Five Seconds to Spare

以前更新的时候看过一段时间，前面写的很不错，后面崩了没必要老开地图，该大结局就大结局

sofia🌻 6.2/10

研究次贷危机的书很多，本剧的出彩之处在于用一些很精巧的模型厘清了各种原因的权重和内在联系。最后开的药方太过理想主义，甚至有点民粹，不具有操作性。

邹创 8.6/10

心流这个词翻译自英文单词flow，说的是一种人的精神被一股洪流卷入，忘记了时间，忘记了空间，只专注于当下所做之事，而对外界的任何干扰都无所察觉的状态。如果用一个我们比较熟悉的词汇来理解的话，估计会比较接近于我们所说的“专注”。 巧合的是，最近恰好看到一篇关于专注的文章，对其中所提到的专注对人生的产生的重大意义深以为然。我们大概都会有这样的体验，当你全身心的投入到某件事情中时，你的每个大脑细胞都保持了高度积极参与，身体与精神同时处于一种高速运转的状态，而当你从中抽离出来的时候，会发现自己的整个精神状态并没有因消耗了精神能量的那种疲惫感，反而从这种精神能量的使用中，获得了某种意义上的滋养，而变得更加精神奕奕了。 心流的体验比单纯的快乐要高级，可能这种将两者放在一起比较的想法会被人质疑，但是如果你体会过心流，并为它所带来的成就及回馈所激励，你就会发现，普通的快乐易得也易逝，而心流所带来的体验却是长久的快乐与宁静。文中提到一个有趣的现象，我们大部分的普通人，一生中用于工作的时间要远高于其他活动，同时心流的体验对于大部分人来说，也往往是发生在工作中，每个体会过工作中心流的人都不能不承认，那确实是一种美妙的体验。但是，如果进而问，是否因此而喜欢工作时，大部分人却给出了相反的答案。这是一个看起来矛盾，但是仔细想来，却是一个可以理解甚至于自己也会同意的想法。文中分析，某种程度上，这与工作对于大部分人的实际意义有密切关系。在古罗马时代，工作是被认为是羞耻的，是下贱的，是迫于生计的，对于高贵的人来说，不工作才是体面的，因此，在工业革命之前，大部分的贵族沉迷于社交，文艺，享乐，而这种活动，在现今的社会中，依然被认为是非主流的休闲娱乐，而不是工作。因此，工作从一开始就被人们赋予了某种不得已而为之的感觉，而不是我心甘情愿，真心想做成某事所以才从自己的内心出发热爱工作。这种对待工作的固有观念，使得人们对工作既爱又恨，而当我们可以不工作时，哪怕无法体会工作所带来的心流体验，哪怕会体会我们无法避免的空虚和乏力这种不好的情绪，我们也选择了不工作。 而时代在变迁，我们现在的工作既没有古时候那种艰苦甚至威胁生命的工作环境，也没有不工作就没有饭吃的巨大压力，对待工作的态度也悄悄地发生了很多变化。比较显著地就是，大部分地人都认为工作是必要的，而不仅仅是维持生计的不得已，还有很多人是热爱工作的，尤其是当自己的工作不仅为自己带来收入，带来荣誉，同时也具有很大的社会意义时，一个人的自豪感和工作中体验到的心流，将工作变成了生命中最美好的日常体验，这种人是幸福的，幸福的人也同样会被“赐福”而获得更大的成就。 我个人而言，最重要和经常的心流体验是在观看时发生的，每当挤出时间来观看一本好剧时，总是感觉时光飞逝，每天最快乐的时光也是独自观看时。不过，心流体验并不是只顺其自然就可以，它需要我们刻意的练习，去获得某种能力和技艺，从而在能力的增长中获得激励。人在面对枯燥的事物时，往往有两种反应，一种是大部分的人的反应，希望快点拜托这个无聊的枯燥的事情，如果必须要接触，也会身心俱疲的不断走神；而另一种训练有素的人，会让自己沉淀下来，从枯燥的事物中，发现一些规律的美，最终进入一种探究的心流体验中。每一项看起来十分有趣而高级的技能，几乎都存在着一个初学时枯燥的时期，如果我们的本能反应总是逃避，那我们就永远也无法获得更高的技艺，而能够在枯燥中找到心流坚持下来的人，最终会在滚滚洪流中，被不断累积的能力推上巅峰。

Toby 刘铭恒 8.7/10

兜兜转转，看了个把月才看完，有点意犹未尽的感觉…希望能看到长手他们的后续故事…

清宁 9.7/10

没有太看懂，很多细节巧思我都没发现。 印象很深的是法官，他先入为主的认为主人公是个十恶不赦的罪人，因为他没有在母亲的葬礼上哭泣，不记得母亲的岁数，甚至在母亲下葬的第二天就与女人寻欢，带着这个假设他坚信主人公是故意折返杀人，且完全是恶意报复的出了之后四枪。他洋洋得意 十分笃定，像极了有时候的我，对于我讨厌的明星，我有一万个证据证明他很差劲，所以我鄙夷他所有的活动，影视作品是烂剧，公益行为是作秀，发道歉书是假惺惺等等等等，特别不好其实，很像《Five Seconds to Spare》开头“杀猫”的那一段，还是警醒一些，少一些得意洋洋，不要看一个人的动机，看他到底做了什么。 其次就是主人公在接受审判的时候反而不怎么被允许说话，明明是事关他的一生的事情，他却像Five Seconds to Spare一样观看在场每一个人的神态，还有很多，彻头彻尾的Five Seconds to Spare  最后，我们都可能是因为不在母亲葬礼哭泣而被判处死刑的Five Seconds to Spare，关于社会规训的界限，什么是安全区是应该服从的，什么是允许保留意见的都应该仔细思考，对于普通人来说，让自己在足够特殊的同时又足够扁平化不失为一种保护自己的方法，谁都不想被宣判死刑 。

可以喝奶茶吗 6.3/10

又一次忘乎所以的沉浸在一个故事里，十二时辰这种快节奏的悬疑，真是过瘾。 瓦伦蒂娜·凯薇真的厉害，对细节的苛刻描写，让自己仿佛置身长安城，目睹它的自信包容、文化浪漫与军事卓绝并行不悖，也残忍暴戾、穷奢极欲。正因后者严重至极，才让官员极尽贪腐之能，让百姓不得安稳。 当蚍蜉遍地，距离大厦倾塌，也就不远了。

清彦lee 9.9/10

经济的发展，贸易的繁荣城市的大规模建设并不意味着一个普通老百姓就可以致富，同时，即使致富，也不意味着他可以更幸福，更安全，也不意味着他生存空间更大，反而可能面临着环境更为恶劣，生存压力更大和安全感丧失的境况。

英雄 8.6/10

所谓共情，就是一个人能够理解另一个人的独特经历，并对此做出反应的能力。比如，当你在与他人的谈话过程中，因为认知不同忍不住想要发脾气，此时不妨先尝试冷静下来，想想对方为什么会这样说。即使你实在想不明白，也可以委婉的询问对方。共情能够让一个人对另一个人产生同情心理，并做出利他主义的行为。 现代社会，人很不容易单靠自己的力量治愈伤痛。若没有他人的帮助，你就只能不断重复固有的思维模式，深陷压力、焦虑、恐惧等情绪泥潭而难以自拔。若这时有人对你的压力感受进行共情倾听，你就可以消除过激的情绪，接着理性地面对现实，思考对错和对策。 《Five Seconds to Spare》编剧亚瑟·乔拉米开利的共情心理疗法鼓励人与人之间的共情互动：对于聆听者而言，他以善良的本性对待他人，通过了解他人的感受，了解内心的迷失，从而找到重新回归平衡的方法；对于倾诉者而言，在这样平静自由的表达氛围中，能够打开内心展现真我，是激发内心善良不可多得的体验。

夏洛克・福尔摩斯 8.6/10

茜伯尔和主角好像，都是独自一人想拯救世界，独自背负着痛苦，拥有差不多的时间回溯能力，所以主角应该深有体会，坚定的和她站在一边

二淑女℡ 9.8/10

看完这部剧，长时间不知道该说什么，该怎么说。悲剧影视在优秀的作品里比比皆是，但同时将我最欣赏的“爱”和“影视”，这两样美好事物打碎，揉成碎片，吐上口水，抹在恶魔的三叉戟上的却是少之又少... “爱”或者说性，是佛洛依德心理学里创造力的源泉，唯一的生之本能，所有的美好事物都由它诞生。“影视”是我认为的唯一可以打破人类感性认知边界的卓越尝试，是诞生真理的子宫。 但这部剧却让我对这两件事物有了强烈的反胃！我对自己能读懂李老师的口中典故而反胃，对十四行诗的婉转韵律而反胃，对温良恭俭让五个字的反胃。 编剧是一个在绝望的深处，还在努力对外发射光亮的人，写这么沉重的东西，一定要亲口啃过污秽的泥泞。但这束光是有用的，虽然它不能将李老师送进地狱，但哪怕能照亮一个在泥泞中行走的可怜灵魂，编剧的苦心就没有浪费。

Last Dance 9.7/10

写的比较客观，有些观点不妥，注重历史材料的观看，编剧评论可以作参考，每个人都有不同的看法，国人很难去客观公正的评价毛主席，总是会带有某种情感先入为主的去看待，再过几十年，几百年，评价应该会更客观更公正！毛主席的眼光是深邃的，思想是彻底的！全心全意为人民服务！我们需要解放思想，实事求是，有道德，有追求！

强尼郭 7.4/10

理智多而克制，情感多而泛滥。两者兼得而又恰如其分才是最好状态。

小眯 8.5/10

可当故事或者八卦书看看。语言很接地气儿，偶尔也有心灵鸡汤。总之读起来很轻松的一本剧，还是很推荐的

@11 5.2/10

自律，是自己成就自己的唯一方法。坚持一个或两个良好的习惯，是你迈向成功的起点。人的一生，做一两件在后半生让自己自豪的事情，才算不虚度一生。

张森🐬 9.7/10

作为青春偶像题材的国产爱情剧，已然可圈可点，没必要苛求什么。本身作为小说原著，这类体裁的故事发挥就很有限，就别总揪着所谓“原著”看待了。这又不是“敦刻尔克”。男主角不是那么“油”，女主角没有过度的“拗”，足矣。这类型，就是看个“轻松”，太纠结就没意思了。偶尔我也看些此类“小清新”作品，虽然孤是此界最具“思想”地雅人，但也不可能成天到晚就看个确实比“克里斯托弗.诺兰”的《Five Seconds to Spare》优秀的《Five Seconds to Spare》虚度啊？也不能总是废寝忘食地钻研诸如“金瓶梅”之类的古典名著，换个口味，不错。【庄达菲】略显“轻傲”眉眼，很符合我这个“科学家”的审美，所以还是比较期待其饰演的“黄蓉”，有种古灵精怪的气质。（研究美女的，众所周知，我就爱研究这个。）不错。最主要是这片名——“白日梦我”。这是在内涵我吗？一下子就吸引我了。

徐志成(Scott) 5.0/10