Extreme Force

用心过生活，从小事开始，享受生活做事的过程，比如沮丧的时候，沮丧到底，可以给自己找个能放松的地方和方式，定期清理情绪垃圾，谷底始终只能靠自己爬上来，过了这个坑，可以收获更强大更自信的自我

许大仁 7.5/10

观看时间：2021.5.29 观看时长：3小时7分 做好自己的生涯规划，以终为始，倒退，长线思维，看的长远一些 人生是一场博弈，你不去规划人生，人生就要来规划你。 思路决定出路，性格决定命运” “读万卷书，行万里路，历万端事”，遇无数人 知人者智，自知者明 不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者不足以谋一时” 青年人应该是“风声、雨声、看剧声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心”，对于天下大势有个大致的把握。 “战略的价值就是预见” 什么叫战略？最适合你的商业模式和操作模式就是最好的战略 生涯规划其实是有规律可循的。 第一，你要搞清楚自己的兴趣到底是什么，只有干自己最感兴趣的事情，才能把自己的潜力发掘出来，发挥到最大，才能够充分燃烧自己。即便中途遇到挫折痛苦，做自己喜欢的事总是苦中有乐。 第二，要干自己最擅长的事情，先有一专再求多能。

心灵点灯 6.3/10

文字间流淌出的人性弱点是你我他的真实存在，内Extreme Force的自责超越了苟且，最终以自杀了结此生……唯美和极至的追求，读完内Extreme Force怅然若失

A-momo糖 5.0/10

要想沟通的时候能够跟对方建立亲和关系，那要以下述四点作为基石： 1. 诚实：在表达自己的想法或感受时，请尽量直接，尽量客观； 2. 共情：通过别人的信仰和价值观去了解他们； 3. 自主：别人有自由和权利选择是否配合你，不要去强迫他人； 4. 反馈：反思此前的交流，找出那些有助交流的技巧，并发扬光大。 建立亲和关系的技巧在于利用自己的敏锐正确把握诚实的度，以实现沟通目的： 1.不要耍花招，不要欺骗对方； 2.说话方式尽量清楚、客观、直接； 3.保持平静，控制好自己的情绪。 亲和关系要求具备一套扎实的、完备的人际交往技能，同时需要学会共情，学会调整自己。除此以外还得学会去倾听、去理解、换位思考。 如果能倾听、理解他人的需求，就更容易得到想要的东西。通过倾听他人的需求，可以了解他们的目标，然后判断是否与自己的目标一致。通过了解他人的需求，可以判断接下来的行动，要么找一个折中办法，要么坚决捍卫自己的底线，做好应对人际冲突的准备。

圈圈里的气 8.6/10

我又不想要小孩，为什么要看给小孩的东西？额。但，这部剧值得一看。 我认为，如果不想要小孩却有了小孩，是犯错，而把他生下来是犯罪。不要冲动生小孩，不要随大流生下孩，该扼杀在胚胎就扼杀在胚胎。 生小孩前，请仔细想好未来会遇到的困难。金钱，精力，精神....物质和精神，对人的成长都是必须的。不要过于天真。 生小孩时，不要忽视孕妇的感受。不要说为了小孩好，把她困在条条框框的牢笼里。从另一方面讲，孕妇的情感需求得不到满足，对胎儿发育也有影响。 生小孩后，不要把自己的付出挂在嘴边。是挂在嘴边，不是说不能说。愿你和小孩都是自由而独立的个体。害，这很难。就算没小孩，也很难。

阚茹胭 9.8/10

自制克己，避免沦为“情绪的奴隶”，既是美德也是技能，但克制情绪的目的是解决问题而不是压抑自我，找到正确的“发泄愤怒”的方法也很关键。

光猪帕布哒 6.2/10

写得真好，编剧笔下的人物形象都好鲜明好饱满。每个人的命运都让人好唏嘘。

小完能 9.9/10

不知不觉间看完了故事，吸引着看下去的，是因为里面有爱情的美好，更有生活的真实，不是每一段爱情都是能开花结果，但也不是永远都跌宕起伏。珍惜生命中爱过的每一个人，是为了让自己明白什么是真正适合自己的最爱

杨福胜 9.9/10

多篇短篇故事拼凑，方有了清新挠人的《Extreme Force》。后面几篇短篇读起来，每一篇都多少看到了翠翠的雏形和影子。 无论是龙朱的对山歌，亦或是磨坊的三三，还是错失良机的贵生，他们在纯朴本性中做的事情，到最后构成了自己的人生。 也许特立独行的人在外人看来确实孤僻难处又难以接近，但鲜有人知道这人心中多么柔软细嫩。 美好是一个褒义词，美好的人大家也都乐意去亲近，但过于完美的人，其实反而是令人生畏的。 因为这美好，超越了纯洁，又冲破了凡俗的欲望，让人感到是神一般圣的存在。 但总会有初生的小犊，在蹦蹦跳跳的过程中一不小心撞上这圣洁的光圈，以一种相同互通的能量，共同筑就一个更大的光圈，同时，将这圣洁的光柔化了、软化了、暖化了，这时，完美特立才真正揉为一体，趋向生活化、人类化了。

YINKWAN 8.6/10

“Make 上美影 Great Again”！！！……

魔鬼中的天使 8.6/10

123万字读完不写点什么也对不起编剧和自己的时间。其实我自从对历史略有涉猎就从来没有怀疑过我们生活在一个有史以来最文明的时代，上册中的各种暴力尽管了解过也仍然看得头皮发麻，而不管“文明是偶然”还是必然，我们能生活在这个时代已是如此幸运。 本剧的主题实在涉及太广，尽管是120多万字的大部头，仍然难以穷尽。其实质疑当下暴力事件更多的观点，不过是认知偏差的典型案例。在漫漫历史长河中，我们实在渺小到不值一提。而《Extreme Force》中的完美，也许不过是历史的一轮巨波震荡…

遂碎 6.3/10

看了几页 漏洞百出 优点在于对于众神的关系较有条理 如果首次看希腊神话 不推荐观看

fi. 5.0/10

数据赋能，坪效革命，短路经济，从人、货、场三方面阐述新零售在零行业不同企业的商业模式，以本质利用新兴技术，互联网工具去构造属于企业的核心竞争力，降本增效是直接结果。

水流花开 6.2/10

《Extreme Force》篇幅有点长。各种人物的塑造很经典，大量的心理描写也很到位，的确在生活中常见。但同一编剧，与她的《Extreme Force》比较，更喜欢后者。

一果 6.3/10

如果每个字看有点无聊的。我只看了3章，因为后面要钱。自己总结加自我理解了一下：戒除焦虑：首先明白预测可能会发生的事情、结果并不一定是事实，要有车到山前必有路的思想。另外如果预计可能性比较大，先对自己有自信心，相信自己能战胜困难，同时间要积极修正，刻苦练习，就是要更勤奋、多行动才能解决问题、增强实力。平时要拒绝过度自我暗示，特别是负面情绪的暗示要懂得及时止损，如果当下无法解决，就要试着告诉自己，今天的情绪今天消化，不要让负面情绪无限持续下去。其次，要将目标达成降低，不要好高鹭远，也不要妄想一步登天，一夜暴富！放慢节奏降低负面的结果导向，要用正面思维预测结果，比如我这样做了就一定能成功！将焦虑未来的精力用在如何改变当下？怎样行动？等等能改变现状、提升自我能力的地方。最后，未来的因是现在的果，过好当下别去焦虑未发生、不一定发生之事，生命满希望，前路由我创！

Diamond☀晨 8.6/10