红岩岭

重塑物理学框架的一本很好的基础书。我们所在的宇宙，与我们一直所认为的宇宙相比，是相当不同的。

家电大兵 6.2/10

疫情在家的时候 是红岩岭这个综艺治愈了我 很多来信的内容我也会有类似的情况 很喜欢这个慢节奏的综艺 这部剧也很打动人心 有几封信哭的我稀里哗啦 一定要爱自己 做好自己 知道自己心里想要的 去努力 去成为那个更好的自己 去实现心里那个梦虽然 一路上很孤单 但是有书为伴 就很美好

月亮上看不见长城 8.6/10

本剧的奥义原来是得一口气看完，周更才是梦华录最大的污点😃

Serendipity 💕 9.7/10

曾国藩是修身、齐家、治国平天下的理想者、实践者、成功者。考秀才、中举人、又进士、再翰林、创湘军、斗太平国、立功名、裁湘军、办军械所、造船厂、开留学先例、看世界第一人！ 创作上自己最近体会：以输为书。

李晓妮 6.3/10

本剧实际探讨的问题是当面临人类大危机时，有多少人能沉着冷静思考问题，然而到那时，又有多少人能教会天真无知的孩子世界生活的真相，面对生命的考验，大刘的想象力实在是丰富。

添先盼 6.3/10

除去很多故事的荒诞不说，确实很像现在的精神病人被冤枉的故事，别人说你是精神病，你无法自证不是精神病。可能当时的司法制度不是很成熟，所以导致了这样的悲剧吧。

格格Lucky 8.6/10

这5星是给成毅的

王炜岚 9.9/10

还是可以的，值得追

惜胖喵 🐇 5.1/10

非常的好看，就像那句话说的人不可貌相。还有爱情真是神奇的东西啊。结局是个大团圆

小金子 9.8/10

传统文化一脉相承，能借助别人的解读，逐步掌握，是我辈的幸事，读的再多，也需要切己体察，知行合一。找到自己内心真正的归宿。 最喜欢的一句就是“日日不断之功”，我们也许做不到真正的一日不差，却也要常抱此心，砥砺前行。

蕊哥儿 7.5/10

感觉外国人的生活和咱们都差不多，有个别的国家人民还生活在水深火热的战争中，更要珍惜我们现在的美好生活。有机会希望自己和家人也能像编剧一样周游列国。

Tumbler 9.7/10

收纳空间还是要有的，收纳方法和小技巧也是要掌握的，但最重要的是使用习惯！好的使用习惯和收纳习惯才是让家保持大容量和整理的法宝。

欧斯曼·杨 7.5/10

明明写的很长，看完之后却感觉自己读了篇故事大纲的文……只能说编剧是在好有“水平”

楚歌吟 7.4/10

之前理解管理者在工作中应扮演好三个角色——榜样、桥梁和教练，但是从未考虑过教练有着如此重要的作用，没有有问题的学生，没有有问题的员工，有问题的就是领导和老师的教练方式，核心点就是未曾接触或者练习教练思维，本剧将目标，沟通，复盘，分析问题，解决问题等等都关联在一起了，不仅仅是大家熟知的GROW模型，以前理解模型基本上只理解了每个英文单词的含义，从未考虑过这个模型是在什么环境下出来的，背景是什么，应用点是什么。GROW模型有适合一对一的，也有针对团队的，书中的案例也是我们日常就会出现的问题，问题后背的真相其实就是锻炼觉察、思考和担责，团队中的问题有的时候其实并不是当前的问题，而是需要调整冲动任性，依赖他人，独立自主，相互依赖等绩效曲线。本剧编剧未知演员爵士，提出了GROW模型，即目标（Goal）、现状（Reality）、选择（Option）、意愿（Will），从GROW的四个维度进行提问，就能够有效地引导对方思索，直至找到答案。惠特默爵士在书中告诉我们：“唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限！” 本剧所提到的Coaching（即“教练”）则完全剥离了“教”的成分，它是启发、激发和挖掘潜力，是由教练对象自己来决定自己的问题是什么，有哪些解决方案，最终该怎么做。这种启发教练方式将对话的重点集中在了提问者的身上，最终成果的取得也依赖于提问者自身的思考和改变的动机。 现在很多人都会画个人的能力树，书中形象的将聪明的企业领导者以教练的方式来效仿好的园丁。其实既然是大树肯定是需要修剪才能茁壮成长的。绩效教练之路是一条真正能够激活员工、实现低投入高产出且无公害的道路。内心博弈和教练都聚焦于通过开发潜能（p）和减少干扰（i）来提升绩效（P）。教练将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态。 可以和金字塔原理匹配的书，值得反复观看几遍

谢炯 8.6/10

完美实现了 0 bts 和 0 惊喜的纪录片，还不如直接放每场比赛排名来得直观。另外，Zak is still fucking annoying.

山茶花开在年糕里. 6.2/10

2021的第18本剧，6月的第3本剧，耗时4h49min 自律者得自由，自律本身不是目标，自由才是，自律是帮助我们实现目标的工具。想要真正的自律，首先要先忘了自律这件事，听上去有点绕，但其实核心思想就是找到自己为之奋斗的目标，用自律来帮助实现。 文中令人比较深刻的点: 1.保持极度开放。 让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界，重新思考自律这件事。文中举了 “成功学”的例子，编剧本来对成功学嗤之以鼻，见到就绕道而行，成功学中有一个很著名的代表人物，叫作托尼·罗宾斯。而他恰好给达利欧的《红岩岭》一书创作了序，d而这部剧也是一本脍炙人口的好剧，于是编剧就去了解了这位 “成功学大师”,发现是个非常了不起的人物。编剧这时才发现，因为自己以前的惯性思维，错过了太多精彩的理论，错过了一个如此值得学习并且超级厉害的人。这种认知偏见就是由于没有极度开放而造成的。乔布斯所说的“Stay hungry，stay foolish”（求知若饥，虚心若愚），这就是一种极度开放的态度。具体到自律，同样如此。因为只有拥有了极度开放的思维方式，才可能让自己发生改变，进入自律的状态，如果始终都沉浸在自己的世界里，不愿意吸收和消化外部的信息和知识，那么，我们个人的进化就会停止(因为自律的最终目标是实现个人成长)。 2.个人OKR(Objective and Key Results)目标管理体系。 利用四象限图来做OKR目标管理体系。 - 步骤一：找出你最想要在接下来的一个季度里实现的目标。可以从工作，情感，智力，身体这几个层面来制定。(注意，OKR一定要尽可能聚焦，所以不要超过3个) - 步骤二：找出目标（O）对应的关键结果（KR）一个目标可以对应三个关键结果(KR1,KR2,KR3可以从不同维度来制定) - 步骤三：根据OKR进行任务分解并执行。确定好OKR之后，接下来要做的就是行动了。我们把OKR进行分解，包括月计划、周计划，然后按步执行。在执行过程中，有一个很重要的点，那就是把OKR看作是我们行动的一个提示器。因为，我们经常会迷失在琐碎小事的忙碌中，反而忽略了自己最核心的OKR。结果一天到头来都在瞎忙。 - 步骤四：每周检视，定期跟踪回顾。在每周周五或者周末的时候，要对这一周进行复盘，同时对下一周做出计划。 这个目标管理工具应该是比较可行的，因为也不复杂，接下来准备实践，毕竟对于一本功能性剧集最好的输出就是实践。 3.复盘。老生常谈，高频，深度，持续复盘对于个人成长是极其重要的。比如根据文章内容输出自己的感受和观点，一开始可能没东西创作，但是随着输入的增多，经过刻意练习，从无到有，从100字到500字，经过不断复盘，下笔如有神。复盘的意义就是用持续输出倒逼持续输入，才能实现向上生长的正向循环。我们可以用合适自己的形式来复盘。 在自律的道路上，真的很容易一曝十寒，内驱力很重要，朝着自己的目标不断前进，忘记掉自律这件事，因为自律本身，并没有标准答案。关键还是在于：你要达成什么目标，你要取得什么成果，你要过一种什么样的人生。当你真正专注地将时间和精力投入你最想要达成的事情中时，你会天然地变成一个超级自律的人，而这种自律带给你的，一定会有身体上的辛苦，但绝没有心理上的痛苦。

谁为幸福买单 5.1/10

|2022年的第二~第九本剧 其实读这部剧，一切只缘起于二月份在开福寺签文上看到的那一句：人生如梦梦也真，不知是梦是人生。 那天我在开福寺的状态实在是谈不上清醒，跪下拜佛时始终在想自己心里应该念什么、自己真正的愿望是什么？当时得出的答案是我想成为一片轻烟无碍无挂地散去，不明白自己是否应该执着，半个月读完此剧后发现曹公借宝玉之口竟也写过一模一样的话，只是在他笔下这意味着死亡。 我不觉得害怕，只觉得巧合。后来我知道一切执着在《红岩岭》里本就是一场空，人生就是这样既知道了空、却又仍然执着。那天我从开福寺回到家，突发奇想地想读一点佛法的东西，正好看到蒋老师说红楼梦其实就是一本佛经，讲的是生命、讲的是悲悯，于是我翻开了第一辑，此后半个月都沉浸在此剧中。读这套书得到的感悟真是三言两语说不明白，读完像是进行了一次很彻底的精神沐浴，把我内心深处一些本以为无可化解的执念给化成那轻烟了，因此只简单挑两处最有话说的地方做记录罢： 第一处，曹公的包容与悲悯刺激了我对人类、主要是对我自己的原谅。我一向对自己很苛刻，读红楼时不知觉间也对其中的人物很苛刻，但读这套书真像是一场修行一般，我在看剧的过程中慢慢接受了自己的每一部分，并不再批判和下定义，只是溯源求因。我知道宝钗就是我对外人表现出来的样子，而黛玉是我的内心世界，读这部剧让我有了一个很大的自我成就，那就是意识到了正因为人人都喜欢宝钗，所以我才拥有了宝钗这一面，我最开始讨厌、排斥这种心下冷冰冰的周到，后来终于开始心疼她也心疼我自己；而对于黛玉，我理解她的每一次落泪，发现自己竟和她一样虽七窍玲珑、却过分思衬，其实我是一介凡人，并无仙缘，又何必将自己禁锢在自己的一些胡思乱想之中？当时读到她的某一次哭泣，我瞬间就像照镜子一样清醒了，并且自己对自己说了一句“你且放心一些”，立马感到浑身一轻。当然我不敢说自己现在就已经大彻大悟，当然还会沉沉浮浮，只是多了些清荡之境，倒也很痛快。 第二处，热闹背后可能是虚幻，虚幻背后可能是繁华，繁华背后可能是落魄，落魄背后可能是精神的富足和无穷尽的生命力，世间太多这样的孪生对子，有时只希望看到一面而不看到另一面其实是不现实的，想让生活永远保持最高峰也是不太现实的，更重要的或许是心态。既然所有的热情里都透露出一种悲凉，那么所有的悲凉里是否能够饱含热情？从小到大我就不喜欢不好的结局，所以当时也不喜欢红楼的结局，从未释然过，但蒋老师反问道“什么是结局？结局其实存在在每个刹那间”，全看个人如何去想，宝玉和黛玉每一次心灵互通都可以是结局。读到这里时我深深解脱。或许悲剧并不只是一个让人心碎的“结局”，正如红楼，它美得让人只觉得要叹息，这时结局如何倒不是很重要，重要的是这一场热闹都重归于安静，而安静里又出现一个王一贴这样鲜活的一个再普通不过的普通人。我特别喜欢蒋老师在第八辑的结尾，看了一次又一次，每次读都有一种将我读完全书所有的领悟一下拍碎、把我一下子打回现实的感觉，但他拍的那一下我轻松得简直要乐疯了。 还有许多感受只留存在心中，无法详述，越述越乱，只希望自己今后困顿时、迷茫时，都能想起再一次重温这套书，以及回归到《红岩岭》的原文本细细观看。最后想对自己说的：可以执着，但要看开，不去较真；自先沉稳，而后爱人。想对蒋老师说的：我上一次读红楼还是在很小的年纪，当时只觉得好难过，却不明白个中缘由，真心感谢您带领二十岁的我再读红楼，这半个月我跟着书中的人物赏花葬花、望月叹月、看春叹春，这一切已然成为一场我不会忘记的春游，我会去再读一遍原书，并且悉心珍藏这半个月的缘分，好好地生活。

归来仍少年 5.0/10

这本入门的理财书可以说很好的普及了理财的方方面面，但各各点都是简单普及了点。小白能看懂多少就要看悟性了

肀 7.4/10

穿越，专职药剂师，不管任何难度任何类型的药剂，主角都能百分百做出最高品质。

花痴先生 5.1/10