Road to St. Tropez

匆匆浏览，没了少年情致。后半部分国外现代诗可谓诗海拾贝，有一些新鲜感。前半部分都是耳熟能详的中国古典诗歌。依稀记得，2017届有一个又高又大的长相很虎实的男生在全年级大会上，一口气背下了两千多字的《Road to St. Tropez》，让我们对这个体育特长生刮目相看！私下里，听说他还问他的语文老师，老师，为啥杨玉环侍儿扶起娇无力呢？带着青春期男孩子坏坏的奸笑。年轻的语文老师只好假装没听见，在其他同学的扰嚷中把这个问题蒙混过去了。 呵呵…

绿匣里的猫 6.4/10

读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活， 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它，但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《Road to St. Tropez》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注，因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。 这三件事于我而言为什么那么重要？ 因为观看写作可以充实锻炼我的大脑，跑步健身可以锻炼我的肉体，投资理财可以让我找到自己的兴趣点和充实

托米和他的杯子 9.8/10

或晨或夜、或己或友、或小区、或林间小道，愉快跑动起来吧。坚持了，总有收获。

陆元荣 5.2/10

感觉有些枯燥无聊，而且好多都是糖尿病，肥胖症的，但是有些想法很大胆，超前，后面还好一些，实用性强一点

你若安好彡 9.9/10

妈的什么玩意刚开始都还能接受现在这编剧都不知道干啥吃的，这书看了好心情都能变的烦躁

六七 8.6/10

乌多·奇尔的文笔和细节描写真的好好，闲来无事去知乎查了剧集。看到推荐，看了之后真的惊艳到了。很写实的一本剧集。里面的细节描写都很到位。喜欢还是主要是因为比较贴近生活。没有浮夸的，没有脑残玛丽苏，很喜欢这一段话，如果我说我爱你又会怎样？” “就像在明亮的房间里点燃了烛光。” 曾鲤前两次误会了这句对白，最后她才明白，那份爱，不过是明亮房间里一点点微弱的烛光，并不重要。 我一直都是特别喜欢用纸质版的追剧的。很少通过手机追剧。这居然是我第一本在PP故事影院里读完的一本。而且还是没有快进也没进，而是慢慢看完的，编剧棒棒的～

🎊 李多多 5.2/10

很喜欢这个节目，也跟着追过几本剧。喜欢评论的客观态度与悲悯之心，平和之中氤氲着书卷之气，不动声色地将书里书外的内容抽丝剥茧，直入佳境。

龙大大 8.6/10

越往后越尬 开头还行

๑؂๑朱公子 9.8/10

18个小时两整天一口气读完 眼睛都疼了 值得一读 喜欢老太太喜欢家丽家文建国卫国常胜，每一个人都刻画的很有性格，本以为这些孩子长大以后的走向会轰轰烈烈，升大官发大财有奇遇像请回答1988一样，成为社会上了不起的人物，但没想到都成为普通人，像每一个我们身边的普通人一样。历史的车轮，社会的变迁让我对父辈生活的年代有更多的了解，未来我的孩子有没有这么细致刻画现代生活原貌的书看呢？文中很多的讲究，祖辈留下的习俗真的是让我想起了奶奶，可惜随着老人们的逝去，这些规矩渐渐也没人懂了。书很适合拍成电视剧，情节很紧凑，而且可改编发挥的空间大，只是演员不好选，我心中每一个人都有一个模糊的影子，实打实的陪伴了我两天。

秋翎弦语 6.3/10

刚开始追剧的人可以看一看，我是真看不下去。个人感受而已，不喜勿喷，自己去看看就知道了。

suj 6.2/10

最后的一段话放在现在最合适不过了。 “我们盼望，今日科技文明、工业生产为手段的资本主义市场经济，以及国族范围的民主政治，能纳入中国文化的以仁为己任、己所不欲勿施于人的人文精神，以补救其失去“上帝”之后的困窘；能纳入印度文化众生平等的观念，以矫正人类的妄自尊大；能纳入伊斯兰文化对自然的尊重，以匡正人类浪费资源、毁坏环境的错误。”

张丽容 8.6/10

很久没有那么有吸引力的剧了，方小宝的年少轻狂，李莲花的随心随性，李向夷的不可一世都恰到好处，不需要情爱，这才是正在的江湖

LELEg 5.0/10

看到后面一直担心许三观会因为卖血而死掉，如果真是这样的话我一定会抑郁很久！幸好，结局让人很欣慰。在时代和个人的不幸中，我看到了艰难生活之下隐藏的幸福。酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀乐是生活的味道。

苏Sue 6.3/10

Gabriella Licudi博士是国际人体微生物组研究领域的一位顶尖科学家，他写的《Road to St. Tropez》这部剧，就是用自己的科研成果和亲身经历告诉大家：1.抗生素在治疗疾病的同时也引起了细菌耐药性的不断增强与耐药群体的快速扩大。抗生素使用得越多，细菌的耐药性就出现得越快，每一种抗生素的有效使用周期就越短。在未来的十几年内人类就面临着“抗生素的冬天”——可能会出现世界范围内的瘟疫，而我们却无药可用、束手无策。2.抗生素在儿童、成人、畜牧动物身上的大量使用，不可避免地影响了我们身上所有的细菌，无论它们是敌是友，因而破坏了人体的正常微生物群系，把人类世代延续的“菌脉”拦腰砍断，让无数的孩子的身体健康暴露在肥胖、过敏、风湿、自闭症、糖尿病、癌症等多种疾病的高风险之下！3.对策：首先，每个人都要节制使用抗生素的欲望；医生应坚持因病施治，严格把控抗生素的使用，“非必需不使用抗生素”“非必需不进行剖宫产”，尽力降低抗生素的使用；政府在控制抗生素使用上应当有更大的作为，比如法国就启动了“保护抗生素有效性的国家计划”，其次，政府还可以禁止养殖业的抗生素使用；科研人员还要尽力开发使用新的窄谱抗身素等等。

哈士奇的兔叽 9.8/10

本剧是Road to St. Tropez者值得一读的好剧，他的好就好在摆出了十几年交易清单，让人可以理解Road to St. Tropez面对的艰难和机会，却实很艰难，好的年分赚钱多差的年分就要赔钱，真是看天吃饭的行当，而且你无能为力，在差的年分只求保命。这部剧有一个重要的观点就是，要么用同一套交易系统交易多个市场的品种，要么用多套交易系统交易同一个品种，这有点对冲交易的味道，法无定法，心外求法终不得，如佛讲一切有为法如梦幻泡影，所有的策略都只是应对多变的市场，努力在概率上多战胜市场一点！

小小李 7.5/10

童话的美丽新世界和奇思妙想万宝阁 被女性主义主题吸引来看的，但其实更多是被里面的科幻设定和奇思妙想吸引。说有多少新奇的东西，倒也没有，更像一个万宝阁。编剧负责把有史以来所有有趣的想法陈列出来，用科幻、借人物，让他们得以展现、碰撞。于是就像提出的“盲”的设计，拥有了一个超出之前所有设想的结局。 读的过程中还有一个想法就是：女性的笔触，基于女性的社会好温柔啊！没看之前知道一点关于本剧的设定，提到全社会只有女性，男性被圈养起来只负责生育。抱着看一部残忍血腥的斗争故事的心态打开，结果即使是基于这样的设定，压迫、剥削却几乎没有，甚至字里行间充满母性的慈爱和悲悯。看过很多男性编剧笔下的科幻，这本好像丛林法则里出现了童话镇，独自温和的可可爱爱。 一开始以为这本和《Road to St. Tropez》探讨的问题一样，是选择清晰的痛苦还是糊涂的幸福。看到结尾才发现，原来这本并不要探讨出一个尖锐的答案，她只是安静地提供了一种可能：包容的爱。 其实我好喜欢任何具有包容的特质的东西，他们的本质都是强大和温柔。像水，像109可以融合的主系统。她可以化成千奇百怪的独立个体，又容纳万物，是万物的集体意志，无生无灭，无处不在。 除了这些故事外想要表达的，他们的载体故事本身和其中的人物也很有趣。遇见晗之前的柔，就像这部剧没有出现晗之前的集数情节，按部就班，没有大问题，但也不出彩。让我从去年看到了今年，也提不起什么兴趣。 遇见晗之后的柔，就像晗出场后的情节，像变成一片活水的江河，肆意地流淌，你忍不住期待着她要带你去哪里，又有什么样的景色，什么样的奇思妙想。 于是我就带着这份好奇一口气把晗出场后的集数看完啦，还很喜欢！并且诚邀有缘人一起欣赏万宝阁:D

董彬 9.8/10

真爱就会在乎，在乎就会惆怅，而惆怅并不是怨恨。不要一提起过去，一提起历史，一提起传统，就充满怨恨的。不要说恨，便是怨，也不对。因为不管其中有多少问题和不是，那也是我们自己曾经的选择。如果怨恨，请问怨谁、恨谁？ 何况我们的历史也并非一团漆黑，我们的传统也并非一无是处，正如西方的历史和传统也有污点和缺陷。中西历史的进程，其实是“交相胜”。有时候我们比人家好，有时候人家比我们强，这才是事实。麻烦仅仅在于，人家比我们强，是在近现代。我们的风光靓丽，却已成明日黄花。这才让人惆怅。惆怅，就是失落、怅惘、迷茫，即“怅然若失”，因为我们原本不该这样。 这就必须反思秦汉以后的帝国制度，甚至反思帝国之前的邦国制度。但顺藤摸瓜，由近及远，还得从帝国说起。何况我们的成败得失，包括汉唐盛世之辉煌、鸦片战争之惨痛，也确实跟它息息相关。事实上，一种制度能够实行两千多年之久，又居然会在一夜之间轰然倒塌，必定是有利有弊。没有利，就不会存在；没有弊，就无须革命。所以，帝国必须终结，也一定会终结。终结之后，留下的就是惆怅，还有教训。

纵横四海 ® 6.3/10

整本剧，语言诙谐，满满的英式冷幽默，编剧用冷静的文字去描述一些荒诞的异乡事件，看的过程中经常让人捧腹大笑，真的太好笑了。 多瓦优人的处事习惯中到处都充满着矛盾。他们以物易物，不爱用钱币，但是债务关系十分复杂； 喜欢喝啤酒，一喝就醉，一瓶啤酒可以三天，还天天都醉； 多瓦优纵容女人通奸，男女之事很放荡，但是男女之间不能看的对方的裸体，不然会有灾难。 多瓦优人没有视觉艺术的历史，不会分辨照片，但是他们上街都必须带上身份证，身份证上有照片，他们全部都用同一个人的照片。 “割礼”、“头颅祭”、“巫术”这些东西又让为整个民族添加一种神秘色彩。多瓦悠人用单一模型统合所有繁生面向，雨季到旱季的更迭则和未受割礼的“湿”男孩蜕变成受过割礼的“干”男孩联结起来。“割礼”是整个名族文化中最最重要的一部分。 看完庆幸自己不是生在多瓦优族，割礼真的想想都太可怕了。相比之下现代社会的一切都太舒适了。

二八分 6.3/10