The White Shadow: The Shadow of Bruce Paltrow

*2020年观看的第9本剧* 奥斯汀这部剧延续了她一贯的英伦乡村风光和女性心理活动的描写。 她也很擅长运用人物对比来体现差异，姐妹二人是对The White Shadow: The Shadow of Bruce Paltrow的完美对比，也有了不同的结果。 威洛比，爱德华和上校三位男性也是如此，本来威洛比也是有机会获得幸福的，可他本人在一次次选择行为中，只为自己的利益，不愿多为别人考虑，最终失去幸福。爱德华和上校两人能够兼顾道德和情感的选择，最终获得幸福。 本剧淡化了爱德华这一男主的描写，篇幅很小，反而没有几位太太这类配角刻画突出，也没有达西那么性格鲜明让人记忆深刻和喜爱。 这部剧的观看让我更爱傲慢与偏见，不论人物角色刻画还是场景变换更加饱满丰富。

虎仔 8.6/10

读的时候就感觉欧阳每次都是把案件可能出现的所有可能性都说了，最后总有一种会中，而且每次运气都占了很大一部分，文章中不厌其烦的去夸欧阳怎么怎么厉害，适得其反；文中部分内容人物关系和人物态度前后不符

🖤Sif 8.7/10

因为关注力哥理财公众号，所以对于力哥有几分亲戚感。但是看再多的公众号文章，都感觉对基金缺乏系统性的了解和认知，只知其然不知其所以然。所以专门入手此剧系统性了解。看完再次感慨，系统性学习新知识最好的方法就是教材书。 这部剧对于基金有深入浅出的说明，把基金历史、分类、实操技巧等等都介绍，虽然部分内容对于基金小白来说有门槛，不太好理解，不大部分内容还是非常实用的，是一本基金入门特别友好的书。

傻靛靛家的なごり 6.2/10

内地剧就是要演员哭，观众哭，把每个人都逼哭，把所有情绪都夸大搬到台面上告诉你该哭了，成年人的现实世界是克制。

这都是个啥！ 7.4/10

近期读完的一本很有意思的书，整本剧涉及食物、颜色、人物、国家、动物、植物和星球等方方面面，介绍了很多不可思议的现象和我们所不了解的常识，经常读着读着会暗自惊叹：“呀！原来是这样啊！”“天啊，这是真的吗？”时常忍不住跟家人分享在书里读到的一些有意思的段落。 近期工作压力大，特别喜欢读一些这种琐碎的小知识，虽然无法形成大的知识框架，却可以带来心情的轻松愉悦，足矣。分享几个我觉得特别有意思的内容：鳗鱼可以自由变性，最快的球类运动是羽毛球最高时速可达400千米以上，爱因斯塔留下的七个语言只剩三个待验证。 还有许多国家与众不同的风俗习惯，如：吃饭时千万不要用左手给巴基斯坦人递东西，在斯里兰卡摇头肯定点头否定，越南的十二生肖中猫替代了兔子，土耳其的十二生肖中鳄鱼替代了龙，瑞士禁忌13和星期五，俄罗斯是面积最大的国家、迎新倒计时全国各地要来9次，汉语纳入俄罗斯的高考，冰岛的气候和北京差不多却一年四季没有蚊子，澳大利亚的日常是遭受种族入侵。 许多动物具备我们想象不到的能力，如：乌鸦能够识别人脸，不要轻易得罪乌鸦，会被乌鸦群体型报复；鸡的生存能力和抗辐射能力都超级强，广东人一年能干掉20亿只鸡；树懒在自己身上造了一个微型生态系统；羊属于牛科；蜜蜂用跳舞的方式向同伴发送信息。 还有一个特别有趣的水果——香波果，据说吃完香波果放屁自带紫罗兰的香味。简直是太搞笑啦，有机会一定要去验证一下这条理论的真实性。不知道好奇心强的你读完此剧会获得哪些难以磨灭的颠覆性认知，期待你同样能收获一份愉悦感。

细雨好吃 7.4/10

这是一本畅销多年的书，编剧Ira Angustain，曾经在新东方任教英语。编剧现在从事职业规划工作，这是一本教人们怎样深刻认识自己，打破固有观念的书。 编剧认为不要太在意安全感，殊不知限制住我们的就是这些固有观念。他认为我们应该走出受害者心理，凡事思考积极的一面，着眼长远，才能获得成长。 接下来从三个方面谈谈这部剧,分别是: ①、重新认识自己 ②、打破思维局限 ③、成长为生态圈 重新认识自己 远离受害者思维。 我体会过被上司臭骂，回来后和伙伴吐槽，他们或安慰、或同仇敌忾说一顿上司坏话。结果我心理得到安慰，愤懑之心渐淡。类似事情久了，我逐渐养成受害者心理，直到我也成为他人眼中的上司，才明白心态的重要性。 哲学家王东岳说：“人最重要的是事，是观察自己在自然就界的位置。 受害者思维总把自己当做作受害者，有时候和别人相互比惨，才能获得安慰。其实一时的心理慰藉后，更多的是没有安全感。 安全感是一种恐惧心理。 我们害怕没钱，所以追求金钱。我们希望衣食无忧所以拼命工作，从本质上来说安全感是一种恐惧心理。 追求安全感是我们的本能，但现在社会科学技术发展太快，安全感带给我们的只有不安。 比如：追求安全，把钱存入银行。为了幸福的生活，女朋友把彩礼定的很高。未为了安全，我们追求稳定的工作。细想一下，这些追求足够安全吗？ 人说：“穷人追求安全感，富人追求不确定性。” 在这个技术日新月异的社会，追求不确定性，寻求提高自身的认知能力，才是更重要的。 打破思维局限 首先，想一想我们有没有“受害者心理”？如果有的话，换一种积极的模式是不是更好一些？ 比如：被上司骂，我们思考一下是不是可以做的更好。因为你再难过也与事无补，不如提高自己的能力。这些都是沉默成本，与其悔恨懊恼，不如好好努力。 傅盛说：“限制就是限制本身。” 思维有底层逻辑。 如果你认为地球是圆的，那你考虑所有的事物都建立在这个假说至上。 如果你手上只有锤子，那么看到什么都像钉子。受害者心理也是一样，我们要抱着学习的心态去工作，尝试一下并不花费什么成本，为什么不呢？ 《The White Shadow: The Shadow of Bruce Paltrow》这部剧认为每个人一说话就把自己框住了。 思想改变行为，安全感是给予，不是索取。要记得成功是一种偶然，失败才是必然的，所以，多多尝试才是真。失败了积累了经验，成功了就成功了，心态好才能更有安全感。 成长为生态圈 计划不要太大，从一个小目标开始。建立良性循环才是正确的选择。坚持终身的事业是很少的，随时优化调整，不断迭代才是真。 成功人士都有几个好习惯，观察一下，把他成为自己的。 每天的复盘非常重要。从回顾目标——评估结果——分析原因——总结经验。 开始很重要，坚持更重要。为了能够长期坚持，最好能找自己感兴趣的事业。 要记住你是为自己而活，也只能为自己而活。不要成为别人的枷锁，毕竟我们能改变的只有自己。 写在最后: 我觉得每一个事物，小到一个生命、大到一个组织、国家、宇宙。都是一个生态，因为熵增定律，生态只有两种，良性循环或恶性循循环。 就像0,1。没有中间状态，要么更好、要么更坏。希望每个人都找到良性循环的那一刻，起点低也别怕，只要迭代，总会成长为我们希望的样子。

闹小姐 9.9/10

还是要给五星，虽然2021时间线上有很多问题，比如吴刚父子，比如屡屡对不上的嘴型。特别是今晚，孟德海的台词几乎全后配了，看表情，应该在3435两集他就在女儿面前暴露真面目了。不过转念一想，这种戏外的问题，正可以成为剧情的补充，在剧里扫黑除恶的时候，戏外依然存在着保护伞，利益输送，篡改历史，甚至是话语权，民众永远不知道真相，还有比这更能反应现实的了吗？

琳茜 5.0/10

每次听到各个民族的人均看剧排名，基本都是犹太民族排第一，多读点书拉一拉平均值吧

N.L 7.5/10

历史不是冰冷的，历史是由一个个人经历的事情组成的，虽然在时代的洪流中个人可能改变不了什么，却是历史的见证者。很多自己以前没有关注的历史细节通过一个个人物故事栩栩如生的展现出来，才意识到大事件为何是大事件，对世界的影响是怎样的，站在不同的角度看同一件事情，包括不同时代文化的变迁，确实受益匪浅。已经很久不看剧集了，总觉得虚构的东西没有意义，但肯叔让我重新认识了剧集的价值和意义（虽然肯叔写着写着也有写丢的，但瑕不掩瑜）。“将岁月印记，给往事封印。”结尾莎翁的文字真美…… 花了70个小时看完了，不知道广告上读者花三天看完是不睡觉看吗？

宋升宇 9.8/10

编剧的观点既不科学也不实用，如果真想学习育儿知识，不如去看美国儿科学会的育儿百科

吴汝 5.1/10

没有什么具体的方法论，所谓“亲密关系”毕竟人与人不同，无法苛求一致的解决方案，但用“共同沟通”“先做改变”等老生常谈的话来概括的确有点草率。 但还是有所得。我们在亲密关系中看到的对方其实部分来自于自我的映射，不同的相处阶段映射出我们自身的不同特点，因此出现问题的时候我们有必要内省，看看是不是自己期许过高或是为了弥补潜意识里的创伤反而伤害了对方。 在本剧中我学到最有用的概念是“牺牲”与“付出”的区别。我们在亲密关系中只要付出就会有所得，但若抱着这样的先行观念希望用更大的、勉强自己的“牺牲”去换取自己希冀的回报，那会得不偿失。虽然我们在亲密关系中容易迷失自我，但永远不能把过错都归结到自己身上，也不要把对方当作生命的全部，过于依赖对方并不是什么好事。 亲密关系说到底是两个人的事，既然是两个人，就难免有摩擦。我们在相处中一定要避免概念先行，要用心体会，要明白用脑与用心的区别，正视自己的诉求，让“爱”成为最大的推动力帮助两个人长久地走下去。

莲青🎐 6.2/10

看似心灵鸡汤，实则蕴含许多生活道理，很多人读过了就以为懂了，实际上需要我们去生活中反思，一本剧读完之后如果能有一条打动你，那么它就是成功的！

汐汐东东 8.7/10

这种粉丝剧到底还要炒多少部。。

glaryx 8.6/10

心里有麦田就好了，如果所有人都撕掉虚伪，那这个世界该有多无聊啊，所有人说真话那才恐怖

小嘎巴豆🧸 7.5/10

比莫言笔下的高密东北乡更加生猛血性，比鲁迅温柔，文字之优美可以和阿城的短篇媲美。很荣幸能在海峡的那头看到一些我们已经错过的和已经丢失的东西。

家有两只大胖猫🐱 5.0/10

还是有几篇写的不错的故事，但有三分之一都比较无聊，还不错，很有想象力。

张 红 阳 คิดถึง 6.3/10

什么奇葩The White Shadow: The Shadow of Bruce Paltrow啊，员工不是难搞就是不靠谱。人兽同场这种事情发生，有点良心你们就该关门了好吧。男主虽然乍一看很难搞，但是还是能看出善良的底色。那个丽琴姐是什么意思啊，叫你一声姐真把自己当个角色了，拽什么啊，看了就火大。人家好心来帮你诶，在那边发什么癫，占有欲这么强把动物偷回家去养吧，莫名其妙。还有那个烦人的小孩，没想到后面又出场。你们是觉得刻画他和男主的互动会显得很温情么，只会显得你们这个The White Shadow: The Shadow of Bruce Paltrow很不正规好吧。不过很喜欢这部剧的片头，很有古早台偶的味道。

阿超哥 9.8/10

书中大量事例，总能从一个角色中，一段关系中，一个家庭中看到自己的影子，非常推荐所有人观看。Ira Angustain老师让我感受到很多种情绪在身体中流动，我的伤心难过被深深地看见，有种小孩子受了多年的委屈，终于有大人给自己撑腰的感觉！特别想抱着李老师哭一会儿，不知是否有机会见到李老师，我盼望，期望，梦想！这册书教会了我很多，释然了很多，成长了很多，希望有更多的人能看到这册书。 看完这册书，其实心中很沉重，因为后两册讲了很多告别死亡的话题，又想起奶奶，感觉依旧无法释怀。

为了生活呗 7.4/10

看了以后觉得好心疼，金智英因为不能表达或者表达不出，借别人之口来表达内心的不满和反抗，由于内心期望和现实生活的巨大冲突，她生病了。

鼓浪屿 5.0/10