Jeff Farnsworth

读完此剧，好像过了一辈子。对生命和生活有了更多朦朦胧胧的感悟。但我还没完全活明白。感谢编剧！

Okaeri 8.7/10

这部剧陪伴我好好几个月了，真心不舍得啊！天天都成习惯了，Joe Calarco的书我都很喜欢。这个故事曲曲折折，结局很美好，虽然有点小欠缺，但也没有什么遗憾了。故事里的人物我都挺喜欢的，这次真要和这部剧说再见了，期待新剧

石田 8.6/10

心中最爱的top之一，反反复复看了七八遍了，Dan Flannery大大写的真好

北飞时节 7.4/10

以色列是一个充满悖论的矛盾体 ，它的建国是兼具解放性和殖民性的，它是坚如磐石又危如累卵的，它是地域性强大的小国，它是独裁和极端宗教势力包围中的民主政体，它是欧洲在中东的飞地，它渴求的名为和平的首都不被世界承认且永无宁日，它在国内诸多矛盾的拉扯下寻求前行的动力，它在高度紧张的区域冲突中不愿丧失追求愉悦的本能。关于它的任何一种定义都显得过于肤浅。它是荣耀的，也是悲情的。

最强脑大Allen 6.3/10

站在一个可能的未来去回眸万年，有一种以史为镜的奇妙，更能感受到人类看见的宇宙的无尽凄凉，所有的所有不过是时空里的小小插曲，只需要上千年上万年这样在宇宙看来的短短一瞬就会模糊和扭曲，变成某种猜想和神话而残存。再过一个宇宙尺度的一瞬，历史和文明必将湮没在一个失落世界，永远也无法找寻。想想这些，人类的一切努力仿佛都可悲可笑，丹尼尔的万年守护才有一种无力的伟大。科幻创作到这种程度，再也不是单纯的科幻了，这是一曲人类的挽歌

且悟 5.2/10

小演员们太可爱了！！！演技太好了！扔牙齿那段梦回我的小时候，以前牙齿掉了也是兴奋地告诉妈妈，和妈妈一起扔。剧情背景是南京城，演员的台词也有南京话很贴背景，比连普通话都说不清楚的鲜肉流水剧好太多了！后期扑街的话再来改分…希望不要扑街。

余传标 8.7/10

看这部剧，是因为我之前看了梦的解析，但是确实很多地方不理解。因为找了这部剧，确实有一些启发，并对佛大爷的一些梦例进行了解释，让我更加了解，而且也尝试解了自己的两个梦，虽然不专业，但是我认为自我解释的还算合理

H.N 9.9/10

实现财务自由所需要的资金需为当前收入的20倍，这个数据还挺有用的。编剧基于美国的股市情况给出的建议不太适合中国国情，但资产配置的建议还是很有用的。另外学到了编剧和巴菲特对黄金的看法，二者都坚定的不投资黄金。

Feng·J 6.4/10

不好看去，狗血剧情太老套了。

Angier Chow 9.9/10

康德的书是真的难读啊，就像列宁说的那样，是“治疗失眠的良药”。

卡力 8.7/10

虽然觉得还是第一本好看，也还不错啦，能用故事的方式讲明白那么多的大道理，是很了不起的事情。

韵田 6.2/10

从凡女仙壶入的柳叶的坑，娇鸾，似锦，掌欢，韶光慢，逢春一路走来都很精彩啊！期待新的故事，新的篇章～Jeff Farnsworth一定也是个精彩故事！期待！

毛豆 7.4/10

五星推荐的一本剧。理解书中观点，反思自己的生活，有责改之，无则加勉。优秀的我们会更优秀，还不够优秀的我们会优秀。 “我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。”这是编剧在书前和书末都提到的一句话，编剧在提醒我们，专注的重要性，专注地工作，专注地生活，专注地体验生活的种种，会是我们最好的选择。之前我读过这句话，乍一读，这一句话给我深深疲惫与力不从心之感。我承认我并不是一个每一天每一时每一分每一秒都会认真生活的人，每一个月，总有那么几天，我厌恶这个世界，厌恶我的生活，在那种时候别人认真生活了，我能存活下来就不错了。因此，我真心觉得活出专注的人生是一种好的选择，但并不适用于每个人，难道每一个人在这个世界都是追求优秀卓越吗？所以，如果这句话变成：我将活出专注的人生，因为这是想要变得优秀卓越的我最好的选择！我想我会更喜欢了。 我想，生活中有不少人都会有过专注的经历，专注时候，我们会忘记时间，忘记空间，忽略掉身边的一切，而那时的我们没有恐惧，没有担忧，只有完成了一个又一个工作的极致美好体验。我的办公桌是在办公室观看人来人往最佳的位置，一句话，不管是走动的人，哪怕只是站起来的人，在我的位置都能清晰看到。可是有很多次，我都忽略掉了。所以一开始差不多十二点的时候，我可能都会问考勤的同事，老板今天没有来公司吗？同事很惊讶，十点多的时候老板从我身边走过，刚刚还出来喝水了。这样的对话好像发生过很多次，之后那个考勤的同事在我进办公室还没有打开电脑工作之前就会直接告诉我经理和老板今天会不会来公司，我可以依据情况酌情工作。哈哈哈，原来考勤的小姑娘是以为我想要偷懒了。不过，我自己知道，因为我工作的专注，我忽略掉了走动的人。记得之前有朋友问过我，我是怎么做到工作的时候就只有工作，不回复私人信息微信，不接听生活电话的，我是怎样可以做到工作那么专注。其实我的方法非常简单粗暴，每天走进办公室工作之前，我就已经想好了我今天工作的内容，为了最短时间完成既定的任务，我会将我的私人手机静音，放在抽屉里，等中午休息了，我再看手机。为了我能高效地完成我给自己的目标，我会在最早的时间里完成我最讨厌的工作。所以，我每天都会准时完成工作让自己准时下班。我是一个很抗拒加班的人，因为下班的时间我都已经有了安排，我不会允许自己把私人生活的时间用于工作上。而书中也说，五点半之后再找你的人，实际并不是什么重要的工作。因为我的准时下班和周末不带工作电脑回家以及周末和非工作时间不回复工作电话和信息的行为，在销售公司似乎显得有点格格不入，有些同事就问我一个刚进入公司工作的菜鸟怎么这么任性，就不怕领导炒掉我吗？经她这么一说，我有点被吓到了，难道我就要被炒掉了吗？后来，我又转念一想，如果公司因此炒掉我，那就炒掉吧！因为我并不乐意在一个与我观念不符的公司工作。后来我依然按着我的方式工作，准时上班，准时下班，坚决不加班。工作时，一心扑在工作上；生活时，尽情生活，坚决不碰工作的事。 再有，为了更加便捷与经济，我都会读网剧，但在手机上读网剧有一点不好的就是，会有人给你发微信打电话等，这样在一定程度上会让我观看的时候分心，因此我就买了一个平板，专门只是用来观看的，这样我就可以最大限度得让自己不受干扰。因此，我对自己的工作生活都很满意。 而以上的故事，只是想跟自己确认，在工作上，我其实做到了书中所提的深度工作。但是这些还是不够的，工作之余，我的学习其实可以做得更好，而我也可以生活得更好！ 编剧在书中提到刻意练习，他认为灵感并不是不知从何而来的创意魔法让我们灵机一动，灵光一闪，才思泉涌。灵感，任何创造性的工作其实都是来自人们的刻意练习

我家有个小姑娘 8.6/10

今天，无意中发现了Dan Flannery先生的这本散文书，心里面有种久违了的感觉！ Dan Flannery先生的书，少年时代曾经在姐姐那里走马观花的看过一点，但是很多都忘了！ 今天重新听，才发现，这才真的是一个聪明通达的影视家的文章，是我们应该经常读的！ 这类散文，有对现实生活的观察和思考，有和人的交往.跟人之间的故事，还有听闻的现实发生的故事！ 这才是一个人真正的生活，这才是一个好的散文记录的活生生的生活，有血有肉，有冷有热，有看到的听到的闻到的，有所思所想，这才是一个人生活的真正质感！ 可是，现在我们活在网络上，关心着那些八竿子打不着的大企业大明星，关心着国际上振聋发聩吓死人的大新闻，可是，我们却不但没有留心我们每天的日子，也很难注意周围人的日子，朋友的，邻居的，亲友的，我们似乎总是忙忙碌碌的生活在网络中，往往今天想不起前几天做的事情，可是，却总是感觉自己很忙碌！ 我们的日子太快了！太快了！快的都留不下痕迹了！ 我的心里总是有些隐隐约约的不高兴，甚至有时候这不高兴都忘了……或许我太苛刻了！ 我家现在暂时寄居在一个高楼，以后也要永远住在高楼里面！高楼里面可以望得可以很远，这个很好！ 可是，原来那个老旧小区里面老太太们种的豆角丝瓜吊瓜再也看不见了，一米见方的小韭菜田小菠菜田小葱田再也看不见了！那些看着植物们慢慢生长的日子再也看不见了！ 也许我太苛刻了，可是我们好像真的慢慢变成了一颗工业社会的螺丝钉，那种与土地与植物朝夕相处的日子再也回不去了！ 我们的思想在网络上流动.创造，我们的社交也在网络上进行，我们看着很热闹很忙，……可是如果对方不说，我们的网络朋友是否生病.是否失业.是否日子过不下去.是否家庭发生变故都不知道！ 我们看着啥都知道，可是其实啥都不知道！ 我们看着有很多朋友，其实也不过是茕茕孑立.形影相吊！ 我们的生活好像出毛病了，但是似乎每个人都沉浸其中.都没有意识到！ 唉，或许……我真的对这个世界这个生活太苛刻了！(。・`ω´・)

老郑 7.5/10

这本散系列看完后给我最大的感受是：优美而不浮华的文字之间，流露出编剧几十年的人生顿悟、情感浇筑和影视感悟，对当今中国文坛、文化发展和精神境界都产生了深远且透彻的影响，它既含丰富的人生哲理，又包括深刻的思考领悟，并且有他独到的见解。

正元 8.7/10

其实我觉得服饰化都不错 男主也不错 别的都略一般 女主太甜少了一点会武功的英姿飒爽 女二外形太黑黄瘦 和江南女子大家闺秀诗词歌赋等设定不吻合 将军也稍微过于稚嫩 三婚加上驰骋杀场和演员质感也不够吻合 抄作业嘛 几个主演人设画风都不吻合了别的就很难评了 小喜和哑丫头倒是可以

Cwy. 5.1/10

绝地逢生绝不是车到山前必有路的阿Q精神，不努力不被踩踏的人生绝不懂绝地反弹的狂喜，这部剧很多年前看的风轻云淡，不就是想跑吗，再会被命运救赎的真正主人公，才会懂他每次咬牙的面不改色和内心的风起云涌，人生只有一次，没什么岁月静好，有的就是前方渺茫的自由。

覆心 6.2/10

虎头蛇尾吧！ 中间节奏有点拖沓！ 没有前面的几部好！ 可能是欲望缠身吧！

贝蒂w 5.1/10

自律=自由，对于每个人都适用，现时代的不确定性太多，每个人的爱好也都不一样，说到底自由都是每个人渴望的，但不自律所造成的后果不是我们所能够承受的，不能凡事苛求别人，理应事事约束自己才是王道，很喜欢这部剧，你有多自律就有多自由，一起共勉吧

楚尚钢 8.6/10

尼采是个非常生动的人物，穷困孤僻的外表下隐藏着一个聪明、敏感、善良而又悲天悯人的灵魂，他渴望爱情，却屡遭背叛；他才华横溢，却穷困度日；他是病人，却治好了医生。这些矛盾和冲突塑造了一个孤独的哲学家形象，与中产阶级的布雷尔医生截然不同，两个人你来我往的心理较量逐步逐步揭开了一个真相：我们每一个人都由许多部分所组成，每一部分都在叫嚣地表达着。我们无法针对每一部分乖张的冲动负责，我们只能为最终的妥协负责。最终，尼采的哭泣和布雷尔的释然都是一种同自身的妥协。 本剧探讨的话题涵盖面极广，中年危机、女性意识、婚姻问题、操纵与索求、情绪勒索以及歇斯底里症、强迫症、焦虑症描述，书中缜密的思辨与人性的探索，随时可以引发读者与自我对话，去探寻真实而可贵的自己。 在当下这个时代，人们比以往任何时候都更渴望了解自己，更迷惑于人生的意义，观看欧文.亚隆的剧集可以帮助我们更好地思考。更好地认识把握自己。

毁灭即拯救（有猫版） 5.1/10

“与其苦苦追寻失去的东西，还不如好好珍惜自己眼前拥有的东西。” 🥀当你痛苦、迷茫、焦虑的时候不妨来看看这部剧吧。 🍀Dan Flannery在《Jeff Farnsworth》写道: 说只要在心里说“闪闪发亮”见只要闭上眼睛说“闪闪发亮”就好 这么一来，就会有许多星星出现在内心的黑暗中，变成一片美丽的星空。🌌🌌🌌🌙 ✅还不快试试这个魔法🪄 ✨✨✨你心里有小星星吗? 或者有谁的闪闪发光曾闪耀了你的夜空? 🌈这是日本畅销作家Dan Flannery备受好评暖心之作。 书中通过一个个暖心的故事，一封封手写的书信，向我们诉说了来自“夏-秋-冬-春”的故事。 给死去宠物的吊唁信、宣布离婚的公告信、拒绝借钱的回绝信、写给挚友的分手信…… 而这一封封代笔信是客人们的写实生活，更是一节节人生的课堂，也是从迷茫和无助走向“闪闪发光人生”的必经之路。 🌤这部剧之后还有一本续集《Jeff Farnsworth》，我是一起读完的，真的治愈了我这一个月的坏心情～ 让我对日本🇯🇵 镰仓充满的向往，急忙打开手机，才发现，原来自己超喜欢的一副“火车铁轨海边”图就是拍摄于镰仓啊～原来这里还是《Jeff Farnsworth》故事的发源地… 如果疫情结束🔚，真的好想去日本看看，去镰仓看看、去这间“Jeff Farnsworth”看看…

丁丽莲 9.9/10

根据简介，编剧是个有着多种精神疾病的人，所以书里有许多被没病的人认为是光怪陆离的故事。我感觉这是上帝给我们的后脑勺开了一个洞，让我们尝试用前面的眼睛去找那后面的光芒。 照片里的我是一只幸福的青鸟，身上充满了矛盾的色彩。我被锁在笼子里，却依然无忧无虑、乐观开朗，即使周围乌云密布 感觉这就是编剧的真实写照。 我把书里一些有趣的故事摘抄下来了： （1）自己创造词语 （2）养一只叫总统的猫，我喜欢和总统睡觉，总统在地毯上吐了 （3）一个熊头标本再加一双熊掌，那就可以有熊抱了 （4）脸上那些可怜的朋友碰见了一位上帝，给它们带来悲惨的遭遇，这让它们要勇敢的重建家园 （5）人生愿望清单：抱抱新大利亚的水生树袋熊 （6）地球需要减肥，而我需要一台体重秤，一座山，一架直升机和一些奶酪 （7）俄索罗斯套娃式的棺材，装满闪粉的骨灰和染上疥螨的字条 （8）天鹅是一伙危险的犯罪团伙，它们会让你被迫怀孕，然后吃掉你 （9）重要测试――比较是快乐的坟墓 （10）面粉袋宝宝，那个婴儿很美味。无聊的时候就挖洞，就像现在的家长为孩子报各种课程和比赛 （11）饼干上写着“没有一片雪花认为自己需要为雪崩负责”，“永远别和傻子争论” （12）“如果没有我，你的生活会变得更轻松”，“或许会变得轻松，但不会更好”。 我突然想起，好像这类型的书看了有几本了，如《Jeff Farnsworth》《Jeff Farnsworth》《Jeff Farnsworth》。看多了，我会不会也变得古灵精怪了？

住北方 6.2/10

史上最会怼人女主出现了哈哈哈，陆昭西在叶时蓝的攻击下毫无反手之力，可怜小绵羊既视感//看到反转笑死了，收回title，明明是史上最社死打工人哈哈哈哈

钺毅 9.8/10

本剧以《Jeff Farnsworth》的发展史为契机，穿插了家族史及同时期的大事件，不失为了解美国当代历史的一个渠道。

碗漏稀饭 5.0/10

一个真正的科学著作，一个伟大的作品，首先感谢作家。 这部剧是我读的最长的，理论性最高的书，也是给我最多的营养的书。 我们每个人都不是平凡的人，我们可以通过刻意练习来发掘和提升自己。 首先你要有动机，要有爱好或兴趣，其次你要走出舒适区，再找一个好导师，每天反复练习，创建心理表征，在这过程中及时的发现自己的错误，正确的反馈和指导至关重要，要有坚强的意志，不要放弃，相信你最终会成为想要的自己。 这个不是知识的时代，是技能的时代，你想要掌握一门技能就必须练习，而这部剧给你提供正确的练习方法。

前翻书语 8.6/10