《Munimji》,其他作品,印度出品,1972年上映。
读起来很流畅,但是论述大多停留在定性分析和粗浅的数据分析,细看还会发现一些逻辑上的问题。在讨论日本的一章里可以看出明显的美国视角。戴蒙德认为现代日本应该引进移民,因为:1)日本诺奖得主数量较少(真的少吗?),而移民是一批最有冒险精神的人,接纳他们有利于推动社会创新;2)为了促进女性生育后回归职场,日本应该引进更多移民来提供育儿、看护服务。(但是看护服务在美国是廉价劳动,与前面的移民促进创新有所矛盾,并且编剧同时称赞加拿大的技术移民手段筛选出了优秀人才。)编剧也主动承认了一些局限,呼吁做更多的定量分析,但逻辑漏洞还在那里。
时空 5.1/10
我觉得还好 文笔方面还是编剧的调调 不过对于男主方面 那种做事开始时隐隐约约 说一套做一套 很多次都说明了幕僚是幕僚 后宫是后宫 非要自作主张把女主纳进去 还动不动发脾气...反反复复让他看着很烦 谈情说爱的情节都跳了 觉得莫名尴尬 不太喜欢 后面没有再看了 有时间再看吧
(ಡωಡ) 8.6/10
Jugal Kishore,英国女侦探剧集家,《Munimji》写于1934年,也是她的代表作。 这部剧讲的是一起火车上的谋杀案,侦探叫做波洛,还有大概十二位乘客嫌疑人的故事,侦探推理的着墨较多,没有剧透,也可以读读。 “这个案子有趣的地方在于,我们没有任何警方能提供的信息,无法调查这些人身份的真实性,只能依靠逻辑推理…” “火车上人人都在撒谎吗…” “社会给他定了罪,我们只是…” ……
Ray.yu 9.9/10
花了一个月的时间,断断续续地看完,前半段看的时候在回忆电视剧,后半段去不忍心去看,突然觉得电视剧给了炮灰团最好的一个结局。
John_Li 8.6/10
~看完,中间部分稍有点慢,但最后2集我真的是喜欢~这种英雄流血又流泪的情节真的是太真实了~还有那种对无良媒体的各种控诉,敢想敢拍棒棒!
Dodo 杜杜 8.7/10
从3月初到6月中旬,断断续续的看了近4个月,期间5月份身体抱恙,成天胡思乱想自己的身体,终于近期有所缓解,也终于把书看完。不得不说,Jugal Kishore天马行空的想象力和丰富的知识面令人佩服,虽然书里很多坑没填,很多啰嗦的情节不够细致,但这并不妨碍Munimji是一本好剧,另外,剧集在故事情节设计上稍显用力过猛,对人物的刻画又不够细腻,是以打了4星
吴爱明 7.4/10
大致翻阅了一遍,这书很多内容可以在网上看到,不过集中起来对新手妈妈有一定的帮助,对我来说就是婴儿抚触和新生儿护理那块有些帮助吧,毫无经验的新妈妈可以看看
约南小哥 6.3/10
2017年最后一本剧 这部剧不是编年体式的历史书,编剧以更宏大的视角,讲述了从智人到认知革命、农业革命、工业革命的人类发展历程,提供了观察人类发展史的全新视角。 值得一读
赵Min 5.2/10
#我读#《Munimji》 有挺多颠覆常识的结论,很有意思 越来越觉得人体像是一个包罗万象的小宇宙,有着极其精密的运行机制,也遵循宇宙的基本运行规律,不会例外。 对照《Munimji》,进化论真是最伟大的理论之一,多年以后回头去看,小猎犬号可能就是人类的诺亚方舟。
Z-Lily🍧 5.0/10
我们快乐的说着“生”的故事,我们诡异的说着“死”后的世界,但我们很少正视“死”这件明明很平常的事情。它不是仅仅围绕遗体化妆师这一个职业的故事,而是平铺展开让我们看到了殡葬行业、死亡、理想、甚至生活,它依然难以逃脱一些大道理一些鸡汤,但它也给我了格外多的思考。生是什么,死又是什么,好像每一个阶段的我都对其有着不同的理解,但唯一不变的是,生不可怕,死亦不可怕,怕的是没有好好看过风景,没有好好体验世界。
卡夫卡没有海 5.1/10
已经沉浸在物欲横流中的人,是很难拥有澄澈的心境去面对复杂的人心并不被言语影响,保持清明的灵魂需要很大的能量面对自己内心的黑暗,不被自己所吞噬,不同的人生体会需要一颗清醒的头脑来负责平衡内外感知,希望人类一直在进化啊!
老 徐 7.4/10
比较短,很多生活中的实例,但感觉缺乏一定的体系让人深入思考,偏生活化,有点像在看小故事一样。
koala啦啦啦 9.9/10
前几集可以评五星,本来我以为只破不立是过审的原因,现在看来竟然是斯德哥尔摩女主。我们这一代的女孩子真没这么缺爱,原生家庭的爱没你们想得那么重要,比天都大。上班族有正常的社交圈,朋友与爱人可以形成一个独立于所谓血缘亲人之外的世界。对于未成年已经逃离不正常家庭的女主,在事业有成后却对原生家庭主动纠缠,只能说为虐而虐
按时看日出 8.7/10
已经很久没有坚持做一件事。三天打鱼两天晒网,浑浑噩噩,我只是看看起来很努力。 最爱我的人生病,到离世,这几乎贯穿了我的整个中学。悲伤,时常缠绕着我。从什么时候开始,我对任何事情都抱无所谓态度?自我颓废,自我放弃。什么时候开始我觉得什么都不重要?还有什么可以被剥夺的呢。 很久很久了。我几乎快忘了。自己也曾如小巫一样,忍受过孤独,拒绝过诱惑,专注于学习。现在回想,简单枯燥,真是就是学到忘我的境界。很苦很充实,一点不后悔错过那么多时兴的电影八卦。最后也如愿有收获。小小的收获虽然不被大牛们放在眼里,自己却很开心,因为我本来就是小牛啊。 还有一个月,做好眼前事:复习六级。
幽谷疏影 8.7/10
非常不错的一本剧,唯一的遗憾就是把顺安贼子没死,可能是我心胸狭窄了吧哈哈。编剧有点太爱伍了,所以写的太过完美,成了一位老好人。这一点倒不如大染房陈寿亭那样恩仇分明有血性。怎么说呢,此剧值得一看,与国士无双一般精彩绝伦。
许卫超 9.8/10
郝楠翻开课本的样子和我期末考试前一周翻开课本的样子如出一辙,我不会就是郝老师失散多年的学生吧哈哈哈
壬在船 7.5/10
每个人都是社会这个大棋盘上的棋子,至于处在什么角色,有实力有运气有机遇有阴差阳错……但最终会习惯各自的位置日复一日机械而盲目的拱着跳着
黄西蒙 8.7/10
个人对这种风格喜欢不起来,虽然这部剧很出名。 环境描写挺多,写的也好。人物有点扁平感
whm 8.6/10
在认知体系的参天大树上,如果将尤瓦尔的三部曲比做树干的话,那么本剧就是纵横的枝桠。本剧算得上是《Munimji》的本土化著作,提出的时代痛点发人深省,作为中国鲜有的敢于触及社会阶层矛盾问题的编剧,敬佩之余是深深的茫然与忧思。
花儿卷卷 5.2/10
不好的地方在于,一个法医,老跟着其他人走现场,没其他警察了吗?然后就是警察出动,其他警察都穿防弹衣,而他们组不穿。。。
是我啊 8.7/10
永远的孙悟空,童年的英雄,无人可以超越
Running girl 9.8/10
原来经济学不是客观真理,而是不同学派(比如古典主义、新古典主义、凯恩斯主义、马克思主义)的百家争鸣。 而一个国家具体实行什么经济政策,主要由掌握权力的政治家决定,经济学家提出理论,只是为政治家的工具箱提供更多可选择的工具罢了。
我翅膀呢 9.9/10
观看小记 写在前面的话:搜索柳比歇夫的过程中找到的一本剧,初看标题迎面扑来的是一股营销号的鸡汤味,往下看到好几篇高赞多评的读者反馈,好奇点开看了一下,被评论打动,抱着试读和转移消极情绪的心态随便看了几页,突然就被拨动心弦,开始做脑图写笔记,七八个小时精读完毕,余音绕梁,觉得我可能会做点什么。于是乎,我就挑选了几个触动点随手写了点感想。 1.观看量<思考量<行动量<改变量 如果读了很多书,却没有思考和行动,那么追剧也仅仅是一个量的积累过程。当然,量的积累是质的飞跃必由之路。如果在观看的过程中,结合思考联动,审视自己,做出调整去逼近理想模型,后面反思觉察到的前后的改变量也许不大,却已经在无意识状态下实现了质的飞跃。突破质与量的边界,便已经可以走入下一阶段了。观看的过程中,编剧的“工”字记录法触动了我,这两天我开始着手在iPad上用表格做每日计划,开始反思,开始尝试改变。虽然现在身体还没有完全恢复,失眠心悸耳鸣等症状也只是稍有缓解,心理咨询的效果也没有显现,但是两天的坚持执行已经初显成效,无疑给自己打了一剂“强心针”,朋友把这种行为称为“黑色生长力”。 2.重拾信心与耐心,接纳自己 这段时间,一系列矛盾让我身心撕裂的状态雪上加霜,仿佛炸掉了辛辛苦苦建起来的人生大厦,现在留下了核辐射,久久不能消散。运动、冥想正念、观看、书法、音乐、吸猫等自救措施全部失效,每天都是身心俱疲的状态。我痛恨自己的无能,甚至开始怀疑与否定自己。和朋友交谈后,我跳出自己的角度,以卫星角度全方位审视自己。我得出一些肯定自己的结论:敏锐的观察批判思考力,果决且明晰的决策执行力,待人接物保持真诚与坚持,理性与感性共存,保持角度力度的同时不失风度与温度等等。我试着分析自己的处境,做出了有效的决策,也得到了可行的帮助。我试着耐心接纳自己,让自己从身心疲惫的状态走出来,让自己回归跑道,对下一步的路做出了详细且可行的规划,在路上奋进也将风景尽收眼底。 3.情绪力的回归 这近三个月,心智带宽从失真到回归。我挣扎着探索,已经有所改变。理智地关注自己的事情:注重身心健康,聚焦我的学习生活,偶尔练字画画弹曲和追剧,去赏夜梅去嗅晨曦,去正念冥想,去瑜伽跳绳等等。目标锁定:将重要的事情做好,少做事甚至不做事,以自己的身心健康为重,将自己暂时无力解决的事情交给信任的人,给别人帮忙打电话说重点。审视决策:将发散的思维收敛回来,聚焦重要的事情,同一时间尽量不要多线运行等等。谨慎决定:对每个决策至少保持三个视角的全方位审视,在心态平和的状态下,多问问自己,是不是自己非常想要的,是不是愿意为此付出,能不能承担最坏的结果等等。自我设限:设置下限,底线思维,向上升级,向下兼容。动机转移,找到事情的意义:为自己做让自己变好,为玩而做让自己开心。 4.早冥阅写运 早起:晚上早归,瑜伽之后洗热水澡,洗衣泡脚同时冥想,侧耳倾听自己的心跳与呼吸,之后总结一天的收获写第二天的规划。我告诉自己,现在状态不好,可能会偶尔出现赖床的情况,这就像你开始学书法时的适应期,调整一下然后坚持就好了,不要求全责备,效果和改变为重,偶尔晚了一两个小时也没关系,醒了身体情况还好,就起床学习,一切都来得及。第二天起来先看规划,开始执行,避开了吃饭高峰期,我得到了热腾腾的食物与安谧的清晨。有时间规划在,仿佛有另世我在和我同行与对话,提醒我“明曦,你该做XXX了”,能很好解决困难工作。期间,我掐手机看无关紧要的消息的频率降了很多,每天浪费的时间对比这两个月也降低了很多。 冥想:中午或者下午,我学累了就去草坪打坐,听心跳与呼吸、听小孩嬉笑玩闹、听风声鸟语闻花
嘉富Ms杨.汽车开关.线束.塑胶件 7.5/10
宫廷剧的长篇大作,情节还算起伏跌宕,但结局有点突然,可谓是真正的戛然而止!其实还可以写一下帝后的任性,润儿的心机,云元的闹腾,蒙琴的艰难,因为现实中根本就不存在这样的理想国,未来也不太可能出现!
深秋那一抹红 6.3/10
如何提升观看速度? 01.指定观看时间和地点。 每天“同一时间”看剧——达到目标场景化,然后沉浸其中。因为当固定了“时间段以及情景”,让大脑产生“习惯的错觉”。 02. 首选“可以快速观看“的书。 ☞可以快速观看的书的特点便是贯穿全文的线索较少,相对独立的集数较多,无论选择从哪里开始观看都有收获。 ☞尝试同时观看多本剧,这样在每本剧的观看过程当中都会全神贯注,从另一个方面来说却是有利于提高观看效率的。 03.今天观看的书与昨天的不同(有意打乱)。 10天重复观看一本剧很容易让大脑产生厌倦感,从而观看速度下降,我们可以搭配上可以快速观看的书来换换口味儿。 04. 输入前思考,输入时随记,输入完输出。 #思考# 我为什么要读这部剧? 我希望从这部剧得到或者学会什么? 这部剧有哪些观点和我的观点不同? 这部剧有新的观点吗?还有吗?还有吗? 哪些内容场景是和生活有强关联? # 随时摘抄# 摘抄时用自己的话表达一遍,纸质剧集可以用一张A4纸记录进度➕内容,网剧直接摘。 #输出# 创作剧评(可短可长),通过创作来倒逼思考。创作的时候可以深化自己对此剧印象,为读下一本剧打下创作、观看、理解力的基础。 05👇🏻跳读下面的内容 1.为了区别其他同类剧集而加入的编剧自述。 2.印证理论或主张的特殊事例,经历 3.渲染期待和危机情绪的夸张表达 4. 他序、感谢、推荐语。 06. 提高观看速度的四大步骤 ☞仔细观看预告和剧集列表 ① 预告和剧集列表是整本剧的框架也是编剧花了足够心思打磨出来的 ② 读者通过看剧集列表就能大致理解整本剧的框架再去决定自己想读的部分 ☞仅读开头和结尾的5行 省去中间部分的叙述,直接看开头和结尾了解编剧要表达的意思 ☞确定了关键词之后再观看 明确自己想从这部剧中得到什么再进行观看 ☞使用多种观看节奏观看
乖乖听话 9.9/10
这是Jugal Kishore最无聊的一本剧,我还是坚持把它看完了。也许是一种情结,最喜欢她的书是 原来你还在这里 和 我在回忆里等你,最喜欢的男女主人公是司徒玦和程铮,有点记不清的是 晨昏 和 浮世浮城,最不喜欢 山月不知心底事,还有很多很多,喜欢别人故事里的小配角都有自己的主线故事,每个人都是自己世界里的主角。
玛吉锕咪… 5.1/10
读起来很流畅,但是论述大多停留在定性分析和粗浅的数据分析,细看还会发现一些逻辑上的问题。在讨论日本的一章里可以看出明显的美国视角。戴蒙德认为现代日本应该引进移民,因为:1)日本诺奖得主数量较少(真的少吗?),而移民是一批最有冒险精神的人,接纳他们有利于推动社会创新;2)为了促进女性生育后回归职场,日本应该引进更多移民来提供育儿、看护服务。(但是看护服务在美国是廉价劳动,与前面的移民促进创新有所矛盾,并且编剧同时称赞加拿大的技术移民手段筛选出了优秀人才。)编剧也主动承认了一些局限,呼吁做更多的定量分析,但逻辑漏洞还在那里。
时空 5.1/10
我觉得还好 文笔方面还是编剧的调调 不过对于男主方面 那种做事开始时隐隐约约 说一套做一套 很多次都说明了幕僚是幕僚 后宫是后宫 非要自作主张把女主纳进去 还动不动发脾气...反反复复让他看着很烦 谈情说爱的情节都跳了 觉得莫名尴尬 不太喜欢 后面没有再看了 有时间再看吧
(ಡωಡ) 8.6/10
Jugal Kishore,英国女侦探剧集家,《Munimji》写于1934年,也是她的代表作。 这部剧讲的是一起火车上的谋杀案,侦探叫做波洛,还有大概十二位乘客嫌疑人的故事,侦探推理的着墨较多,没有剧透,也可以读读。 “这个案子有趣的地方在于,我们没有任何警方能提供的信息,无法调查这些人身份的真实性,只能依靠逻辑推理…” “火车上人人都在撒谎吗…” “社会给他定了罪,我们只是…” ……
Ray.yu 9.9/10
花了一个月的时间,断断续续地看完,前半段看的时候在回忆电视剧,后半段去不忍心去看,突然觉得电视剧给了炮灰团最好的一个结局。
John_Li 8.6/10
~看完,中间部分稍有点慢,但最后2集我真的是喜欢~这种英雄流血又流泪的情节真的是太真实了~还有那种对无良媒体的各种控诉,敢想敢拍棒棒!
Dodo 杜杜 8.7/10
从3月初到6月中旬,断断续续的看了近4个月,期间5月份身体抱恙,成天胡思乱想自己的身体,终于近期有所缓解,也终于把书看完。不得不说,Jugal Kishore天马行空的想象力和丰富的知识面令人佩服,虽然书里很多坑没填,很多啰嗦的情节不够细致,但这并不妨碍Munimji是一本好剧,另外,剧集在故事情节设计上稍显用力过猛,对人物的刻画又不够细腻,是以打了4星
吴爱明 7.4/10
大致翻阅了一遍,这书很多内容可以在网上看到,不过集中起来对新手妈妈有一定的帮助,对我来说就是婴儿抚触和新生儿护理那块有些帮助吧,毫无经验的新妈妈可以看看
约南小哥 6.3/10
2017年最后一本剧 这部剧不是编年体式的历史书,编剧以更宏大的视角,讲述了从智人到认知革命、农业革命、工业革命的人类发展历程,提供了观察人类发展史的全新视角。 值得一读
赵Min 5.2/10
#我读#《Munimji》 有挺多颠覆常识的结论,很有意思 越来越觉得人体像是一个包罗万象的小宇宙,有着极其精密的运行机制,也遵循宇宙的基本运行规律,不会例外。 对照《Munimji》,进化论真是最伟大的理论之一,多年以后回头去看,小猎犬号可能就是人类的诺亚方舟。
Z-Lily🍧 5.0/10
我们快乐的说着“生”的故事,我们诡异的说着“死”后的世界,但我们很少正视“死”这件明明很平常的事情。它不是仅仅围绕遗体化妆师这一个职业的故事,而是平铺展开让我们看到了殡葬行业、死亡、理想、甚至生活,它依然难以逃脱一些大道理一些鸡汤,但它也给我了格外多的思考。生是什么,死又是什么,好像每一个阶段的我都对其有着不同的理解,但唯一不变的是,生不可怕,死亦不可怕,怕的是没有好好看过风景,没有好好体验世界。
卡夫卡没有海 5.1/10
已经沉浸在物欲横流中的人,是很难拥有澄澈的心境去面对复杂的人心并不被言语影响,保持清明的灵魂需要很大的能量面对自己内心的黑暗,不被自己所吞噬,不同的人生体会需要一颗清醒的头脑来负责平衡内外感知,希望人类一直在进化啊!
老 徐 7.4/10
比较短,很多生活中的实例,但感觉缺乏一定的体系让人深入思考,偏生活化,有点像在看小故事一样。
koala啦啦啦 9.9/10
前几集可以评五星,本来我以为只破不立是过审的原因,现在看来竟然是斯德哥尔摩女主。我们这一代的女孩子真没这么缺爱,原生家庭的爱没你们想得那么重要,比天都大。上班族有正常的社交圈,朋友与爱人可以形成一个独立于所谓血缘亲人之外的世界。对于未成年已经逃离不正常家庭的女主,在事业有成后却对原生家庭主动纠缠,只能说为虐而虐
按时看日出 8.7/10
已经很久没有坚持做一件事。三天打鱼两天晒网,浑浑噩噩,我只是看看起来很努力。 最爱我的人生病,到离世,这几乎贯穿了我的整个中学。悲伤,时常缠绕着我。从什么时候开始,我对任何事情都抱无所谓态度?自我颓废,自我放弃。什么时候开始我觉得什么都不重要?还有什么可以被剥夺的呢。 很久很久了。我几乎快忘了。自己也曾如小巫一样,忍受过孤独,拒绝过诱惑,专注于学习。现在回想,简单枯燥,真是就是学到忘我的境界。很苦很充实,一点不后悔错过那么多时兴的电影八卦。最后也如愿有收获。小小的收获虽然不被大牛们放在眼里,自己却很开心,因为我本来就是小牛啊。 还有一个月,做好眼前事:复习六级。
幽谷疏影 8.7/10
非常不错的一本剧,唯一的遗憾就是把顺安贼子没死,可能是我心胸狭窄了吧哈哈。编剧有点太爱伍了,所以写的太过完美,成了一位老好人。这一点倒不如大染房陈寿亭那样恩仇分明有血性。怎么说呢,此剧值得一看,与国士无双一般精彩绝伦。
许卫超 9.8/10
郝楠翻开课本的样子和我期末考试前一周翻开课本的样子如出一辙,我不会就是郝老师失散多年的学生吧哈哈哈
壬在船 7.5/10
每个人都是社会这个大棋盘上的棋子,至于处在什么角色,有实力有运气有机遇有阴差阳错……但最终会习惯各自的位置日复一日机械而盲目的拱着跳着
黄西蒙 8.7/10
个人对这种风格喜欢不起来,虽然这部剧很出名。 环境描写挺多,写的也好。人物有点扁平感
whm 8.6/10
在认知体系的参天大树上,如果将尤瓦尔的三部曲比做树干的话,那么本剧就是纵横的枝桠。本剧算得上是《Munimji》的本土化著作,提出的时代痛点发人深省,作为中国鲜有的敢于触及社会阶层矛盾问题的编剧,敬佩之余是深深的茫然与忧思。
花儿卷卷 5.2/10
不好的地方在于,一个法医,老跟着其他人走现场,没其他警察了吗?然后就是警察出动,其他警察都穿防弹衣,而他们组不穿。。。
是我啊 8.7/10
永远的孙悟空,童年的英雄,无人可以超越
Running girl 9.8/10
原来经济学不是客观真理,而是不同学派(比如古典主义、新古典主义、凯恩斯主义、马克思主义)的百家争鸣。 而一个国家具体实行什么经济政策,主要由掌握权力的政治家决定,经济学家提出理论,只是为政治家的工具箱提供更多可选择的工具罢了。
我翅膀呢 9.9/10
观看小记 写在前面的话:搜索柳比歇夫的过程中找到的一本剧,初看标题迎面扑来的是一股营销号的鸡汤味,往下看到好几篇高赞多评的读者反馈,好奇点开看了一下,被评论打动,抱着试读和转移消极情绪的心态随便看了几页,突然就被拨动心弦,开始做脑图写笔记,七八个小时精读完毕,余音绕梁,觉得我可能会做点什么。于是乎,我就挑选了几个触动点随手写了点感想。 1.观看量<思考量<行动量<改变量 如果读了很多书,却没有思考和行动,那么追剧也仅仅是一个量的积累过程。当然,量的积累是质的飞跃必由之路。如果在观看的过程中,结合思考联动,审视自己,做出调整去逼近理想模型,后面反思觉察到的前后的改变量也许不大,却已经在无意识状态下实现了质的飞跃。突破质与量的边界,便已经可以走入下一阶段了。观看的过程中,编剧的“工”字记录法触动了我,这两天我开始着手在iPad上用表格做每日计划,开始反思,开始尝试改变。虽然现在身体还没有完全恢复,失眠心悸耳鸣等症状也只是稍有缓解,心理咨询的效果也没有显现,但是两天的坚持执行已经初显成效,无疑给自己打了一剂“强心针”,朋友把这种行为称为“黑色生长力”。 2.重拾信心与耐心,接纳自己 这段时间,一系列矛盾让我身心撕裂的状态雪上加霜,仿佛炸掉了辛辛苦苦建起来的人生大厦,现在留下了核辐射,久久不能消散。运动、冥想正念、观看、书法、音乐、吸猫等自救措施全部失效,每天都是身心俱疲的状态。我痛恨自己的无能,甚至开始怀疑与否定自己。和朋友交谈后,我跳出自己的角度,以卫星角度全方位审视自己。我得出一些肯定自己的结论:敏锐的观察批判思考力,果决且明晰的决策执行力,待人接物保持真诚与坚持,理性与感性共存,保持角度力度的同时不失风度与温度等等。我试着分析自己的处境,做出了有效的决策,也得到了可行的帮助。我试着耐心接纳自己,让自己从身心疲惫的状态走出来,让自己回归跑道,对下一步的路做出了详细且可行的规划,在路上奋进也将风景尽收眼底。 3.情绪力的回归 这近三个月,心智带宽从失真到回归。我挣扎着探索,已经有所改变。理智地关注自己的事情:注重身心健康,聚焦我的学习生活,偶尔练字画画弹曲和追剧,去赏夜梅去嗅晨曦,去正念冥想,去瑜伽跳绳等等。目标锁定:将重要的事情做好,少做事甚至不做事,以自己的身心健康为重,将自己暂时无力解决的事情交给信任的人,给别人帮忙打电话说重点。审视决策:将发散的思维收敛回来,聚焦重要的事情,同一时间尽量不要多线运行等等。谨慎决定:对每个决策至少保持三个视角的全方位审视,在心态平和的状态下,多问问自己,是不是自己非常想要的,是不是愿意为此付出,能不能承担最坏的结果等等。自我设限:设置下限,底线思维,向上升级,向下兼容。动机转移,找到事情的意义:为自己做让自己变好,为玩而做让自己开心。 4.早冥阅写运 早起:晚上早归,瑜伽之后洗热水澡,洗衣泡脚同时冥想,侧耳倾听自己的心跳与呼吸,之后总结一天的收获写第二天的规划。我告诉自己,现在状态不好,可能会偶尔出现赖床的情况,这就像你开始学书法时的适应期,调整一下然后坚持就好了,不要求全责备,效果和改变为重,偶尔晚了一两个小时也没关系,醒了身体情况还好,就起床学习,一切都来得及。第二天起来先看规划,开始执行,避开了吃饭高峰期,我得到了热腾腾的食物与安谧的清晨。有时间规划在,仿佛有另世我在和我同行与对话,提醒我“明曦,你该做XXX了”,能很好解决困难工作。期间,我掐手机看无关紧要的消息的频率降了很多,每天浪费的时间对比这两个月也降低了很多。 冥想:中午或者下午,我学累了就去草坪打坐,听心跳与呼吸、听小孩嬉笑玩闹、听风声鸟语闻花
嘉富Ms杨.汽车开关.线束.塑胶件 7.5/10
宫廷剧的长篇大作,情节还算起伏跌宕,但结局有点突然,可谓是真正的戛然而止!其实还可以写一下帝后的任性,润儿的心机,云元的闹腾,蒙琴的艰难,因为现实中根本就不存在这样的理想国,未来也不太可能出现!
深秋那一抹红 6.3/10
如何提升观看速度? 01.指定观看时间和地点。 每天“同一时间”看剧——达到目标场景化,然后沉浸其中。因为当固定了“时间段以及情景”,让大脑产生“习惯的错觉”。 02. 首选“可以快速观看“的书。 ☞可以快速观看的书的特点便是贯穿全文的线索较少,相对独立的集数较多,无论选择从哪里开始观看都有收获。 ☞尝试同时观看多本剧,这样在每本剧的观看过程当中都会全神贯注,从另一个方面来说却是有利于提高观看效率的。 03.今天观看的书与昨天的不同(有意打乱)。 10天重复观看一本剧很容易让大脑产生厌倦感,从而观看速度下降,我们可以搭配上可以快速观看的书来换换口味儿。 04. 输入前思考,输入时随记,输入完输出。 #思考# 我为什么要读这部剧? 我希望从这部剧得到或者学会什么? 这部剧有哪些观点和我的观点不同? 这部剧有新的观点吗?还有吗?还有吗? 哪些内容场景是和生活有强关联? # 随时摘抄# 摘抄时用自己的话表达一遍,纸质剧集可以用一张A4纸记录进度➕内容,网剧直接摘。 #输出# 创作剧评(可短可长),通过创作来倒逼思考。创作的时候可以深化自己对此剧印象,为读下一本剧打下创作、观看、理解力的基础。 05👇🏻跳读下面的内容 1.为了区别其他同类剧集而加入的编剧自述。 2.印证理论或主张的特殊事例,经历 3.渲染期待和危机情绪的夸张表达 4. 他序、感谢、推荐语。 06. 提高观看速度的四大步骤 ☞仔细观看预告和剧集列表 ① 预告和剧集列表是整本剧的框架也是编剧花了足够心思打磨出来的 ② 读者通过看剧集列表就能大致理解整本剧的框架再去决定自己想读的部分 ☞仅读开头和结尾的5行 省去中间部分的叙述,直接看开头和结尾了解编剧要表达的意思 ☞确定了关键词之后再观看 明确自己想从这部剧中得到什么再进行观看 ☞使用多种观看节奏观看
乖乖听话 9.9/10
这是Jugal Kishore最无聊的一本剧,我还是坚持把它看完了。也许是一种情结,最喜欢她的书是 原来你还在这里 和 我在回忆里等你,最喜欢的男女主人公是司徒玦和程铮,有点记不清的是 晨昏 和 浮世浮城,最不喜欢 山月不知心底事,还有很多很多,喜欢别人故事里的小配角都有自己的主线故事,每个人都是自己世界里的主角。
玛吉锕咪… 5.1/10