Stupid Movie of the Week

追求外在的浮华是一种诱惑，人在诱惑之下会离自己的内心越来越远，所以，我们只需要将内心的灰尘擦拭干净，才能感受到真实的自己，才能在真实的自我面前更勇敢、更坚定，用真实和坚定筑起的心灵之屋才是内心疲惫时的栖息之地。

Cinda 8.7/10

芒果有点东西在身上，美食+旅游+轻推理这种形式的慢综很有创意。嘉宾阵容很喜欢，芝芙、蔡卓宜、吴倩……看美女们吃播，养眼又享受。

元神 5.1/10

积极心理学看过很多很多，对自己帮助还是特别大，方法，行为的共同。还需要学的东西很多很多，加油加油，奥利给。

鸠占. 5.1/10

看到彩蛋很感动 世界以痛吻我，我要报之以歌 每个人都有不堪的过去，但是生命中总会出现那个他她，出现好心人。 希望林梦和方怂能一直幸福下去！

阿竞 7.5/10

对于中国历史有更好了解的话，再结合本剧唐诗宋词的介绍，感悟会更深。

黄子欣🍟 7.5/10

重读这书再也找不到初读时那种平淡而深刻的感动了…早就没有了读完的欲望，却又觉得辜负了自己曾经的喜欢…好在可以用一秒钟读完。

一穷二白 8.6/10

需要再仔细的读多遍。书中提到了很多有趣的观点或认识，值得自己去思考。

朝辉Sophia 9.9/10

前半段很难看，所幸后半部分嬴政粉墨登场，挽救了最难看的第四部。

stefania 5.0/10

我们在一定程度上其实早就明白了，但是又并不是很清楚，就像很像你做了一些题，从中发现的逻辑和定理，而这些就是。 1.修饰的东西，永远没有主体本身来得重要。 2.人无法在真正意义上跳出舒适区，但可以重新定义舒适区。 3.一个好的成长目标，是既能明确感知距离，又能带来获得感的。 4.焦虑并不可怕，因为焦虑是一种警告。 5.只有那些位于我们达成长期目标道路上的短期目标，才值得我们去实现。 6.千万不要放弃你的核心竞争力，那是你的安身立命之本。 7.人生的“大起”需要运气，但要想不“大落”，就一定需要技巧。 8.人的进步往往比看起来的要大，衰退也一样。 9.每个领域都有真实话语权，不以明面上的身份、职位为界。 10.当心理收益跟现实收益相矛盾时，心理收益的释放必须以不拖上行后腿为界。 11.比起靠运气选对选项，排除错误答案对持续成功或许更有利。 1.时间上限不可增加，但可以从内部优化。 2.年轻人的焦虑，大都可以归纳为眼界窄。 3.大部分人根本就没有到“要对时间的使用做出取舍”的地步。 4.拖延没问题，重点是任务顺序。 5.在大事上难分高下时，细节才开始起作用，否则连放在一起比较的机会都没有。 6.花在事情初期的时间密度应当远高于后期。 7.平凡人之所以平凡，是因为他们的身边都是平凡人。 8.每一次把时间浪费在不值得的人、事、物上，都是以伤害到你真正想花时间的人、事、物的利益为代价的。 9.很多人只注重回报，却不注重回报的大小；很多人只注重认同，却不注重认同的程度。 10.某个圈子值得你花时间的前提是，里面有你需要的东西，你的手中也有他们需要的东西。 1.情商就是识别对方情绪和控制自己情绪的能力。 2.当不帮别人是本分时，帮别人才会变成情分。 3.靠谱的重点，是结果总是在预期之上。 4.主动为对方提供价值，能够解除社交负担。 5.如果你不是社交的超级节点，就必须维护好你身边的超级节点。 6.越是强者，越是不期待别人帮忙，而主动帮忙的人越多；越是弱者，越是期待别人伸出援手，越是连被动帮忙的人都没有。 7.人是用感受判断世界的动物，用趋势推演未来再倒推回现在，才是人们对一个人的正常估值。 8.社交就是管理好自己和管理好他人。 9.对于能量更小的一方来说，最好的结果就是把人情按“个”结算。 10.价值越高的人，越能坦然地拒绝他人；越是坚守原则的人，也越能坦然地拒绝他人。 11.为他人匹配上社交需求，能够产生社交利息。 1.上行不等于提升影响力，但能提升影响力就是上行。 2.你需要有一个更纯粹的标签。 3.展示过多的优势，反而有可能掉入“好学生陷阱”。 4.尽量多尝试，是因为你并不知道运气会光顾哪一次。 5.一个人的影响力与过程的关系不大，与结果的关系很大 6.如果你拥有了通道优势，就能做到降维打击。 7.必须复制更多师者和能者版本的自己，才能更快地增强影响力。 8.当我们是纯素人的时候，风口不可追，只能提前布局，乘风而起。 9.影响力的广度和深度可以通过一定的催化剂不停地转化扩展。 1.上行是综合能力的提升过程，“赚到钱”只是一个综合结果。 2.人的欲望满足，最好以不降低资产等级为限。 3.只要在耐心、耐力能够得上的范围内，墙越高的事，越该成为我们的选择。 4.团队用更少的精力创造出了更多的社会价值，获得了更高回报时，只要你是其中任意不可替代的一环，身价就会水涨船高。 5.你的服务对象最好是自身价值更高的群体。 6.只要你带着生产者思维不断去付费体验那些“有可能跟你有关”的服务，就一定能找到自己能做的事。 7.当你的本金还少的时候，你的每一分钱都应该尽量花出去，

Miss 牛 9.8/10

开店完全跟着淘宝规则跑，老店流量不好引.淘宝线上课堂，讲师水平不敢恭维，听一两个小时没点干活，还是书中自有黄金屋，简洁明了.

王丽 6.2/10

【编剧介绍】 Robert C. Moseley Jr. Robert C. Moseley Jr.,十年自律践行者，二胎奶爸，自律公众号“Robert C. Moseley Jr.在路上”主理人。 行动服务平台“一行 DoMore”创始人，笃信并践行“以生命影响生命，让更多的人通过自律实现富足人生。” 创办“108自律行动营” “OKR狂飙突进营 【此剧讲啥】 编剧对于自律的所学所思所行都在这里了 本剧介绍编剧对于自律的五大系统 动机、行动、成就、平衡、成长 【精彩何在】 自律不是目标，而是我们实现目标的工具。 与痛苦地追逐自律相比，追逐人生目标和幸福，反而更容易让你变成一个超级自律的人。 【与我何益】 1. 自律不是目标是工具。这句话有惊艳到我。我的元认知里没有深刻的认识，这句话就像闪电一样噼里啪啦～～电到我了 2. 时间管理的方法有很多，我们只需要挑合适的就好。这里提到了不同环境的进阶时间管理法。从一开始学生时代简单的青蛙法和清单法，到初入职场开始复杂的GTD，再到管理岗后的精要主义。 3. 想起乔布斯的一句话：stay hungry stay foolish.编剧也提倡终身学习终身成长，对外界保持开放的态度，已“趴下”的姿态不断从外界汲取养分……

七点半的火锅 5.1/10

每个故事都好温暖。每一个小孩都是很好很好的小孩，都有一颗金灿灿的心，值得大人最大的善意，耐心和温柔。

鸭鸭今天也要冲鸭 9.8/10

人物心理的刻画做的真好，装腔有时候是一个圈层里的生存手段，就像美玲在太太圈是一样的。而最有意思的是人性的体现，讽刺又真实，有时候我们痛恨的不是装X本身，而是装的人不是自己

六岁 6.3/10

Robert C. Moseley Jr.的《Stupid Movie of the Week》让我印象最深的是主人公默尔索的这一句：「人生在世，永远也不该演戏作假。」可以说这正是他人生哲学的根基，也是他的悲剧根源。也许我们中的很多人不也是个好像一个Stupid Movie of the Week么，常常不能融入很多大环境中，只能在自己的世界中撒欢。

楼卡 6.3/10

作为艺术史小白爱好者，看过绝大部分丹布朗。这一本写了毕尔巴鄂古根海姆，这个博物馆在西班牙很北部，离哪都远，所以还没有去过。看了剧集，觉得特别应该去一下。题外话，纽约古根海姆设计的也很好看。剧集还写到了不少高迪，很喜欢，奇妙怪趣的天才。第一次看见他悬链线模型的时候，感觉这个人真是好聪明。 对生命从哪来到哪去的探讨，之前开了个大悬疑，后面则有点虎头蛇尾，感觉并无很大新意。刚巧近日新闻是据说人类收到了宇宙深处发来的信号，不知道这是未来已来还是黑暗森林呢？

🌟粥考拉🐨 6.2/10

不能开头， 开头了就想结尾， 还有， 真的会有人花100多银子看完这部剧么， 我想可能不会有。 再一次验证， 网络剧集就像精神鸦片， 一时半会儿戒不掉， 有内容， 但是很空虚， 看后会心慌， 现在唯一的希望是赶快走入正规， 再不要停步。

曾庆人®曾添 6.3/10

他凭什么从一个傻子成为上百个国家，数千万人追捧的脑力专家？                   一、重新认识你的大脑 你知道吗？在我们两耳之间的大脑主要有两个半球构成，中间存在一个叫做胼胝体的东西，它负责两边信号的传递。当我们接受外界刺激时，大约有860亿个神经元一同放电和活动，但如果外界刺激停止的时候，神经质之间的信息传递也会自动停止。 近年有研究表明，我们的大脑具有神经可塑性。换句话来说，大脑神经就像肌肉细胞一样，只要经过有效的锻炼，它就能够越来越聪明。                       二、打破固有思维模式 美国科普作家阿西莫夫，一直以来为自己160的智商感到很得意。  一次，阿莫西夫遇见了一个认识的修理工。修理工对他说：“我想考考你，有一道思考题，看你能不能答出来。” 阿莫西夫同意了，修理工说：“一个聋哑人想买几根钉子，他对商家做手势： 左手两个指头立在柜台上，右手攥拳做出敲击状。商家给他拿了锤子，聋哑人摇摇头，指了指那立着的两个指头，商家明白他想要的是钉子。后来来了一位盲人，但他想要一把剪刀，你觉得他会怎样做？” 阿莫西夫立刻一边说：“盲人肯定会这样。”一边伸出食指和中指做出剪刀的样子。但修理工却笑着说：“你错了。盲人要剪刀，只要开口说我买剪刀就行了，干嘛做手势呢？”  修理工笑着说：“ 我就知道，你受的教育太多了，不可能太聪明。” 英国一家保险公司，准备在非洲的热带平原上修建一座写字楼。在这个地方，白天最高40度，晚上最低温度可能5度以下。然而公司对设计师的奇葩要求：建筑外貌迷人、功能一应俱全，但是不准使用空调设备！ 在热带建写字楼不允许用空调！大多数人看到这个要求以后选择了放弃。但是，一个懂生态学的建筑师联想到了热带地区的白蚁能够常年将蚁穴的温度精确地控制在30摄氏度上下。结果，他不仅完成了这个建筑任务，还开创了建设设计的全新领域“自然拟态工程”，成为这个领域的佼佼者。   纵然阿莫西夫的智商高达160，但他沉浸在自己的固有思维里，回答一个最简单的问题都不如修理工。 看似在非洲大草原上不使用空调不合理，但只要我们拥有超级英雄的思维模式，就能够面对困难迎刃而上。那我们该如何拥有超级英雄的思维模式呢？ 第1步找到你的限制性信念：比如我做不了，我不是，我办不到等等这些想法。 第2步直面事实：比如你真的不擅长演讲吗？你带领团队就会搞得一团糟吗？不管走到哪里你都是现场最无趣的那一个吗？事实上有什么证据可以证明？ 第3步创造新信念：没有人能够在紧要关头保持100%的成功率，你应该为自己在面对巨大压力时表现出色而感到自豪。         三、找到自己的内在动力 内在动力不是天生拥有的，而是要靠行动一步步实现。这是一个过程，也是一种策略，只有遵循正确的办法才能够不断地创造它。关于内在动力，Robert C. Moseley Jr.在《Stupid Movie of the Week》中，提到一个公式： 内在动力=目的×精力×S3。这个公式相当于一个路标，为了实现自己的目标，我们首先要明确自己的目的，然后学会如何创造精神和体力两个方面的能量，最后提供创造动力小而简单的步骤。 ·目的——为什么我们大多数人在工作和生活中常常感到迷茫，没有方向感呢？这是因为我们认为只要努力工作，就能过上自己想要的生活。我们想升职加薪，出国旅游，学习观看减肥等等。不管怎样的目标，背后都是对生活的热爱。 你知道吗？当我们清楚自己生活目的，也就清楚了自己是怎样的人，自己要做什么以及自己为什么要这么做。 ·能量——我们两耳之间的大脑虽然只占体重的2%，却是需要消耗身体能量的20%。它就好比一辆价格非常昂贵的汽车，只有加满油部件完好的时候，才

城北 6.4/10

Stupid Movie of the Week中，有关精神世界的塑造以及灵魂的磨炼，存在着六项精进的研修，一是付出不亚于任何人的努力，二是戒骄戒躁，三是每天自我反省，四是感谢生命，五是行善积德，六是摒弃掉感性所带来的烦恼。

A误入凡尘··· 9.7/10

在开会无聊的间隙翻完了。。。总的来说是要抬头挺胸，提醒自己时刻保持腰腹挺直。爱自己，自信最美丽。

簡 智 7.5/10

如此多的人的溺爱，成了压垮商鞅最后一根稻草。神仙，该活在天上才对！

宇宁 7.5/10

这十多年来，看剧做标注最多的一本剧，编剧旁征博引，驾驭结构的能力很强，读完此剧，对近一百年的历史有新的认知！

骄傲的小金牛 8.6/10

二刷依然5星

风痴笑 7.4/10

看了这部剧  我也好想知道我的前世 好让我坚信自己以前活过 将来也会再转世 ………… 但是编剧说并不是每个人都需要做回溯治疗或去找通灵人  那些有困扰的才需要  对于我这样的人们  保持一颗开放的心灵才是最重要的 要了解生命不只有眼前所见的 生命在我们的五种感官之外还能延续  我们的目标就是去学习 经由知识成为像神一般的存在   我觉得总结一点  就是  活在当下吧

雨下一整夜 8.6/10

很喜欢最后一句话 预见未来的最好方式，是亲手创造他! 每个人的总总选择成就了他最终成为了一个什么样的人!做人做事、九十九个人有九十九种活法!!! 从本剧学到，培养自信以勇气，就去努力做自己内心害怕恐惧的事，直到成功!以及真诚的重要性，想要别人怎么对自己，自己首先就要怎样对别人!学会换位思考，多站在对方的角度考虑问题，洞察力!停止抱怨，培养乐观积极的一面，重回"初心!做自己! 原则2 尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 原则3 如果你错了，请坚决果断地承认错误 原则4 沟通始于友善 原则5 让对方点头称“是” 原则6 让对方主导谈话 原则7 循循善诱，让对方自行得出结论 原则8 抛开成见，将心比心 原则9 体谅他人的想法和愿望 原则10 激发对方内心深处的高尚情操

Rob 8.7/10

其实吧我觉得如果不是剧集里的话，我觉得薄景衍和他爸爸应该没差吧……这只是我的想法哈哈哈哈就是结婚以后也是如果遇到一个满是风情又有能力的女人勾引他，未必会把持得住，结局可能也是以悲剧为收场，毕竟也说了，男主是和爸爸最像的孩子。

韩双Sandra 8.6/10

相比亮剑和血色浪漫平和了不少，没有太多波澜，但是后劲十足，细细咂啵余味无穷。三本剧是三种不同的风格，Robert C. Moseley到底还有多少东西没抖出来。文三儿更接近真实的骆驼祥子，失掉枷锁，得到整个世界。

孙午饭 5.0/10

一本关于皮肤的科普书，记录一下科普的小常识吧，虽然有的知道也并不一定做到哈哈哈！ 护肤的道理本身都特别简单：好好清洁，必须防晒，注意保湿，别乱用护肤品，健康饮食，适量补充微量元素，早睡早起，保持运动，不抽烟不喝酒，保持好心情和幸福感。听上去好像十分简单的样子，但是要保持长期的坚持才能看到效果. 关于清洁，由于皮肤是酸性的，最好只用清水 关于防晒，一定要放晒，一定要放晒，一定要防晒。

*GSR🐟 6.3/10

2.14完 年幼无知的时候会为虐恋哭得死去活来 年岁稍长就自然明白这类剧集并无营养也经不起推敲(且一定程度上影响了大批少女的择偶观真是后患无穷啊.)今日再看权当是弥补自己心底缺爱小女孩对另一半的憧憬和不切实际的幻想(消遣时间虚度光阴自知有罪..)不过倒也避免了值此佳节四处被喂狗粮哈哈哈

新波盲人按摩 7.4/10

非传统律政剧，几乎没有法庭辩论环节。

带着心灵去旅行！ 6.2/10

剧集也是Robert C. Moseley创作的，相比动画增加了很多细节。雪野和孝雄的心理描创作更细腻，而且第一人称用的很好，看起来好像来回切换镜头，很有画面感。每一集数以一个人物的心理为主，来刻画情节，使所有人物情节串联起来，显得更加丰富。而且看起来所有人物都是主角，也有着自己的想法和个性，有喜也有悲。

Chercheur 9.9/10