阿嬷的梦中情人Forever Love

超级无语，一个套路在书中用了好几次，主角又下落不明了，主角又生死未知了，主角他又不小心王者归来了，模模糊糊让人乏味！烂尾杰作！

陈大宝贝 7.4/10

花了10个小时慢慢嚼才读完，实操性很强的一本剧，对于如何理解行为的本质、如何有效养成一个习惯、如何终止坏习惯，编剧都给出了详细的方法论和操作指南，而且书的逻辑结构也非常清晰，一些概念浅显易懂，比如行为的发生要符合MAP三要素，MAP每个要素又对应了PAC小人，一些比喻也比较形象，比如珍珠习惯，庆祝闪电战等，可能本身我也是比较吃这一套的，所以读完书的时候我甚至可以照着记忆理出大部分书中的框架，这在读其他书的时候是不敢想的，足以见得编剧的逻辑性有多强。 有些生活中常见的问题书中也给了答案，比如我们要求一个人做我们想要看到的行为时，我们往往是从motivation（动机）入手的，就拿最常见的，父母经常会在生气的时候对着孩子咆哮，你怎么不听话点，你怎么不认真点，但是孩子其实理解力不如我们成年人，他可能真的不知道你想要他做什么，所以你的情绪只会给孩子带来负面的影响，编剧也认为，无论是习惯的养成还是习惯的终止，MAP中动机是最不可靠的，因为动机存在动机波浪，十分不稳定，应该从目标，提示入手，从能力入手，明确你想改变的行为，着手改变环境提示，在行动中找到锚点，从微习惯开始一点点改变，为每一次细小的改变欢呼，以此改变完美主义的错误思维，慢慢让生活发生更好的变化 我经常会苦恼于各种碎片化时间应该如何应用，比如等电梯、走路、坐地铁、日常闲下来时，编剧也在最后的番外给出建议，有哪些锚点时刻，建议匹配什么样的习惯，改变的顺序应该是怎么样的，遇到问题的时候不要苛责，应该把问题当作改善的锚点，在不断的试错试验中让新习惯的养成更加巩固。 对于终止坏习惯，其实也是用前面养成习惯的理论进行逆向思考，养成好习惯可以增加提示、增强能力链、增强动机，反过来终止习惯则是削弱提示，削弱能力，削弱动机，无形中其实有些行为刚好与编剧的方法匹配，比如我比较容易沉迷于王者荣耀，我也尝试过用动机提醒自己不要去玩，但是有时候闲下来的时候或者打开手机看到它的时候就忍不住想要玩，所以后来我就直接删掉了，这就是消除提示的做法，靠动机是不可靠的。而且在看完编剧的书后，我又完善了这个流程，比如我有时候闲下来还是突然很想玩的时候，我会以此作为锚点，用玩原神来打消玩王者的念头（因为原神不耗时间，随时可以终止），这也叫珍珠习惯，现在在老板那受气的时候，我也会采用听音乐，做点自己喜欢的事情来替换到处吐槽的习惯，真的发现，看完书后生活开始发生了一些改变！ 值得多次观看的一本剧，我希望以这部剧作为起点，让自己的生活发生一些可喜的变化！未来可期，加油！

天启(19833297795) 7.4/10

嗯…主要看了案件的分析，当然很全面，动机目的和心理路程。最大的感受就是犯罪的人从小就会有一些伤害这占了很大的部分，无法解开的心理问题。里面的人格障碍还没有完全明白。

蔡文姬 5.1/10

就像书名所言，真正懂得金融的本质的人写出来的道理永远是逻辑清晰和浅显易懂的，而不是那些不知所云的公式和定理。想起以前部长说的一句话，搞金融最终靠的都是常识判断，你要做的只是把复杂的问题分解为一个个简单的小常识问题而已。

Hey_yoko 8.6/10

还不错，几对cp都挺喜欢的，不过有些集数还是有点跳，现在写这种鬼的比较少，有想法💡

爱摄影的傻狗 7.5/10

该拍电影的本子去拍电视剧，该拍4集的偏拍十几集，扯皮，纠结，还有冗余的矛盾冲突太多，真不知道这么多高分哪来的？都用豆瓣了，还这么缺乏横向对比吗？没吃过开封菜，然后吃个华莱士一下high了，打了5星？

落风 6.2/10

此时我在江南底蕴十足的浙江遥望千里之遥的夜郎，即贵州。想来那些站在心底说着悄悄话的往事都在故乡躺的好好的，任由我在他乡借月随意翻腾。 这五个小时的观看仿佛是与幼时的自己交流谈心去了，装满了十年前我不经世事的小小哀愁和大大好奇，也引诱出孩童时代那些不为人知的赤诚与心虚。 像在大口吃一颗喜欢的花生牛奶糖，脆脆地，特别香甜，但因为嚼的太快，有些迫不及待，便有些黏牙。总的来说，如今回头，还是很甜，但世事如烟，又难免回甘中透了一股生活里特有的酸涩。 花猫三丫见。

不死知更鸟 8.7/10

你想修仙吗？来来来，先读完这本量子力学。什么？不会？那你懂狭义相对论吗？流体力学呢？高数你总会吧？都不会？那你先把这本五年高考三年模拟做了再说！ 不懂科学，你修个屁仙！

政义 9.8/10

走第一季的温情路线不好吗？非得故弄悬殊，漏洞百出，弄巧成拙。

下 5.2/10

四星给冯绍峰，他找赵丽颖是最明智的选择，景甜一般

将心比心便是佛心 5.2/10

只要还有家，一切便都挺好。喜欢姚晨！

温馨予求 9.7/10

人活着，生活就会不停地反转，过去的每一个经历都早就了现在的我，知道这些道理很简单，可是做到就很难

Brielle赵思宇 8.5/10

剧集语言流畅，人物描写生动，故事一波三折，跌宕起伏，上天入地，前世今生，爱恨情仇，引人入胜。

阎艺轩YiXuan 7.5/10

也许在其他人的视野，别人认为阿甘只是个白痴，连阿甘自己也是怎么认为，可是纵观他做的每一件事，都不是白痴能做的事，他的每一次经历都都充满故事般精彩，甚至是普通人都没法经历的那般。头脑简单，四肢发达这就是白痴吗？不是啊，他只是想坚持自己的初心尽全力做对的事，在我看来他是个普通人，成功与失败并存的普通人。

盖雷潮 5.2/10

不好意思 依然期待姚晨 再怎么样演技还是在线 好久没有追过国产电视剧了 剧情 演员都很吸引人 希望别烂尾

璋子妈 8.7/10

说实话真的也不是那么精彩，但不知怎么就是看完了，有一次还看到凌晨一点。

Holiday.🌻 9.7/10