Hip Hip Hora!

人的年龄普遍一百岁的情况，可能和外星人到来后一样不，所有的也都是推理。有句话说的好，专家说的都对，错了再解释呗。 书挺好，兴趣不大，简单浏览了一下。

霍韦行 9.7/10

茶水间的镜头真的好绝，朦胧等待升腾的水雾，无言的暧昧，高跟鞋和皮鞋的交错。水沸的那一刻暧昧的氛围也升温滚烫。

龙兔先生 6.3/10

通俗易懂。看到微积分让我们解码未知的能力。一路上无数的牛人的贡献，他们就是浩瀚星空中的耀眼明星，为人类探索宇宙添砖加瓦！

张启铭 5.1/10

值得读的好剧 我们要学会陪一个好的企业在时间的洪流中共同成长 持续学习，坚持锻炼，心中有信仰 虽说讲了很多关于股的内容，但是更多的观点是人的一生要投优秀的股长持 很不错的书，值得多次观看，相信每一次都有不一样的收获

唐·九斤 8.7/10

现在写手们是没东西可写了？看看这二次元分类更了个啥玩意…不写斗罗能饿死你们

陶然Alfred 5.1/10

phim hay thế nhỉ

安迪沃霍尔ᵞ 5.2/10

没有爱的心灵就会孤独，没有经历过孤独的人，也不会读懂如何去爱。

扫地小和尚 9.7/10

等我的纸质书到吧，竟然绝版了，后边的分析思路还是值得一看的。我也开始想，所谓用户研究，市场研究，业务分析，商业分析，以及分叉进阶的技术路线 数据建模 数据挖掘 做的事情。

维意定制-DAI 6.2/10

legend！

你是哪块小饼干干🍘 6.3/10

🈶营销的痕迹，分享养孩子的经验自己总结了下，大概就是就是足够的尊重，足够的空间，足够的信任！ 但个人觉得孩子的教育还是因孩而异的，教育成功了，就是经验，不成功，那就是废话！ 个人看下来最大的感受就是，和孩子的沟通教育，控制好自己的情绪真的很重要，也时常警醒自己

平方和 9.8/10

速读Teresa Fabik《Hip Hip Hora!》 之前读过Teresa Fabik的两本剧《Hip Hip Hora!》和《Hip Hip Hora!》，感觉萌姐简直不是人，是神，从各方面都 严格要求自己，并且都取得了不错的成绩。 读《Hip Hip Hora!》之前想知道的答案是：如何每天拥有充沛的精力。半个小时翻完这部剧，大致上可以分为两个方面。 一个是内在的。 你要做你自己喜欢的事情：喜欢会让你的内心产生更多的动力。 你要清楚你的愿景是什么：比如你想要过什么样的生活，想住什么样的房子，开什么样的车。 每天都要有目标：根据愿景制定每天要做的事情。 情绪：控制好每天的情绪，坏情绪会耗费很多的精力。这一点我觉得是最重要的，要保持好心情，不要动不动就生气，伤身体伤精力伤别人，这一点我是深有体会。 一个是外在的。 饮食。严格按照健康饮食标准，每天该补充多少各种元素，该吃什么不该吃什么，萌姐十分讲究。这一点我个人是做不到的。 喝水。萌姐说她每天喝的水多于八杯，提倡多喝水。这一条我认为要根据个人的身体素质来决定，有些人比如肾脏功能不好的，可能就不能多喝水。我自己的话我觉得是要多喝点水的，尤其现在是冬天，天气干燥，屋里还有暖气，需要多喝水。 运动。主要是提高自己的耐力和力量，萌姐自己喜欢打泰拳，太酷了。要定期地做运动，这一点自己远没有做到，尤其是生完孩子的这几个月，身子懒得很，几乎很少动，也没有拉伸过。加入了潇洒姐产后康复100天的课程，昨天已经开始打卡，一定要打全卡。 呼吸。可以练习冥想，坐着躺着都可以。几年前从李笑来老师那里就知道了冥想的好处，也练过，但是没有坚持下来。以后每天睡前和早上醒来后先冥想一分钟。 睡眠。要早起必须要早睡，这个就不多说了，熬夜对于精力的耗损熬过的人都知道。 小睡。中午的时候可以通过小睡或冥想补充精力。 总得来说，想要拥有充沛的精力，你肯定每天都要自己要做什么，不能浑浑噩噩；其次是每天都要保持好心情，不要让负面情绪包围自己；然后要拥有健康的身体，定期的锻炼，充足的睡眠；最后再加上饮食的配合，呼吸、冥想的练习。如果把这些都做到了，想不成功都难吧。

布加拉提 9.8/10

故事情节跌宕起伏，引人入胜，特别是书的后半部分与老子道德经的结合，特别好，很多事情都有种茅塞顿开的感觉。 值得一读！

Kristina 8.6/10

When You Are Old ——William Butler Yeats When you are old and grey and full of sleep And nodding by the fire, take down this book And slowly read, and dream of the soft look Your eyes had once, and of their shadows deep How many loved your moments of glad grace And loved your beauty with love false or true But one man loved the pilgrim soul in you And loved the sorrows of your changing face And bending down beside the glowing bars Murmur, a little sadly, how love fled And paced upon the mountains overhead And hid his face amid a crowd of stars 唯一一首喜欢能背下来的诗

一个兔纸 6.2/10

额，这几句评说仅是个人观点……不喜勿言 这部剧是一位在美国社会生活，从美国人角度出发写的。从美国人眼里看来，具有传统欧洲文化基础的法国是多么的值得“学习”。其实我觉得这一点非常重要，而且于美国有意。 众所周知，美国移民祖先大部分就是欧洲诸国的罪犯，欧洲活不下去的穷苦人，一部分投机贵族和资本家，再有就是被资本家掳去的非洲和亚洲奴隶了……那有什么文化可言啊……过了200年，社会都成什么鬼样子了……有人写书提出了，快看人家法国好像做的比咱们好啊，咱美国人该学学啊。这不是好事吗？ 书中一些内容，我看着不可思议，原因是这些都太基础了，作为一个“人”最起码的道德礼仪，美国人压根儿就没有，所以人家才拿出来当本剧一样写，而且似乎还在美国挺受欢迎的哈哈…… 这样的书，中国人在觉得，诶呀值得学习，那就可笑了……中国的传统文化早就超越欧洲。 欧洲还没有下水道，天天屎尿街上到的时候，中国社会早就有完整的有机质循环机制了…… 中国人懂得饮食医药，那美国人现在的问题还在节制高糖高脂肪食物的水平呢…… 这样的书，看看，侧眼旁观，知道一些美国社会的现实，多么的低等的现实，其实是好事。

阿笨猫 5.1/10

喜欢“这辈子很短，短得你没时间去勉强自己，没时间再去讨厌你自己”。

Lynn 王晓琳 6.2/10

朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜 。 旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家。 东晋时期，四大家族构成以前有王导，后有谢安开创维系的门阀政治，在中原大乱时保证了东晋的百年偏安，促进了江南长江流域的开发，为北方难民赢得了稳定的生存空间。这一时期，皇权与贵族政治共天下，是先秦贵族政治的回光返照，在某种程度上限制了专制皇权，实现了权力制衡，从而激发了魏晋士人自由的个性与思想，吹魏晋风度池水的又一层瀾。同时由于高标郡望，门风优美，促进了影视艺术的高度繁荣。东晋虽非中国史上政冶强盛时期，却为影视艺术数盛时代，然门阀制度终不可能开辟出新的政治制度，只是苟且偷安，维持现状。随着外界形势的变化，门阀贵族的风流余韵终将雨打风吹去，那堂前的燕子终究要飞入寻常百姓家，门阀政治终于烟消云散，从而回归政治常态—皇权。

金新华 7.5/10

1.悦纳一些不好的习惯，它们可能是在某个时刻的一种自我保护，深入理解自己保护的原因，习惯形成的原因，后天形成的习惯是可以改变的，找到方法来突破，形成新的习惯 2.生命的本质是不安全的，只有死亡才安全，如果持续活在自己的安全地带或者自己习惯舒适的圈子，安全了但也丧失了生命的活力，这和死亡很相近了，所以不要抗拒改变，丢掉所谓的不安全感

树苗ovo 9.8/10