The Sacrifice at the Spillway

她就是诗，诗就是她。她与诗已经合二为一，她本身就是一首隽永的长诗。

陈志强 9.9/10

这是一本提供方法论的剧集，里边没有太多鸡汤文，更多的是从实际出发汇总出来的方法编剧加以总结梳理，很朴素的方法论却也很实用。这是第一遍读，是泛读，后续还会再读一遍为精读，去粗取精，纳为己用。

琼堆玉砌 5.1/10

这特效这男女主，这故事逻辑，这节奏，都很喜欢啊，好久没有这么靠谱的神魔仙界，花鸟鱼族的故事了，哈哈，喜欢

李文静 5.1/10

顺着微博来看了玲玲的第一本剧。基本是视频内容的合集，集中起来成书，也是好的。文字方面没有什么写作技巧，胜在实话实说，简单明了。可能有人觉得只是在讲道理，但是这些道理是值得讲的，而且有些道理很少这样被清晰肯定地表达出来。作为The Sacrifice at the Spillway觉醒的代表，这样清醒而准确的发声非常有意义，也能够激发更多人的自省和思考。希望年轻人，不只是女性，能够看看这部剧，启发自己的思考和行动。感觉编剧玲玲是个爱学习不设限、聪慧且真实的人，希望她能够在基于成长经历的真实感知基础上，延伸学习社会学的知识，更丰富自己的思想体系，希望继这第一本剧之后，会有更好作品。

接班人 5.1/10

这是一个人的践行指南。 简短易懂的语言，非常实用的方法，只要你你能真正的去践行，是真的可以The Sacrifice at the Spillway的。 我现在每天会反复读这部剧，会尽量按书中的要求去一点一点践行！ 值得一看！

nwp想喝咖啡🌴 9.8/10

第一集制作还蛮不错的，女主人设很飒

Reading🍉 5.1/10

《The Sacrifice at the Spillway》——克里斯·沃斯、塔尔·拉兹 谈判，在很多重要场合都能决定胜负，不过一般人都做不到“强势”二字，反而会经常表现得很弱势，主要差异在于：一是个人性格、气质和气场的不同，二是谈判技巧是否有掌握好。个人性格和气场比较难改变，不过学习掌握一些技巧还是有利于谈判的，编剧为此提出了五步骤。 谈判前要先设定一个合理的目标，为此要预判最坏的结果和最好的结果，并根据实际适当调整为合理目标。在此基础上，谈判的五步骤就是：停顿（把控节奏）——鼓励（鼓励对话解决）——重复（耐心地倾听）——标注（同理心表达）——校准（多反问5W1H）。在整个谈判过程，核心是要说服对方而非战胜，所以要小心“是”和掌控“不”的尺度呢。

李燕纯 7.4/10

这部剧是那种一拿起来就放不下的书。或许有点不足。可架不住太喜欢。。。可特么的我等了一年的更新。你就这么点？？？没有人性。

不言弃 5.2/10

“我们的人生总想追求什么意义，其实并没有什么意义，一代又一代的人看似努力地拼搏着，其实跟一条虫子在树上努力爬行没有太大的区别……”。这种思想在本剧中出现多次，编剧又用行动否定它，反反复复。感受到编剧在思考生命本质问题上的纠结和无奈，这情形酷似青年时代的罗素和胡适，西方的罗素和东方的胡适是既能认识到生命的无奈又能快乐生活的二位哲人。

大象无形 6.3/10

人设天花板和公检法的颜真的上头哈哈哈哈

冰冰💎 6.2/10

同情配角李时历（历王），守护女主至si，深情一生，都得不到女主口中一句简单的话语。，个人意见，仅供参考

🍭小白很白🚗🚗🚗 5.0/10

很值得一看！虽然只有八百多页，但是各个人物形象都很完整且丰满，古灵精怪的老奶奶珀莱塔，冷酷刁钻地对待每一个外人，但是内心善良的种子却时刻生长着;面瘫的老板伊凡，虽然外表强悍却有一颗柔软善良的心;来自异国的厨娘诺尔有一手高超的厨艺，身份却处处充满神秘;老绅士乔治先生与芭蕾舞女那段曲折又充满误解的恋情，与珀莱塔的黄昏之恋，让我们知道真正的爱情与年龄无关;善良的朱丽叶特，深藏不露的伊贝利特，爱管闲事，喜欢八卦的马瑟琳娜以及懦弱的菲利普，淫荡丑陋的科里娜……都让人印象深刻，又爱又恨。性格各异的人物，温暖治愈的故事，每个人身上都有一段故事，书中的人物都充满了神秘的色彩，随着一个个秘密的揭开，也向我们展示了人情的美好，善意。来吧，到The Sacrifice at the Spillway一探究竟吧！

娴静 7.4/10

喜欢故事发生在户外，在公共场所，如在车站，许多人际关系在那里产生于偶然相遇的人们之间；心理学说、内心世界、室内场景、家庭、风俗、社会（尤其是上流社会）

行走的奶瓶子 6.3/10

没有远大前程吸引人 不过以前剧集的集数名字长不拉几的反而看起来很新鲜

陕北伤心男孩 7.5/10

#大家 小二在这恭祝来自五湖四海的兄弟👬姐妹👭们。 厚望大家与“小二”共“人❤️至上”，让❤️飞扬✈️～

海上无风 舟自漂 7.5/10

中西文化博大精深，针灸太专业，艾灸还是比较适合门外汉的。灸了一年多，确实免疫力提高不

董艾葆 7.4/10

真是轻松愉快的看完，编剧好文采，这本算是近期笑着看完的。剧中人设都很喜欢😘

八千流 5.2/10

2020年读完的第92本剧 时间:2020.7.9耗时12小时 简评:其实每看完一本剧，哪怕只刷新了一两个之前的观念和认知都是值得的，Bert Tracy在这部剧里关于时间管理的看法还是挺新颖的，时间是无法被管理的，能管的只有你自己。本剧主要从时间、学习、积累、思考、管理、交流与应用等方面进行阐述，每一点里都有所收获。 第一、时间无法管理 人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。“管理时间”只不过是人们的一厢情愿而已。换言之，人类能做的事情顶多只不过是发明改进测量时间的工具而已，根本没有任何办法去左右时间。 要管理的不是时间，而是自己。人们生活在同一个世界，却又各自生活在自己的那个版本之中。改变自己，就意味着属于自己的那个版本的世界将会随之而变，其中也包括时间的属性。开启自己的心智，让自己能够用最可能准确的方式思考、观察、记录、总结、分享和行动，那么自己的时间就会拥有不同的质量，进而整个生活都必然因此焕然一新。 而我们所面临的问题，与时间、管理或时间管理都没有多大的关系。解决问题的核心思想只有一个——一切都靠积累。深信积累的力量，时间就是你的朋友，否则，它就是你的敌人。 第二、反思能力 有心理学家认为，人之为人的关键在于人具有特殊的“大脑额叶”。正因如此，人类才具备了其他动物很难具备的一种能力——反思能力。得到了反思能力的人类，最终创造了语言，发明了文字，形成了逻辑思考能力，进而成为地球上最强大的物种。 不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人。分清我们和大脑的主仆关系。 第三、心智的概念 一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和（包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式）。因为无论是吸收知识还是总结经验，都需要经过思考才能得出结论。在此过程中，他的思考方法和思考模式都会多多少少产生变化，根据新的知识和经验，或巩固、或调整、或否定、或重建…… 所以说，心智这东西“上不封顶、下无保底”。心智一旦开启，就可能因为学习而像病毒一样疯狂发展，与此同时，“学习能力”也会相应地大幅增长。于是，心智可以发展，可以培养，可以重建，甚至可以反复重建。 第四、每学会一项技能如同打开一扇新世界的大门 任何一个人如果曾经有最终习得某种技能的经验，就会知道，在习得的那一瞬间，整个世界都会为之改变。换一种说法：因为有能力做更多的事情，他也就不再存在于原本的世界里；因为所习得的技能，他拥有了另一个完全不同的世界。例如，一个人若最终可以熟练使用一门外语，那他原本生存的世界就多了一扇门，跨过那个门槛，就是另一个世界——他比那些只能讲母语的人多拥有一个世界。选择痴迷于学习的人，正是基于这样的体会：每掌握一项新的技能（是否足够精通或者是否比别人强实际上根本不重要），就感觉自己像重生了一次。 第五、关于学习 如果说，车是人类腿脚的延伸——使人们走得更远，望远镜是人类眼睛的延伸——使人们看得更清，计算机是人类大脑的延伸——使人们算得更快……那么，学习就是人类所有能力的延伸——使人们拥有更多能力，并且往往主要取决于你花费的时间与精力。需要注意的是，这只不过是成本而已，尚未考虑收益。事实上，学习是投资回报率最高的行为。 “学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都是不可逆的。在知道它的那一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而变，却无法还原。我们再也不可能对它视而不见、听而不闻、置之不理，它瞬间就能根深蒂固，无法铲除。 获取知识的方式:除了“体验”、“试错”和“观察”之外，就是“观看”。观看是人们获取知识的更加重要的手段，当然也是相

我是小虾 8.6/10

创业艰难啊，历史课本上一笔带过里有多少不为人知的心酸？这样的历史读物越多越好。

胡瑞广 8.6/10

有意思的视角：目的论。原因论：为之所以成为现在自己的寻找原因。目的论：之所以为现在的“我”寻找原因是有目的的。

储成海 5.2/10

（男主帅断腿🥵 卖肉情节我大buy特buy 竟然没有认出来其实是和平使者里的那个谁）押一个 always the husband

不加糖的发发 8.7/10