Two Jumps and a Chump

前面对羞耻感定义，情景解读，形成原因都挺好的。后面提到培养自豪感也很好，但不对症。达成一个小目标所赢得的微不足道的自豪感根本无法战胜一直困扰着你的羞耻感。你没法因为我坚持早起100天这种小事就觉得自己是个了不起的人。

索索 7.4/10

乌贼是唯一一个不断去动脑筋架构不同类型的编剧，不像其他大神，一本成功，给猪脚换个名字接着套路。 故事性强，值得五星推荐！

幸福城（玊）413 9.8/10

进化赋予人类的伟大天赋，是灵活应对，而不是僵化重复；是在错误中学习，在困难中成长，而不是犯了错误就一蹶不振，遇到困难就畏缩不前；是要去度过一个美丽、充实、激情的人生，而不是终日无谓地辛劳却不知道自己想要什么。

Nikki 9.8/10

主要还是心理学，道理很简单。但是事例太多，反复举例说理，越到后面例子越多。

鹰子 6.3/10

2018-04-22 读完一本好剧，感受总不一样，余华说得好，“没有一条道路是重复的”。读好剧时的心态却很相似，耽读而又惜读。就如儿时难得吃到的“鹅卵糖”，必不会嚼，而只会吮，甚至还要控制咽口水的频率，总之要尽力延长享受的过程。像我那样——把含了几口的硬糖吐出来，重新包进糖纸，第二天第三天再含几口——患得患失满足着的孩子，应该很多吧？所以前几年读李娟的散文，看她笔下的新疆孩子把嚼过的口香糖随手粘在栅栏上，过阵子又抠下来塞进嘴里，我并不吃惊，也不恶心。 《Two Jumps and a Chump》13篇故事，我每篇读完都要歇几天，一共读了近两个月。印象最深的有《Two Jumps and a Chump》《Two Jumps and a Chump》《Two Jumps and a Chump》（难怪《Two Jumps and a Chump》大众评审，越是后唱的歌手得票越多），还有《Two Jumps and a Chump》《Two Jumps and a Chump》《Two Jumps and a Chump》……其实每一篇都很难忘。与其说这是部长篇剧集，不如说是中短篇合集，集数之间虽有松散关系，却都独立成篇。所以1975年俄文首版时，没有收录《Two Jumps and a Chump》，读者也难以察觉。 俄罗斯影视向来有讴歌自然的传统，屠格涅夫、普利什文已开先河，阿斯塔菲耶夫可谓青出于蓝。尽管播出时有苏联必不可少的严格审查，《Two Jumps and a Chump》依然是一部可以超载时代的杰作。阿斯塔菲耶夫的《Two Jumps and a Chump》已下单，到手再慢品。 此剧广西师范大学播出社2017年4月1版1印，451千字，精装定价78元。夏仲翼1982年写的译序，至今毫不过时。他不知道还有一章《Two Jumps and a Chump》，否则应该会重点推介。9人译作，总体都还不错。插图漂亮，契合并彰显剧集的意境，值得大赞。

水边清浅横枝瘦 9.9/10

观看的乐趣在于，即使没有办法让身体穿越到故事发生的时代，也可以让自己的思想想象这个故事，去想象故事中人物的欲望挣扎，站在第三者的角度去看不同角色之间的互动。 看完整部故事，合上书，慢慢沉思故事营造的氛围，再回味一下故事带给自己的触觉、味觉、色彩的体验，真的是一种神奇的经历。 推荐给更多的读者观看这套书。

张悦月 5.1/10

摄影的技巧就像语言的语法，最后都是需要不断的练习和学习，并加入自己的温度，以此拍摄用来展示对这个世界的审美。“第三本剧是人生”。

郭建亚 6.2/10

这是一本我非常用功来读的一本剧，因为它包含了我想要的内容，仿佛是我专门为我而做的解决问题的指南，只看完一遍就花费了我12个多小时的时间，因为有很多的内容都是要反复看，仔细看，用心去琢磨，也是我做笔记划线最多的剧集之一，勾划了很多我认为非常有用，也非常经典的语句，段落。有时间或者遇到问题的时候，我想我会再来重读这部剧的

购物狂 7.5/10

作为Tom Holland的最新作品，《Two Jumps and a Chump》在题材和情节上或许没有《Two Jumps and a Chump》以及《Two Jumps and a Chump》那样能引发广泛的共鸣。但人到中年的崩溃与孤勇，却被这部剧写尽了。一个外柔内刚，活得通透的知识女性，解决问题比男人都干脆，对现实的认识非常彻底，对社会有非常强大的承受力。好的，坏的，都自己扛着。芸芸众生何尝不是都如此？

MDRT萨妮儿 8.6/10

追剧名以为是悲剧，原来只是紧箍咒。人生有所畏，方能有所为！看着回不去的过去，带着良心和思想走远。 剧情发展太快，感觉一般。毕竟是剧集吧，女主认识任何一个人，都是有不一样的强大背景，脑子里一直想着以前看的另一本 ---- 陈二狗的妖孽人生，够刺激！

自由火焰 6.3/10

因书名吸引而来，因内容合书而走，其实内容还好，但是道理大家都懂，只是在重新温习一遍大家都懂得道理而已。于我来讲和鸡汤文并无太大区别，古人讲“处无为之事，行不言之教。”弱弱的问一下，编剧够自律？够自由嘛？每个人对书的看法不同，所以认为本剧好的广大书友千万别觉得我是杠精

灬灬辉 8.6/10

受益匪浅，自己都会操作的说不出口的，Don Diamond帮你总结到位。自己不懂得地方，Don Diamond深入浅出的给你分析，讲解！干货满满！

唐吉诃德 9.9/10

思想脉络清晰，浅显易懂，值得一读 尤其“护城河”的探讨，其实也就是“优势”，额分析的非常到位，有点一叶知秋的穿透力

天已黑 8.6/10

回到此时此刻，此时此地，关照自己的身体和内心。回到真正的家中，洒扫庭除，消除疲劳，烦恼，困苦，疑惑，烦躁焦虑……这些负面情绪。用正念的呼吸，正念的行动带回宁静，平和，喜悦和慈悲。 这是一本好剧，让我常常想起翻开，认真观看！

spectacular✨ 7.5/10

公主有一位明智的父皇，和有心机的母妃，所以才有了太子的宠爱，其他人的尊敬。香在皇宫内混的风生水起只有自己一个智商高的是不行的，还好女主暂时没有猪队友。

抖音本地生活服务专家尉鸣 5.1/10

在一部科学家写的科幻剧集经历哲学的洗礼，看到人类的渺小和宇宙的广阔。

何玲 6.3/10

印象最深的是知行合一；二八定律……还有要不断努力总结经验教训。

何巧 8.6/10

叶先生读词真的是见解深刻，能把词讲得如此之透，可见先生文化之深厚

꧁꫞꯭一半一半꫞꧂ 5.0/10

美国30年经济危机，就是贸易壁垒引发的全球市场和产业链的大崩盘，实质今日，中国经济走势已相当明朗，千千万万的中国百姓，将何去何从…

王国芳 6.3/10

喜欢这种纪实影视，大国自信以后我们就可以看到更多这样子东西，那时才是我们自身文化的繁荣。

懒得写 9.8/10

很喜欢的一段话 摘自本剧 病程中，一个人会暂时失去很多社会功能，但大脑从未停顿思考。既已陷入人生最低谷，就没有必要粉饰和虚夸，而可以直面内心，用手术刀解剖过去，梳理人生

最可爱的鸭梨 5.1/10

相比下一站，这才叫甜好吗，并不是随时发情壁咚以及白莲花智障女主设定

弄潮儿 7.4/10

这部剧的后半段，我几乎是哭着读下来的。看大结局局，曲终人散，寥寥数笔，给江阳漫长的十年作了个结。 但是，长夜依旧漫漫，漆黑无光，伸手不见五指。 ——————以下内容有剧透成分———— 江阳、张超、赵伟、陈明章、李静、侯贵平分别以不同的身份介入到这起案件中。 侯贵平是一切的开端，如果没有他的支教经历、他对公平正义的追求、他的执着与坚韧，就没有这个故事存在。 张超是故事开头的灵魂人物，计划的策划者，但是在背后的案件中，他只是一个隐瞒不报、委曲求全、疏忽大意害江阳入狱的伪君子。 他原本可以独善其身，他也的确一直让自己远离事件的中心。只可惜，这位斯文严谨、小心翼翼的浙大法律系教授，他爱上了自己的学生李静。 其实，李静作为侯贵平的女友，对他的经历有最深刻的把握，但是编剧在故事中给她提供的身份，只是一个工具人。也正是因为编剧对李静刻画得过分影薄，使得她出场的片段，存在大量不太好圆的bug。最让我无法接受的是，明明江阳最开始调查这件事，是因为李静请求他，但是到最后，李静反而独善其身，一副帮助江阳的模样。这与编剧想要塑造的冷静、成熟、有魅力的女性形象非常矛盾。 或许，男人的故事里，女人只能做一个配角和工具人吧？ 再说赵伟，这位平康白雪是我在故事里最喜欢的角色。在我观看时，他给予我极大的安全感。他胆大心细，虽然行事鲁莽，但是在那种环境之下，追求形式正义就会白给。他是江阳的伙伴、助力，同时也保护着江阳。 也正是因为平康白雪的出现，才将江阳染成了纯粹的白色。 赵伟是陈明章引荐给江阳的。编剧对陈明章的形容是“狡猾”，此人非常擅长保护自己，但与张超不同，他并不想独善其身，假使有人愿意接锅，他也愿意在身后推他一把，添点柴，加点火。 于是江阳这位初出茅庐、爱显摆炫耀的小检察官，在这两位的推搡搀扶下，一步接一步，走进了这漫长的十年黑夜中。 值得吗？我不知道。 编剧对于最初案件中的女童，并没有什么描写和刻画，我们仅仅知道，被玷污的女孩子最后成为了按摩女，幼年怀孕的女孩子最后进了疯人院，而涉案官员步步高升、企业老总日进千金、从中协助的警官升职加薪…… 善良的人们，都是沉默的羔羊，他们在观望着。黑色与白色搅和在一起，这寂静的黑夜，其实是灰色的。 最后的结局，也并不是天理昭昭、疏而不漏。 江阳在想什么，又为了什么坚持？我也不知道。 他后悔吗？痛苦吗？挣扎吗？崩溃吗？ 为什么三年牢狱，漫长十年，没有任何抱怨，却在丢了钱包之后，失声痛哭呢？ 他可能也会感到绝望吧？ 因为长夜漫漫，何时天明啊……

白圆媛 8.6/10