Here We Go Again

鳗鱼的一生太神秘了，早在公元前4世纪，古希腊大学者亚里斯多德就开始了对它进行了深入的研究，然而却对鳗鱼的来源完全摸不着头脑，并误以为鳗鱼是从泥地中“长”出来的…….在以后的几千年里，虽然人们不断研究，却始终未能完全揭开其神秘的面纱。本剧采用了双线叙事手法，一方面讲述了人类对鳗鱼研究的发展史，另一方面回忆了小时候和父亲一起钓鳗鱼等家族往事。揭示鳗鱼神秘的一生才是本剧真正的亮点吧。

山崎凛也 7.4/10

我第一次读理查德  耶茨的作品，是因为他的书名《Here We Go Again》。很好奇，想看看到底是怎样的Here We Go Again。读完此剧的十一个故事，感到了每篇故事里都包含孤独，且是不同的孤独。其实孤独有千种万种，如果不曾孤独过的人，是无了解这样的孤独。更是无法理解这个孤独的人，写出《Here We Go Again》的书。这是一本值得一看的剧集。

zht 9.8/10

曾经失去的悲伤逆流成河，为生活奔波的委屈都化为脸上绽放的妆容！因你够生动，微笑，擦肩，遇见，人间值得！

牙牙乐🦁💚 9.7/10

书摘和笔记 这是一本有关人生的书，主要内容是编剧改变命运、过好一生的一些经验和感悟，因为是明朝的书，保留了一些迷信糟粕，除去这些内容，应该说我们还是可以从中吸收到一些东西。 编剧因为家贫，被母亲要求去学医，碰到一个算命老者，在他劝说下去看剧、科举，老者还算到自己几岁时会怎样，算得很准，所以编剧就坚信自己的命运已经注定，过上了无欲无求无行动的日子。此时编剧遇到了云谷禅师，产生一番对话，云谷说自己可以改变命运、改变“福薄”的情况，方法就是“务要积德，务要包荒，务要和爱，务要惜精神”，因为“从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生；此义理再生之身”，过去的日子已经过去了，重要的不是沉湎于过去，而是能够积极地开创、开拓，在当前通过实践，改变自己、改变环境。云谷让编剧“令所行之事，逐日登记；善则记数，恶则退除，且教持准提咒，以期必验。”编剧就按照云谷的话实践起来，在第二年的科举考试，名次也超过了算命的名次，编剧说“务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安於自是；一日无过可改，即一日无步可进；”，每一天都是新的一天，每一天都要改正一点错误，每一天都要进步一点点。 随后编剧介绍了“改过之法”：首先要有羞耻之心，其次要有敬畏之心，最后要有决心（勇心）；但是改过也分为三种，事上改、理上改、心上改，各种改法的效验是不一样的。理上改，在不做某件事之前，要先明白事情的道理。如杀生，需明白被杀生物的痛苦等等；如易怒，需了解到人认识的局限性等；心上改，“当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。”，主要是心的修炼。坚持改过，会有很多有益的收获。 编剧接着介绍了“积善之方”，举了很多例子，说明了善有善报，主要意思是自己行善、子孙发达。随后还具体说明了不同类型的善：真假、端曲、阴阳等，指出行善要具体问题具体分析，还推荐了关于行善的十条建议：第一，与人为善；第二，爱敬存心；第三，成人之美；第四，劝人为善；第五，救人危急；第六，兴建大利；第七，舍财作福；第八，护持正法；第九，敬重尊长；第十，爱惜物命。在爱物惜命这一块有一个“四不食之戒”，即“闻杀不食，见杀不食，自养者不食，专为我杀者不食”，翻译过来就是听到杀动物、见到杀动物就不能吃这个动物，自己养的动物不能吃、专为自己杀的动物也不能吃。 编剧最后褒扬了谦虚这种美德，认为谦虚会带来好的结果，“善事阴功，皆由心造，常存此心，功德无量”，“谦则受教有地，而取善无穷，尤修业者所必不可少者也”，“古语云：“有志於功名者，必得功名；有志於富贵者，必得富贵。”人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我” 总的来说，这是一本劝人积极向上的书，其中建议：行善、改过、谦虚等，也是绝对正确的做法。值得一读。

火小鸟 6.2/10

177。人可以主宰一切，可是一胆小，就什么事都做不成，人最害怕的是什么？他们最害怕的是迈出新的一步，讲出自己的新见解。

Aube 5.1/10

这部剧幽默、风趣，虽然有些梗反复用，但用来消遣取乐，还是很不错的。这部剧跟修真聊天群有得一拼。当然，看这种剧集，不要较真，从而代入历史，不然，就失去了消遣的真义了。

A雄业金都特百惠林婉霞15187491879 5.0/10

收货满满，很多无法解释的都找到了出口，迷茫中好像有了些方向，只读一遍肯定不够。

懂你不易～ 5.2/10

用时：9分钟读完 推荐观看：喜欢关系心理学的朋友 观看心得： 这部剧收录了心理学家阿德勒的心理学15讲，编剧认为都跟分析孤独有关，我倒觉得这15讲可不只是在讲孤独，而是在讲人在社会中对于“关系”的各种得当不得当应对的心理根源。   阿德勒认为人从出生开始就在寻找人生意义，那为什么很多人还是活的不尽如意甚至走上歪路，是因为可能找到的是错误的人生意义，而导致错误人生意义的原因通常就是三个：生理缺陷、被宠爱（这里应该是过度宠爱）和被忽视。显然这里的前提是这三种情况都存在在社会关系中，出生或者后天有了生理缺陷，但是如果没有其他关系的影响或者其他人的嘲弄甚至同情，可能都不会引发缺陷者的恼怒或者过度自卑；被宠爱和忽视就都比较好理解了。   同时，当我们的人生意义追寻路走歪的时候，也很容易产生孤独感，因为与人不同，或者无法很好的融入社会关系。导致孤独感的重要原因就是自卑情绪，我们因为各种原因会自卑，包括但不限于上面的生理缺陷和被忽视。所以我们如果想要Here We Go Again，要正确认知自己自卑情绪产生的原因，从而明白不完美的我是很正常的，不用因为自己这样那样的不足就觉得自己不配，进而越来越不敢跟其他人表达真心和真实感受。   说到这里我想到一个很有意思的现象，昨晚恰好跟我弟讨论阿德勒的一本剧，他感触很深的就是我们的众多问题出现的根源就在于不会处理人际关系，这也确实是关系心理学的观点，而我读完这类书则总是觉得之所以会出现人际关系的问题是因为我们自己内心不够肯定自己所以会对别人的反馈过度反应。而我俩读同一本剧却得到了不同的重点结论，这大概是因为他一直觉得自己的人际交往能力不是很强，而我一直觉得自己不够肯定自己。 所以，果然我们的世界都是自己内心的影射，连追剧都如此明显。

天道畅行 9.8/10

这季正念的内容好少，一直都是内心小孩在做决策的感觉，还是第一季更好看，还是得感叹一下Here We Go Again真是运气好

蓝朵 6.2/10

先看了电视剧，又看了书…感觉还是电视剧好看，故事的框架设计都很好，但细节差点意思，电视剧虽然已被修改的千疮百孔，但是部分细节的设计补充了原著的大线条，人物更丰满了些…

［］ 8.7/10

不仅仅是UE，产品、IT专业甚至所有专业人士都值得一读。 不过，收获得看悟性

秦晓飞 5.2/10

必须五星好评！这真的是我最满意的一部改编了！

cc ゛💙 6.3/10

任何孩子都希望自己被信任，信任会带给孩子力量和激情。比如在孩子遇到挫折的时候，如果家长对他有足够的信任，他就会勇敢地去面对，积极地发挥主观能动性，有效地进行自我调整，把困难转化为促进自己努力进取的动力。相反，家长的不信任只会拉开与孩子心灵的距离，使彼此变得越来越陌生，孩子在面对困境时，便会觉得孤独无助。要想做到真正地信任孩子，家长应注意以下几点。 1．从内心深处相信孩子 信任是一条阳光通道，父母只有从内心深处相信孩子，才能够顺利地走进孩子的内心世界。要知道，父母的信任与鼓励对成长过程中的孩子来说就像阳光之于禾苗一样必不可少。如果父母处处不相信孩子，总是说“别胡扯了，你那点小心思我还不知道吗”，日久天长，孩子幼小的心灵会受到难以估量的伤害。 2．多对孩子说信任的话 要多对孩子说“我相信……”“我支持……”“没关系……”之类的话。例如：“孩子，我相信你能行，试试吧。”“我相信你能自己处理好这件事情。”“我知道你是一个善良的孩子。”“我支持你去做你自己喜欢的事。”“没关系，下次再来！”这种信任会让孩子感到非常愉悦，他的能力得到了父母的肯定，他的自信就会树立起来，他与父母的关系就会更加融洽。 3．在行动上对孩子表示支持 信任孩子，不光是从内心里、言语上，还要在行动上对孩子表示支持。当孩子对一件事情还没有做好准备的时候，父母不要强迫孩子去做，不要唠叨，而是要耐心等待，相信孩子有把事情处理好的能力。当孩子极力想要去做一件事的时候，父母要懂得适时放手，并用行动来帮助孩子实现他的梦想。父母把信任感很好地传达给孩子，孩子就能感受到父母切实的爱，就愿意和父母说出心底里的话。

我不是刘槑槑🐒 9.8/10

真好看，每个人都很有特色，苏晓彤和郑伟真的跟剧里的角色反差挺大的，可惜张新成没来。余承恩好可爱！！！

黛墨 9.9/10

“人人生而孤独，相比于快乐与喧器，孤独总是如此绵长而深切，让人无助又彷徨，然而孤独并不可怕，可怕的是畏惧孤独。” “只有接纳且拥抱孤独的人，才能看清真实的自我，在沉思中才能找到人生的前路，孤独会让你活的更加清醒而坚韧，逐渐穿越迷茫，变得越来越强大。”

一叶知秋🍁 8.6/10

很久没有写剧评了，这部剧的人物塑造太精彩了！让我忍不住想说两句～断断续续看了半年，跟朋友探讨、也让她们剧透过结局。估计看了20个小时。 一开始我不喜欢玫兰妮，觉得她不配和斯佳丽比较，直到美蓝意外去世，才觉得她真的很高尚。瑞特的爱让我觉得搞笑，结局中他和斯佳丽，一个才看清了自己究竟爱谁，一个已经不爱了。（难道瑞特只是享受跟阿希礼争夺爱的过程？现在他可以独享这份爱就放弃吗？

zoe(ΦωΦ) 8.7/10

这是我第二次看这部剧，原因是住酒店打开电视的时候，突然翻到这部剧，当人物出现的时候立即勾起了我的书本回忆，不过很多情节还是有所遗忘，所以再看了一遍书本。被现实打倒的是高尚的人也必须先得维持生计，再保证高洁，无疑郝老师的学识休养和灵魂气质都是高尚的，不太完美的地方是当前工资和个人后续发展，加之长久工作又无人理解，自己陷入一座孤城，找不到生活的乐趣。以未来的视觉回看自己的17岁，确实收获颇多，穿越和做长梦的情况只会存在于剧集当中，剧集源于现实，却又高于现实。我们的年龄越大，痛苦指数越大，设身处地理解的人、交心的朋友就越来越少。因为大家都在忙自己的事情，圈子变了，老朋友仍旧还在，只是渐渐断了联系，少了一份理解。我个人从编剧这部剧里面读出了遗憾、青春、回忆、珍惜、理解、阳光、爱和感恩，也会以这些启示过好当下，过好未来的生活。 一、遗憾。从整体来看，郝回归之所以穿越到17岁，是为了弥补过去的遗憾和重新审视自己，找到当下生活的真正意义。比如改变刘大志的学习状态、替刘大志见外公的最后一面，见方老太一面并跟他说一声“谢谢”，对校门口卖磁带的小姑娘说一句“谢谢你”，让陈桐考上北大，带同学们看雪的时候把自己画的微笑脸拍成照片送给微笑，都是在弥补过去的种种遗憾。其实我家乡也有很多曾经有恩于我的前辈，但很遗憾的是我还没有亲口对他们说一声“谢谢”，他们就永远的离开了。现实是现实，未来始终是未知的，过去的遗憾是没办法消除的，或许不留遗憾是幸福的另一个名字吧。因为过程不留遗憾，即使郝回归在陪教育局领导吃饭，也要中途推辞去解救被困在天台的刘大志等众人。我们无法预测明天和意外谁会先到，不过生活的意义就是把握当下，弥补遗憾，吸取教训，让梦想接近现实，即使最后现实和梦想没有相交，但也无限接近了，努力过便没有遗憾，这便是生之意义。 二、青春。“每个人的青春都不一样，有的疯狂，有的纯粹。每个人的青春又都一样，投入去爱，投入去拼，投入去忧愁，投入去证明自己”。青春里的对错很难区分，所以年轻的就是正确的。青春是一本太仓促的书，晃一晃就没了，所以不妨大胆一点，敢爱敢恨，爱对了是一辈子，爱错了是青春。很多时候的喜欢会败给现实，原因在于喜欢还是需要实力、勇气和机遇的，唯愿我们都不忘初心，守得云开见月明。青春期的告白并不是为了成功，而是让自己的人生不留遗憾。那时候每个人发自内心的梦想都应该被尊重，所以郝给除了刘大志以外的同学全部打了高分，对他们梦想的认同和鼓励。“以前觉得很长的路，现在一会儿就到了”，一是脚步大小发生变化，二是时空位移发生变化，三是心态境界发生了变化。辩证法讲一切以时间、地点、条件为转移，郝回归穿越回去比刘大志更加清醒，因为他是过来人，在大方向上一定能够把握正确。当条件转换以后，有些事情再去做，也就失去了它原本的意义。就像30岁的成年人，因为18岁没有举行成人礼，重新弥补也只是徒然，心境不一样，也没有原本那种味道了。新的弥补方式是把最棒的状态送给自己，把最好的东西留给下一代，“理想不是为了获得什么而去努力，而是因为你的努力可以改变一些什么”。文末郝回到现实时，我们还是我们，因为从过去到现在，情感友谊、初心记忆和梦想都还在；我们又不是我们，因为思想阅历、见识格局和心智都已发生变化。“真正的改变是不需要告诉你，你也能感觉到的”。然后，突然发现我的青春期也已经过了，不过现在觉得那时候最大的遗憾是放月假不回家而选择在学校搞学习，导致和家人的时间少了很多。 三、回忆。有些东西可以值得一辈子回味，有些友谊也会一辈子延续。电视里面拍方老太卖臭豆腐的镜头勾起了我的陈旧记忆，不过这次好像没加鱼腥草，小

FF@初心 6.3/10

历时65小时，断断续续的四个月，终于看完了这部著作，幸好没有错过。 第一部神秘色彩浓重，回忆杀看似独立破碎，无论摘出任何一个却又都十分精彩。第二部庞大世界恢宏，串联起前作的各个故事与伏笔，剧情极具颠覆感。第三四部在物理空间上更为延伸，但故事格局有所缩小，充满宗教信仰和文化的讨论比比皆是，真善美爱便是最终答案。 不得不感叹编剧的涉猎领域实在广泛，影视、物理、佛学、建筑、历史，纵使看得不明所以，但仍被编剧的考究所折服（PS:谁能解释一下文中那两串公式是什么意思么，别讲太深因为怕是最后我也听不懂啊...）。 总而言之，值得一阅！

特阿特阿特阿特😏 7.5/10

很短，但是真的很有意思，短短的文章里，充满了现实的骨感，和感性的丰满，当你在体验这生活一点一滴的平凡小事的时候，有些人确连这些你看做最平凡最普通的东西都得不到，所以真的请珍惜当下，珍惜你的每一分每一秒，让他们更加的丰满。

叶坛圳 5.0/10

感谢编剧分享亲身经历，让人更加深入了解躁郁症患者的日常生活，如此深刻的剖析可以让人有所借鉴意义。社会对躁郁症的认知还远远不够，希望越来越多的人会关注这个心理疾病，也了解并且接纳它。躁郁症不可怕，可怕的是没有知识和文化，不知道如何与其共处。

婷TINGT美甲美睫化妆永久 9.8/10

一本值得思考的可读之书！虽然有诸多巧合，但书中主角的智慧、博学、推理、决断等带来诸多启迪！

汤玉婷 9.8/10

50万字几乎全是对话。这书犹如一个被打乱的魔方，好几组不同时空的对话交织一起。开始觉得有点晕，越读越觉得爽。每个人说的和看的只是一个面，最后拼起来就是一个完整图案。独裁者、资本家、知识分子、仆人、妓女、打手、革命者……各类人物在一个黑暗的历史时期里纠缠、挣扎。虽然我不喜欢政治，但这部剧我喜欢。 “我这辈子一直想信仰某种东西，却一直在撒谎。我没有信仰。”最后我明白了圣地亚哥的懦弱，个人是没有选择的。 看完书再回去读略萨写的序 “我一生都在谈论利马的弊病，但这个城市也有许多使我动情的东西，譬如利马的细雾。虽然我恨秘鲁，这种恨总是浸渗着柔情。”又愤懑又柔情的略萨啊。

杨·大公子 8.6/10