忠诚与背叛Loyalty and Betrayal

这部剧读完以后，会让你提高自己的境界很好的一本剧，值得一看

森Ny维Ky 8.7/10

实在是太喜欢这部剧了，承认每个人都有自己的局限性，然后去包容这些局限性便是我从这部剧最大的感触。

Monte 6.3/10

书读完了，尽管留下了很多空间给读者遐想，但总体觉得编剧预设的人物太完美了，高于生活太多。

ʚ🌈秦一二🐰🍫ɞ 6.2/10

认真的捋了捋自己这些年的经历，大概是处于安全-焦虑-回避-安全-焦虑，这样的状态。 爷爷奶奶的溺爱和有求必应，其实给了年幼的我很大的安全感。 后来上了初中读了住校，离开他们的身边，陌生的环境诱发了不安。于是格外依赖身边的同学和室友。记得特别清楚的，如果她们不去吃饭，即使我很饿，我也不会一个人去食堂。算是焦虑，极需陪伴。 后来自己一个人去了县城的高中，身边一个相熟的朋友都没有，孤独到极致，不安到极致，害怕到极致，太渴望有人陪伴了。 到了高二的时候患上了抑郁症。至此算是一个朋友都没有了。独来独往，那种极致的孤独久了，也渐渐习惯了，甚至开始享受起一个人的生活方式。我进入了回避状态。 到了大二的时候我已经完全不能接受别人进入我的生活了。有时候去上课，室友会让我等她，我会厌烦她为什么要浪费我的时间。室友主动等我，我会觉得很不安因为她为我浪费了时间。 我搬出去了一段时间。最长的时候我能半个月不说话，出门买菜也只是简单的手势比划，不跟任何人交流，实在感觉难熬了就听听英语广播。 转机是一个朋友进入了我的生活。 她拉着我一起上课，一起去食堂吃饭，一起逛街，一起做很多在我看来一个人完全可以搞定两个人就是纯粹浪费时间的事。我非常反感，为什么总拉着我，我没有义务陪你做这些事情。但我那时又不太会拒绝，总觉得大家都是同学，拒绝不太礼貌，只好忍着难受陪她做这些事情。 后来我和她成了好朋友，我也有了其他的朋友。我会主动和她约着去打羽毛球，一起跑步，一起学化妆，出去旅游。总之呢，很多在从前的我看来纯粹浪费时间的事儿，渐渐的有了快乐的意义。 我从回避走了出来，进入了短暂的安全型。 我谈恋爱了。我从抑郁走了出来。 我毕业了，工作，失恋。 但同事们仍说我像个小太阳一样，永远积极的面对生活。 我想着曾经抑郁寡欢的自己，觉得我这些年属实是有了进步和成长的。 后来我遇见了男朋友。可惜我不知道他是回避，我只知道他冷静自持，总能处理好很多事情。而我面对这些事情会手足无措。 后来的事情正如书里说得那样，他沉默，疏离，退缩，我以为是我的问题。我一次次的往前。 我们吵了无数次，准确说是我吵了无数次，因为他总是沉默。我在这段感情里痛苦挣扎，但我又一次次难以离开，被他的脆弱和冷漠同时攻击着。 我的“安全基地”已经崩毁，我的人生又回到了找寻意义的那一刻。 我当然希望月亮也快乐呀。当然。

Stella SU| ᐕ)⁾⁾ 6.3/10

Too merciful to white men…

鱼香rose🌹 5.1/10

“何必吞吞吐吐呢？除了编剧，还有谁身负直言不讳说出神圣的实话的责任呢？你们害怕深邃的目光，你们不敢自己去深刻地观察任何现象，你们只喜欢对一切事物无所用心地瞟上一眼。”

赵曙光 6.3/10

九年前，张一鸣看到此剧，创立了移动互联网时代的巨无霸字节跳动。 九年后，先驱君看完此剧，只是为了补补课，探究为什么这十年发生这么大变化，为什么社会普遍存在“信息过载”的问题。 时运即是如此。

一片赟 7.4/10

还有7。。

火石 8.6/10

执法记录仪画面？啊这……我说我第一次见会有人笑我土吗？真的，我第一次在电视剧警察执法看到执法记录仪视角，涨知识了，感觉这部剧用心了，因为我作为观众，智商被尊重。

夕悠 9.7/10

每个人对幽默的理解和表达形式是不一样的。 《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》可以说是一本人物传记，幽默风趣之中又不缺少该有的内涵。张曦文的文凭虽然不高，但是，文化知识不比一个大学老师弱。 书里有他的经历，有他的生活，有他的奋斗，有他对相声的理解……

꧁༺༽༾ཊ旺上加旺ཏ༿༼༻꧂ 8.7/10

故事框架和完成度细究下来胜于高鹗版，但角色变化铺垫不够，节奏仓促，文字粗糙，观看体验着实不佳

开心地成长（光耀） 8.6/10

从好妈妈胜过好老师两本剧，到这本，让我感觉尹老师对于教育的真心热爱。在自己做教育的前几年中也受益匪浅。希望更多的妈妈们可以读到尹老师的书。

SG.寂寞 9.8/10

每一种情绪都在表达一种需求。是信号，不是错误。 心理学就像在解答一个个谜语，每一个行为背后都有原因，看的一些心理学类剧集、影视、以及现实中的那些极端案例，确实可恨之人有可怜之处，造成这些离奇恐怖令人发指事件的起初导火线可能来源于任何一个小小的因素，因没得及时调整与疏导便渐渐生出吞噬的深坑。书里提到“心理医生是最危险的职业”，危险之处在于不同于其他职业，心理医生进行自我防卫的武器只有自己的心灵，而许多时候心理医生有源于自身的太多局限，很多“谜语”对人来说是难解甚至无解的，他们承受巨大心理压力，可能做出错误的诊断，甚至受病人影响而落下挥之不去的阴影…无法自渡，又怎么渡他人……那何处可有拯救？唯有 Jesus 了！ “我强迫，只是为了摆脱痛苦” >> 绝大多数心理疾病患者的举动，其实不是为了获得快感，而是在试图摆脱痛苦。 >> 真实的社交恐惧症，会严重影响到个人的生活，甚至生存。就像一位社交恐惧症患者说的：“我觉得自己是苟活于世，凡事都惧怕，凡事都失败，我为要逃避一切我本来幻想能好好享受的社交情境而感到心力交瘁。一次相遇、一个眼神、一句话都能让我焦虑。和他人在一起的时候，我感到害怕；而我独自一人的时候，又觉得绝望。社交恐惧症已把我逼到了绝路的边缘，上天无路，入地无门！” >> 羞耻其实是一种比恐惧更具有毁灭性的情绪，它更持久，也更险恶，因为它会让人自惭形秽，自暴自弃。 >> “一个人越是脆弱，就越容易感到恐惧，这时的恐惧就犹如他的保护罩，在面对潜在危险时显得十分珍贵，且必不可少。”>> 不要为自己身患恐惧症而感到罪恶，这并不是缺点，而是一种特点，是人类心理多样性的表现。只是，它们有时稍微失控了那么一点点，还需要我们适当地干预和调整。 >> 让别人产生罪恶感，是操纵者使用的一种很常见的手法。他们把错误转嫁到别人身上，借此拷问、折磨对方的感情。 从本意上来说，罪恶感其实是一种很善良的情感——真正的恶人并不会有罪恶感。 如果没有信念，很容易就会被环境影响，而选择怎样的环境也很重要 >> 一个善良、守法的公民，何以能在短短的几天之内展现出如此的暴力和虐待狂倾向，而一个独立自由的公民，又何以能迅速进入犯人的角色而无法自拔，这一切都因为“只缘身在此山中”

李舟 5.1/10

无植物油、富含抗氧化剂的饮食，配合足量的恢复性睡眠和锻炼，是减缓大脑氧化的最佳策略，这样一来，你就能在有生之年保持思维敏捷和生活自理的理想状态。48/100

唐玉 9.7/10

结构清晰思路明确，编剧不一般呐，语言的表达最具魅力。好剧！好剧！好剧！

少楠 7.4/10

小时候追剧要挑好看的书，慢慢长大以后要挑有用的书……到现在翻开一本剧就要看看，好看的不好看的、有用的没有用的……都看！或许有人会问，这即无用又无趣的书也要看吗？正所谓“开追有益”，细细品来定有道理。只当是多一个或几个角度看问题，多一条或几条思路去思考问题罢了。

格子小姐 6.3/10

看了前面六章，弃了，这是本烂剧。 其实早就想看《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》这部剧，刚下PP故事影院APP就被推荐这本，也没细看，更没去查。 看到现在才发现，《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》有好几个编剧写的，而我一直想看的那本编剧是斯塔夫里阿诺斯。微信推荐的这本王晖写的应该是山寨的——借前者热门剧集的名号随便写来骗钱的，见过山寨电影，还是第一次看山寨书名的。  这部剧读起来非常吃力，内容没有任何清晰的逻辑，读完获取不到任何的历史时间概念，内容就是编剧从各种史料中东捡西凑的文字片段，且有很强的编剧个人主观意识，全书说到历史用大量的“也许”“可能”“应该”这样的个人猜测。 全书没有任何一张图片，历史遗迹没有，出土的遗迹没有，古文字没有，地图没有……追剧还得另外去找相关的资料，要不然根本没有时间概念和地理位置概念。 开始的时候没有看到书的剧集列表，我以为这书没有剧集列表。看第五章希腊内容的时候，总感觉哪里不对，虽然我对西方历史不了解，后来找到剧集列表了才发现，从剧集列表里发现他根本没有埃及的内容。（至少从剧集列表上看，他没有把埃及独立拿出一章来写，这好歹是四大文明古国好不好） 不写了，以后APP推荐的书也要仔细筛选。

云沫 8.6/10

跟前面两本不太一样，叙事反倒是更模糊了，很多对话也是没头没尾，给人一种越遥远的记忆反倒越清晰的感觉

peter-mom 6.2/10

看剧笔记📖 当努力的方向是对的时，工作能力才有被谈论的价值。 一个人自信的程度和他内心对成功的渴望程度成正比，你不是缺乏自信，你只是渴望成功的程度还不够。 一个人要知道自己想成为什么样的人，知道自己要去哪里，之后的每一步，都往那个方向前进。 人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅，毕竟成年人的世界不会事事都等你准备充分。 无论你想要去怎样的远方，你的出发点永远在当下。 和100个优秀的人聊天，你可能就是那第101个优秀的人。 北京很冷，房价很高，工作很累，但是留在北京有100种好处。在这里，可以实现我的梦想。 要去做好一件事，而不是做坏很多件事。 这个宇宙希望你成为普通的人，并千方百计地吸引着你。千万别让它成为现实。 ——亚马逊创始人 贝佐斯 你的时间有限，不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要。 你烦恼的可能不是怎么去解决问题，而是“问题这么多，我该怎么办”。所以，你要做的是，先大吼一句“走开”，然后干劲十足地去推进。去做就对了，慢慢就会有出路。 Stay hungry，stay foolish.（求知若饥，虚心若愚。） 如果你觉得某件事让你特别焦虑，压得你喘不过气来，那么最好的排解方法就是直接去做这件事，什么都别管，就是使劲做，努力去推动进度。你每往前推进一点这件棘手的事情，你的焦虑就会减少一分。同时，你的焦虑越少，推进工作的速度也就越快。只要咬紧牙关，不停地推进，总会有解脱的那一天。而且你每完成一个棘手的任务，或多或少都会比之前强大一点，这件苦差事总会改变你一点。 人生不能像做菜，把所有的料准备好了才下锅。” 我人生中的一种忠诚与背叛Loyalty and Betrayal就是不要等万事俱备，而是要小步快跑，快速迭代。职场里没有那么多准备时间，永远不要等。完成比完美重要一千倍、一万倍。 萧伯纳说，一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。 在别人面前，他是自律的，但只有我知道，他只是在健身的路上尝到了甜头，所以才愿意一直坚持下去。 《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》这部剧里解释了自律的含义。所谓自律，就是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。 太用力的人走不远。 因为他们太看重自己的努力了，这导致他们有一种投机的心理，总是会想：“我都这么拼了，一定会有好结果吧。” 精力管理就是做减法，把你每天要做的事情排出轻重缓急的顺序，每天集中做2~3件事就可以了，其余的可做可不做。 慢慢做好一件事，胜过毛毛躁躁地做一堆事。 “不听老人言，开心好几年。” “一定要优秀到让前任点赞我朋友圈动态的程度。” 人生不是短跑，比起坚持，更重要的是找对方向。我们总是高举着“坚守初心”的大旗，却忽略了有时我们需要重新审视问题。 你会发现，其实做你想要做的事情，或者进行一次新的尝试，根本没有你想的那么困难，困住你的是你的情绪，是你对思考问题的抗拒，而不是问题本身。 如果没有这种追根溯源、刨根问底、打破砂锅问到底的精神，就不可能真正解决问题。 你向别人分享的时候，一定会产生信息增量。 做一件事时，要跳出公司KPI（关键绩效指标）的束缚，将它放到自己的人生里来看。如果一件事可以带给你高价值，哪怕多付出时间和精力去做，从长远来看，也绝对是节约时间的选择。 成长观：时间+复利=原子弹爆发式的成长爆发力 事物观：用最小成本解决一件事 没有目标的努力，只是自我欺骗。 现在是一个连傻瓜都会努力的时代。没有

潘大大 7.5/10

这个开头挺好的，可能年纪大了，更想看一些写实向言情剧。

样佛爷 7.4/10

表面上是一本情感剧集，实际上在用着一个一个的故事，描绘出人们隐藏在内心深处的人性，再用那赤裸裸的人性，引发我们去思考，这个社会的病态。 在《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》里，一个简单的故事在向这个世界提出很多个疑问句：为什么那么多强奸罪受害者会选择沉默与自毁？为什么受害者宁可相信自己是一个加害者，也不愿意承认自己是一个受害者？对于受害者，是恶意的嘲笑侮辱，还是善意的区别对待，又或者是旁观者的有色眼镜，究竟哪一个伤害更大？看看人类几千年的历史，性侵犯案里的受害者，所受到的惩罚永远比一个加害者更重，从肉体，到心灵的惩罚，在人生这条道路上还背负着流言蜚语，冷嘲热讽，道德评价...... 这难道真的是我们想看到的社会吗？ 在《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》中，让我看见了这个科技发达的时代，人总是习惯性地用上帝的视角去评价，从评价一部剧里角色的好坏，到评价一个活人的对错。从就事论事，到道德绑架，其实只有一线之差。每个人都有属于自己的价值观，根深蒂固，也因此在罪与恶的判断中容易先入为主，也容易随波逐流。看到一篇犯罪的报导，我们总是习惯性地在不完整的证据下就去评论一个人的善恶。我们也会习惯性地去同情弱者一方，在判断是非时，掺杂了个人情绪与想法。 这部剧每一个故事或多或少都有表达出，现今这个社会，舆论对当事人的影响有多大。每一天，每一刻，都会有人在利用道德的观点，去成全自己的主观想法。这个世界，法律不完整，所以有些人会选择用自己的方式去惩罚他们心中的恶人。那么我们又能以什么标准去分辨对错，去衡量是非呢？ 身为一本剧集，虽然看到后面难免逃不过狗血二字，但是这部剧可以引发我去深思，究竟我们每天在做的事情，会不会无形地伤害着一些无辜的人？我们每天的饭后谈资，其实是以什么立场去判断别人的对错呢？我们心中的正义感与道德观，究竟掺杂了多少自己优越感？身为一个普通人，也许我们不用为说过的每句话负责任，但如果我们每个普通人，在说出每句批判别人的话之前可以先深思熟虑，换位思考，这个世界会不会比现在好一点？

北京-上善若水 7.4/10

还是挺不戳的 咨询师写的书要比心理学家的书更接地气一些 都是一些非常生动鲜活的案例 支撑着整本剧的结构 一层一层剖析了执迷的成因 从中也能看到各个心理学派对于咨询这项工作的贡献 我觉得比较难能可贵的一点是编剧在写这部剧时 是以咨询师的立场出发的 所以即便来访者有很过激或者奇怪的行为 通过心理学教育和共情理解 都能让我感受到个体的不同 同时也在网友看法中也可以看出 由于编剧对于执迷成因的剖析 大家也对这类人的责备减少了 他们是需要帮助的人 挺不错 还会看同编剧其他的书

暖茶 7.4/10

随着编剧以缝补背包的方式告别，我知道《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》接近尾声了。两个小时的时间，就着编剧清新细腻的文字，我到酉田村游览了一翻。未身临其境，却身临其境。古香古色的房屋，漫山遍野的小花，云海、远山，茶树、新笋，勤劳质朴的人儿，可爱亦可贵。 之前在网上看到这样一句话“旅游就是从自己活腻的地方跑到别人活腻的地方”。村里人烟稀少，寥寥几户，大多数人家都逃离此地外出谋生了。他们所逃离的是我们所向往的，同样，我们所烦闷的是他们所追求的。生活在别处，风景就是陌生。 不管走过多少路，欣赏多少美景，能真正的留在心之向往地方的人少之又少。这事儿需要勇气。对于大多数人来说，走的再远，还是要有归途。用一张张的照片把怡人的山水留在身边，留下的还有面对未来生活的坦然。我想这就是大多数人旅游的意义吧。抛下三千愁思，寻一处安逸，给心灵做一次瑜伽，回过头来，告诉自己——生活可爱万物明朗，人间值得未来可期。如果有幸，可以不回头，那就伴着那山那水那人，一直恣意下去吧。如果无法随遇而安，那也不能得过且过。山水在胸间，也是一样的辽阔。 出去走走，还要回来。

覔亖甴 7.5/10

真心好看

小笑笑笑~ 5.1/10

不推荐是因为这个播出社的版本真垃圾 86版的电视剧确实经典，但是没有办法和原著比，原著的趣味性、丰富性远远超过了电视剧能表达的内容， 区别于电视剧，原著对唐僧的性格刻画甚至说有一点刻薄、无情，但是这却恰好衬托出了他取经意志的坚定不屈，这样才是一个真实的人，而不是电视剧里伟光正的戴着面具的唐僧，这种真实我认为是我们的文化作品所需要的。

刘佳音Anna 6.3/10

忠诚与背叛Loyalty and Betrayal是对大乘学人非常重要的一部经，纯讲心性。对已经认识心性的人，它提供了悟后起修证入圆觉的详细指导；对已经有一定佛学基础，想要认识心性的人，提供了修行的路径；又为末法时代的芸芸学子树立佛法的正知见。 自以为见性的人，是否真的认识了心性？真的认识了心性的人，是否认识得彻底？悟后用不用修行？这些问题都能从忠诚与背叛Loyalty and Betrayal中找到答案。另外提一句，此经净诸业障菩萨章讲述了迷识四相和迷智四相：都是我人众生寿者，在金刚经里（迷识）和忠诚与背叛Loyalty and Betrayal中（迷智）有不同含义。 这部经一定要结合注释来看，以免以个人识心错解经义。第一推荐宗密法师《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》，但它缺乏好的断句版本，可以看《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》，疏钞有标点，而且包括了大疏全文。其次可以看《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》，是大疏的简略版本，PP故事影院里就有。想要图省事的可以看现代大德注释，比较白话，但也比较简略。推荐太虚法师《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》、圆瑛法师《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》、谛闲法师《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》（是谛闲法师弟子的课堂笔记），都依宗密法师疏文，各有发挥。现代人里，翻过道源长老的《忠诚与背叛Loyalty and Betrayal》，也可以作为参考，优点是纯白话。但是想好好研究怎么用功的，奢摩他、三摩钵提、禅那具体怎么理解，还是一定要看宗密法师的大疏。本经这三个都是以“悟净圆觉”为前提，和一般通途方法有深浅不同。

$avage 8.5/10

忠诚与背叛Loyalty and Betrayal 张玉中 看张玉中老师的视频感受到的是他的专业和幽默，看老师的书则更多体会到他的谦逊和善良。以前觉得法律的东西离自己很遥远，但是读这部剧会让人觉得法就在身边，它一方面保护我们的基本权益，另一方面又提醒我们不要脱离人生的轨道线。每个人内心都有自己追求的正义，平时不谈，不代表我们不相信。即使我们看见或者遭遇了不公正，也不要对法律、对正义失去信心。在这部剧的每一个小细节里，都透漏出人的两面性，一方面我们渴望自由，另一方面我们又需要约束；一方面我们追求正义，另一方面我们又沉溺于虚伪；一方面我们需要善良，另一方面我们又缺乏勇气。人类的矛盾永远存在，我们在这样的矛盾中寻找一种平衡，或许达不到完美的圆，但是我们在努力靠近。 很喜欢罗老师的一些理论，学法的人既需要专业的理性，也需要人文的感性，我觉得罗老师两者兼有，再加上他的自我反思和谦逊，因而更加富有魅力。 这部剧前半本的一些常见法律问题，讲得很清楚，带着具体案例，像读故事一样就读完了，很有意思。最后两章观点输出比较多，一个是对经典读本的总结和分享，一个是罗老师个人经历和感受的分享，都让人觉得获益良多。2022年的春天以这样一本剧开头，感觉非常快乐！

德芳🔅 8.6/10

1.习惯就是潜意识自我的表现形式，根植于每个人的生活中，不管是好习惯还是坏习惯都运行同样的机制。以往以为那些厉害的人就是非常自律，更深入了解之后才明白，好习惯才是自律的最高级形式。 2.习惯需要环境，重复，奖励作为基础，不然无法养成亦或持续，这也就解释了为什么有的事情我们反反复复，无法坚持，无法完成，而有的事情根本毫不费力就能做成。同时也为作为普通人的自己提供了养成好习惯的方法、路径，从而实现以往可望而不可即的目标，此外也可以改变其中的一两个因素，切断坏习惯的持续路径，为我们普通人实现更大的目标和愿望提供保障。 3.日后便不要总是责怪自己不自律，意志力不够，每个人的意志力都是有限的，它只能在做一次性决策或者行为的时候作用很强，要想实现持久的改变，还得靠潜意识，靠习惯，靠第二个自我。为我们有这样的机会加油💪吧。

冬咏 6.3/10

编剧声称不搞意识形态，但是处处透露着新自由主义，考虑到背景也可以理解。 书中处处可见芒格和约翰博格的影子-当然也就是学院派的那一套。 看完很久回顾，觉得这部剧并不适合没有形成自身价值观念的人观看

撇捺人生 7.5/10

很棒的一本剧。张玉中对我来说，就是少年成名的80后作家，跟郭敬明一样，作品有啥，爱好有啥，一概不知。偶尔在娱乐节目上似乎见过他的身影。看了他的文字，很舒服，很流畅，感觉也是经过了时间的沉淀的结果。很棒、很真实的一个人！

西門公子 5.1/10