Arresting Gena

我司成长史，帮助我了解了很多原来无法理解的文化，腾讯21念四季报刚出，利润近年首次负增长，2022年往后的编年史要怎么书写？异常期待

Yanagi 6.2/10

更新越写越短，剧情越拖越水，玩个大富翁一章，玩个三国杀一章，下个棋一章，正事是一点也不干

纯真青蓝 7.5/10

明心见性，感人至深。从开始读别人，慢慢到最后就读懂了些自己。感谢黑狗达。

春花雪月 5.2/10

最近还是比较喜欢看这个题材的剧集，看了这么多，有一个问题，主角有了那个珊瑚提取器，为啥不收集召唤卡牌呢？这种黑铁宝箱就有机会开出来，而且99%几率召唤一级鱼人的道具。正常情况下应该会有人卖吧。但对主角来说，百分百忠诚，二级起步，稳定升级，更重要的是自带技能。这不比收人划算？

Cathryn妍妍 5.0/10

看到有沈腾，本来还挺期待的，更新了之后看了一期，真的特别无聊……感觉这种户外综艺是不是已经做疲了，毫无新意，冗长无趣。

🍊以0 8.6/10

#在亲密关系中关于内心的觉察与反思# 注意你的思想，它会变成语言。注意你的语言，它会变成行动。注意你的行动，它会变成你的习惯。注意你的习惯，它会变成你的性格。注意你的性格，它最终会变成你的命运。 ——哈尼·鲁宾 一、勇敢面对冲突、作出选择 1、 无论你是决定在亲密关系里真正给出承诺，去沟通、去面对、去道歉、去原谅，还是拿出力量带着祝福和感激彻底结束一段亲密关系，勇敢地去面对未知，都是很好的。 2、 选择是对一段关系的承诺，无论是广义的关系（你和工作、身体、社区、家庭的关系），还是与某个人的关系。 承诺是进入创造状态的前提，代表决定好要去面对创造过程中所有的未知。当然，选择结束也是创造，彻底结束的同时也意味着新的开始。 3、发生这样的事情，绝对不仅仅是一个人的责任，是我们需要共同面对的功课。让我们彼此给对方更多的时间和耐心，两个人一起去成长、去寻求支持。相信如果我们能跨越这件事变得再次亲密，我们就会变得更加成熟和有力量。 二、 学会尊重对方的自由意志、成长背景和生活态度。 1、成熟而智慧的爱没那么戏剧化，是尊重，是给彼此空间，是彼此独立又相互支持。 2、我们不仅爱对方的坚持、负责任，也爱对方的固执、不懂变通； 我们可以依赖对方的老实、稳重，也理解对方无趣、不解风情； 我们能欣赏对方的风趣、好玩，也接纳对方自由、随性、无计划。 3、我们常常忘记和自己产生爱情的那个对象是个普通人，会打嗝、放屁，会焦虑，受伤了会想报复或放弃，自己内在也有很多混乱和纠结，会有无力感，会虚荣或懒惰。 三、把注意力收回到自己身上，力量也就回来了 1、对方真实有力的表达，虽然让我不舒服，但这种不舒服刺激了我，让我有机会明晰自己内在那些隐蔽的性格漏洞。每每诚实地面对自己时，我都会发现所有我的不满归根结底都是对自己无能的回避。 2、能力不足的表现，比如对语言的把控力，对沟通时机的把握，对对方状态的敏感力，对自己情绪的觉知和转化的能力等。能力的不足其实不打紧，因为这些都是可以通过后天的学习、训练不断提高的。 最糟糕的是缺乏足够成长的意愿，被无力感和受害者的模式所控，习惯沉浸在过去被伤害、被忽略的悲伤中无力自拔。一到需要真正改变自己的时候，内心的倔强和不情愿就会冒出来。 3赚钱多的人才会获得尊重和自由吗？真正需要提升的能力不是赚钱的能力，而是提升自我价值感和增强内心的力量。这些核心的东西不改变，也会变成新工作的奴隶，去攀附一份高薪的工作、老板或者客户，还是不可能获得真正的尊重和自由。 四、没有被训练过的语言习惯会摧毁你与他人的关系 这些糟糕的语言模式大多从我们的原生家庭延续而来，这种方式只是纯粹的发泄，没有任何建设性意义，还会不断地强化伴侣的负面特质。稍加留意就会发现，那些处于常年争吵、冷战的家庭关系中的人都是一身的病痛。 有五种常见的糟糕语言习惯：1、冷嘲热讽；2、 以否认开始回应； 3、琐碎而频繁的催促；4、习惯性评判； 5、习惯性讲道理。 观察自己在如何自我怀疑、自我否认，以及如何把恐惧投注在未来，去创造对未来的焦虑感，去试着停止这些习惯性的心智模式。同时，重建新的模式，比如更多地欣赏自己、欣赏身边的人，更快做决定、更多行动，滋养自己、提升自己。当内在的状态改变时，你自然会看到伴侣对你的态度开始改变，看到更多的资源和机会来到你身边。

小酒吧（任朝鹏） 9.8/10

老子是蔡的偶像，他自己是庄子。人生其实很简单，无非活着。没有过多追问，顺应自然，走完一生，自然会乐在其中。一生追逐自己的兴趣，无我的融入，宇宙为心，万物为我，顺应大道，气聚气散，无始无终……

我不是欧莱雅 5.1/10

书中描述了一个令人窒息的世界。在这样的世界中，没有人性，没有思想，甚至没有客观事实，有的只是盲目的服从。在这样的世界中，任何人都不能算活着吧。 2+2=？怎么证明答案是4，当所有人认为是5，党说是5，你的意识也认为是5，那为什么不能是5？客观事实都不能存在。 所谓的过去也是谎言，没有真实的历史，历史只存在于党的记录中，而为了保证老大哥和党的永远正确，历史在一次又一次篡改中早已面目全非。 怎样打破这个死结？希望在无产者身上，但是思想被控制，被可以愚化，又有多少人会觉醒？

沈家女子 6.3/10

具备一定的实战意义，不是一本脱离实际的教科书，值得一读，但胜负始终取决于个人认知，别盲信。

孙倩兒🐱susie 9.8/10

现在评分6.4，就算掉到4.6我都不意外

山道年. 9.8/10

2022了，偶像剧还是这些套路。少弄点这些乌烟瘴气的片吧，毁了多少女孩的观念

向美色低头 5.1/10

看完这部剧的时候，正值乌俄战争，疫情肆虐，不知道未来如何，谨慎的谈一点自己的思考；整个人类的历史都充满着杀戮仇恨战争，屠城、灭国、宗教战争、打击异端、种族清洗。那么为什么是德国，为什么是犹太人，为什么这场灾难是反人类的，编剧提出了这样的疑问，那么不一定是德国，不一定是犹太人，一台精良运行的社会机器，一个假想或者真实的可以敌对的弱势群体，目的可以很多，比如转移矛盾。犹太人在这场灾难中失去了600万人，那么吉普赛人呢？那么那些有疾病而被杀死的德国人呢？我们要警惕的是，不要成为这台绞肉机的螺丝钉，这也是唯一不变成屠杀对象的方法，没有一朵雪花是无辜的，编剧反复强调平庸之恶用意在此，集体犯罪就可以法不责众吗？那最后自食其果的只能是我们自己。乌俄战争，每一个死去的人都是无辜的，每一个同处这个时代的人都要为他们的死负责。对死亡麻木，必将对生命漠视，我们别无选择。

陈英波 7.4/10

情节跌宕起伏，让人意犹未尽。 如果这些故事能相连起来，估计会更精彩。

林语溪 9.8/10

卡尔维纳的文字，不仅能录入眼睛里，也轻轻地荡在了我的心底，映照出那些点点滴滴又细细碎碎的美好回忆。 想起来某个下雨天，路边偶然看到的小水坑竟然是一个还算规则的心形。 雨水连成线地向下一滴一滴，涟漪牵着手地向外一圈一圈，透明又澄澈，干净又空灵。蹲下来看见自己的倒影，脑袋里会想一想平行时空会不会也有另外一个自己。 冬天，喜欢对着玻璃哈气，用手指画一个小精灵，再画一个美人鱼。童话世界里的美好，在窗户上也能上演一个又一个奇迹。 在温暖又澄亮的阳光下，踩一踩自己的影子，人行道上跳一跳格子。灵动的脚步里满满都是快乐的证据，那一瞬间，仿佛跳一跳就坐上了时光穿梭机。数得清的，是跳动的次数，数不清的，是跳动时的欣喜。 便利店门口的小猫咪，陪她玩了一次就超粘人，一边不停地喵呜一边依依不舍地看着自己离开的背影，声音温和舒服地就像是耳边的碎碎念，感觉心也为她悄悄融化了一小角。 还有那些落日余晖，美得干净又彻底。抬头看一看，会觉得内心出奇地平静又柔软，每一份美好都有被眼睛认真捕捉到。 当街灯四起，即使迈着行色匆匆的脚步，也依然可以看一看周围的美。 看到认真拿着花的老奶奶优雅又从容，她一定很精致地热爱着生活吧。 牵着父母手的小朋友天真又可爱，蹦蹦跳跳地往前走，她应该很相信童话和魔法吧。 穿着校服的少年们一路说说笑笑，脸上洋溢的青春和自信，他们对未来也充满了期待吧。 你看，这一帧一帧限时又限量的四季，明明就充满了诗情画意。了无生趣的可能是你，索然无味的可能也是你，不如就神采奕奕地勇往直前无所畏惧。 “生活，本该是日复一日的奇迹。” 希望我们都可以用心关爱身边的各种琐琐碎碎，拥有从平凡的小事中获得快乐的超能力。 这不是能力，是超能力！ 那些生活里的灵光，也都会因为你的一双孩子般的眼睛，哒哒哒地跑进你怀里！

葱花加个蛋 7.5/10

作家和艺术家一样，他么的作品之所以能够震撼人心，打动观众，正是来自于他们对人生的感悟。就像蒙克的 “呐喊”，我想如果没有他童年父母双亡的经历，他不可能在画面中把那种孤独，苦闷，无助表现的淋漓尽致！ “天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。”苦难是一所大学，能否拿到优异的成绩，取决于我们对生活的态度。

莒莒 7.5/10

为什么要上行？ 上行很累，看剧很苦，成长很难，蜕变要付出身心都疼痛的代价… 虽然上行不必拿出虽九死犹不悔的勇气， 但这确实不是轻轻松松就能完成的事情。 做好准备了，就践行！努力，从来没有那么难！

杨丹 9.8/10

什么比生命重要，我们这也想要，那也想要，但没有生命，一切都是虚无。

太上 9.8/10

继《Arresting Gena》后读J. Smith-Cameron医生兼作家的第二本剧。一看到这个名字就觉得稳妥安心。编剧用大量事迹诠释清单的重要性，其高超文字水平无不令人叹服。一直以来就有这个习惯，出门买东西或者工作上需要完成的东西都会在小本子上一条条记录下来，如果没有本子就记在手机便签里，然后一项一项完成后就打√，在完成所有待办事件后看到满页的√会觉得踏心，感觉今天的时光没有浪费掉，会很充实舒服。

张雨童 6.3/10

平淡如水，普普通通啊，一集就几句话，为啥评分那么高，是最近其他的剧太差了吗，奇怪。

侠骨柔情 9.7/10

故事不错。越看越痴迷。虽然剧情看起来模模糊糊。搞不清谁是好坏。但总的来说还不错。不是按正常套路出牌。但很能让人继续读下去去探索

王晔 8.6/10

度萝让他感受到了风，而坤教会了他蝴蝶的痛。 对我来说是个青涩可爱的故事，只与青春有关。少年脑中的Arresting Gena核，成长在满眼鲜绿的夏日里，成长在初恋雨后的晚秋，也成长在坚定说出“朋友”二字的短短一瞬中。 这两个可爱的怪物，在我的殷殷期待之下，终于拥有了动人无比的情感羁绊，故事的最后，那少年在旖旎春光中迎着花和春风去探望他的朋友，看到这个美丽的结局时，我感受到了异常的圆满和幸福，感谢编剧。

纯 熙🐋 8.6/10

感觉编剧台词差点，为什么老是描创作吐舌头呢？也可能是翡翠故意那样的？前面的部分会让人退却，后面最终章对决感觉不错，觉得坚持观看还是有些意思的。bug有（前面尤其多）有的远不上了，翡翠就扯灵相关的。最后，翡翠竟然爱上香月了？？这就让我非常的不舒服。这部剧语言的描创作就令我不喜的，翡翠理智机智的一个人（观察力可以和福尔摩斯比）你这后面就陷进去了……

我已改变 5.1/10

科技在社会发展中的主导地位越来越强，科技迭代也越来越快。很多东西，有钱都不一定买的到。

Tylor monana 6.3/10

画面感很强，观看的过程伴随着对画面的想象，几乎能够听到人物的对白和他们不同的语气，有一种很独特的日本气质。有所热爱真的很幸运。

树懒💕 8.6/10

很多现代艺术之所以难懂，主要是艺术家的观念太另类，作品本意就是要反传统反现成的一切风格。推陈出新，比如康定斯基和杜尚。当然，新艺术也可以从所有的风格中重新组合迭代比如达利和安迪沃霍尔。

思立行 5.1/10

剧情不腻，而且看着爽快！不过这个男主的妻子能不能给点儿主角光环？

林姗楂 5.1/10

尽管我们都是最终徘徊在他人的世界之外，每个人都有被命运捉弄不为人知的伤痛，然而，不论是开出花抑或是沉为泥，只要始终有不断生长的爱相伴左右，人生就是一场有意义、为了告别的聚会。致敬所有奋战在禁毒一线的警察！

扎西 8.6/10

斋田茂男四十年前写的书放到现在也不觉得“陈旧”，因为老龄化问题较过去反而变得更加严重。不过书中的许多主人公都是成长于战争年代，生活资源更加匮乏，他们的人格养成深受大背景的影响，书中讲到主人公儿子战死，炸弹爆炸烧毁房屋等片段是我不能想象的。本剧分为三部分呈现老人晚年生活（1痴呆2性3厌老），用了十几个故事展现老年人的困境，现在生活质量提高了，但为何问题却始终没有解决呀！

万磊 6.3/10