写给阿杉的歌SING MO RE SONGS FOR HER

第一次知道张淇，课本里节选的变形计。当时非常震惊，读完手脚冰冷，脑中一片空白，然后，一股难受劲儿，又去如涓涓细流涌了出来。 张淇的文字，将混沌的思维还有很微妙的情绪自己某些社会问题，都精确的阐述了出来。读的时候，情不自禁的说，对，就是这个样子。这种窘迫，无助，混乱，无助总总，纤细如尘，被清理出来，供人观摩。没有戏剧化，委婉的技巧，总是很直白，很戳心。好像为了缅怀一段段过去而特意写的墓志，交代后事。

南瓜166 8.7/10

我觉得整套书都有必要去读，对纳粹和德国有了清楚的认识，本剧对于我来说完全可以看做是关于纳粹德国的扫盲书，建议多次观看。

及白 7.5/10

终于有幸读完这部剧，白话文实例很清楚的了解要讲的东西。再现在无论社会，还是工作，还是生活中，很多地方都有涉及，帮助我们很好的夺取成功，提升自身能力。什么事还是得用脑子想想，切勿蛮干。

limboy 5.0/10

不抛弃 不放弃 在想到和得到之间 那就先做到……一部值得反复看的剧

立珍 9.8/10

把生活写成了奇情剧、伦理剧。刻意追求狗血化、戏剧化、巧合性，缺少真实感和逻辑性。

A 空调诚信经营-吴：17682323652 7.4/10

《写给阿杉的歌SING MO RE SONGS FOR HER》删掉了齿哥，果儿，火的故事，不过不影响观看，只是更喜欢没有删的版本。

Σ(っ °Д °;)っ 9.9/10

特别棒的书，虽然书中有许多专业性很强的名词自己并没有记住，但已经足够让我初步了解了心理学与自己的人格、情绪、行为等生活元素的息息相关了。

清水烧 6.2/10

耗时132小时终于把写给阿杉的歌SING MO RE SONGS FOR HER读完了，读完这部剧仿佛跨越了中国改革开放三十年的鸿沟。一本具有历史意义的著作。鬼谷子的局用了我160个小时+130个小时写给阿杉的歌SING MO RE SONGS FOR HER这几个月往返于古代和现代中穿越往来。

母晓妮 7.4/10

轻松搞笑文，不拖泥带水。忙碌的生活，人们需要减压，大家喜欢看不用动太多脑筋的东东。

咕嘎史密斯 9.8/10

立什么样的志，成什么样的人…我以落第动心为耻…人没有坚定的信念，就容易被人利用…胜负之决，只在此心动与不动…这和尚终日口巴巴说甚么，终日眼睁睁看甚么…光不仅在烛上…你死都不怕，还在乎一条内裤么…你未看此花时，此花与汝心同归于寂…你来看此花时，则此花颜色一时明白起来…你看满大街都是圣人，满大街的人看你也是圣人…此心光明，亦复何言…

螺丝谈 5.0/10

主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光追剧不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。

凌勇 8.6/10

《写给阿杉的歌SING MO RE SONGS FOR HER》，我见书名而来。原来是美国汉学家比尓.波特为寻找中国隐士而游历名山大川而写的一本散文游记。 隐士，在当今物欲横流的社会已很难找到，唯有有志之人独善其身，遵循品德和良知，洁净恩慈，并以此化作心中一朵清香简单的兰花，便是寻到了自己的一方清净天地。

橘子海 7.4/10

本剧对我有很多帮助，改变了我的人生轨迹，有一个怨妇的心态转变成为一个积极向上，对生活充满幸福快乐的心态

MomenToo 5.0/10

本剧堪称我的启蒙读物…… 抛开情色性爱和婚外情的道德争议，编剧对于男女情爱的性心理描写很细腻，对男女性爱的探讨和分析很有深度。每次性爱描写想表达的东西都不一样。透过性，谈人性。 婚外情相处看似美好刺激，但性虚无背后存在那种绝望感，无助的婚姻，无法解脱的社会规范和内心的罪恶感，他们无法救赎，无法解脱，被社会抛弃隔绝，性爱使他们有的只是放纵和暂时的遗忘，只能一步步走向死亡。 久木和凛子由生的美好继而企望死的永恒的美丽，太有日本人的风格了，绝美又变态，像樱花般炫美又戛然而止，注定残凋衰败，不如灿烂飘坠。 想要真正长久的爱，切莫陷入一时的迷醉！ 写于2018年12月1日

Mr. Mystery.Jk陈 自闭中🤡 8.6/10

慕名而来哈哈哈，去年启动的时候知道是正午的团队和班底就列入追剧清单了，本来想等等攒肥了再看，可是看了微博上放的片段根本按捺不住。是正午一贯的水准，甚至要更高，细节一如既往地到位，而且节奏明显比以往的作品都要明快，能三两下交代清楚的绝不拖泥带水，请其他注水剧向大江大河看齐好伐。演员是真心选的好，连小配角都浑身是戏，王凯更不用说了，实力派就是实力派，以前我老吐槽扮嫩的演员，剧组为啥不直接请个小演员演年轻时候，何苦为难观众的眼睛，但王凯演的十八九岁的宋运辉就完全浑然天成，从眼神到动作到语气完全就是那个味儿，点赞！！！更加期待后面人物成长的剧情了。已经推荐给我老妈，我要把她从玛丽苏言情剧里拯救出来哈哈。这是最近写得最用心的点评了，今年电视剧市场低迷，希望这个好剧让更多看到。

རྫ་བུ་ཟོལ་བྱེ། 9.8/10

简简单单，平平淡淡，知足常乐，和对的人一起期待未来，这大概就是余生的样子吧。

潇湘 Cathy 8.6/10

好吧，昨天看了一天，一直看到晚上很晚才看完的书，过程很曲折，情节不出高富帅和空灵美女的套路，结局很美好！不过，语言不错，值得看看！

ཟླ་བ་ལྷ་མོ 5.0/10

总觉得民国时期是一个很特别的年代，人都非常纯粹。其实也确实是个很特殊的年代，从封建时代到新时代的转换过程，所以旧思想和新思想并融，旧俗与新潮并存，既没有封建时代的压抑，也没有新时代的奔放，是一个有些含蓄有些内敛的时代，也是最具中国特色的时代

文澜 7.4/10

大团圆结局撒花。风风火火笑中有泪，虽然集数所限，乡村医院问题迅速完结，但笑笑就好，现实中会复杂很多。

好整以暇 8.6/10

还是更推荐第一本，这本适合有某些疾病的人对症找问题，改变饮食方式。

音&源（Mr·張） 5.0/10

我觉得这是本很特别的偶像剧系列剧集，充满了数学公式，文言句子以及各种政治理论。没有普通偶像剧里烂俗的情节，却也有几分狗血的剧情，幽默搞笑的人设，棒

明月宛宛如故人 7.4/10

一家子的人生经历，有甜有苦，亲情永在，这就是生活，这就是人生…

Leaves. 6.2/10

在绝美的故事中精神，在因为她是苔丝，她的种种而倾佩，却在他们不如意的结局中涩了眼，意难平，生活终究还是没有放过这个贫穷的独立女孩，就和没放过我们一般。          在网易蜗牛看剧上看了五个小时，因为后面情节太激动实在迫不及待，回来PP故事影院上追了两个小时，看完了，可内心却无比的难过，如果苔丝没有坦白，而是和克莱认真的过完新婚生活，然后生一对可爱的小孩，那么他们永远不会再遇见德柏，哪怕遇见也不会觉得怎么，如果他们坦诚相待以后并不介意，冰释前嫌那么结局会不会不一样，逃避的人以为得到了解脱，结果不然，害了彼此，苔丝和克莱奶牛厂的日子真的觉得甜，明明彼此那么那么相爱，那么其他又算的了什么呢，不过编剧后面这样设计似乎也符合当时的社会，她是独立女性，可骨子里的悲和性情是难以改变的，3月21日飞机坠毁事件，实属痛心，看到评论里的一个个故事，不免依旧惆怅，明天和意外真的不知道谁先到达，平安快乐就好，其他何必在乎呢，爱！在这个时代大可勇敢去追寻！愿你所爱，是彼此相爱！

曦早早 6.3/10

1.四真公司 2.2c公司 3.roe和现金收入比 4.资产负债表的领先作用 知易行难 知行合一

高向梅 7.4/10

一字一句都触目惊心让我想到ex。 很多甚至已经忘记的回忆，在编剧的描述中，重新唤起了。然后我去回溯相关的记录，发现ex的心理变态真的是显而易见的，而当时的我却只能够一味怀疑自己，反思自己，在痛苦中艰难前行。 当然，最大的收获是夸夸自己，感谢自己能坚持努力快乐到现在啦！ 随着书里的治愈步骤走了一遍，感到心旷神怡的轻松愉快感。 我就是其中所说的幸存者啊。 是幸运的幸，也是幸福的幸哦。 如果能早点看到这样系统性科普的剧集就好了。 愉快！！！

种亚斌 6.3/10

这部剧真是让我受益匪浅。读这部剧的初衷是因为我的孩子5岁了，做10以内的加减法还得数手指头，而别的孩子不用数就能算对。这令我焦虑不已。看完书我就明白了，这个过程很正常，他之所以现在还在数，那就让他大量的数，只有大量的积累才能有感悟。书中还有一句话令我感动：母亲的伟大不止停留在乳汁的营养上，更是在少年时期心智的充盈。在贪玩的野性中培养执着的兴趣，在多动中培养精彩的思想。

罗晨 悦读教育 8.7/10

龙三其实是我很不愿提起的故事。每次听到关于龙三的时候 心里会有莫名的悲伤

米米虾 6.3/10

绿茶的最高境界，就是完全不知道自己是绿茶。

Lifen 6.4/10