A Change of Heart

文章结构很紧凑情节很好，男主女主的爱情故事也很美好，值得看。

tata 5.0/10

本剧系统介绍了男性病等诸多知识，在看之前很多病我从未听说过，很适合男性看看。 得空还可以再多翻一遍的。看了这部剧才知道自己对于人的身体的无知，由此才看了《A Change of Heart》，得多多学习。

莉佳 9.8/10

“月亮这样好，我舍不得睡。”美好的文字诉说着沉重的故事。 读Phillip Geoffrey Hough读得有些晚（少年时代赶时髦去读一些国外的经典著作，反而是人到中年，才开始看国内的经典）差不多一口气看完，看的过程中真的无数次惊叹Phillip Geoffrey Hough的天才，27岁的他可以把那些人物写得那么丰满和活灵活现，我仿佛和他们一起经历过这一切。 一个封建的大家庭吞噬了无数鲜活的生命，令人唏嘘。值得一提的是，对于女性，即便时间来到一百年后，有些封建遗毒依然存在，依然有很多人无法决定自己的命运，“我们是青年，不是畸人，不是愚人，应当给自己把幸福争过来。” 共勉！

蓉🌻 6.2/10

当自由追逐利益的大门被打开，人类的欲望便会被无限地激发，所有宁静与恬淡的生活都会瞬间被打破。人类在欲望的漩涡中总是无法自拔，然而却总是义无反顾地扑进这个漩涡中去。其实，身处漩涡中的人们随时有机会激流勇退，然而，我们总是对自己说，等我拿够我需要的，就马上离开。结果是，我们在这个漩涡里不断痛苦地挣扎，甚至不择手段地抓取，无缘于外面世界的美好，直到最后，发现手里攥着很多带不走的东西，还有一些不堪回首的记忆，而原本不该错失的应该珍惜的东西已经一去不返了。

熱愛 8.5/10

心心念念的这部剧读完了，感慨感触颇多，想了很多，结合实际生活例子也有很多，甚至想过这样的剧集拍成电影是否会有演员能恰如其分将剧集中人物的内心深处淋漓尽致表现出来。编剧的写作手法很赞，顺叙倒叙穿插着来，首尾呼应，承前启后，浑然一体，尤其是细节的描写，非常到位，衬托的手法也帮助读者更好地了解当时的情景，融入其中；其次，本剧的翻译很棒，比起以前看得一些译著，该剧的翻译不仅顺畅，而且润色很符合中国观看的习惯。 扯了这么多剧集技术上的东西，接下来想谈谈该剧传递的生活哲学和感悟了，关于原生家庭、友情、爱情、孤独、信仰、灵魂成长。 原生家庭对一个人的成长成熟至关重要。本剧虽然以哈罗德为主线，但是其他人的成长和家庭也一直在提及，这或许是编剧想极力表达的很重要的一部分思想。编剧不惜大量笔墨来写哈罗德在旅程中对父母亲的回忆，对童年不堪生活的回忆，意欲说明这一切都和他现在自卑、麻木、孤僻、胆怯、了无生气的生命形式有着直接关系。即便他已经六十多岁了，生命就快到头了，也并不能完全摆脱这种幼年时期的影响。当他突然被一封来信惊醒，毫无准备的情况下开启一段孤独的徒步之旅，才明白过来，那些痛苦的快乐的回忆都是宝贵的自我教材，即便生命已晚，原生家庭的影响根深蒂固，但是，只要他想，他就可以从阴影中拯救自己，这也告诉我们，投错了胎不要紧，环境恶劣不要紧，三分天注定，七分靠打拼，三十岁前的命运可能受环境和家庭影响，但是三十岁之后，是掌握在自己手中的。家庭和成长经历的影响对一个人成长影响很大，但是更要相信自己改变的力量更强大，就像哈罗德最后的救赎一样。而他的儿子，三十岁之前抑郁酗酒最后发生悲剧，和他不知道如何做一个好父亲有直接关系，同样的，不足三十岁的戴维无力拯救自己，他没有他父亲幸运可以用徒步来救赎，所以他痛苦地结束了自己。关于家庭影响，还有很多侧面描写，比如那个心狠手辣的纳比尔老板，书中有写他只爱母亲，充满怨恨，所以家庭暴力，他是自我救赎的反例，所以没有那种救赎的过程。比如奎妮，她从小感受到浓浓的父爱，所以她善良客观宽容，对谁都很好，很热情，爱唱歌，并且乐于传递给别人更多的爱。 关于家庭的思考，我习惯于了解一个人从他的成长经历和家庭氛围了解，这样会更真实，看到背后的故事，萌发更多的理解。我更深刻地感受到，如果想要为人父母，先问问自己是否具备了做一个合格父亲或者母亲的条件，如果自己都没有成熟，也最好慎重一些要孩子吧，毕竟孩子落地就意味着一生的责任，这种影响是深远的，同时不光要看自己，还要看伴侣是否也具备了条件，双方都不缺席孩子的成长，才能培养出健康快乐的孩子，营造良好的家庭氛围。 关于友谊，哈罗德和奎妮之间，让我想起奇葩说上曾经一个辩题——异性之间是否在纯粹的友谊，我觉得是不存在的。哈罗德和奎妮之间就是，书中有写到，奎妮得到了又失去了爱情，那是她年轻时候自己给自己的爱情，虽然哈罗德未必意识到，但也是有这样的成分。并且他们之间天然的亲切感和体贴感因为彼此命运的相似更加显得友谊的珍贵难得，友情中夹着小部分爱情因子，就像哈罗德和莫林的爱情里夹着亲情友情的因子一样，没有一种感情是可以分门别类那么纯粹的。 关于信仰的力量，这部剧让我更明白，信仰面前，真相并不那么重要了，只要肯坚持，终有一天会创造奇迹。就算加油站女孩说谎了又怎样，无意间的一句话给了哈罗德如此强大的信仰，并完成了一次灵魂摆渡，不是更有意义吗？不仅仅是他，一路上的人，他的妻子莫林，邻居雷克斯，这些人或多或少都对生命有了新的认识，对信念，对希望，不是更加笃定了吗？有时候不必太较真，只要去做就行了，带着信念走着走着，终有一天佛光普照，抵达彼

一程山水一程歌 5.1/10

每一个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。即使是你最心爱的人，心中都会有一片你没有办法到达的森林。

Juley 8.6/10

愿得一人心，白首不相离！ 一生一次，一生只爱一个人，是最美的爱情，也是最奢侈的愿望！现实生活中真的不太可能……👍👍👍

怀中美玉 5.0/10

我们经历的痛苦究竟对我们有怎样的影响？我们是努力摆脱负面情绪，抑或是与之相处？著名心理学家弗兰克尔曾经是纳粹集中营里编号为119104的待决囚徒，奇迹般地存活后开创了意义疗法，对生命表现出非同寻常的热情。 读过本剧你就可以知道，发现生命之意义有三种不同的方式： 一是通过创立某项工作或从事某种事业，也就是所谓的成功或成就；二是通过体验某种事情或面对某个人；三是在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。

冷水沏茶 9.8/10

好读易懂。交易知识大部分都明白，可是把知识系统化还是很难的，而只有系统化才能在实践中良好表现。关于交易心理、资金管理、交易系统、分析方法和自己的产生碰撞和思考。也认识到了交易记录回溯，交易计划、日记的重要性。值得反复观看，不仅是学习，而是把这些规则方法牢记于心。

矿工17号 5.1/10

A Change of Heart Phillip Geoffrey Hough 36个笔记 ◆ 完人之问 >> 事实上，一个并非十分聪明的人，只要他认定人生的方向，一步一个脚印地走下去，反倒更容易实现人生的价值。因为在这一过程中，他不容易摇摆，很少会受到致命的阻碍和诱惑。但是，一个极聪明的孩子，甚至是太聪明的人，尤其是像王阳明这样的天才，他要走到圣人、走到完人那一步，反倒无比艰难。 ◆ 叛逆少年 >> 为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平” ◆ 碰撞与较量 >> 一个男孩只有在精神层面战胜父亲这个权威，他的自我人格才能完全独立出来。 ◆ 竹林中的感悟 >> 娄谅不是一般的理学大师，而是一位很神的理学大师。 他师从于明代另一位理学大师吴与弼，为此不愿参加科举考试，后来他老子气得不得了，逼着他去南京参加科举考试。结果才走到浙江衢州，忽遇大风，船无法起航，其他赶考的举子们都坐等天晴，娄谅却二话不说就回家了。他老子问他为什么回来？他说江上起风了！把他爹气得要吐血，起点风就放弃考试了？要下点冰雹你还不得转世投胎啊！ 娄谅深沉地摇摇头说：“我预见到此次科考不仅不能中举，反而可能会横遭奇祸，所以我才抽身而退。” 没过多久，江南贡院果然传来消息，南京考场突发特大火灾，烧死应考举子九十多人，举世震惊。这时候大家回头一看，这个叫娄谅的考生简直神了，这难道就是精研理学之后达到天人合一境界的表现吗？ ◆ 第七章 心学的价值担当 >> 心学绝不是一种简单的自我解脱，一种简单的现实逃避，而是一种社会担当，一种博大的胸怀。 ◆ 犀利而非圆融 >> 王阳明悟道之前，已经表现出与佛、老的分道扬镳；而他大彻大悟，创立心学之后的处事姿态更是拿起而非放下，是求担当而非寻求个人的解脱。他的行动风格是什么？是犀利、智慧，而非圆融、打太极。由此可以清楚地看到，阳明心学的本质与佛教的禅悟根本不一样。 >> 心学绝不是一个简单的自我解脱，简单的现实逃避，而是一种社会担当，一种巨大的胸怀。这种胸怀本质上是儒家的胸怀，是穷则独善其身，达则兼济天下，是张载所说的“为生民立命，为天地立心，为往圣继绝学，为万世开太平”。 ◆ 席书拜师 >> 因为王阳明的“知行合一”有一个十分重要的口诀，叫做“事上练”。碰到事，不怕事。碰到有事，刚好事上练，这颗心正要世上去磨练，就像一把锋利的兵刃要在磨刀石上磨一样。 ◆ 徐爱的问题 >> 大家知道，陶行知原名叫陶文濬，不叫陶行知。他是王阳明的忠实信徒，读了心学之后先是改名陶知行。1934年，他再次悟了，改名叫陶行知。陶行知写过一首很可爱的白话诗，叫《A Change of Heart》，说行动是老子、知识是儿子、创新是孙子。所以，他还是最重视行动，把行动放在第一位。 >> 王阳明讲的是什么？王阳明说的就是我们常提的一个问题：我都知道，但是我做不到。对吧？王阳明是说，做不到就不是真知道，真正的知道就是能做到。你做不到，就不是真知道。这就把陆游的那句“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”又往前推进一步了。因此，王阳明说，知、行其实是一个整体。 >> 阳明讲的冥行妄作与好说空言、不着实躬行是人的两大习性。王阳明的忠实信徒、五百年来第二大精神导师曾国藩就说过一句名言，叫“败人两字，非傲即惰”。傲是什么？傲就是冥行妄作这一类人。惰是什么？惰就是不着实躬行。这就是最根本的败人的两个字。儒、释、道三家各有各的智慧，“知行合一”最厉害的是解决人的习性问题。 >> 我认为，解决习性问题没有比知行合一更有效的了。为什么要学阳明心学，从个人的角度上来讲，“心即理”，最能帮你找到自己；“知行合一”；能够帮助你塑造自己、改变自己；“致良知”，最后帮你成就自己。这就是阳明心学

张广滨 7.4/10

以前只知道每个孩子都不同，但不知道究竟哪里不同，读了此剧才明白孩子对事物的敏感度，对事物和人的接受程度，精力和情绪的不同等。让我能更深入的了解孩子，了解自己！

A treasure 7.4/10

很震撼，心潮澎湃，热血沸腾。 这些浪漫的奇珍异兽总是让我涌起万千想象，让我有一种穿越到神话世界的渴望。 这就是中华远古文明的魅力吗？浪漫却不完全失真，让人心驰神往。

💂小小明Galen🎉☔ 8.6/10

一个剑客高手跟咱对阵，就是明知是个死，咱也要A Change of Heart，倒在对手的剑下不丢脸，要是不敢A Change of Heart那才叫丢脸。这是记得最深的一句台词，愿这种A Change of Heart精神永存，与我同行！

Wang HL 6.4/10

这是一本打着网络剧集名义的文化（不是影视，是文化）评论，编剧的文化素养和知识渊博令人惊叹，就算是观看转述的也太厉害了。

夏姐 5.2/10

“当初是怀揣着并不高远的目标写作此剧，仅仅打算将其当做赠予孙辈的一份礼物。小孩子们很难想象他们白发苍苍的爷爷也曾年轻过，更没法想象安详如圣哲般的爷爷也经历过焦躁不安和失败的人生。 我想让孙儿们明白，爷爷并不是生来就是这么老的。” ——《A Change of Heart》，珍·斯马特 社会心理学大师珍·斯马特最出名的一本剧是《A Change of Heart》，被誉为「社会心理学的圣经」。这本《A Change of Heart》，是他的自传。 如果你对社会心理学感兴趣，建议你先看《A Change of Heart》。推荐理由至少有三—— 1 首先，这是一本「把自己一生的经历和社会心理学知名理论联系在一起」的书。也就是说，珍·斯马特在用自己毕生钻研的理论分析自己从小到大的成长经历。还有什么比这更「学以致用」的？ 2 其次，作为一本失明后的口述传记，珍·斯马特把那些晦涩的心理学理论表达得如此清晰，让读者如同亲临其讲课现场。 3 最后，在这部剧里，你还可以从一个顶级社会心理学家的视角，学到那些经典的社会心理学实验都是如何从无到有构思出来的。 读完《A Change of Heart》，我真是太喜欢珍·斯马特这个幽默睿智的老头了。所以毫不犹豫买了他编写的《A Change of Heart》教材，而不是市面名气最大的戴维·迈尔斯写的那一版。 以下是《A Change of Heart》中的社会心理学理论汇总，分享给大家。 -- -- -- -- 1 自我服务偏见 Self-serving bias 将失败和不好的事情归因于外部环境，将成功和好的事情归因于自己，如个人的性格及特质。 2 社会比较理论 Social Comparison Theory 当没有客观的评价标准时，人们往往通过与他人的比较来衡量自己的观点和能力。社会比较又分为上行的社会比较和下行的社会比较。前者是指将自己与某种能力或特点比自己出色的人进行比较，后者即将自己与比自己差的人相比较。 3 自我合理化 Self-Justification 人们为维护自尊而对自己的行为进行合理化。每个人都有维护良好的自我感觉的心理需要，当人们做出负面的行为时，往往会为其行为寻找理由，确保能够从正面看待自己。 4 自我实现预言 Self-Fulfilling Prophecy 最初持有的某种错误的期望引发某些行为，最终使期望变成现实的现象。例如人们相信某银行即将倒闭，纷纷排队提款，于是他们错误的直觉便创造出银行倒闭的事实。（自我实现预言也可以是那些给自己带来正向或中性的期望） 5 偏见 Prejudice 对特定团体的人所持有的敌意或负面的态度，只因为他们属于那个团体。严格来讲，偏见有正面和负面两种，但社会心理学家通常用它解释对别人的负面态度。 6 自我价值实现 Self-Actualization 当人们最基本的生理需求和自尊被满足后，就会追求更高层次的心理需求，是人们充分发挥潜力的动力。 7 成就动机 Achievement Motive 一种对获得显著成就、掌握技能或迅速达到高标准的欲望。成就动机高的人往往愿意追求高难度的目标，并且愿意把大量时间花在他们追求的目标上。 8 角色 Role 处于特定社会位置的人被期望表现出的行为，例如作为一名教师或父亲应该达到的一系列要求。角色理论认为，社会生活就像一部舞台剧，每个人都在扮演不同的社会角色。 9 认知失调 Cognitive Dissonance 由于持有两个或多个不一致的认知而引起的不舒服的感觉，以及因为做了一件与自己正面的自我概念不符的行为而产生的不舒服感觉。 失调理论本质上是一种合理化解释诸事的理论：人们如何对所处环境和自己的行为进行合理化解释，并消除认知上的差异，从而过上（至少他们心目中认为）理性和有意义的生活。 有关自我的信

灵感_idea🐯 9.8/10

（刚发现孙悟空是张涵予配的音…太逆天了！）孙悟空是小学最爱的动画片啊啊没有之一，动画城大风车播了n遍都没有看够，又买了全套光碟和全套漫画书！想想当时应该是学做孙悟空最忠实的迷妹！

提着灯笼前行的女孩👧 8.7/10

写出这种书的国家，不可能是男女平等的国家。 草草翻一遍，内心不停翻滚一句话：累不累啊，简直是新时代的女德啊。 追剧时心态很矛盾，一方面我当然想变美变优雅，成为世俗意义上的美女，书里算是有些干货，但另一方面我受的教育和平权意识又在心底质疑自己，真正平等独立的女孩子当然可以自由的决定要用手掌握水杯还是指腹握水杯，凭什么要一本剧规定用指腹才是优雅的呢。各种明示暗示要让男性觉得你有魅力，连流泪的角度都要精心设计，这不是对女性的变相压迫吗。编剧有意或无意的落入了男权的陷阱，我还要跟着掉进去吗?

无以为期 7.5/10

啥都能拟人 啥时候能把人当人

HuniqueM 5.1/10

未来不是呼啸而来，而且我们已经在此之中，无论多久前，总之现在就是那个未来，每时每刻被一大堆创新集成着、指数级的往前推动，等反应过来已经被推到不知何处，没有成为造浪者甚至没有参与到其中还是相当遗憾，毕竟我们亲历其中。书中人类对所有存在越来越有掌控力，科技完美实现了魔法的愿望，甚至有的连魔法都不敢想象，而这能力竟然可以赋予所有普通人，那随之而来的就是在颠覆中寻找自己的旅程，切实的走下去，而不是幻想其中，因为如今的幻想都已经成为现实，想了，然后就做了吧。

玄冬冬 5.0/10

喜欢Phillip Geoffrey Hough的语言风格，喜欢这十三个故事下平俗的文字触摸或悲惨或平淡的现实生活，朴实细腻贴切的文字下画面感十足，我喜欢❤️

You.sing🌟 5.2/10

旅行的意义，读万卷书，行万里路。 体验不一样的人生，感受不一样的政治，经济，文化，不一样的世界。 我来，我看见，我征服。

子瓜云 8.6/10

沟通的魅力，谁又能懂呢。我的感悟可能是，在于理解并表达自己与对方的感受与需要。如果想要深度认识自己，那么便理解并表达自己的感受与需要；如果想要深度同理对方，那么便理解并表达对方的感受与需要。 需自省，理解自己是为“我感觉xx，是因为我需要xx”，而非“我感觉xx，是因为对方xx”；同样的，理解对方是为“对方感觉xx，是因为对方需要xx”，而非“对方感觉xx，是因为我xx”。经过刻意练习，相信自己应该可以有所收获。

MOMO & HY 7.4/10

主角就是个弱智，就算是八岁的孩子，经历了这么多事，身边这么多高人帮忙，屡屡犯下低级错误，实在是浪费时间。如果不是用了第一人称，感觉他爷爷才是主角！

天空依旧Faker 5.0/10

A Change of Heart，不要惧怕面对纷繁复杂的竞争性真相，应该欢迎和识别不同的竞争性真相，只有这样才可以发现真相。当然我们既要防备误导性真相，更重要的还是要信任和听取，在这种复杂的境遇下，麦克唐纳德的《A Change of Heart》给了我们如何评价和发现真相，以及如何传播和说服，同时书中的实例都为读者提供了继续观看的拓展资源，势必会成为你在交谈中博征旁引的好例子。 读完之后，你会对正发生在身旁的世界事事有了一个不一样的观察角度！

Renee_陳詩詩 9.8/10

2.16～2.24期间读物 原来有人无论在任何状况下， 都能够正向思考。 这世间有千百种人。一样米养育百种人。 我并不想在这里批判恶意，我想说的是，不论我们拥有的是哪一种“魔力”，我们都应该有一颗正向思考的心。 悲凉的人生、千疮百孔的命运、一桩桩悲剧的发生与救赎，读来令人喟叹不已。最悲伤、最绝望的时刻，也总会保留一点光亮，这或许就是我们还能活下去的力量。 （幸好看完了《A Change of Heart》，否则看起来一定云里雾里的，三个半小时读完，还是感觉东叔有点儿注水）

周一举 5.2/10

不太喜欢网文的风格。看了前5章和后面跳看了感兴趣的集数，之后全靠剧集列表想象。感受最深的一段： 你只是漂泊在火星上的不明来源碳基生物，人类所有的法律，道德观念都不再适用于你。”老猫说，“人类传统的善恶观念，你完全可以不必再遵守，你所做的事不再有对错善恶之分，因为没有人再能评价你，没有规则能束缚你，也没有法律可以审判你，而在宇宙看来，你所做的一切都是合理的。” 其他的没啥，看看大家的剧评就够了

新微信：jwli666 （此号已停用） 9.8/10

暗想当年， 节物风流， 人情和美， 但成怅恨， 若黄粱一梦。 似真似幻： 满目山河空念远， 落花风雨更伤春。

曹平平 7.4/10