Interracial Nation 5

2021年12月31日，在这一年最后一天，为这部剧画上一个完美句点。很温馨温暖的文字，女主是一束光，照进了男主黑暗的人生，救赎他阴郁的灵魂，收获了坚贞不渝的爱情！ 2021年即将结束，2022明日开启，希望自己淡定面对未知，加油哦～

Bolor 6.3/10

很好的书，很适合小白进行学习，非常详细，笔者真的是用尽心血！

花间把酒 5.1/10

这部剧应该直接叫《Interracial Nation 5》就好，《Interracial Nation 5》都是噱头吧？读过《Interracial Nation 5》《Interracial Nation 5》《Interracial Nation 5》这些关于来势凶猛的病毒的书，再读这关于肠道菌群的作用以及生存方式，还是觉得奇妙之极。

💪菲💪 8.6/10

时代新旧交替下的女性，不仅仅是民国女子图鉴，从中探出女子人生如何当为好。

不二做 9.8/10

不是很喜欢女主。看了一半还是不喜欢女主，不管是颜值还是女主人设。还有剧本有很多逻辑漏洞。可能我不适合看言情剧了吧。多一颗星给男二颜值，男二长得不错。

安。宁 7.4/10

改变自己固有方式很棒的一本剧！极力推荐 需要总结反思回顾的一本好剧！

杨小婧 5.1/10

从《Interracial Nation 5》开始看东叔的书，据说这部剧也是他的转型之作，相较之前的多了温情。喜欢这样温情细腻的书，生活总是在不经意间来个转折，惊喜或者彩蛋藏在里面，告诉你，热爱生活吧，虽然有苦但亦有冲淡苦味的甜糖。

徐伸 9.8/10

每个人都有自己的修行/生命本就是是无限的循环/唯一能做的只是去经历/保持谦卑和敬畏吧/没有什么能言传的真理

达明Me 8.7/10

《Interracial Nation 5》 我们生活在一个节奏很快的时代，我们似乎每天都在忙忙碌碌却依然充满焦虑；我们每天都在学习却依然觉得内心空虚；我们明明给自己制定了那么多的计划却依旧茫然。 为什么我们很努力却总是看不到希望？这一切，究竟是哪里出了问题？打开这本《Interracial Nation 5》，就会找到答案。 《Interracial Nation 5》是《Interracial Nation 5》的延续篇，《Interracial Nation 5》教我们如何觉醒，如何开启自我改变的原动力，《Interracial Nation 5》教我们如何行动，如何创造可靠人生。 顶级的生活不是奢华，而是创造。 《Interracial Nation 5》将告诉你拥有输出意识以及价值意识，然后去获取反馈就能拥有创造的力量，过顶级的生活。一流的生活是觉知，是内修，它可以让我们自身变得更好；而顶级的生活是创造，是外修，它即可以让自己变得更好，也能让别人过的更好。 全书分为俩个篇章，上篇是【做成一件事的心法】；下篇是【做成一件事的技巧】。 提炼出一些书中要点同时也是感触比较深的点，希望自己能借此成为清醒而努力的人。 ✨Part one ：做成一件事的心法 💫“复制”还是“转换”？ “复制”的含义是指通过花一份时间获得一份持久性的回报，只需一次投入，随着时间的推移，即使不投入过多的精力也能获得源源不断的收入。 “转换”的含义是指需要不停的投入时间与精力才能得到更多的回报，一旦停止转换，回报也就没有了。 二者的共同点：前期都增长缓慢，但只要持续积累价值，收益就能在到达一个点后突飞猛进。 然而我们大多数人都处于转换类状态，只能通过不停的转换才能得以维持生计，那么如何创造一份属于自己的“复制”类价值就成了值得思考的命题。编剧提供了一个方法，学会以未来视角来评估现在所做的事情，当你想要认真做一件事情时，就问自己：这在三年、五年甚至十年以后还会有价值吗？如果一直按照这样的流程走下去，总归可以创造自己的“复制”类价值。但是我觉得并不是所有人（起码对我而言）都有这样的远见与宏大的目标，对于向我这样的普通人来说好好活着就是我要追求类的永恒类价值，目前觉得转换类方式更适合我，坚持转换类思想就是我的“复制”类价值，人生就是要不停的去学习去投入去转换，这样的方式也是在遵循着价值交换的规律，也能创造属于自己的价值。当然无论是“复制”还是“转换”都要坚持输出价值，唯有踏上“价值产出”之路，才能走得长远。 💫“利己”还是“利他”？ 利他的本质是爱，有了爱，我们才能在利他中获得成就与幸福，爱是懂得，爱是慈悲，在爱中修行，自然能获得源源不断的幸福感，涓涓细流，生生不息。 利他终利己，一个人能走多远，靠的不是眼睛，而是目光；一个人能把事情做多好，靠的不是忽悠，而是格局，世界上最伟大的商业模式就是“利他”，你能为别人创造多少价值，你就有多少价值。不带功利性的付出，最终终会回报到自己身上。正所谓“利己则生，利他则久“，当然利他也不是意味着无端付出与一味取悦，而是努力创造出自己的价值去影响他人，使得他人从中受益，从而获得成就感获得价值。利他也不意味着要放弃利己，要接纳利己，人生之路让利他与利己共同协作才能走得更好更远，编剧提到”利他“与”利己“本就不是非黑即白的二元对立关系，利己是人性，利他是一种超越。不需要在拥有一个的同时将另一个消灭，可以兼而有之。” 💫“主动社交”还是“被动社交”？ “被动社交者”平时内向，通过产出独一无二、具有长久价值的作品，以此与这个世界保持连接，以此获得强大的社交吸引力。被动社交者倾向使用理智脑与外界互动。 “主动社交者”平时外向，善于交际，通过不断地与他人交流，与他人建立起情感联系。主动社交者倾向于用本能脑和情绪脑与外界互动。 在人生的社交之路上，我更倾向于二者兼而有之，被动

NyaMe 7.5/10

Leo真的是太懂女生了 从他的文字里好像看到了自己的影子 那个将自己的小心思描述的淋漓尽致 努力隐藏又想表现出来的纠结感 真的只能说酣畅淋漓

✨雨飞🌙 9.9/10

越来越get到张哲瀚的颜值emmmmm帅的、长发半永久吧👀

老二次元绅士 7.5/10

这本自传近1500页，挺长的，可以说囊括了阿加莎的一生（包括重要时期的游记，篇幅还不小），是其用15年的时间断续写就的。 阿加莎毕竟是剧集家，因此当她描写过去的某个故事时，不论对话、情节设置等方面都感觉像在写“剧集”，因此读起来并不枯燥。 阿加莎有一个快乐、富足的童年，生活在一所大房子里，从小就显露超凡的想象力。她虽然没有接受多少正规的学校教育，但父母，尤其是其母亲对她的各方面教育十分重视，不断寻找对其有益的方式。因此，在语言、算术、音乐、礼仪等多方面，她都受到了很好的教育。 阿加莎从童年起便有很好的观看习惯，并且大量观看，这对她后来的写作帮助甚大。写作于她，似乎不是什么费劲的事情。 其实挺佩服阿加莎的母亲与姐姐。这位母亲情商极高，从她处理仆人的矛盾就可以看出来。她是一个严母，但与孩子的距离并不疏离，相反对孩子的洞察力很敏锐。她十分支持阿加莎写作并全力鼓励她，对她充满信心。阿的姐姐玛吉其实也很有写作天赋，未婚之前已在重要刊物发表多篇剧集，虽然结婚后没再坚持写作，但仍旧是一个十分强大的女人，全力维护娘家，但凡有什么事，都是随叫随到！而她的丈夫亦支持她。至少在婚姻家庭方面，她是成功的。她是一个优秀姐姐的典范。 少女时代的阿加莎热爱音乐，尤其是演唱，她一度想往这方面发展，但由于性格等原因，几次尝试失败。想到再努力也只能做三四流的演唱家，她便放弃了这条路。 一战期间，阿加莎参加护理训练，最后又被分配到药房工作学习。在此期间，她想起曾与姐姐有过写一本侦探剧集的赌约，遂利用空闲时间写下了第一本剧。该剧履遭退稿，两年之后才以十分苛刻的条件获得播出。但这开启了阿加莎的写作生涯。 阿加莎与第一任丈夫阿尔奇曾有过一段幸福的婚姻生活，两个人还随团一起“环球”旅行。可惜阿的母亲过逝后，其返回老家整理东西的间隙，独在伦敦的阿尔奇出轨并一心要离婚。 感情受创的阿婆坐上东方列车旅行，之后遇到了第二任丈夫马克斯。两个人虽然年龄差距大，但却也恩爱携手共度余生。

ZQW 6.3/10

真正的修行是红尘炼心，看了许久，今天终于认认真真读完，受到启迪

zline 5.0/10

前半本没有了看前五本的热情，然而东林党覆灭之后，那股信念点燃了我

A·正大光明 7.4/10

不是所有的遇见都有结果，但每一次的遇见都会教会我们某些道理，遇见和离开都再正常不过了，我们会为之伤感和不舍，而所有的悲欢离合我们都只能习惯，这便就是生活，在不完美的际遇中，保持清醒，不负爱与自由！ 很喜欢这部剧里的一句话：“总有人会赢的，为什么不能是我呢？”

货拉拉拉不拉拉布拉多 7.4/10

说书人还是基本上忠实于原著、忠实于历史的。中规中矩，既是好事，也是坏事。听完说书人的解读，似乎收获不大，难以得到历史观层面的启发。

Cui Ying 5.1/10

超级有趣的科普书！人体真的是太神奇，除了各个精密的器官协同运作，还有肠道菌群的存在足有2kg!肠道菌群甚至像是人类一个独立的器官，帮助消化、吸收营养、提供维生素，我们能做的就是注意饮食健康，补充膳食纤维益生元，让有益的菌群不断壮大！

Deborah(向东） 8.6/10

总结起来：人体是一个整体，营养要均衡。吃的要杂，食物要原始，避免过度加工。增强体质，提高免疫力。才能身体棒棒哒👍🏼

『抉＆择』 6.3/10

陶先生的教育理念于当今社会都是对的，教育是国家的大事，是一个民族以什么样的精神延续下去的命脉，商人当教师教出来的学生就是“钱”先生，“权威”当老师教出来的学生就是“权”先生，德、智、体三位一体，是不可能的拆分的，哪一项缺失都不是良好的学生。这三项也没有第一与第二和第三之分，三好学生既不能以学科分数来确定，也不能以其它二项的优劣来确定。

你脸红个泡泡茶壶 7.5/10

本剧随是技术分析类，但给我的总体的感觉是编剧的个人观点更多，没有啥实际的内容

Utopie. 7.4/10

看了这么多本剧集，还是觉得鱼大作家写的好，比其他那些凑数字、没有逻辑、前言不搭后语…的写的好多了，继续关注，只是除了其他三本看完的，这本看完了就不知道还有没有得看

han_n 6.2/10

后期的节奏太慢了太慢了 我个人是看不下去了 编剧要是实在写不了了就不写了吧 这样下去会败人品的啊

丁小俊 8.7/10

编剧用朴实的语言，描述了一个有血有门久，有思想的道士。不可不看。

修炼中的Maggie 7.4/10

高中语文老师说因为她的家人很喜欢Nomi这个作家，所以给她取名Nomi玲。 但我还是要diss一下Nomi的文笔，非常乏味。或者好听一点说是言语朴实？就像老一辈人唠家常忆当年会说的话。 anyway没有土地改革就没有新中国，权且把这部剧当作历史的佐证吧

汪小珉 6.2/10

死了的人永远死了，活着的人忙着活下去，Nomi可以把贫穷、饥饿、愚昧、无奈写得淋漓尽致，让所有的读者感同身受，真是一个传奇的女子

张正 8.7/10

除了明显大家都公认的结论，所有的结论都是“没有证据证明…”。这部剧除了让自己看起来没有任何漏洞，其实没有任何意义……

Leila 7.4/10

哎，好的故事总会有些遗憾，说不清这遗憾是什么，但是从这部剧里我似乎学会了一点放下，再难过的事情有一天也可以成为过去，祝愿他们每个人都能得偿所愿，找到属于自己的幸福吧

浮🐳 9.8/10

有着正义感的王葆起先觉着宝葫芦功能强大，想什么有什么，可是越到后来越觉得荒唐，宝葫芦虽好，却不分场合制造了不少麻烦，在这样提心吊胆，生气憋闷的日子里，王葆渐渐认识到，只有靠自己得来的一切才会觉得快乐，只有跟小伙伴们在一起才会觉得充实，人活着是要学习要成长的。一切美好的事物都是倾注了人类的心血的不是凭空产生的，钱财荣誉身外之物，只是一个媒介，通过这些来肯定自己的付出。虽然是个梦，但是王葆还有看到这个故事的孩子们应该明白了脚踏实地最重要，身边的人最重要，世界有爱最重要～

凯悦🤗W 5.0/10

白宇的颜值和演技都很好，把昌东的智慧、冷静、善良已经过往经历的影响都很好地表现出来了。这部剧的剧本很好，故事节奏非常棒，悬念设置得恰到好处，推理和玄幻相结合，吸引人想一口气看完。

钟嘉裕 8.6/10