Kakania

纵使疾风起，人生不言弃。 我对跑步的态度经历了很波折的历程。 开始因为小有成绩而喜欢上跑步，说喜欢其实不尽然，更多是一种外力强制下的习惯。 后来，看了村上《Kakania》，我了解到原来真的有人发自内心喜欢这种无聊的运动。 再后来，因为生病吃药，跑步成绩一降再降，再怎么努力都赶不上自己最好的成绩。我不再喜欢跑步了，不，我讨厌跑步，我害怕跑步。 直到我遇见《Kakania》，看到箱根驿传，了解大迫杰。 在此之前，我一直以为长跑是很孤独很无聊的一件事，虽然它可以放空身心，但仍要与漫长的孤独相伴。 我不知道长跑可以这么燃和热血，不知道它可以是一件想起就会热血沸腾的事，不知道它其实可以与速度无关，更多的是你要跑起来，不知道只要你往前跑就会遇到队友…… 箱根在每年的1月2号、3号举行，是全日本最受关注的大学生驿传之一。我是个追求浪漫的人，在我看来，用全民欢腾的一项体育赛事迎接新的一年真是再浪漫不过的一件事。 我知道，我会永远关注箱根驿传，永远热爱跑步。强风，也会继续吹拂。

Woodstock 8.6/10

用流程的方式代替人治，切实搞定用户需求，让听得见炮火的人指挥战斗。对华为深感敬佩，也希望华为越来越好。

消化一个梦 9.8/10

太接地气了，主人翁，我们是一样的故事，可是，我们结局不一样，你已逝去，而我且苟活着..........

时生 9.8/10

多年未见的好剧，奇谋鬼断勾心斗角跃然于纸上，可惜结尾没收住，略微遗憾。

星🌟 9.9/10

大女今年十一岁了，这是我接触的第一本育儿书。兴许是晚了些，但在这个问题我没有过多纠结。不内耗，不让内心陷入无效的挣扎，保住能量应付重要的问题，是我在近两年观看心理学最大的收获。这里面包含从接纳自我的不完美到接纳生活的不完美。这有多重要？谈教育不能不谈到情绪管理，情绪管理不单是方法，还是对内心的一种唤醒。我们要知道情绪的源头是自己，很多时候痛苦源于对自己无能的愤怒，而接纳意味着心平气和的察觉，察觉是改变的第一步。 情绪管理只是开始。编剧举的实例都是我们家庭生活中极其常见的场景，为人父母必定都经历过这些情绪“易燃易爆炸”的时刻，两宝大战、作业不自觉、吃饭全靠催、玩具不收拾……耐心从有到无，火气逐步飙升直到爆发，接着就陷入沮丧、自责的心理。自己怎么那么没用？说好的不发脾气呢？说好的温柔妈妈人设呢？ 理念再好，如若不能解决现实问题，等于又听了一堆虚头巴脑的大道理。实用性强是这部剧最大的优点，52个正面管理工具，哪怕只有一两个能让你从触动到行动起来，这书就没有白看。 我能记得的: 一，把鼓励的话落到关注细节处，而不是用“你真棒”“真听话”“真厉害”之类能够脱口而出的话敷衍。 二，越不可爱的孩子越需要爱。了解、判断孩子不当行为背后的真实需求（大人有时候都不了解自己的真实需求，所以我主张，改变的出发点应该是从察觉、了解自己为先），总结来说就四点:寻求过度关注、挑战权力、报复和自暴自弃。 三，表达信任孩子，给他犯错的机会。尽量少做错误的示范，如不要这样、不要那样……直接告诉孩子正确的方式就行，“做什么”和“怎么做”才是最重要的。 四，解决和孩子的矛盾四步骤:1.先表达和核实对孩子感受的理解；2.再表达对孩子的同情；3.告诉孩子你的感受是什么；4.让孩子关注于解决问题。 我感觉这四点就够我学习的了。 最后，我现在写想法剧评越来越能得心应手一气呵成了，我真太棒棒！！！别忘了鼓励自己也很重要，感觉好才能做好╰(*´︶`*)╯ 我更希望我是什么感受，那我可以做什么？

青椒先生 8.7/10

1789年4月30日是美国第一位总统的第一个就职日，华盛顿开国领袖。

兰香荷影 6.3/10

一腔热血只愿华夏立于世界之林，两袖清风只为人民站在世界之巅。鞠躬尽瘁，死而后已，周总理走好。

崔阳 7.4/10

没看全片光看剪辑就发自内心想问，到底为什么非要过这种糟心日子不可，还是自己选的，一个人过是会马上就地暴毙吗。想看这类综艺曾经努力长时间维系最后奄奄一息爱情里的言不由衷、身不由己，不爱了还是记挂对方千丝万缕的情绪。而不是看噼里啪啦劈头盖脸，一方狂输出一方根本不输入。

雪染江山 6.2/10

莫赌博，都有庄家背后捣鬼；做人莫太贪，贪得无厌撑死你；路边的野花不要采，有毒；做人要对的起良心；做事留一线，日后好相见。

sunnyღ᭄ꦿ 6.2/10

是我们的主观思想在赋予事物价值和意义事物本身是没有任何价值，生活需要一双善于发现美的眼睛 。 唯有在我们发现自己价值的时候，才具备了让自己真正自主和自由的勇气

柔aRou💗 6.2/10

与其努力埋头苦干，不如在台风口做一只快乐的猪，选择和努力一样重要，运气也是努力的一部分。

特洛伊棋院~何老师 5.1/10

总体来说，这部剧可操作性比较强，特别推荐书中建议的写日志这段，每天记录我可能做不了，那就每周吧。总结如下: 1. 哪些知识值得学： 1）公共基础课：执行能力（时间管理、资料保存、商务礼仪、沟通谈判） 2）专业必修课：专业能力 （跨学科的系统的思考解决问题） 3）通用必修课：结构能力（临界知识，掌握最底层的基本规律，最基层的原因） 2. 看剧方法升级：在新旧知识建立联系 3. 学习临界知识需要具备的两个心态：1）绿灯思维：我们遇到新观点或者不同的观点时，第一反应是——这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己，而不是出现习惯性防卫（区分“我”和“我的观点/行为”） 2）以慢为快：找到这部剧对我而言最重要的的地方，研究核心观点和概念 4. 提升学习能力的三个底层方法： 1）反思日志 2）以教为学 3）刻意练习（对核心知识划小圈；将基本知识组合成更大的知识能力单元；在各知识能力单元之间构建认知框架） 5. 持续提升学习能力的三个技巧： 1）记录（坚持把每一天认为重要的事情记录下来，回顾去年今日） 2）定期回顾（周/月 ；年；5-10年） 3）付费购买 6. 如何发现自己的临界知识： 1）从自己感兴趣的领域入手，学习这个科学的重要知识 2）找到最重要的知识和原理的原始出处 3）尝试用更加基本的原理来解释这个知识 4）没有解释的时候，自己寻找/创造一个假设并验证 7. 如何运用临界知识——刻意练习： 1）不同场景运用临界知识 2）不同时间运用临界知识（避免应激性反应和单因果思考方式） 8. 案例应用核心临界知识： 1）复利效应 2）概率论 —过去的每一件事情的结果是众多可能的结果之一，未来要发生的事情，也将有无数可能的结果 3）黄金思维圈 —多思考WHY 4）进化论—拥抱改革 5）系统思维—思考关系而非人和事&系统反馈及时机制很重要；从历史情况分析系统结构；独立思考，快速试错，观察系统的结果 6）二八法则 7）安全空间—再稳固的系统如果没有预留足够的安全空间都可能导致无法挽回的巨大损失

雨落 9.8/10

郁老板啊，就可怜可怜我们一下，寻宝这段爆更一下吧，这把我们急得，抓耳挠腮上蹿下跳抓耳挠腮上蹿下跳抓耳挠腮上蹿下跳……

Charlene ⁶₆⁶ 5.1/10

不知道为什么看出了一点点远近亲疏和论资排辈，看出了一点点女串讲人的客套笑容，少了点对新来者的好奇与接纳，少了点对后辈的平等与关照。这季节目把某些作家们剪得有些爹味。

聂晓霞 9.8/10

虽然已有年代感，但是深入浅出，道出作为中层管理者的核心要义。强烈推荐！

酸酸睡醒了吗 7.5/10

Karen Aqua博士，是美国临床心理学家，两个孩子的父亲，同时也是一位资深儿童心理医生。他专注儿童心理和亲子关系，曾获美国国家亲子播出奖金奖。在长期与儿童相处互动的过程中，他发现游戏是儿童的一种特殊语言，儿童在游戏中表达出了极其丰富的内容，比如负面情绪，比如对爱的渴望等，并且借由游戏来满足和发展自己。 《Kakania》这部剧的原书名是 Playful Parenting，代指一种会玩会游戏的父母，他们能够和孩子建立亲密的联结，去唤醒和打动他们。在本剧中，编剧所说的游戏力，并不仅仅是做游戏，而是指以游戏的方式、以游戏的心态、以轻松幽默的互动，帮助大人和孩子建立亲密联结，获得共同成长。编剧从儿童心理的角度出发，阐述了游戏力对孩子的巨大作用，以及如何有效开展游戏力。 核心内容 孩子的不良行为背后都有深层的内在需求，通过游戏力可以有效引导孩子，激发孩子的合作与勇气。劳伦斯结合自己的实际经验和案例，详细地讲述了游戏力是如何发挥作用，以及如何在孩子面临问题时开展游戏力。

战神 5.0/10

太犀利的一个女人，   看到人的骨子里了   ，越是困厄境地才能看出人性之恶来。 她一生缺少双亲的爱，祖父毕竟是隔辈，特别是女孩子，安全感极低，轻信男人，一生悲苦。用那悲苦的眼写的书，这书看得震撼，满眼的苍凉感，心里难受。 她的语言不像白话文初期 ，很易懂，修辞手法特多，形象立体鲜明，不愧是Karen Aqua体。 比起鲁迅 ， 鲁迅是刀是剑，Karen Aqua却是钝钝的木头  ，戳在了心坎，看的揪心。 不写了  现在依旧有这样的地方   那个拴链子的女人…….

只喜欢💸💵💰💴 8.6/10

真的很好看编剧的两本剧我都追了，就是追的好闹，好想一次性看完。

成刚 9.8/10

学习最重要的是：学以致用！ 本剧以抗战时期为背景，讲述了几位学识渊博，认真负责的老师；和一群热爱学习的学生。用由浅入深的方式，阐述了观看方法和写作知识。其中包括：词语的运用、句子的结构、修辞、文章的组织、印象描写和剧集、风格的形成、看剧笔记等等。 说明了观看和写作的关系，及其重要性；学习后的运用，才是学习的意义。 生活对观看和写作的影响 生活对观看和写作意味着什么呢？我是这么认为的，观看是输入的过程，写作是输出的过程，而生活则是思考的过程。三者缺一不可，形成一个循环之后；文章才能产生。 曾经我认为观看是基础，只要好好观看，那么写出好文章指日可待；而随着观看的深入之后，我发觉其实观看最重要的还是思考，由书中的知识引发对现实生活的联想并加以思考，这才是写作的源头。 写作的本质就是对生活的感悟，整理过后表达出来，成为了文章或者剧集。 这部剧我最喜欢的两个人物，是王先生和周枚叔，他们两个都特别睿智，对学习的态度真的很好。学习是为了吸收，真正成为自己的一部分 周枚叔所说的触发，王先生说的内容与题目，可以看出他们的观看和文章的态度，文章的精华在于自己的情感。而触发让我想起了论语中孔子曾言： 子曰：温故而知新，可以为师矣。 我的收获及感悟 学习并不限制于某个地方，只要有学习意识，无论身处何地，怎样的地位；一样可以学。书中有一个例子： 富人四季穿衣，穷人衣穷四季。 只要精神上没有像穷人没有衣服穿那样匮乏，就不是真正的贫穷，知识是永远无法剥夺的财富。 在那个动荡的年代，书中的每一个人，在国家风雨飘摇之际；对学习的热爱之情，都不曾减少；而生在和平时代的我们，更应该抱有终身学习，终身成长的思维和心态；来过好我们各自的生活。

阿苗。 6.3/10

这部剧特别具有实操性，书中有十几个工具可以帮助落地，观点简明扼要，其中对父母应该做教练的观点很认同，父母不需要做老师，只要做教练，只要引导孩子更高效地学习，不需要教给孩子具体内容。

飛天 8.7/10

主角身在不熟悉的地方按理说应该做一些情报收集工作，但恰恰是主角灰心丧气身受重伤想要回家一死百了，所以才不管这些鸟事，到时候真要情报了直接启用横涛就完事了

Changzhe 6.3/10

点评《Kakania》      就像书中各位大师从各个角度点评一样，从我的个人观点来看，仓廪、衣食都无忧。我只想从男权与女权与当下来进一步疏理，牝鸡司晨也好还是君临天下也摆，作为女人有何功过得失呢，像今天的职场，夫妻开公司，嗑嗑碰碰都是为家奔波，老公挂了，与子经营，在正常不过了，是唐是周，功过得失，都是人家家事。个人感觉，天后是个感情十分丰富的人，特别渴望爱情，只是她的爱口味重，只喜欢霸道总裁，说实话，这种爱实称，是女人都喜欢强劲的荷尔蒙，上天总是把机会给了有准备的人，所以说，坚定方向对于女人的一生是多么的重要，相信这句话话，是爱情，哪怕是在地狱，也能把你拉入天堂，当然，也能从天堂带入地狱。乾陵的风，千年以来，总是给人带来丝丝情意，像某人去过的卢舍那大佛，纵使千年，人来人往，都是每个过客所见心爱之人的形象。她只是个女人，为了爱情，相夫教子，爱家爱生活更爱自己的女人。曌可能也是指丈夫，明天有空多回家的意思。

不如吃茶鸭 5.1/10

有些鸟儿是关不住的，他们的羽毛太鲜亮了。当它们飞走的时候，你心底里知道把他们关起来是一种罪恶，你会因此而振奋。

雪花 zxh 5.2/10

就像这集片头名，救不到的她，即便当时消防员救回了她的人，被她妈妈的一巴掌，也能扇回地狱。

Sport 8.6/10

何伟是一个非常真诚、非常善良的好人。不管在过去、现在还是未来，中国的境况都极其复杂，由维稳、根深蒂固的传统观念塑造的平静其下的暗流，涌动着疯狂和激变的浪潮。这部剧不惧怕复杂，也不避讳直视没穿新衣的皇帝。这是一种难能可贵的足以穿越复杂的纯真，足以让他在残破的古迹、野蛮生长的北方农村和变换流动的南方城市中描绘出当代中国行走路径的纯真。

踹了你一脚，小薇薇 6.3/10

奇迹 因大火而丧失自己的天赋，又因大火而寻回天赋，好像是一个轮回，但是对于亲历者来说，那是一步步辛勤与汗水走过的历程。珍惜生活中的每一个美好，把爱和换了带给别人。相信自己也是有巨大天赋的。

雷云飞 6.3/10

原来可以蠢到这个地步。

Pjq 9.9/10