恩

一页页读来，被每一个细节所震惊和感动！细节背后的那个团队才是大和民族于近代崛起的推手！

武瑛婕 Christine 6.2/10

看厂花来的，剧情恩。。忍不下去。。我还是看原著去

佳心巧克力 5.1/10

仪式感给琐碎的日子增加了很多温暖，特别喜欢温暖这个词，无论是温暖的阳光，还是温暖的话语，我们都要试着做一个温暖的人，这样平凡的日子才会充满诗意。 一个人，无论年龄多大，如果真正喜欢一个人，就会情不自禁，会忍不住去想对方，去保护，会包容，甚至一些小缺点，坏脾气，不会去强迫对方做自己不愿意的事情，而且也不会伪装，展现给彼此最真实的自己。 如果一个人的时候，也要学会好好生活，不能将就，好好爱自己，但是也要学会如何爱身边的人。 平凡的生活中也要记得不断提升自己，只有自己强大了，才能坦然的面对一切，你若盛开，清风自来。

💃慕斯静💗💋 5.1/10

1.自己先笑 2. 画蛇添足的解释 3. 段子搬运工 4. 不观察听众的表情 5. 为了让别人觉得自己很幽默而讲笑话。没有更高的追求

小言 💕ྀི 8.6/10

运动，有氧与无氧结合。除了对身体其他部位有利，对大脑也有裨益。不仅可以减轻压力对人的负面影响，还可以减缓焦虑，而焦虑会降低人的学习能力，因此运动有利于维持正常学习能力。另外，运动可以促使更多神经营养因子的产生，导致大脑触点的生成，可以改善记忆，帮助人们清晰思考。所以，只要你要思考，要学习，就应该运动。这不是一种修行，而是做为人类存在的一个必须，是几十万年进化得来的优势。放弃运动，就是放弃你的美好未来

蓉！ 6.2/10

我个人承认我自己也有社交恐惧，可是自己没有书中描述的这么严重。我只是喜欢宅在家，不想接触人，更不喜欢和人对视也不喜欢和人在一起相处。不知道为什么，觉得很烦躁…… 听说有因才有果，有时候我觉得我自己有些不惜福，明明生在一个幸福的小康之家，却怕这，怕那的，对于父母我深感自责。 从小我看着父母吵架长大的，当然因为我小时候比较调皮经常被强势的妈妈打骂，还喜欢和弟弟打架。我爸爸就比较没有发言权，是属于调和者。可是，我怎么想都不信这是我的阴影。 小时候在幼儿园的时候，我经常商讨表演。我看过很多照片，都笑得天真，不过据妈妈说，表演前因为没看见妈妈就哭了。 当然我没有这个记忆。 大概小学五、六年纪，可能叛逆期吧，总和妈妈作对，甚至吵架以至于每月有两个星期左右都在和妈妈冷战。 我现在15了，比起以前，我越来越逃避人群，甚至越来越孤僻。但是和家人相处是没有问题的，可是和他们在一起有时候就会很烦躁、觉得脑子乱七八糟，还很容易吵架。有时候和他们说话，我感觉自己的咬词不清，说话模糊小声。 近来失眠，有自残倾向，还有自杀想法。我想寻找心理医生或是精神科，可是我不敢想象他们会怎么治疗。我妈妈知道我的情况，但是她你推荐我到医院去，她怕医生开药。 我看了这部剧，觉得原来可怜的不只我一个，我应该是最幸运的一个了吧？对于我这个情况，我不曾责怪任何的人，毕竟我觉得他们都没有错，他们也是有想法的人，人和人在一起，这些总是难免的。但是用力过猛，那就是不定了。 我还蛮有感触的，毕竟我也是非常在意别人的看法的人，也追求完美，向往优秀的人。可是很多时候力不从心，还没有学会走就想要飞的感觉。 看了之后，我其实非常自责，还问自己：我究竟到底错在哪里？ 我真的没有头绪。但是希望有一天我会懂。 希望大家都能好好的，迎接更好的未来😊

楠筱雅💦 7.4/10

这部剧小而有趣，有些冷知识听起来还是很有意思，值得一读，闲暇时间增长一点见识

娄超 5.1/10

战争和平之下，是芸芸众生真实的悲欢离合，生离死别。 俄法战争像极了席卷欧洲的龙卷风，飞沙走石，暗无天日，每一个献身其中的都像是身不由己的沙石，被时代的大风裹挟着，最让我揪心的是索亚妮和玛丽亚，她们都有一颗善良的心，都把自己放在别人后面。当索亚妮写信劝尼古拉取玛丽亚时说“我爱你就是为了你能幸福”，不知道为什么眼眶湿润了，在这个发条朋友圈就期待点赞的时代，这样存粹的爱真的好珍贵。同样的玛丽亚也让我很敬佩，她坚定的宗教信仰，她无怨无悔的爱与付出汇聚成了日后的幸福。所以，最心疼的还是索亚妮，爱到深处，最后却一败涂地还肝脑涂地。娜萨拉用《恩》里的一句话很好地概括了索亚妮“凡有的，还要给他，凡没有的，他有的也要夺走。”她很好地诠释了后半部分，但是又能怎么样呢，她真的不会要，是那种真的好无索取的爱，傻瓜，这样又怎么会有人爱你呢？ 努力让自己有能力去爱吧，可以毫无防备地付出，也可以撑起一片自爱的天空。真的发现，不以爱自己为前提的爱都是在耍流氓。所以呀，好好学习，坚持锻炼，昂首挺胸，一切皆可爱，你尤其可爱。

轻喜剧 5.1/10

我最爱的男孩 我想对你说一百条甜句 第一条.世界那么大感谢遇见你 第二条.你的名字是我最喜欢的两个字 第三条.你陪着我的时候我没有羡慕过任何人 第四条.手不要给别人牵怀抱也要留给我 第五条.你的一举一动都牵动着我的情绪 。                                     ——惟愿恩

Jio 7.5/10

随着认知提高可以更好地理解自己这种人并加以控制了，才看到这部剧。以前没意识到自己高敏的时候，时而误以为自己矫情，时而又误以为自己聪明，哈哈。

王賢 6.3/10

假如你去面试 面试官不看你简历就把你否决了 你是该自我反省呢 还是觉得不公平 请认真对待每一步戏 即使你不喜欢也没必要去刻意针对 不管对人还是对戏 多给意见比夹枪带棒的去评论更能体现一个人素质 如果看了请平心而论对待每一步戏

Menruizaa 5.1/10

焦虑的心态无时无刻不伴随着生活，希望通过了解和学会控制情绪提升自己的生活质量，渴望成为情绪的主人，减少自己对陌生事物的畏惧感与焦虑感。

馨茹 5.1/10

被剧名耽误的观看方法论。未知演员确实总结了一些实用的观看技巧和提升知识生产力的方法。

欧立平 7.4/10

这垃圾鱼又更新天帝   万古今晚又不更新了。 他老婆又在给拉点评

J꯭I꯭A꯭N 8.7/10

四大经典剧集中最爱的就是三国。 魏蜀吴三国鼎立，最终被曹魏的司马炎统一了。 曹魏从220年曹丕称帝到265年曹奂下台一共45年。 西蜀刘备在221年称帝到263年刘禅投降42年。 江东孙权在222年称帝到280年孙浩投降共58年。 可谓天下事合久必分，分久必合！ 引用易中天老师的评论：雄才大略的曹操，鞠躬尽瘁的诸葛亮，英武潇洒的周瑜，坚忍不拔的刘备，他们都是这个时代的英雄，也都是我们民族的英雄，因为他们都想把分裂变成统一，把乱世变成治世，求得社会的和谐、天下的太平。

沐·白Kⅰdo 9.7/10

这里没有人，只有恩。未知演员的剧集不是一般意义上的讲故事，他之所以伟大，是因为他能带你一起探索人性最深处的秘密，甚至可以说他是心理学的开山鼻祖，一个旷世影视天才。

piano player 7.4/10

《恩》是美国精神病学家和心理治疗师欧文.亚隆的一本畅销剧集。剧集以真实人物为主体，其故事也是以真实事件为蓝本，重新构思与杜撰出来的剧集。 内容是叙述心理治疗师布雷尔医生与病人尼采之间的诊治过程。由于尼采拒绝接受治疗，是他疯狂爱恋的女人莎乐美暗中设计将他弄来医治的，因认为他有自杀倾向。可尼采一直采取回避抵触情绪，不愿配合治疗。 布雷尔医生因为莎乐美的缘故，使出挥身解数，想方设法给尼采下套，目的在于让他就范。随着治疗的进展，角色对调，尼采成为治疗师，布雷尔则成为尼采的病人。 两人发现，其实他们都患有共同的心理疾病，并且都病得不轻。他们不断地分析探讨，如何才能摆脱无可救药的单相思。随着病情的进一步心理研究与精神分析，让尼采由回避变得有些精神上的依赖，他们两人竟然成为了朋友。 尼采作为一个哲学家，思想过于敏感深邃，难于被人理解，高处不胜寒的孤独让他备受煎熬。但他内心又渴望得到人的理解与认可，只是他不愿承认罢了。他性格孤僻，不愿与人来往交流。其实这是一种对孤独的恐惧。这种恐惧感令他窒息，无法自拔。导致严重的心理疾病。当他遇到了美女莎乐美，便无可遏制地爱上了她。让他孤寂的心似乎有了停靠的港湾，她填补了他内心深处的空洞。可莎乐美并不爱他，她爱的仅是一场场的爱情游戏，只给他留下一段短暂而温馨的回忆。尼采本是一个非常敏感的人，情绪容易失控，自然承受不了这一打击，几近疯狂。 布雷尔医生则正好相反，是生活太过舒适，舒适就会产生千篇一律的单调与平乏。他爱上了他的一个漂亮的女病人，难以自拔。她使他单调的生活有了色彩。于是想摆脱现有的生活，过上另一种新的生活…… 尼采与布雷尔之间的对话精彩纷呈，他们的心理分析和话题讨论很有意思。如探案般的丝丝入扣，层层递进，不断地抽丝剥茧。结果有些出人意料……

巧克力奶星星451549 5.1/10

2022-02-22 看至3332章。转ping剧评：女主杨如欣，穿越到农家，有一个包子母亲和三个妹妹一个弟弟，还有一大堆极品亲戚。就是太拖沓了，看到2110章实在是看不下去了，直接跳到结尾。前面还有些期待，后面越看越像是个人的梦想史，女主想如何就如何，编剧想怎么爽就怎么写，一路开挂到底。前面写的还好，场景和故事设计挺吸引人，后面金手指越开越大，女主光环闪耀，不但有老虎，狼作朋友，更是将海东青，上古神蛇当宠物。而且随着女主的强大，女主的人设也成了：顺我者昌，逆我者亡。比如魏家，将她的玩偶没有经过她的同意，在京城十倍出售，是対不起她，但罪不至死，女主设计，将之流放三千里，家产全部充公，设计过程中，涉及无辜者二十多人。而听她话的人，农女可以嫁给庄主。女主比神仙还牛，为所欲为。除了万能金手指，她认定的自己人，就各种神仙丹，不是自己人就下药放毒，春药毒药、毒药春药。再不行就各种圣兽神兽，什么家国天下，都成了女主的天下。而且女主都已经强大到了无敌了，还是总会遇到一些蠢到极点，弱爆了的对手，看起来很无聊。集数挺多，人物挺多，情节安排像流水，场景和故事设计是怎么爽怎么来，不得不说编剧脑洞挺大。人物名字经常搞错，人物表情不是嘴角抽啊抽，就是眼白翻啊翻。作为爽文，还是挺过瘾的，穿越主角都是光环灿烂，就像打不死的小强，九条命的猫妖，总之，这种爽文营养就别想了。口水文章，错别字有点多，废话有点多。为了编剧的辛苦码文，给个三星吧。

NIO-DC 6.3/10

这？豆瓣居然能有7.7分，我读了开头就读不下去了，焦虑感满满。我当然知道怎么样更好，但是我又不得不承认，我的性格特点让我没有办法去做那些正确的事。

一赫 Yutey 5.2/10

最主要的感受是——萌，伊依虫虫，大牙，还有自称李白的傲娇技术之神，这仨完全不同种族的生命探讨古诗的意义。为了写诗超越真正的李白能把一个星系拆掉，然后发现写出来却不能鉴赏，看起来有些残忍，但是让我想到了欧·亨利文章中的“为了艺术，没有什么是不能牺牲的”。未知演员的成就不只是他对科技的解读，更多的是从科技到艺术甚至人性的描绘。本来不爱看科幻剧集的，但从《恩》开始路转粉，决定有机会一定要买一套《恩》看

饺子 9.8/10

历史地位和暴风雪山庄模式加一星。这本对我来说感觉没有阿婆的另一本《恩》精彩。结尾并没给我一种“哇!原来如此!”的震撼。有些地方感觉有点牵强吧。

净 祥 6.3/10