。在古代，一个人获取知识信息，在外想获得帮助，全要靠朋友。朋友的多少，朋友的质量，决定了一个人的视野能有多宽广。曾国藩曾在家书里提到:乡间无朋友，实是第一恨事。 曾国藩在结交朋友上，非常大方并且乐于助人。如果朋友有困难，遇上需要花钱的时候，他绝不会犹豫。比如老乡陈源兖一次大病，由于身边没有他人，于是他天天守在身边，并且把这位老乡的儿子接回到自己的家中，雇乳母喂养。 第三点：遇到贵人。 如果说前两点是每个人都可以效仿的，那么第三点，这个看运气。对于每个人来说，一生中总会遇到几个贵人。曾国藩也不例外。他最重要的两个贵人有两个，一个是穆彰阿，一个是道光皇帝。 前者是曾国藩最重要的一次翰林大考总考官，在那次考试里，曾国藩犯了一个小错误，引经据典的时候弄错了典故。但身为总考官的穆彰阿不仅没有处分曾国藩，相反做出了特殊的举动，让曾国藩把考试写过的试拿给他看。后者对曾国藩非常欣赏，多次召见，并让曾国藩当任影视持从。 更多精彩看剧分享、思想文化文章和视频，请关注“小播看剧”公众号，可免费领取100本精品追剧清单，也可加我私人微信：xiaobodushu

拾一妈妈会飞|A2-2102 7.5/10

肖战黄景瑜杵在这不会播不好，超S级，内容轻松有余，营养不足，也没什么可以品评的，快销的热播剧，但不是爆款剧。军旅剧偶像化轻喜化，不知是喜是悲。

🍀叶青🍀 9.8/10

额。。抛开编剧生病的这个条件，理性讲，这部剧给我的感受是阿Q精神+屁股决定脑袋的“幸福”定义。不适合我，或许适合别人吧。

武旭龙 5.1/10

既然无缘，何须誓言

金川300 5.1/10

开局就被恶心吐了  我的爱心早餐啊啊啊啊啊啊啊 编剧应该开头写明有毒啊 我去 中午饭都不想吃了

麗 9.8/10

半赞同半疑惑半不信 但是总体来说有大部分还是不错 都说择优选择 那就选择适合自己的

小🍅番茄 7.4/10

属性。从语言来看，中文一直到刘半农才有“她”字。更早一些，全是牠。属性很混沌。

ChenXQ 9.8/10

当听完这部剧之后，整个人都变得清澈了许多。 其实在我们往往埋怨没有时间大多数只是缺乏勇气和毅力的问题罢了。

理困困 6.2/10

脑海里一直有个画面，安娜到底有多美？为什么选择这样的人生？人生是自己可以改变的，她不是很喜欢追剧吗？看了那么多书，最后就选择卧轨？不能把责任都推给时代。吉娣和列文才是很完美的人生，最喜欢列文的角色，有迷茫但是不脱离实际生活的劳动，有文化但是不限在学问的框架里，有爱情的追求但不盲目的自信，有事业还在事业里找到了自己的精神寄托，善并体会到为灵魂活着。

拈花 🍁 微笑 9.8/10