溜冰场La pista de hielo

每个人都有自己的生活，没有人那么重视你。你所理解的别人的态度，其实是你对自己的态度。如一句西谚：“别人是以你看待自己的方式看待你。”

真人. 5.0/10

很好看！我最近才知道行车记录仪能录音，那我那个录音最近一个月来应该都是我的口播弹幕，常态化点评+间歇性怒骂+《溜冰场La pista de hielo》bgm响起时的自动嚎哭。

Alon. 6.3/10

宋朝，一个有文治缺武功的帝国。 本剧通过通过人物传记的形式，将宋朝历史串联在一起，将大宋从开国到灭亡的历史徐徐讲来。 赵匡胤—，陈桥兵变，黄袍加身；杯酒释兵权；保全柴氏子孙；处理完“攘外必先安内”的赵普后，被其弟赵光义上位，此后北宋的帝位一直在赵光义一脉传承，直至靖康之耻。南宋宋高宗赵构传位给宋孝宗之后，南宋的帝位才在赵匡胤一脉开始传承。 宋真宗，澶渊之盟后宋辽开始休养生息，但是澶渊之盟对于皇权的耻辱导致起开始瞎折腾并在谎言中自我沉醉。（辽国，萧太后（萧绰，萧燕燕），挫败宋朝两次北伐，签下澶渊之盟，给宋辽百年和平。） 宋仁宗，老好人，皇权的自我克制与士大夫的共治天下。 曾巩，唐宋八大家之中的透明人，文章路子正，人品也正。 苏洵，苏轼和苏辙的父亲，唐宋八大家，父子仨占三席。纵观整部中国史，这样著名的父子三人组合，只有两对，三曹和三苏。 柳永，大宋第一浪子，大宋第一流行天王，他在青楼冶游的文字，给他盛名，同时也堵死了他仕途的道路。 黄庭坚，江湖夜雨十年灯，江西诗派，书法大家。 周敦颐，《溜冰场La pista de hielo》，儒学的第二次生命是由周敦颐开创的“濂学”赋予的，后世构建理学体系，都离不开他在文章中的概念，比如，无极、太极、阴阳、善恶等等。 张载：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。22字格言影响千年。 欧阳修，王安石，司马光，章惇，新派旧派党政不断，北宋历史的车轮一路滚向靖康的断头台。李纲，宗泽，种家将，南宋终究南渡偏安。

合一 7.5/10

终于看完了，大学四年，就追完了这么一篇长篇剧集

小张600513907 6.4/10

最最重要的，强调千遍都不为过的是，我要感谢来向我寻求帮助的人们。是你们让我有幸知道即使是破碎的心也能得以修复。你们让我更加理解了人性，你们给了我灿烂的信念。我永远感激不尽。

酷崽秋秋糖 9.8/10

整体凑合吧，多亏同行的衬托。

点雪隐梦 9.8/10

俄国的凶残和启蒙，严寒与温情，跃然纸上，一个非常真实的皇帝。翻开中国五千年的历史，还没有遇见相类似的人，真实的让人喜欢，也会鄙视，功过如此恍恍如日月。

木鬼堇生 6.3/10

一直想象不出女主的样子 可能过于平凡 虽然有些桥段和人物关系都能猜到 但是还是把我引入故事中 可能因为不曾拥有 遗憾自己没有那样的青春吧

elah 8.6/10

本季除了钟白 全员皆可 洛雪和十三的坑填得我哇哇大哭 愿任逸帆下一季打赢那个赌吧

典典 9.9/10

看到“128 人皇剑”这一章了，这前后几张逻辑似乎有些混乱。裴倩岚前两章先是夫人 后又被人做姐姐，虽然编剧解释成主角的误会勉强自圆其说。 但是这一章中的对自己名义的儿子十分担心，包括前面的一听到自己名义的儿子就去不惜自身拼命前去营救。 这几章虽然勉强自圆其说，但是于情理上十分别扭，中国传统文化里，后娘养的可不是好话，一个王爷的小妾对义子如此关心？按照书中目前写法，这个裴倩岚可能还是主角的后宫之一，又不是义子的姘头 却对义子这么关心，还奋不顾身的营救 就很有违和感。

大脸喵叉会腰 7.4/10

良心 巅峰 不舍 相聚的人会再重逢

基兔捅龙 8.6/10

书不错，起码没有逻辑上的太多漏洞，历史积淀也够。每个人都有自己向往的一片天堂，那么就以编剧最后结语的一段话来为编剧的畅想点睛！ “有无数种可能，只要你心中有天堂，你就会想出无数叫你愉悦开心的后续变化。” 这也是读架空历史类剧集的乐趣之一吧！

🐰羊大力_ 8.6/10

编剧在后来的著作 大空头 预告中说，说谎者的扑克，本意是让年轻人看清华尔街的丑陋，不要被金钱诱惑，应该去追求有意义的事情。然而适得其反。想必大部分年轻人都会这样。 通过所罗门兄弟公司的一段历史，着重反应了华尔街阴暗龌龊的一面。古特弗洛因德某种程度上和《溜冰场La pista de hielo》中毁掉RJR纳贝斯克公司的董事长约翰逊。牺牲了股东利益，个人却可以全身而退。编剧对古特弗洛因德的观点颇有个人色彩在内。 所罗门兄弟公司抓住了抵押债券的机遇，可惜没能留住人才，没有抓住机会涉足垃圾债券，也没能抓住转换的市场机会，事后来看，昏招不断。大厦将倾，非一日所致。

映奥科技-刘琴 6.3/10

橙青反差色的对比与很棒的配乐让观众情绪一直沉迷剧情，看得真的爽。

剑玖 5.1/10

溜冰场La pista de hielo 瓦莱丽亚·萨米恩托 1个笔记 ◆ 第8章 器物篇 胡说八道，什么生物不需要吃饭来获取能量，什么物种只靠吃微生物能活，什么宠物不需要主人的精心照料？乌龟好活那是自然界的乌龟，买回家中的一样需要照顾营造自然的环境。你们这些人只想从这些动物身上获得什么风水好处，你们提供给动物什么好处了？？？最自私的就是人，人心败坏，风水肯定败坏，想都不用想 >> 在家中随处走动的草龟，基本上无须喂饲，因为它会吸食空气中的微生物，龟所以长寿，理由是龟有非常顽强的生命力，无须特别照顾，也可以健康地生长。家族成员并非太忌火的话，在家中养一头龟，让它吸食微生物，也是改善家居风水的方法之一。

竺泉 9.9/10

这类剧集写的大多都是一些废话，然而很多人都甘之如饴，至始至终地爱着，也许就像编剧所说：爱情大概就是，大家都爱着的古老而悠长的废话。因为致我们单纯的小时光开始看一些傻白甜的剧集，也是因为溜冰场La pista de hielo，决定不再看这类的剧集了，。明明不需智商，却越看越烧脑。

是黄鸭吖 8.5/10

虽然是茅盾影视奖，最多也只能给到三分 不明白为什么还有人同情仙女，觉得仙女和柳生在一起也是一种团圆，仙女和柳生，毁的是一个家庭 人总要为自己的行为负责，你堕落就不要渴望别人的救赎，你犯错就不要渴望别人的善待 所有人的性格我都不喜欢，仙女二字是讽刺吗？还是相信一句话，善恶终有果

🏋🏾xiaobao🏋🏾 5.0/10

从我初中开始看的第一本剧集。现在 我已经大学毕业 工作两年了。发现更新的时候 开心的跳了起来。 这十年这本剧集我看了不下五遍。真的 大爱啊。也不知 洗澡这部可以陪伴各位道友多久 希望能够越来越好

彭一博 8.6/10

操千曲而后晓声，观千剑而后识器。 我一直都不喜欢“人人都可以……”这类空话，但这本《溜冰场La pista de hielo》给我们指明了一条人人都可以成为“天才”的路。 不仅又要问天才不是天生的吗？为什么训练可以铸就天才？ 那我们又该如何训练呢？为什么有人练了一辈子也没有成为天才？我们又该怎么训练呢？ 答案就是刻意练习。 一、通过训练可以铸就天才。 1.人人都可以是莫扎特。 我们都知道天才莫扎特在四岁就具有完美音高能力，而他父亲从小就在给他刻意练习，莫扎特的天赋也是训练的结果。 案列：日本心理学实验“一年训练时间让24个幼儿具备和莫扎特一样的完美音高”。 2、 为什么天才不是天生的。 对传统认知的颠覆：通过高强度训练，用不同的、适合自己的方式，突破自己的极限，能够改造身体和大脑，产生像天赋一般的奇迹能力，从而铸就天才。 案例：美国人21小时做46001个俯卧撑。 案例：伦敦出租车司机的海马体，经过高强度训练后比之前增大不少。 二、为什么很多人没有被训练成天才呢？ 1.训练分为有效训练和无效训练。 没有被训练成天才的原因，是训练方法不对。大多数人常常进行的是无效的训练。 2、对训练的三种误区 误区一、我们认为练习没有太大的作用，能力受基因限制。 事实上，任何人都可以通过正确的训练来改变自己，关键是要有正确的心态。告诉自己，自己也可以成为天才。 误区二、我们认为只要练习的时间足够长，能力就能变强。 事实上，训练时间的长短对能力的提高没有太大影响，没有正确方法而反复去练习，会让我们停滞不前，并且使能力水平缓慢下降。 误区三、我们认为只要足够努力刻苦，就能提高成绩。 事实上，除非你有专门的恰当的练习方法，否则即使加倍努力也不会有大的进步。 3、我们该怎么有效的训练呢？ 只有有目的的训练，那种让我们专注的（提高效率），及时获得反馈的（及时改正错误），不断确定目标（前进方向）而且跳出舒适区（突破自己的极限）的训练，才能够让我们快速的进步。 三、怎么“刻意练习”？ 对于天才的训练，只有有目的的训练还不够，还要进一步用刻意练习。刻意练习也是“有目的训练”中的一种。 1.刻意练习的目的。 是要建立一个更强大的心理表征（认知心理学上的一个名词，指信息或知识在心理活动中的表现和记载的方式。表征是外部事物在心理活动中的内部再现）来思考问题。 简单说就是，我们如果想要画一幅画，普通人的心理表征就是潦草的简笔画，而大师们的心理表征就一幅山水画。 我们写文章亦是如此，看完书，脑袋就有一个大致轮廓，主题、编剧观点、自己观点、结尾…… 2.刻意练习的四个原则。 不管什么职业，我们都可以用刻意练习的原则来训练。 1.明确高绩效的目标，即应该实现哪方面能力的提升。 目的是给自己一个前进方向，自己的兴趣爱好最容易坚持下去。如果是孩子，最开始是外部原因让他们学习的，尽管父母和导师可以采用许多方法来激励孩子，但到最后，那些动机必须来自孩子的内心，否则，它不会长久。 2.尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或者高手，或者经典剧集。 目的是能够让我们和这个领域高水平的心理表征进行这个对比，获得高质量的反馈。 3.研究最杰出的导师或者成功案例背后可能的成功的原因。 4.不断地投入时间和精力去训练，坚持不懈才是最难做到的。 3.如果我们没有专业导师怎么办？ 三个F，既：专注（focus） 专注和投入至关重要，因此，制订明确的目标，把练习课程的时间缩得更短，是更加迅速地提升新的技能水平的最佳方式。在较短的时间内投入百分之百的努力来练习，比起在更长时间内只投入70%的努力来练习，效果更好。一旦你发现自己再也无法有效地专注于练习了，那

在下秋野 8.6/10

世界上没有一出生就是天才的人，瓦莱丽亚·萨米恩托认为：天才需要三大要素，练习，激情，伯乐。通过大量的实例证明了精深练习对于一个人成才的重要性。

9023 8.6/10

终于看完了，活了近三十年，没碰上过什么其他的犯罪分子，独独遇见过好几回骗子，只能说科技越发达，骗子越多，所以读来感觉感触颇多。然而身处局中，未点破的时候谁又能知道这是一场骗局。要想不被骗，那就一定要克制住自己贪婪，疏忽，好奇的本性。身边有人被风靡一时的云联惠，麦点商城所骗，已经过去四五年了，竟然还认为骗子有合法的营业执照是合法企业，被查封反而是不合理的，雪崩来临的时候，没有一片雪花是无辜的。在打击诈骗犯罪分子的同时，我们还需要加大对民众防骗意识的提高，反诈App下起来

贾佳嘉 9.7/10

这对儿间谍够接地气……颜丙燕演的感觉有点尬

🍃Wwy 9.8/10

很喜欢 虽然依旧是一些老套路 恩怨情仇 无限深情的男主 就是超人  智谋能力都俯视群生 一切皆在他掌握的那种 而女主貌美智慧干练专情还有趣 全书节奏感很好 思路清晰 情节惊心动魄 还总能抓心 必须好评

Chaonan 8.6/10