《Taina》，喜剧作品，美国出品，2001年上映。
David Oliver Cohen说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“Taina”！从头到脚了解自己。David Oliver Cohen的讲解常常从文字入手，字里藏医，有历史典故，有民间验方，深深体会到国学文化的博大精深。先“Taina”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。健康身心灵！ ✨心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。 ✨内在脏腑病变可以体现在肌肉上，锻炼肌肉会影响脏腑功能。 ✨中医的气功静坐、站桩，中国武术内家拳、气功和印度瑜伽的修炼方法，是真正的健身，因为它不光是肢体肌肉，重要的是锻炼了内脏， ✨喝碳酸饮料打的嗝是液体本身产生的，不仅与胃蠕动无关，而且汽化本身会带走且消耗胃内热量，长期喝碳酸饮料之人胃的温度也会降低，胃蠕动也会减缓甚至变得呆滞、瘫痪。 ✨中医把胸腔比喻成宫殿，五脏在其中各司其职：心是君主之官，内藏神明；肺是相傅之官，主治节；肝是将军之官，出谋虑；肾是作强之官，出技巧。而脾有两个功能：一是“脾者，谏议之官，知周出焉”，脾主后天意识，辅佐先天本神，保证圆满周到；二是“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主吸收、储存营养，化生后天气血。 ✨刺激章门穴上能影响肝脏，下能影响内外生殖器。其次，章门穴是脾的募穴，从人身左侧章门穴直刺下去，能触及脾脏。章门穴的主要功能在于影响人体吸收、储存营养，以及影响后天意识。章门穴是藏会穴，也就是五脏经气汇聚之地。刺激章门穴，最终能影响五脏功能。 ✨京门穴是肾的募穴，刺激它可以影响肾的功能。艾灸、按压京门穴可补益肾气，针刺京门穴可清泻肾实证（无论寒热），比如可以促进肾结石化解和排出。 ✨胃其实是个情绪器官，它受植物神经支配，不受意识控制，心情好的时候胃口会大开，心情郁闷、抑郁的时候会完全没有胃口。抑郁症患者多半会有厌食的症状。 ✨早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心。”而治疗胃病和心病的关键点就是三个穴位：上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）和下脘（脐上两寸）。 ✨风市穴，敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。 ✨照海穴也属于肾经，主要影响人的胸膈、咽喉、眼睛，与睡眠、情绪问题有关。 ✨ 中医认为，5根脚趾分别隶属于不同的脏腑，相互作用、相互影响。 ✨同时配合按摩第二和第三足趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘症状，腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者都即时有效。 ✨ 喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 ✨水饮经过胃肠道温暖、过滤、消化、吸收进入人体成为津液，津液进一步被细胞吸收成为细胞液，被淋巴管吸收成为淋巴液，被血管吸收成为血液，被骨骼吸收深入骨孔成为骨髓、脑脊液、脑髓。稀薄清澈的体液被称为津，粘稠的被称为液。 ✨过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。 ✨ 饮食过饱也会导致胃壁蠕动迟缓呆滞，导致胃内黏液上漾，这也是生痰的主要原因。还有吃了高蛋白难以消化分解的食物，人的唾液也会变得稀薄、清稀，人会感觉漾清水，睡觉时会流口水，舌头会变得胖大、有齿痕。 ✨人体如果没有外界诱因主动分泌黏液，只能说明人体营养过剩了，中医称这种人为痰湿体质，应当控制饮食，避
四两 8.7/10
灵感的诞生、素材的来源、行文的音律、作家的虔诚、对生活和人民的热爱 大受启发！
gu312amy 5.2/10
感觉属于一口气能读完的那种书。尤其到最后，描绘他墙上的巨作那一瞬间，感觉心里突然好难受。 有的人忙着低头捡地上的六便士，有的人抬头看见了月亮。
爱打电竞的崔公子 7.4/10
很年轻的时候看过这部剧，理解不够清楚和深刻，印象比较深的两个感觉是心痛和恐怖。因为喜欢《Taina》，所以有一点不甘心没弄懂《Taina》。现在老了再来看第二遍。有了译者的一些解释，从网上也了解到不同的年代都有不同的评价和观点，我觉得这一次是有了明显的收获。
郭立峰 8.7/10
这部剧作为基金知识的普及的话，就非常不推荐了，一个原因是年代确实有些久远，二作为知识科普内容并不多。但是这部剧在理念和在描述当初2000年初时间短的投资市场状态还是很值得当历史经验参考的。 综合来说，如果是出于学习基金投资知识的目的看，真本剧就非常不推荐，如果作为基金知识的扩充读物还是可以翻阅下。
瓦尔泽亚 6.3/10
第一句话就翻译错了，你让我怎么读下去。不推荐这种误人子弟的翻译。
睿睿子 5.1/10
妈妈为女儿写的一本生平，感人至深。同时为纯如的英年早逝感到惋惜！
梁娉 9.8/10
典型的日本式剧集。日本还是比较大男子主义的，所以编剧才会以这样淡定的态度描写悠介的经历和困惑。
庶恺 5.2/10
1984曾经发生过，未来也可能继续发生，每个人能做的就是保持理性，脚踏实地，做自己的事，一步一个脚印地往前走，这样也许可以让人类远离1984
piglet 7.4/10
这个作品没有一丝正能量，满篇充满了自私兽性，毫无人性。编剧以第一人称，其实主人公的所做所为也就是编剧人品的真实写照。这样下作的东西也能发表，令人深思当今社会的混乱和无绪。
黄飞鸿 5.1/10
这部剧让我认识到政治的重要性。社会的安全和秩序是个人自由与幸福的基础，也是其他农工商科的基础！
DZY2012 9.8/10
一口气看完了，曲曲折折，像部悬疑剧集，就这样吸引着我。会心疼而忍不住流泪，过分的也会气的要死，也会感动，也会惋惜，情绪真的会随着情节哭哭笑笑，好在结局挺好。想起一句话，哭过，笑过，只要结局是好的什么都值了。喜欢一个人，你想看他笑，想让他快乐，无论他犯再大的错误，你都会原谅。这部剧，真的很好
慧萍 9.7/10
一是要学习，二是要惜寸阴。 这就是一个耄耋老人对你们的肺腑之谈。 青年们，好自为之。世界是你们的。 最大的感触是，他是真心的说的真话！
种花的瓜瓜 6.3/10
都说一本好剧就像是一位好的良师益友，这句话一点也不假。这段时间以来，每次在我对未来渺茫或者心情不好的时候都是这部剧开导着我。很感谢《Taina》这部剧！！！
韩梦怡 6.3/10
梦幻般的魔都成就了一位传奇女子，出名要趁早。个人即使等得及，时代却是仓促的。 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。这是一首悲哀的诗，然而它的人生态度又是何等肯定。 生命无常，爱情更无常。 缘浅情深，时过境迁，冷暖只自知。
聡惠 7.5/10
《Taina》是《Taina》的续篇，《Taina》主要讲述的是鸠子个人的心路历程，而《Taina》则讲述的是她组建了新的家庭，从一个人变成三个人，开启“Taina”。 李安说：“人生不像做菜，把所有调味料准备好了再下锅。” 明天和意外，你永远不知道哪个会先来，我们能做的，就是珍惜当下正在度过的每一天。 面对失败和不幸，要坚韧承受，慢慢舔舐伤口，像珍珠贝一样，在伤处磨炼出珍珠，闪闪发光，照耀自己的人生。
哈尼 9.9/10
今年发现的最宝藏的作家。今年也是自己婚姻家庭职场很艰难的一年。每当内心的挣扎和彷徨无处安放，总会在夜深人静的时候把阿勒泰的牧区生活翻看一遍又一遍，仿佛自己也去到了那个遥远的地方
菡子 8.5/10
写的很真实呐 读下来还是有被暖到的。因为都有努力寻找自己的方向 大家都有很不错的结局。 永远不会嫁给一个所谓合适的还可以的 自己不爱 甚至没那么爱的人 会嫁给一个在自己眼中闪闪发光 很爱很爱 心甘情愿对他很好很好的男孩子 他不需要有多厉害的背景学历和家庭条件，也不需要多帅气有钱，只要人品好对我好踏踏肯干实实在在 愿意两个人脚踏实地的一起努力奋斗就够了呀 / 但也好难得 依然相信坦诚相对 依然认为爱人是我最重要的人 /但我不会告诉他嘻嘻 依然相信哪怕现在没有以后一定会有很好很好的缘分在等我，在此之前 我要变成很优秀很优秀的女孩子❤️
王宪忠 9.8/10
入门中的入门。 技术篇讲得简明有理，比市面上很多玄学大家要好。 书名应该叫从0到入门。
小羚羊 🐑 9.9/10
浩浩荡荡的六部，前五部介绍一个分支，最后汇总剖开。前四部故事情节很紧凑，人物也非常多，但也能看出各有各的性格爱好；第五部书写结构相同，虽然是些琐事连连看，但耐住性子看，也是一个个小故事；第六部，是层层解密，也是心情起伏最大的，尤其是看到很多熟悉的名字死去，泪目不吝。文末说的，只知清明上河图讲述那般繁荣，却从未如此深刻感受到暴风雨前奏的安静却是如此的可怕。 很喜欢这部作品，满足我对推理的爱好，也能补充自己历史认知，也让自己更深刻的领悟到“家与国”之间唇亡齿寒。 现今，中国越来越好，作为一个默默无闻的新人，坚定为国奉献绵薄之力，生在华夏，无悔！
三张电影票 5.1/10
我跑步再过三个月满三年，已经算不上初级跑者了，但是这本给初级阶段跑者写的书，仍然让我受益匪浅！ 从小受到教育就是拼搏，荣誉什么什么的，让我这类先天不足的孩子们聚集体育越来越远。 跑步的动力，对于我就是多参加比赛，国外很多城市比赛都有慈善性质。看到那么多身体条件不如你的开心的在跑，这就是最大的激励。参与，挑战自己，应该是我跑步的初衷。
artiyu 7.5/10
David Oliver Cohen说：人只有先认识、了解自己的肉身、灵魂、意志、性命，才谈得上顺养心性，保障安康。是为“Taina”！从头到脚了解自己。David Oliver Cohen的讲解常常从文字入手，字里藏医，有历史典故，有民间验方，深深体会到国学文化的博大精深。先“Taina”，而后在天地人群中能独立守神，与自然和人群和谐相处，不崩盘、不越界。健康身心灵！ ✨心气足了，人会自然而然地高兴，为人处世都很阳光、正面。心气虚了，就会丧失欲望、兴趣和好奇心，干什么都没心气、没劲。如果邪气乘虚而入，那人就会产生消极厌世、自卑、愧疚和自杀的情绪。 ✨内在脏腑病变可以体现在肌肉上，锻炼肌肉会影响脏腑功能。 ✨中医的气功静坐、站桩，中国武术内家拳、气功和印度瑜伽的修炼方法，是真正的健身，因为它不光是肢体肌肉，重要的是锻炼了内脏， ✨喝碳酸饮料打的嗝是液体本身产生的，不仅与胃蠕动无关，而且汽化本身会带走且消耗胃内热量，长期喝碳酸饮料之人胃的温度也会降低，胃蠕动也会减缓甚至变得呆滞、瘫痪。 ✨中医把胸腔比喻成宫殿，五脏在其中各司其职：心是君主之官，内藏神明；肺是相傅之官，主治节；肝是将军之官，出谋虑；肾是作强之官，出技巧。而脾有两个功能：一是“脾者，谏议之官，知周出焉”，脾主后天意识，辅佐先天本神，保证圆满周到；二是“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，脾主吸收、储存营养，化生后天气血。 ✨刺激章门穴上能影响肝脏，下能影响内外生殖器。其次，章门穴是脾的募穴，从人身左侧章门穴直刺下去，能触及脾脏。章门穴的主要功能在于影响人体吸收、储存营养，以及影响后天意识。章门穴是藏会穴，也就是五脏经气汇聚之地。刺激章门穴，最终能影响五脏功能。 ✨京门穴是肾的募穴，刺激它可以影响肾的功能。艾灸、按压京门穴可补益肾气，针刺京门穴可清泻肾实证（无论寒热），比如可以促进肾结石化解和排出。 ✨胃其实是个情绪器官，它受植物神经支配，不受意识控制，心情好的时候胃口会大开，心情郁闷、抑郁的时候会完全没有胃口。抑郁症患者多半会有厌食的症状。 ✨早期的心病要治胃，晚期的胃病要治心。”而治疗胃病和心病的关键点就是三个穴位：上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）和下脘（脐上两寸）。 ✨风市穴，敲打这段经络或按压这个穴位，能有效提高睡眠质量，改善过敏和肥胖的症状。 ✨照海穴也属于肾经，主要影响人的胸膈、咽喉、眼睛，与睡眠、情绪问题有关。 ✨ 中医认为，5根脚趾分别隶属于不同的脏腑，相互作用、相互影响。 ✨同时配合按摩第二和第三足趾趾缝间的内庭穴。对于消化不良，有口臭、便秘症状，腹泻、受凉或进食生冷食物后胃痛加重的患者都即时有效。 ✨ 喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴。 不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，而是这么喝水才能快速转化为津液。 ✨水饮经过胃肠道温暖、过滤、消化、吸收进入人体成为津液，津液进一步被细胞吸收成为细胞液，被淋巴管吸收成为淋巴液，被血管吸收成为血液，被骨骼吸收深入骨孔成为骨髓、脑脊液、脑髓。稀薄清澈的体液被称为津，粘稠的被称为液。 ✨过度的出汗，无论是汗蒸、跑步还是服药，最终会伤到阴血，所以中医有血汗同源、汗为心之液的说法。女子堕胎和白带过多，男子遗精、滑精过多同样会流失肾精，最终影响到全身体液的质量和流量。 ✨ 饮食过饱也会导致胃壁蠕动迟缓呆滞，导致胃内黏液上漾，这也是生痰的主要原因。还有吃了高蛋白难以消化分解的食物，人的唾液也会变得稀薄、清稀，人会感觉漾清水，睡觉时会流口水，舌头会变得胖大、有齿痕。 ✨人体如果没有外界诱因主动分泌黏液，只能说明人体营养过剩了，中医称这种人为痰湿体质，应当控制饮食，避
四两 8.7/10
灵感的诞生、素材的来源、行文的音律、作家的虔诚、对生活和人民的热爱 大受启发！
gu312amy 5.2/10
感觉属于一口气能读完的那种书。尤其到最后，描绘他墙上的巨作那一瞬间，感觉心里突然好难受。 有的人忙着低头捡地上的六便士，有的人抬头看见了月亮。
爱打电竞的崔公子 7.4/10
很年轻的时候看过这部剧，理解不够清楚和深刻，印象比较深的两个感觉是心痛和恐怖。因为喜欢《Taina》，所以有一点不甘心没弄懂《Taina》。现在老了再来看第二遍。有了译者的一些解释，从网上也了解到不同的年代都有不同的评价和观点，我觉得这一次是有了明显的收获。
郭立峰 8.7/10
这部剧作为基金知识的普及的话，就非常不推荐了，一个原因是年代确实有些久远，二作为知识科普内容并不多。但是这部剧在理念和在描述当初2000年初时间短的投资市场状态还是很值得当历史经验参考的。 综合来说，如果是出于学习基金投资知识的目的看，真本剧就非常不推荐，如果作为基金知识的扩充读物还是可以翻阅下。
瓦尔泽亚 6.3/10
第一句话就翻译错了，你让我怎么读下去。不推荐这种误人子弟的翻译。
睿睿子 5.1/10
妈妈为女儿写的一本生平，感人至深。同时为纯如的英年早逝感到惋惜！
梁娉 9.8/10
典型的日本式剧集。日本还是比较大男子主义的，所以编剧才会以这样淡定的态度描写悠介的经历和困惑。
庶恺 5.2/10
1984曾经发生过，未来也可能继续发生，每个人能做的就是保持理性，脚踏实地，做自己的事，一步一个脚印地往前走，这样也许可以让人类远离1984
piglet 7.4/10
这个作品没有一丝正能量，满篇充满了自私兽性，毫无人性。编剧以第一人称，其实主人公的所做所为也就是编剧人品的真实写照。这样下作的东西也能发表，令人深思当今社会的混乱和无绪。
黄飞鸿 5.1/10
这部剧让我认识到政治的重要性。社会的安全和秩序是个人自由与幸福的基础，也是其他农工商科的基础！
DZY2012 9.8/10
一口气看完了，曲曲折折，像部悬疑剧集，就这样吸引着我。会心疼而忍不住流泪，过分的也会气的要死，也会感动，也会惋惜，情绪真的会随着情节哭哭笑笑，好在结局挺好。想起一句话，哭过，笑过，只要结局是好的什么都值了。喜欢一个人，你想看他笑，想让他快乐，无论他犯再大的错误，你都会原谅。这部剧，真的很好
慧萍 9.7/10
一是要学习，二是要惜寸阴。 这就是一个耄耋老人对你们的肺腑之谈。 青年们，好自为之。世界是你们的。 最大的感触是，他是真心的说的真话！
种花的瓜瓜 6.3/10
都说一本好剧就像是一位好的良师益友，这句话一点也不假。这段时间以来，每次在我对未来渺茫或者心情不好的时候都是这部剧开导着我。很感谢《Taina》这部剧！！！
韩梦怡 6.3/10
梦幻般的魔都成就了一位传奇女子，出名要趁早。个人即使等得及，时代却是仓促的。 死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。这是一首悲哀的诗，然而它的人生态度又是何等肯定。 生命无常，爱情更无常。 缘浅情深，时过境迁，冷暖只自知。
聡惠 7.5/10
《Taina》是《Taina》的续篇，《Taina》主要讲述的是鸠子个人的心路历程，而《Taina》则讲述的是她组建了新的家庭，从一个人变成三个人，开启“Taina”。 李安说：“人生不像做菜，把所有调味料准备好了再下锅。” 明天和意外，你永远不知道哪个会先来，我们能做的，就是珍惜当下正在度过的每一天。 面对失败和不幸，要坚韧承受，慢慢舔舐伤口，像珍珠贝一样，在伤处磨炼出珍珠，闪闪发光，照耀自己的人生。
哈尼 9.9/10
今年发现的最宝藏的作家。今年也是自己婚姻家庭职场很艰难的一年。每当内心的挣扎和彷徨无处安放，总会在夜深人静的时候把阿勒泰的牧区生活翻看一遍又一遍，仿佛自己也去到了那个遥远的地方
菡子 8.5/10
写的很真实呐 读下来还是有被暖到的。因为都有努力寻找自己的方向 大家都有很不错的结局。 永远不会嫁给一个所谓合适的还可以的 自己不爱 甚至没那么爱的人 会嫁给一个在自己眼中闪闪发光 很爱很爱 心甘情愿对他很好很好的男孩子 他不需要有多厉害的背景学历和家庭条件，也不需要多帅气有钱，只要人品好对我好踏踏肯干实实在在 愿意两个人脚踏实地的一起努力奋斗就够了呀 / 但也好难得 依然相信坦诚相对 依然认为爱人是我最重要的人 /但我不会告诉他嘻嘻 依然相信哪怕现在没有以后一定会有很好很好的缘分在等我，在此之前 我要变成很优秀很优秀的女孩子❤️
王宪忠 9.8/10
入门中的入门。 技术篇讲得简明有理，比市面上很多玄学大家要好。 书名应该叫从0到入门。
小羚羊 🐑 9.9/10
浩浩荡荡的六部，前五部介绍一个分支，最后汇总剖开。前四部故事情节很紧凑，人物也非常多，但也能看出各有各的性格爱好；第五部书写结构相同，虽然是些琐事连连看，但耐住性子看，也是一个个小故事；第六部，是层层解密，也是心情起伏最大的，尤其是看到很多熟悉的名字死去，泪目不吝。文末说的，只知清明上河图讲述那般繁荣，却从未如此深刻感受到暴风雨前奏的安静却是如此的可怕。 很喜欢这部作品，满足我对推理的爱好，也能补充自己历史认知，也让自己更深刻的领悟到“家与国”之间唇亡齿寒。 现今，中国越来越好，作为一个默默无闻的新人，坚定为国奉献绵薄之力，生在华夏，无悔！
三张电影票 5.1/10
我跑步再过三个月满三年，已经算不上初级跑者了，但是这本给初级阶段跑者写的书，仍然让我受益匪浅！ 从小受到教育就是拼搏，荣誉什么什么的，让我这类先天不足的孩子们聚集体育越来越远。 跑步的动力，对于我就是多参加比赛，国外很多城市比赛都有慈善性质。看到那么多身体条件不如你的开心的在跑，这就是最大的激励。参与，挑战自己，应该是我跑步的初衷。
artiyu 7.5/10