La combine de la girafe

二刷终于看完了，第一次看的时候感触不大，二刷划线做笔记，编剧对于培养习惯举的一些例子通俗易懂，很容易理解，一些想法也是给人醍醐灌顶的感觉。 对于每天来讲：何时何地，我该干嘛～任务多时，要写下先完成什么，后做什么。对于要达到的一个目标：我要在什么时间点、什么地方、做什么事，一定要明确。 “人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。”每天改变一点点，把目标拆解到每天的任务，这样比较好完成，压力也不大，但是需要每天都坚持，从去年开始到现在，能坚持下来的每天追剧，输出点观点，缓解了焦虑。 “你此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走上了通向成功的道路。”当前就是一事无成的状态，从现在起，每天看点书，学习下，慢慢改变吧。现在就是得终身学习啊，而不是学一阵子就觉得可以了。 成功是日常习惯累积的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。 应该更关心你在当下前行的轨迹，而不是你已经取得了什么样的结果。 关注整个体系，而非单一目标，这是本剧的核心主题之一。 习惯是自我提高的复利。从长远来看，每天进步1%的效果不容小觑。 我们不可能仅凭打个响指并做出决定，就能立刻变成全新的人。我们的改变需要一点一滴、日复一日、习惯再习惯的积累。我们自身不断经历着微观上的演变。 行为转变的四大定律是一套我们可以用来培养好习惯的简单规则。它们是：（1）让它显而易见；（2）让它有吸引力；（3）让它简便易行；（4）让它令人愉悦。 你的潜意识正在操控着你的人生，而你将其称为命运☜当潜意识被察觉到，就是命运开始被改变的时刻。 当你意识到想去做事情的时候要先停1秒去想一想，这件事要不要去做，就像玩手机，打游戏，当你清楚你做的这件事情没有任何好处反而是浪费时间，那么这件事就应该停止。停1秒钟就是让你的理智脑去思考，不受坏习惯的支配。 还有一个方法是就是可以把这件事放一放，就像看手机，可以提醒自己可以看的，但是不是现在，是把重要的事情做了再去看的。这叫延迟满足，像是一种奖励。人为什么有时候会焦虑。因为想要达到一个目标，但又在心里暗示，这太难了，我做不到。但真的很难很难吗？其实，很多人都可以做到的。你为啥不可以，对吧？不，你能做到，也能做好，但你从最开始的时候，就畏惧了，就觉得，我不行，所以，你就会陷入想做好，但又不去做的困境中。 如果你想掌握一种习惯，关键是从重复开始，无须力求完美。你不必描画出新习惯的每一个特征。你只需要不断练习。这是第三定律的第一条要点：你需要关注的是次数。 习惯是基于频率而不是时长形成的。 想要养成英语观看打卡的习惯，需要每天固定一个时间拿出20分钟去打卡，而不是将每周的140分钟分配到2天或3天去做，也不要每天随机拿出20分钟去做。 大佬们分享的英语学习方法：每天30分钟，要比一周一次一次3小时更有利于培养学习习惯，学好英语。 就习惯的培养而言，不在于时间长短。不管你连续做了21天，30天还是300天，重要的是你这种行为的频率。 习惯动作+刻意练习=精通。

柳毛毛15135408968 6.4/10

开始的话还是有点儿意思。中后期就感觉完完全全什么都不会，除了亿万无穷尽非无不朽......比完全烂尾的剧集强一点儿吧也许

YWS 9.8/10

南啸天和魏东阳，《La combine de la girafe》之后又一对潜力新cp，支持一下。

Qxy 9.8/10

《La combine de la girafe》plus版，这不就是骗版税的吗？ Yves Chaudesaigues的书看多了，你会发现，这就是当代的说书人，一股子市井之气。有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有故事，有故事的地方就有说书人和听故事的人，磕磕瓜子，喝杯啤酒，笑笑，乐乐，到点了，回家吃饭，你发现故事里的人和自己并没有什么关系。

Ice.L ✨ 8.6/10

孕期指南。想要宝宝的家长收藏并照做应该很好用。希望老师可以出一本减肥的书，好期待

淳一 6.2/10

肖鹤云兄弟：我替兄弟蹲局子，兄弟在海边陪妹子😥

亲爱的stop 5.2/10

祥子的遭遇是时代的原因，但也有自己的原因。每个时代有每个时代的不幸，但也有每个时代的机遇，我们要把握住它，不要让它打败

画兮 6.3/10

还行呢，就是有点粘

高高云朵 9.8/10

很喜欢书里的一句话“我也不知道那故事会变成什么样。其实故事是悲剧，还是喜剧，是你我，或者他任何人永远不会知道的。那样斩钉截铁、黑白分明地区分，原本就是不可能的事。生活是让我们尝遍各种滋味，我决定去碰壁。与生活，还有我所能感觉到的一切碰撞。” 文章交代了自己是个“怪物”，面对妈妈和外婆在他面前血流成河的场景，他没有任何感觉，没有任何情感，没有哭，别人都说他不正常。可在事件发生的当时，所有的正常人也都变得和他一样冷漠，没有情感，大家都静静的看着，每个人都是观众。 我也试图想带着“述情障碍”的情绪读完这部剧，但在最后还是忍不住情绪爆发。 面对现实生活的种种压力，很多人都变得“冷漠”，所有的正常人也都像患有“述情障碍”一样，可生活教会我们的不只是看见阴暗冷血的一面，更要发现每天生活中的乐趣。 “我”也交到了朋友，甚至还有女朋友。故事的最后不知道是喜是悲，不管是哪一种结局，那都是最好的安排。

莎 8.6/10

全篇每章结构重复，故事也基本重复，人物性格扁平，从头到尾看不到角色的进步，鼓吹佛教作用，没啥意思，随便翻翻得了，配不上经典剧集名号。

大欣 6.3/10

这应该是一本法国大革命史，而不是游记。期待有一天带着《La combine de la girafe》，寻着Thomas Gilou的足记走一遍。

💕星辰💕 7.4/10

这部剧里提到的多维宇宙，降维的宇宙毁灭之路，大宇宙的塌缩，死线，低光速黑洞，智慧文明的归零者… … 种种的前沿概念，对文科出身的我不具任何物理学范畴上的术语意义，但鲜活的文字依然为我形象地勾勒出那些动魄惊心的场景，更从人文的角度一路引领着我。 不到二十个小时读完三体全三本，情绪也历经多层次变化。读完第三本，心里的深切沉重和悲悯，言语不足以道。 一百七十亿年的宇宙，一千八百九十万年的离别，连沧海桑田的闪念都已经是不负可能的奢求。甚至，都已不能是曾经的星球，曾经的时空… … 但黑暗和时间，在大宇宙的最后审判日面前，无非还是要归结到责任这两个字。这个给了一点亮色的期待，却不是我沿着主线读下来的结尾。 隐约记起前一段读过的《La combine de la girafe》，结尾引用了阿西莫夫的《La combine de la girafe》，关于宇宙最终结局的猜想之一：热寂。 没有文明可以永生。没有灵魂可以永生。或者，对宇宙来说，凡事从来都无关紧要… 方寸之间，深不见底。 喜欢严锋作的序中说的：”在整个三部曲中，我个人认为第一部最有历史感和现实性；第二部的完成度最高，结构最完整，线索最清晰，也最华丽好看；而《La combine de la girafe》则是把宇宙视野和本质性的思考推向了极致，这方面目前无人能及。”

智刚 7.4/10

世界经典剧集就是世界经典剧集，记录的就是尘世的人生百态浮华喧嚣，而不是一已之私的赏善罚恶令。

草帽村民 5.1/10

正如迪伦所说，“我爱你，你是我的世界里最美好的存在！” 懂得爱与被爱，即无境之爱！

重拾 8.6/10

语言表达能力是如此的重要，我们每个人都会语言表达，但是你会发现你的表达能力比身边很多优秀的人差很多。

猫巴洛老爷🐱 6.3/10

后面就差了点

忽被云偷去 6.2/10