黑僧Chyornyy monakh

在从历史、影视和旅行中更多接触了日本后，重读这本半个多世纪前写就的书有了不一样的感悟。人类学真是很有意思也很有意义的一门学科

剥剥 9.8/10

非常有意思，事情都往意想不到的方向发展，最后又串通在一起，形成“黑僧Chyornyy monakh”。

司徒俊白 7.5/10

Ivan Dykhovichnyj的书一直看，这一步感慨很多，多了民族情节和国家思考，只有狂热，必定疯狂。一个国家民族的建设充满着坎坷，尤其是在挫折和屈辱后，反弹的力量非常巨大，循善诱之，必定再现辉煌；但稍有差池，实难避百劫丛生。

一起走过的朋友 9.8/10

梦是潜意识释放能量的一个途径，也是链接潜意识和意识的的一座桥粱！

从方祥 7.4/10

所谓强大的概念是很复杂的，变强过程也是一路坎坷与波折，伴随着机遇，信念，坚韧，勇气等等。书中所讲的内容，我借用众所周知的西游记来概括一下： 师徒四人去西天取经，提到强者，大家第一反应会不会是孙悟空？唐僧唯唯诺诺，八戒屡屡思凡，沙僧憨厚木讷。经过十四年的取经路，九九八十一难，最终取得了真经，达成所谓的成功。接下来我们把他们分开来看： 唐僧，当初三打白骨精，孙悟空给他划的“舒适区”（圆圈，妖精无法靠近），他举步维艰。唐僧是弱者吗？不是！唐僧秉着我佛慈悲的信念，心怀“我所修的善果，愿意全部赠送给世人。世人所修的恶果，全部由我一人承担。”显然在信念方面，他是不折不扣的强者。如来封他为功德佛。 孙悟空，冥顽不灵，顽固不化。因为大闹天宫，被如来压在五行山下。他是弱者么？不是！在护送唐僧取经路上隐恶扬善，斩妖除魔，永远冲在最前面！话说文无第一，武无第二，孙悟空绝对是个十足的强者。如来封他为斗战胜佛。 猪八戒，这也是我想说的重点。说到底，悟空是我们心中的英雄，而猪八戒，就是我们自己，那个被懒癌、拖延症、好逸恶劳、情欲和事业的两难、美食和身材的两难困扰了一生的自己，在到不了的灵山和回不去的高老庄之间彷徨了一世的自己。那么猪八戒是弱者么？不是。就像本剧所说的，和优秀的人在一起，你也会变得优秀。如来封他为净坛使者。 沙和尚，能力不高，只懂得老老实实随波逐流地搬砖。他是弱者吗？不是！小事精明、大事清醒，吃苦耐劳有担当，已经胜过千万人了。能力平平是天注定的无奈，但是能一路走到最后修成正果既是他的运气，也是他的本事。如来封他为金身罗汉。 所以说，每个人扮演各自的绝色。没有绝对的强者和弱者。了解你自己，做好你自己，完善你自己，你就是强者。怎么变强也是因人而异。法无定法，我心为法，运用之妙，存乎一心！

rou多多 5.0/10

2.5，开头低潮，结局仓促小儿科，中间几个故事又挺好，但是进犯罪现场不带手套脚套，法医居然还带着美美的3d立体口罩，这我就真不能忍了。小奶狗与忠犬还挺好磕，不过把身为画像师的男1写的也太过神探了，完成了更多超出本身职责范围内的事，其他警察反倒显得有点无知了。。。

新娘工作室化妆盘 9.8/10

把这部剧当成国学启蒙，那也太难了。各种典故，而且行文跳跃极大，连读顺都有难度。

liying（小铃铛） 7.4/10

很多时候光看某句话或某段话还真觉得很有生活味道，但处处都要加上自己的下半身来装点门面，整个系列就掉价了……

夏夏梓冬 8.7/10

大部分人都陷入了护肤品越用越多、越用越贵，但皮肤却越来越糟糕的境地，放眼望去，身边的人有皮肤问题的也越来越多，比如反复发作的痘痘和敏感皮肤问题。 大部分人现在都能意识到食品添加剂对人体来说不是好东西，所以会尽可能地选择成分简单且天然有机的食品。 请确定你已经开始相信皮肤拥有强大的自愈能力，并且，你愿意开始感受你的皮肤。 皮肤和人体一样，吸收进去的东西最终都是要代谢出来的。用得越多吸收得越多，皮肤转化和代谢的负担就越大，如果无法转化和代谢而囤积在皮肤里，那都是“毒素”。 皮肤拥有强大的自我修复功能，并不需要过于频繁地吸收大量有效成分，而且长时间让皮肤处于相对密封及湿润的状态，会让角质层过度水合出现过度脱落现象，以至于皮肤开始变薄并逐渐变得敏感。 多看剧 避免智商税 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 防晒—— 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请好好涂上防晒产品。 铭记铭记！ 角质层去掉，水分的丧失可增加10倍或以上；如将表皮完全去掉，则屏障作用完全消失，营养物质、电解质和水分会大量流失。 因此，如何保证皮肤的屏障功能不被破坏，才是保持皮肤健康更重要的事。重中之重，是保护角质层。 而我们谈护肤，大部分时候都在谈怎么让护肤品被皮肤吸收得更多一点，并且不惜为此做出伤害皮肤角质层的事，例如： 为了让皮肤看上去更光滑，频繁地高强度洗脸，频繁地去除角质。 为了让皮肤看上去更白皙，使用果酸等成分使角质加速代谢甚至直接剥脱角质层。 为了让皮肤吸收更多成分，过多使用各种注射类仪器如微针、水光针破坏皮肤的屏障层。 流程极简。 能少往脸上抹一层就少抹一层。比如防晒霜和隔离霜，功效类似，甚至可以说，隔离霜就是营销出来让你多买一样的产品，你完全没必要抹了防晒霜还涂隔离霜去增加皮肤的负担。 记住，自己的皮肤很强大。 通过停用所有的护肤品，不给皮肤负担，让皮肤进行自我修复，使过敏症状自行退去。是的，我不建议使用任何退敏产品、药膏。你要相信，皮肤拥有足够的自我修复能力处理这些小问题。正常情况下，3～7天过敏症状就会自行退去。 为什么看起来很严重的过敏，我却让大家什么都别用，只早晚洗完脸敷个5分钟的蒸馏水面膜就行呢？因为皮肤很强大。过敏是什么？医学上称其为变态反应，是皮肤在受到外界过度刺激后的一种应激反应。 要坚持运动，排汗就是护肤。 要特别注意的是，由于现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，因此普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤自身分泌水分偏少。这是现代护肤中补充水分很重要的原因。 加强皮肤的代谢能力—— ● 加强皮肤外在代谢：正确清洁。特别是油溶性污垢的清洁，也就是每天晚上洗面奶洁面前用纯植物油按揉卸妆的环节。 ● 加强皮肤内在代谢：内疏通。每天早晚内疏通提升皮肤内在的血液循环、淋巴循环和经络循环。 ● 多修复：保证皮肤的健康，增强皮肤的自主代谢能力。

安之若素คิดถึงᯤ⁵ᴳ 6.3/10

看完了感觉非常难受。 明明有罪的是别人，自己是无罪的;明明该说对不起的是施暴者而不是自己;明明自己的人生可以是自己想成为的样子。 伊文完成了自己对自己的救赎，思琪在我看来她对老师的爱是扭曲的跟像是一种自我保护，拼命的给自己灌输自己被害的合理性，施暴者也越来越猖狂。 但是施暴者难道只有李姓男子吗？在我看来那些旁白者，他们的父母，网络上那些人的话语以及她的双胞胎姐妹都是施暴者。明明思琪她们是无罪的，可这些冷眼旁观者却把她们看成有罪的，认为她们是不干净的，这不是助纣为虐，这是什么？在她们最需要帮助和支持的时候还要面对这些流言蜚语，她们是悲哀的，这个社会这个社会里面的这些人是悲哀的！ 我觉得某些国人父母真需要改改谈性色变这个毛病！性教育不能缺失，性教育的确实某种程度帮助了施暴者完成犯罪，你以为是在保护你孩子不要性早熟，实际上是在助纣为虐！同时我们也需要给被害者们更多的关怀和心理辅导，她们不脏，她们不是一个人在面对这些。 法律的准绳约束不了那些我们看不到的东西，我只希望我们能尽我们所能，帮助每一个像思琪的女孩走出阴影，她们未来的人生还有无限可能，愿所有的美好都得到祝福！ 最后让我做一个梦把李姓男子打个半身不逐，让我好好的出出气，以上

李顺宜 9.9/10

《黑僧Chyornyy monakh》，这部剧是应用心理学的经典之作。解释人是如何影响他人并且比他人所影响的，提出了影响人的6大武器，分别是互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。 黑僧Chyornyy monakh是什么： 为什么存在黑僧Chyornyy monakh——在动物行为研究中存在“一按按钮就自动播放”的固定行为模式，行为心理学家说人类也一样，时常会进入固定行为模式中。 黑僧Chyornyy monakh是什么——人类的固定行为模式决定了有人会用这种固定行为模式去影响人，而这种影响人的方式就是黑僧Chyornyy monakh。 黑僧Chyornyy monakh当中的固定行为模式有什么——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。这是6大引发固定行为模式的按钮，就是一按按钮，人的固定行为模式就会启动。 黑僧Chyornyy monakh的6大武器（互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺）： 1.互惠 互惠原理：我们应该尽量以类似的方式报答他人为我们所做的一切。简单地说，就是对他人的某种行为，我们要以一种类似的行为去加以回报。如果人家施恩于你，你就应该以恩情报之，而不能对此不理不睬，更不能以怨报德。于是，我们身边这一最有效的黑僧Chyornyy monakh武器，就被某些人利用谋取利益了。 例子：超市里的试吃 2.承诺和一致 承诺和一致原理：一旦作出了一个选择或采取了某种立场，我们就会立刻碰到来自内心和外部的压力迫使我们的言行与它保持一致。在这样的压力之下，我们想法设法地以行动证明自己先前的决定是正确的。 例子：汽车经销商先低价，后升价 3.社会认同 社会认同原理：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。尤其是当我们特定情形下判断某一行为是否正确时。如果我们看到别人在某种场合做某件事，我们就会断定这样做是有道理的。 例子：新冠疫情抢购大米的热潮 4.喜好 喜好原理：我们大多数人总是更容易答应自己认识和喜爱的人所提出的要求，对于这一点，恐怕不会有人感到吃惊。令人吃惊的是，有些我们完全不认识的人却想出了上百种方法利用这条简单的原理，让我们顺从他们的要求。 例子：微商的兴起 5.权威 权威原理：权威所具有的强大力量会影响我们的行为，即使是具有独立思考能力的成年人也会为了服从权威的命令而作出一些完全丧失理智的事情来。 例子：骗子总会是衣冠楚楚的样子，奢侈品 6.稀缺 稀缺原理：“机会越少见，价值似乎就越高”的稀缺原理会对我们行为的方方面面造成影响，对失去某种东西的恐惧似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。 例子：双十一特卖、小米手机预约抢购 其实这些所有都会建立在确认偏误的基础上，确认偏误是人所有偏误中最根本的偏误了。就是说，人具有对自己的动机和行为合理化的倾向，并且在自己做出选择以后，更加坚定的确认倾向。

李静芳 6.2/10

滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，古今多少事，都付笑谈中。如果说成吉思汗是上帝之鞭的霸气，王阳明则是大彻大悟的灵气。一种是为所欲为的豪气，一种是游戏于天地的仙气，从个人的角度看，已达极致，无所进了。从家国的角度看，王阳明灭宁王平叛乱，救人民于水火，不愧是永享香火的圣人。而成吉思汗，只是抢钱抢地抢女人，无数文明毁在蒙古铁蹄之下，行径令人发指。而曾，刘和张，一个救大清于将顷，一个帮朱元璋建立大明，一个开创了一个名臣时代又被轻易毁掉，无一例外的被困在一座牢笼里，没有出路。封建的社会主要是君权和民权的矛盾，对于农耕社会来说，天下的财富是个常量，多用在人民上，就只能少用到皇权上，人的欲望是无穷的，皇权有具有制订规则的权力，胜利的天平终归向皇权倾斜，最后民生凋敝，天下大乱，改朝换代也就在所难免了。

Shan Xiong 熊山 6.2/10

人们在灾难之时的行为和心理活动，从中汲取的哲理，践行的经验。

Delight.乐 5.1/10