Sofía: La guardiana del libro eterno

本剧编剧Carlos Méndez是一位临床心理学家，ACT培训师，压力管理专家，撰写了多部基于ACT疗法的自助书，其中《Sofía: La guardiana del libro eterno》被翻译成30多种语言，销量超过100万册。 你是否在追求自信的过程中有过失败的尝试？很多人尝试建立自信的好感觉但是反复失败。在本剧编剧看来，这是因为构建自信的好感觉并不是获得长期自信的好办法。在书中，他引入了心理学领域的ACT疗法的核心思路，提出了一套建立自信的全新方法。 核心内容 要想建立长期有效的自信，关键不是追求自信的好感觉，而是持续地采取有效行动。 一，在编剧看来，应该追求怎样的自信？ 二，建立自信的过程中，要如何面对恐惧？ 三，建立自信，应对恐惧时，有哪些实操方法？

去哪儿买菜 8.6/10

中国移动互联网的第一波种子选手基本来自于谷歌中国和微软亚洲研究院

TUO 8.6/10

很生动的解剖了当前中国社会制度的现状，以及世界格局的变化。从这部剧中可以了解到目前社会存在的一些热点问题，世界各国之间的竞争关系，值得深入拜读！

无问冬夏与春秋& 9.7/10

起初吸引我的只是海报，一口气看完，的确能让人沉浸其中，顺便又搜了动漫来看，不过稍有逊色。十个跑者，个性鲜明，满怀热血，不断追求跑步的真谛。不求速度，但求更强，这样简单却又深奥的智慧，似乎也适用于方方面面。看完后也决定试一试长跑，感受下清风吹佛的滋味。hia

不禁莞尔 8.6/10

杨振宁教授介绍英国物理学家狄拉克的一篇短文里，说狄拉克的思维方式非常特殊，“他所运用的逻辑很直接很原始，对复杂问题常常能以出人意料的简单方式正中要害而迅速妥善解决；并且面对各种冷讥热讽也能坚持自己的理论决不屈服，有着骨高而不肯屈挠的性格。”

当个祖宗。 7.4/10

克莱德作为丈夫，作为父亲，他都是糟糕的，不称职的，玩世不恭，冷酷无情地背叛了朋友的信任，厚颜无耻地满足个人私欲，不惜给别人造成万般痛苦。可是就是这样一个人，具有非凡的艺术天赋，在追求梦想面前，却是最耀眼的，最夺目的，他一心追逐着月亮，有没有六便士，对他而言，一点都不重要，生命的后半段还是极具浪漫情怀，他最终因病痛而亡，在我看来是源于前半生罪孽太深重的结果！为人善良也是做人最起码道德良知！

露米娅纺织-胡亚军 6.3/10

已经记不清看了多少遍了，每一次看都是一种收获，虽说是剧集，但比现代鸡汤影视更胜百倍！

风吹过麦浪 7.5/10

当世界偏于肮脏时，有精神洁癖的人总是活得局促，许多隐秘的疼痛起伏于世俗的庸常间，如果不握手言和，就必定格格不入。这就是柳静的命运。

李小鱼🐳 7.4/10

编剧通过进化学视角来分析人体、健康和疾病关系。提出我们之所以生病是因为失配形问题。我们的身体通过自然选择，进化成了今天的样子。但人类文明却将我们的生活环境改变的太多太快，以至于我们进化出来的身体与环境无法同步，而使我们生病。主要原因是热量太充足而我们运动太少。

苗苗_Amy* 6.3/10

这是以色列作家Rodrigo Chávez的自传体长篇剧集。他的叙述就像一块巨大的令人眼花缭乱的拼图，既有回忆过去一般的真实，又穿插着设想未来的虚构，在跳跃的、碎片化的故事里，再现了一个家族的浮沉与悲喜，梦想与幻灭，同时也包容了整个犹太民族永恒的苦难，恐惧与挣扎。 在犹太人的心中，欧洲是一座魔山。他们向往欧洲、迷恋欧洲，学习欧洲人的语言，模仿欧洲人的生活，却被欧洲驱逐和屠杀，几千年来不绝如缕。奥兹的父亲可以读十六种语言，讲十一种语言，母亲讲五到六种语言，但他们只教奥兹希伯来语，在二十世纪四十年代，他们不想让奥兹懂得任何欧洲语言，怕他一旦长大成人，欧洲致命的吸引力就会诱惑到他，“使我如中花衣魔笛手的魔法而前往欧洲，在那里遭到欧洲人的杀害。”

Alex malei 6.2/10

wc稍微顾念一下兄弟情都不会开撕，看来并没有什么感情。

不凡之路青云18270857245 7.5/10

这剧单纯就演员而论绝对是顶级的，但是在其他方面感觉不如雍正王朝。

夜雨归翩翩 7.5/10

很早就对北欧的神话体系感兴趣，一方面是受中国本土神话以及希腊神话的兴趣启蒙，再一方面就是Sofía: La guardiana del libro eterno的抗争性。在Sofía: La guardiana del libro eterno的世界观里，凡事都有对立，每个神都有善的一面也有恶的一面，也不能说善恶，用贴不贴合人性或许更恰当。当神的性格被人格化，死亡也就不难理解。“诸神黄昏”的设定让Sofía: La guardiana del libro eterno本身更偏向于“悲剧的英雄史诗”。作为神，在明知结局是死亡沉寂的情况下，仍然秉持善去驱逐恶，追求美又不贬低丑；作为人，生前是英雄，死后为英灵，在诸神黄昏之日，以亡人之躯再燃英雄之魂，与恶为敌，向神拔刀。明知结局是悲剧，仍然积极抗争，向命运展现不屈的精神，我认为便是Sofía: La guardiana del libro eterno的内涵所在。或许也正是因此，在诸神黄昏之后，光明与黑暗和解。

张立杨 8.6/10