总统班底All the President's Men

小时候，开心时可以肆无忌惮的开怀大笑，放声高歌，难过时可以任他涕泗横流。 长大后，只能告诉自己要学会隐藏自己的情绪，并不是所有人都喜欢太情绪化的人，而且没人会关心你的心情如何，慢慢的很多时候难以从别人的脸上了解到别人的情绪也更难让彼此心心相惜，仿佛人与人之间铸造了一堵隐形的墙。我不知道这种变化是不是所谓的成熟，但可以肯定的是我们在成长中失去了很多的真。

偲偲渶子 5.1/10

当你觉得自己生活苦的时候 去看看祥子 去看看那个时代的底层生活吧～ 刚开始的祥子善良.有梦想.不怕苦 一直靠着拉车攒钱，想拥有自己的一辆车，奈何生活不如意，买车丢车…人生经历了三起三落…… 不情愿被迫的娶了虎妞，过上了一段吃饱穿暖的日子，在慢慢接受虎妞的时候，虎妞却因难产而死… 想继续好好拉车赚钱娶小福子，小福子却上吊而死。生活渐渐没有了盼头，一直辛勤的努力着，到最后还是没钱没买上自己的车…

陌子渔 8.5/10

特别有趣的历史书，原来中国古人是这样生活的，饮食文化古今变迁特别大

猎刀 8.7/10

📖《总统班底All the President's Men》 编剧：简·亚历山大 播出社：电子工业播出社 评分：⭐️⭐️⭐️⭐️ 观看时间：2022.2.3-2.12 作为理财小白入门级的剧集，这部剧真的再适合不过了！ 编剧系统地讲述了理财的基本概念和方法，并配上了相关朋友的案例来一一说明，加上内容本身就是基于我国社会现实，所以也更加有参考性和说服力。毕竟，国外的理论政策在我们国家还不一定行得通。 从理论到方法，编剧并没有强行灌输概念，没有花里胡哨的吹捧和“成功学”理论，而是实打实地从现实问题出发，针对好友的不同情况进行说明和分析，分享理财观点和经验。 每章结束后还附有本章知识点回顾和练习供读者自我反馈、学习，像极了学生时期听完老师讲课后回家做作业来检查自己有没有听懂课堂内容，十分有趣。 理财这件事，真的就是越早明白，越早进行，才是最好的。尤其在现在我们这辈尴尬的90后身上，想搞钱真的太难了。 总之，通过这部剧收获了很多理财知识，准备去实操练习练习，希望自己能够早日实现财务自由吧！

ccc琪 7.4/10

这部剧讲的很全面，通俗易懂，可以对于无基础的人员。是非常好的帮手。如果要想学会里面的内容，还是需要多加练习，毕竟熟能生巧。

此时无声 6.2/10

医生类剧集，金手指不大，写的比较符合逻辑，比起那些乡村医生之类的都市剧集好看百倍！

镜子里的拉康 9.8/10

想要在这个人！人！人！的世界里 感知到自己的存在 不至于被一整片虚无吞噬 和现实咔哒一声连接上 就只能一直跳舞， 总统班底All the President's Men

Xuwk 6.2/10

断断续续，花了两个多月的时间，终于把《总统班底All the President's Men》（公版）啃完了，也算是对贾森·罗巴兹的一种致敬。也是一次古文史学的重温，汉代两司马，赋有长卿，文有太史公，堪称双壁。史家之绝唱，无韵之离骚，登峰造极，后世楷模！

看海的螃蟹 6.2/10

昨天花了7个半小时看完这本《总统班底All the President's Men》，好久没有一口气看完一本剧了。这部剧年青的时候看不理解，老了看又风轻云淡。现在刚刚好能明白书中描写的人到中年要面对生病、孤独、丧偶、婚变，养老等，面对物质需求和精神向往，工作和生活的平衡，上有老下有小，对孩子学习就业的引导，对老人生病要不要过度治疗，亲情，责任，生老病死等等，总统班底All the President's Men中的人们，在重重挑战中，他们必须面对，坦然承受，不退缩，一步步解决，慢慢活成了一个明白人。虽说中年危机是一地鸡毛，我们也要慢慢捡起来扎成漂亮的鸡毛弹子，继续清扫人生路上的尘埃。

Gentleman小凉子 7.5/10

不得不说，编辑是懂我们想看什么的！

再见来不及挥手 8.6/10

幽默风趣的语言里饱含了心酸辛苦心疼的泪水，全世界的每一位负责任有担当的医生都是值得人们尊敬的。

A张先生的三草姑娘🍀 8.6/10

刘亦菲版的小龙女仙气还是有的，如果演技能再精进一些，这版小龙女也算在经典之作上排上队了。

鸭梨 7.4/10

口呼吸对人的面貌影响很大。一直想要找到可以帮助训练鼻呼吸，缓解鼻塞和指导呼吸方法的书，在这一本剧里找到了答案。希望可以坚持练习，从饮食运动呼吸多方面改进，会越来越好的。书中提到的冥想和瑜伽也很推荐。瑜伽对呼吸训练很有裨益。

ㄱㅎ 6.3/10

追剧名有点像那种很俗的三流玄幻剧集，不过千万别被这部剧的名字欺骗了。里面的内容以及编剧的文笔显然要高出大多数网络作家几个档次。

朱宇航 6.2/10

很久没读到一本一开始就停不下来的书了。昨天一翻开这部剧，就被里面的故事吸引住了。读这部剧有种读侦探剧集的刺激，读者也和李医生一起经历着每个病情发展的，一波三折，此起彼伏，以为找到病因时而感到宽慰，又因无故病情加重时而忧心忡忡。于此同时，还学到很多医学常识，也了解到了医生如何治疗病人的一些基流程。这是一本每个人都值得读一读点书。

草莓丶 6.3/10

这是一本不很鸡汤、但有点鸡血的成功学剧集。 编剧在其中杂揉了不少流行的认知科学或成功学的观点，并从中提炼出了一些具体方法论。 书分上、下两部分。 上篇内观自己，摆脱焦虑，是本质的法门。 编剧从脑科学和认知科学的角度出发，溯源人感到焦虑、无法专注、难以成长的原因，即避难趋易、急于求成的人类天性。进而给出解决方案，即直面天性，用潜意识和元认知这两个分别由“本能脑+情绪脑”和“理智脑”赋予人类的礼物，来解决上述问题。 下篇外观世界，借力前行，是具体的方法论。 编剧分别分析了何为专注力、学习力、行动力、情绪力，并给出了如何提升这4大力的方法。接着，编剧结合自身经历，给出具体实践的5个工具，即早起、冥想、观看、写作、运动。 在书中，编剧从内到外、从专注学习行动到情绪、从本能到觉知的各个角度对“如何成长”这个话题进行讨论，并分别给出具体方法。 但我认为其核心不外乎触动、舒适区的边缘、刻意练习这三个关键词，再辅以建立关联、视角转换、运动这三个辅助工具。 举例来说，内观自己时，利用的是潜意识的触动、以及对元认知的反思与监督能力的刻意练习，而每次练习的量则要控制在舒适区的边缘。 利用外观世界的力量提升专注力时，要做的同样是在舒适区的边缘进行极度专注的刻意练习，接着则完全放下，让潜意识的触动自由发挥，找寻灵感。 谈及观看、写作等具体方法时，其内核也是相似的。读的、写的是从中获得触动、并且稍微有些难、需要思考内容，而读写的习惯则同样依靠刻意练习来培养。 简化为一句话，就是以触动为指引，在舒适区的边缘活动，保持刻意练习。 另外，作为辅助工具，在将所知所感内化时，与自己和当下的情境需要建立关联会有帮助，而在平复情绪和寻找灵感时，视角转换和运动也许有奇效。 读完本剧之后，有很强的开始做点什么的冲动，我想这就是编剧一再强调的“触动”，又或者是鸡血吧（笑）。 既然“触动”是改变的起点，那么我想立个flag，实践编剧所说的“运动+学习”方法。也就是在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如观看、解题、背记、写作、编程。 我原本每晚就会进行30-40分钟的hiit训练，但结束后只想喝杯冰可乐躺在沙发上浪费时间。 而前段时间观看《总统班底All the President's Men》时，正好无意识地实践了“运动+学习”，感觉也着实不错。 那么从现在开始，每晚运动后到睡前的1~2小时，我就留给比较严肃的大部头剧集吧。 总之，这部剧虽然没有什么学术深度，但胜在真诚和具体。 比较明显的缺点就是到后半部分有些重复，车轱辘话，并且贯彻始终的核心思想也没有被很好地提炼出来。 不过，编剧自己也意识到了这个缺点：「有些内容在各章重复出现，有些主题的分类也不尽合理，个人在表达上可能也显得有些啰唆。」 编剧的自省反而让我对他有了另一重的倾佩。 “知人者智，自知者明”。编剧是个明智之人。 最后，我还有另一个疑问：人生只有成长吗？ 若问我希不希望成长，我是希望的。 但若问我成长是不是人生的目的，是不是一切问题的答案，我想，不是的。 成长类剧集在教给我们所谓“成长的方法”之前，似乎已经默认了“成长就是一切”这个前提。 比如，本剧中谈及观看，就把“学到什么”作为观看的首要甚至唯一的目的。 又如，谈及人需要适当的休闲，也只把它当作获得更好成长的一个辅助工具，而非休息和乐趣本身。 我觉得这种对成长的焦虑，反而是人生焦虑的根源。 在适当的时候运用书中的方法，但不要默认必须要成长这个前提，才能用平常心看待人生吧。 回归观看和写作本身的快乐，体会休闲时全身心的放松和满足，不要管什么成长不成长，才可能感到真正的幸福吧。

张林 Atticus 7.5/10

双碳目标3060，是中国对全世界的承诺，是国家的责任，也是每个企业每个组织和每一个个人都义不容辞的义务，作为普通个人，我们所能做的是低碳出行，低碳饮食，低碳生活，为节能减排尽绵薄之力。

珍妮jenny 9.9/10

获益匪浅，我会尝试着去做，虽然我没有那几位导师的指点，努力！加油！

难实现的梦和去不了的远方 9.8/10

总统班底All the President's Men的电影，应该是所有的惊悚电影爱好者，甚至是所有电影爱好者都一定会知道的吧。我当然也不例外，几年前就看过两遍电影了。只是我确实没想到，对我来说，原著书能比电影精彩好多倍，令人爱不释手。 我想想，电影现在给我留下的深刻印象的是那几个经典画面：双胞胎小女孩、血水翻涌、“All work and no play make Jack a dull boy”、最后杰克冻死在冰雪里、斧子劈门。其中竟然只有最后一个算是书里本来就有的，其他的都属于是电影的艺术加工，可以说是非常成功的改编了，因为视觉上是需要刺激的。 不过为什么我说对我来说书要精彩得多呢，是因为事实上在书里，除了全景饭店的各种诡异之处和疯狂的杰克之外，还有好几条重要的线索：原生家庭的悲剧（杰克家、温迪家以及他们俩的小家）、全景的历史、杰克的人生轨迹……这其中的一点点微妙变化和人物的种种复杂心绪，是非常brilliant的。 如果这些都要用电影叙述清楚的话，就太困难了，书和电影本身就是两个不太一样的方向，在书中，有更丰满的人物形象，有更细腻的人物故事，也有更完整的世界观设定。饭店的惊悚不是真正的惊悚，最让人感同身受而觉得可怕的仍然是人性。 原生家庭的悲剧使人深有感触，杰克和温迪两个人的上一代问题很大，这也是由于上上代人的传承，杰克到死也没能逃脱，而温迪可以算是获得了新生吧，至于小丹尼，在续集中似乎也在挣扎，也许之后会再去读一下续作吧。 其实书中的每个人我都能去理解。杰克真的是有才华的，也真的爱他的妻儿，只是困在父亲的“爱”里，困在要养家糊口的压力里，本来其实是可以控制住自己的，但阴暗面在全景的点燃下一触即发了。 温迪我在看电影时候觉得她看起来像是一个软弱而神经质的女人，但在书里我能理解她了，理解她的担忧，理解她抱有的期望，也理解她对于自己母亲的逃避。温迪在危急关头下能完全鼓起自己的勇气，这样的母亲真的很伟大了。 而小丹尼，谁会不喜欢这样的孩子呢，当然也很心疼他要自己承受这么多的担惊受怕。对孩子来说，那些外在的恐怖也是巨大的，只是唯有父母之间的关系破裂才真正能让他方寸大乱，家庭是每个人无法逃脱的咒语。 个人是非常非常喜爱和推荐这一部书的，不过虽然我讲了那么多关于家庭和其他的线索，喜欢的一个重要原因也是因为里面的惊悚描写真实可感令人心跳加速啦，所以害怕这些的人还是不要看了哈哈哈。

暴走小梨花 6.3/10

全书既细致又有深度，可见编剧的思路有多么地严谨。同时，让我对＃自律＃有了更深刻地认识与了解。自己也是在做自我管理的社群，发现社群的小伙伴一直没有动力去做自己设置目标的事情，问为什么：没有动力。让去找动力说：还是算了吧。 看来，他们只是不想去做出行动而已。其实，也可以说这类型的人群属于固化思维，害怕踏出舒适区。想要成长，就不要去害怕尝试～

芳。。。 5.1/10

每个人的基因锁里都有因果镜 用心若镜，不住象，不惹尘埃 多种善因，多与佛陀发生联接 逆着人性的弱点来，你的优点 在大道至简里，可以昭日月星辰 凡事预则立，不预则废，这两者之间 有神灵，有佛法，有道法自然，有你自己 有大空灵，有大超然……不论是哪一种命运 我们都要巡着因果，找真相，找大自在。

巴黎夜玫瑰 7.4/10

只有医生知道，也是更多地知道医生，读完多的是敬佩，读的有笑有叹也涨了知识，好剧！

王春波 6.2/10

简安桀 席郗辰 只是所谓的十二年，等待，让人心疼 何所温暖，何所幸福

Tan_Q 5.0/10