孤独Alone

是一本真真正正意义上写给女性的书，书中从童年、少女、青年、中年、老年写便了女性一生中所有可能会遇见的问题，疏导女性现实积极的去面对生活，正确对待人生。 一开始读这部剧有些不懂，也许是以前看的书跟这部剧的写作方法有所不同，有些不适应。但没有放弃它抱着读读的心态走到了整本剧的一半，突然就来了性质，然后也越发懂得了一些不知道跟考虑不同的东西，就这样读完了整本剧，感觉特别精彩。

Rachel_张乐静 5.0/10

1，24小时内的断食不会影响身体。2，一周2次，不超过500卡的断食日。3，禁食几个小时后，身体关闭囤脂模式，启动燃脂机制。4，今天开始实行，加油

Adela缇香花店雷蕾15508152817 5.1/10

一個人要拯救自己，就要邁出一步。 再邁一步。每次都是邁那麼一步，但必須要邁出去。

轶中 6.2/10

我相信，这是某个层面的真实，没有长期旅居美国的经历，无法判段是否美化了，但应该不会是完整的全部，起码，如果结合观看《孤独Alone》，你能看到阳光下的至暗阴影。

黄酒小哥 9.8/10

本剧收录了费曼的主题演讲和访谈语录，部分篇幅大量涉及专业知识。由于讲稿均摘自上世纪，部分观点已是隔年皇历，但他的科学观和教育观依旧值得参考。 费曼不仅是个严谨的人，也是个有趣的人。除了科学研究，他还开锁、写密信、发动同学一起进行计数实验。他的“有趣”和他的成就都起源于旺盛的求知欲和实验精神。通过观察发现生活现象中的奇妙之处，因为好奇所以要实验论证。科学表述的是不同程度的确定性，因此面对科学费曼始终保持客观、诚实的态度，勇于承认自己的无知，敢于质疑权威，为做好每一项研究不遗余力。

～道格--PT袁梓钧～ 6.3/10

没想到有生之年还能在电视上看到赵本山的新剧。

风行天上™ 8.6/10

多巴胺（dopamine）是一种脑内分泌物，是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，能调控中枢神经系统的多种生理功能。多巴胺系统调节障碍则会涉及帕金森病、精神分裂症、注意力缺陷多动综合征和垂体肿瘤的发生等。实际上在特定的情况下，激活让人“感觉良好”的多巴胺是人们无法抗拒的诱惑。一些科学家给多巴胺取名为“快乐分子”，大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。其实多巴胺跟快乐一点儿关系都没有，但它的影响力比“快乐”要大得多。理解多巴胺的作用成为解释甚至预测一系列行为的关键，这些行为覆盖了人类事业中极其广泛的范围：创造艺术、影视和音乐，追求成功，发现新世界和自然界的新规律，思考上帝的存在，以及坠入爱河。 多巴胺的主要指令就是“想要更多”。很多人认为的满足根本不是满足，而是一种由多巴胺驱动的欲望，多巴胺这种分子会培养人们永不知足的感觉。从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激，而不管现在的事物已有多完美。多巴胺的座右铭是“想要更多”。 🌸🌸对于爱情：多巴胺是爱的煽动者之一，是引发一切火花的来源。多巴胺这种神经递质的目标是最大限度地提高未来的回报，让我们走上爱的道路——它使我们的欲望得到宣泄，激发我们的想象力，并把我们吸引到一个有着炽热承诺的关系中。然而，爱情可以始于多巴胺，但不能终于多巴胺。多巴胺永不知足，它只会说“我想要更多”。 🌸🌸对于瘾君子：多巴胺与食物或性等自然奖赏一样会刺激大脑激励系统，但它们刺激大脑的强度远甚于自然奖赏。这就是为什么食物和性上瘾与毒品上瘾有如此多的共同点。以维持生命为目标而进化来的大脑回路被一种让人上瘾的化学物质所掌控，奴役那些被它的无形之网困住的上瘾者不能自拔。 🌸🌸对于电子游戏入迷者：多巴胺对当下的愉悦有助于提升其吸引力。很多游戏可以和朋友一起玩。当为了娱乐而与同伴一起社交时，所获得的享受就是一种当下的体验。而且，聚在一起完成一个共同目标，这种行为也是由多巴胺驱动的，因为他们正朝着一个更好的未来而努力（即使只是占领敌方基地）。电子游戏能满足这两种类型的社交乐趣。 多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。多巴胺追求更多，而不是追求道德；对多巴胺来说，武力和欺诈只不过是达成目的的工具。我们经常想要自己不喜欢的东西，欲望也可能会引导我们追求那些可能破坏我们生活的事物，如毒品、赌博和其他失控的行为。 多巴胺欲望回路很强大，它将注意力、激励和刺激集中起来，对我们做出的选择有着深远的影响。然而，它并不是万能的。上瘾者也会去戒烟、戒酒、戒毒，暴饮暴食者也会去节食减肥，有时我们会关掉电视，离开沙发去跑步。什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。多巴胺驱使我们克服复杂情况、逆境、情绪和痛苦，让我们掌控周遭的环境。多巴胺的功能来自进化和生存的需要。多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。有些人天生比其他人更善于抑制情绪。事实上，这是与生俱来的，部分原因是他们的多巴胺受体的数量和性质异于常人。多巴胺受体是大脑中的分子，它们在多巴胺释放时会做出响应。遗传特征不同，多巴胺受体的情况也会有所差异。我们如果连多巴胺

役心 9.9/10

我们是一群教育工编剧，从事的是幼儿教育事业，希望借助于阳明先生的理念、思想、文化去更好的服务于教育事业。

🍓strawberry 9.8/10

在解离的世界里，林晨曦有愿意相信她的爸爸，无条件为她出头的妈妈，一直保护她还能回到家的弟弟，这些都是她被爱过、试着努力过的证明。

付小君 7.4/10

喜欢匪大，所以喜欢上了虐文 ，匪大的每一本我都喜欢，最喜欢的是海上繁花，雷二那句：是我先认识她的，我顿时泪雨纷飞，惊心动魄的爱情都向往，但是没有几个人能承受

肖雪莲 9.8/10

写的跟龟爬的一样，像你这样更新剧把读者兴趣都看没有了哎........

木子澜 8.6/10

好看 张晚意的演技不错

ql18344908949 7.5/10

2022年3月9日，我读完了这部剧，这部剧中先生的一生，在我看来很完美，有爱情，有事业。先生知道自己想要的是什么，也知道自己喜欢的是什么，我羡慕她的爱情，一眼便是一生，她和钱钟书先生相互扶持，相互欣赏，他们对彼此的爱已经刻进了骨子里，日复一日，年复一年，哪怕世事无常，岁月变迁，我的眼里只能容下你。

锡咸 7.4/10

【2019.3.2/214】男科版只有医生知道，科普男性方面的问题及用药～包皮环切术最好的缝合线竟是质地优异的女性长发，哈哈，行文幽默，通俗易懂～了解一下也是极好的！编剧作为微博大V，医者仁心，敢于曝光一些私立医院的黑幕，科普大众两性知识，关注日益紧张的医患关系，还不错的啦～

彭小磊θός 9.7/10

来 你品品这玛丽苏式的爹味儿

乖丫头🍀 8.7/10

武鸦儿会是什么方式与明楼相识呢？他们之间该是一种什么样的情感呢？明楼协武鸦儿辅助弟弟做皇帝么？

jim wee黄 8.6/10

这部剧很像宗教教义，从一部分科学的角度切入来分析无知生活与精神提高，虽然很多观点比较极端我不敢苟同，但是大的方向是我赞同的：1.善恶本是相对的概念，很像阳明心学，无善无恶心之体；2.人的思想会影响语言、行动、习惯甚至命运；3.潜意识和显意识共同作用决定了一个人外在的处境；4.要想获得成长，要获得内心的宁静，和对外部坚定的正能量。

grace 夢 8.7/10

扣一分在翻译，更喜欢学校视频平台里的中信播出社的版本，我也探究出了看剧的方法，看纸质书更爽，用网剧记笔记更方便

历志军 5.1/10

作为出入职场的小白，这部剧值得观看。 收获： 知道了朋友的重要性，还懂得了朋友相互关系如何定位（是认识而已，还是知心朋友；是一般关系，还是亲密关系），同时明白了好客之道是朋友之间不可或缺的处事原则，好客首先代表了，你的友善，代表了你对故旧的一种尊重。 做事要对事不对人，在合作关系中。 同时也知道了上司的一些小心思，为尊者讳，为上司讳。

张荣丽 8.6/10

延津人很会过日子，喝着胡辣汤讲着笑话，笑完别人笑自己。 延津人很会做梦，梦里有三千年不老的花二娘，搜肠刮肚逗花二娘笑，笑得花二娘满面桃花春光灿烂。逗笑了花二娘的人就能获得两颗火红的柿子——事事红火。逗不笑花二娘的人，生活就没了盼头，活不成了。每个人都积极地创造笑话收集笑话，既能赢得美人笑，又能使自己好好活下去。 花二娘寻了三千年的笑话，自己仍然在“望”和“忘”之间纠结。望不到就忘掉，忘不掉就盼望。三千年来花二娘们咋就不会在梦里想个花二郎呢？如果有一个风流潇洒，眼波传情的花二郎常在梦里出现，樱桃就不会上吊了。 白娘子戏里嫁给许仙，戏外却嫁给了法海。有戏演的年月里，白娘子（樱桃）分不清戏里戏外，戏里的许仙（李延生）顾盼多情，戏外的法海（陈长杰）幽默风趣，她把两个男人都享用了，滋润无比。失去了舞台的樱桃如被法海镇压住的白娘子，没抓没挠，活不下去了。 刨开鬼神的装饰，书中满满的人情世故和生存哲理。 李延生跟陈长杰是好朋友吗？陈长杰在武汉再婚通知李延生。李撒谎脚葳了去不了，过了一个月他放心不下樱桃的儿子明亮，千方百计借钱还是去看了一眼。后面他替樱桃照顾了明亮十年，虽然收了陈长杰的生活费，但明亮免了受后妈的漠视。 十年后，后妈发现家庭收入的漏洞，停了明亮的生活费，明亮只能退学去学卤猪蹄。谁想正是卤猪蹄成就明亮活成了人上人。四十年后，父亲陈长杰因为有儿子出医药费而硬气不少。幸亏他当年出车回来偷偷带烧鸡给儿子吃过，瞒着家里那母女俩。 李延生满有把握地找澡堂搓澡的老布借钱。老布立马说——真不巧，昨天刚把钱借给三舅看病了。 明亮辍学后碰到算命的老董，老董也无比真情地说——太可惜了，怎么来找我？不然我养你供你看剧考学没问题的。 好听的假话比难听的真话善良。 郭宝臣的儿子看剧去了英国娶了英国媳妇，出息大了。可英国媳妇以文化差异为由拒绝老郭去英国看一眼。“路费自己出，去了自费住旅馆，想看儿子尽管去看，别打扰儿媳妇。” 老郭是个清洁工，自然没办法去“看”一眼儿子。反过来如果老郭是国家高干去英国访问，要儿媳妇陪同去见见英国领导人，儿媳妇嫌不嫌打扰？如果老郭给一大笔钱儿媳妇作见面礼，儿媳妇嫌不嫌中国礼节麻烦？文化差异差在哪里？ 算命的盲人老董神通广大生意兴隆。明眼人看不清的事就求助于盲人，圣贤书说不清的理就求助于胡说。 延津男人梦里都可能梦见花二娘，老董除外。盲人无所谓美丑，丑比瞎不知高级多少。 得知老婆的不堪过去，明亮首先想到的是离婚。可是出于感情也出于自身条件舍不得离，怎么办？只有跟熟人环境离婚，到陌生地方去。正应了人挪活的理。 为人的孙二货欺辱了明亮，为狗的孙二货温暖了明亮。 明亮最初开店的本钱来于妻子婚前做“鸡”挣的，干净东西可能来源于脏东西。 得失自有天意。 孤独Alone啥意思？我花一日时间读完这部剧，领悟了三秋的人情冷暖世态炎凉。

都市静夜思 6.2/10