Roseanne Barr: Blonde and Bitchin'

狂飙：就是看张译，张颂文疯狂飙戏的意思吧，嗯。

世情 8.7/10

读了四五页就决定放入书架，赠给朋友，因为我们每个人都在不同程度的遭受着感情勒索

吃茶去 8.6/10

这是一本很通透的书，深入浅出的讲解了教育的核心原理，而且感情真挚，是一本不可多得的好剧！

安妮薇薇💓 8.6/10

黄金90分钟法则 睡眠质量由睡眠初期的90分钟决定。健康人，闭上眼不到10分钟就能入睡。心率逐渐平缓，交感神经活跃度趋于低下，而副交感神经活跃，在短时间内会进入到90分钟最深层的非REM睡眠状态。 保证黄金90分钟的睡眠的方法 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。 感到困意就睡觉。 应对熬夜 犯困时先睡一会儿，等黄金90分钟结束，建议将时间设置在90分钟后、100分钟后（或者110分钟后）。 养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好。雨天、阴天即便没有太阳光，也会有可以影响体内节律和清醒的光线到达大脑。 最佳午睡时间：20分钟左右。 周末也要维持往常的作息。哪怕周末早晨比平时多睡一会儿，但上床的时间一定要和平时保持一致。

大师师 9.9/10

女主：慕容瑾，男主：萧衍。女主穿越带来的本领没体现出来，且前面那么多章男女主都不识对方真实身份，这智商看得好着急！前朝遗孤的身份，为百姓，平乱、安天下；弃仇、安生活的戏码！完了。

周淡垚是一只小猴子🐒 6.3/10

我会用我的照明笔写下译者彩蛋里提到的作业，我通过认真剖析和专注的写这份作业后更加清楚的认识自己，也知道了自己人生的法则。世界上没什么法则是对每个人都适用的，所以你需要认清自己是谁，想要什么，愿意做什么，然后你就会发现，解决自己特有的问题的方案是需要量身定制的。作业☞☞☞ 他要求我们将自己从出生开始的所有人生经历划分成7个不同的阶段，列出每个阶段里5个最重要的事件，然后逐一分析这些事件在情感、认知和成长上给自己带来的影响。 ☞你需要一边依赖已知和已掌握的事物，一边探索和学习新的东西。这样你既可以平衡对未知的恐惧，同时又能保持兴奋和投入的状态。如此一来，你便可以掌握新的，提升旧的，并且发现意义所在。

驿路向西 9.8/10

我等他人是苦 他人等我更苦 我既无人等，亦无等我之人 孤身一人又如何？ 孤身一人时，我愿如书中少女一般，独自一人穿梭在人群中，探索身边的一切，寻找身边的美好！ 心有所往时，我愿如书中学长一般，有一腔的热情，尽自己的一切去追寻心中所爱！

🌿 up~up～ 8.7/10

作为父母，我的一个义务就是要让孩子们在长大成人的过程中，认识和理解仁慈与怜悯。

🍂 泓🍃 5.1/10

一本从医学视角阐释运动对健康方方面面益处的好剧。 本剧中，约翰·瑞迪博士用大量强有力的研究成果和案例分析告诉我们，运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 本剧还明确指出了，运动在治疗抑郁症方面和抗抑郁药有着同等的效果，而且还没有任何副作用。运动就是一种神奇的药丸。 在本剧中，除了详述运动如何对身体和大脑的各个方面起效之外，瑞迪博士还分析了该如何运动、运动的强度、运动的选择以及如何循序渐进地运动。瑞迪博士在最后一章中教我们如何制订运动计划，他一一分析了该如何行走、慢跑、长跑到无氧运动，该如何把有氧运动和无氧运动相结合，该如何把跑步和力量型锻炼相结合。但最最关键的是要持之以恒。瑞迪博士列举了许多科学研究证明，只有养成运动的习惯，大脑才会源源不断地从中受益！

李大华 6.2/10

这是一本讲述如何演讲的工具书，但我更把它当成TED的免费广告，在TED上看到过许多震撼人心的视频，惊讶于知识的伟大，能够在很短时间内将一个专业性的知识告诉给他人，让其理解，这就是Roseanne Barr: Blonde and Bitchin'

端着饭盆去学习 8.6/10

立意高于内容，还是希望短视频时代能够产出更多这样的作品

jingmsedsz 5.1/10

所以西方人说：“与人交谈，犹如弹弦一般，当别人感到乏味时，便要把弦按住，使它停止震动、发声。”当你忍不住要喋喋不休时，请多想想这样所带来的恶果吧！

blood 6.3/10

更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新更新

ebichu 6.2/10

1. 人的记忆真的是难以言说。 《Roseanne Barr: Blonde and Bitchin'》，自读大学以来，我看了这么多遍。在我的记忆里，一直是伏伦斯基抛弃了安娜，独自去彼得堡任职去了，安娜忍受不了被抛弃的侮辱与难堪，走投无路不得已卧轨自杀了。 然而，今时今日重读，才发现全然不是如此，伏伦斯基根本没有抛弃安娜，他虽然和她争吵和她冷战，但并没有抛弃她，并且不但丝毫没有要抛弃她的想法，而且还盼望着安娜能够离婚成功，这样能够堂堂正正地和安娜结婚，使他们以后的孩子能够随他姓。 记忆啊，可怕的哈哈镜与滤镜的结合。 2. 人的想法真的会随着年龄、阅历、认知而发生天翻地覆截然不同的转变啊。 我曾经是无比同情和认同安娜的，但今时今日，我却完全不赞同她的做法了。不管是一开始抛夫弃子和伏伦斯基私奔，还是后来在爱情中心灰意冷后选择卧轨自杀，尤其是带着一种惩罚伏伦斯基想要让他后悔让他同情让他怜悯的心态去自杀。现在的我是无论如何也无法认同的。 生命是第一位的，自我与尊严紧随其后，爱情虽然美好绚烂令人迷醉，但是不可能让生命为它让位。也不可能抛弃一切去追寻，家庭稳定、子女的依恋、社会地位和名誉，这一切是不可能通通为爱情让位的。况且，那又算作什么爱情呢？ 简而言之，没有必要。 出轨的爱情是快乐的。 但这快乐还不足以到令人支离破碎也要得到的地步。

赵丹小六 9.8/10

国产剧纬度的推荐 其实就也一般 主要是部分情节有点为矫而矫为煽而煽 很让人出戏//除了张超的妆容在有几集比较过 就是真的没想到真有人能贴脸sai 确实很漫画//还是看动画时的感受 光亮褚嬴的大三角互为替身的设定好虐 最后试图摁头嗑cp的结果就是嗑不下去啦 嗑光亮不如嗑郝胡//在此之外 海报上的落子无悔好像并没有很好地表现出来 有点可惜

庞小胖 Clare 5.1/10

这部剧给了从观念到执行步骤，行之有效的策略。不得不说，规划和行动都是十分重要的决定因素。而且此剧的条理性非常清晰，逻辑性很强，知道每一部分该去做什么。好剧值得多读，在按照他来执行的过程中，不断翻越，让你自己养成规划➭执行➭实现目标的习惯！

陈凌云 7.5/10

總的來說是一本活生生，血淋淋的教科書。也許你與大佬之間的距離就是本書，剛好40字

ℳɬꪖꪀᧁ 5.0/10

“你的人生可以逆袭。”改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能。 用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。 要想成事，必须得坚信这件事能成。你当下遇到的问题，可能早就有人经历过，并成功地找到了解决的方法。你需要做的就是找到这个人，并向他请教 坚持输出，在反复教的过程中领悟真谛，学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。 避免一个人单打独斗，发挥监督效应 人脉的本质就是价值变现，而变现的基本逻辑就是利他思维 跨层级人脉，相同的价值观才是真的自己人 不论什么事情，最怕的就是不想干，再简单的事情如果你不想去做，那也不可能干好。 再说第二个“不”，不敢干。 第三个“不”，是不屑于干， 最后的一个“不”，不会干。

Rita🍀 5.0/10

瞎猜一下，这是快要大结局了吧，夏钰应该是魔或者魔的后代吧，苏玖可能不是人类，她没有情情爱爱，类似于就是万年前众多大能临死前汇聚的一个希望（工具人），唯一能用先天元气消除魔的？？？

xiuyan 6.3/10

深夜里，他们把他从睡梦中拽醒， 地牢里，只听见军刀的声音， 生硬的命令；影影绰绰 幽灵似的晃动着令人恐怖的黑影。 他们推着他朝前走，长长的过道 又深又暗，又暗又深。 铁门闩发出尖厉的声响，铁车门里锒铛铿锵； 他霎时感觉到天空和冰凉的空气。 一辆马车已在那里等候，仿似一座滚动的墓室， 他被急急忙忙推进了车厢。 身旁是九个同志， 全都带着脚链手铐， 一个个默不作声，脸色苍白； 无人说话， 因为谁都清楚， 这辆车要把他们送往何方， 只觉得自己的生命正维系在 脚底下滚滚车轮的 轮辐上。 吱嘎吱嘎的马车已停住， 车门发出刺耳的声响打开； 一角昏暗的世界 用朦胧困倦的目光 从打开的栅栏凝望着他们。 房屋围着广场形成四方形， 一层冰霜覆盖着低矮、肮脏的屋顶， 广场上到处都是积雪，到处都是黑影。 灰蒙蒙的雾气， 笼罩着刑场， 只是在金色的教堂周围 黎明投来清冷的好似流着鲜血的红光。 他们默默地排列在一起。 一名少尉前来宣读判词： 因武装谋反处以死刑， 死刑！ “死”这个字犹如一块巨石 掉进静寂的冰面， 砰然巨响 仿佛要把什么东西击得粉碎， 然后是空虚的回声 消逝在这冰冷的、黎明的、寂静的 无声坟茔之中。 他觉得眼前发生的一切 都像做梦， 只知道自己现在要告别人生。 一个士兵走到他的跟前，不声不响地 给他披上一件飘动着的白色死囚衣衫。 他向同伴们作最后的诀别， 用的是热烈的目光、无声的呼喊， 牧师神情严肃地给他递上十字架，一边示意， 他吻了吻上面的耶稣受难像； 接着，他们一共十人，三人一组， 被捆绑在各自的刑柱上。 一个哥萨克士兵快步上前， 要给他蒙上对着步枪的双眼。 这时他赶紧用目光贪婪地 望着蒙蒙天色所展示的一角小小世界—— 他知道：这是永眠前的最后一眼。 他看到教堂在晨曦中红光四射： 好像为了天国的最后晚餐 神圣的朝霞 染红了教堂外观。 他望着教堂，突然有一股幸福的感觉 仿佛看到了在死的后面是神的生活…… 这时他们已蒙住了他的眼睛，只觉一片漆黑。 可是在他心中 热血开始翻腾。 眼前像多棱镜似的变幻 生活的形象 从热血中纷纷浮现。 他觉得， 这临死的一秒钟 又把一切往事冲上他的心头： 整个一生又像一幅幅的画面 出现在眼前； 孤独、无趣、单调的童年， 父母、兄长、妻子， 三段友谊，两杯欢乐， 一场富贵梦，一堆屈辱； 逝去的青春时代 恰似画卷顺着血管急遽地展开。 在他们将他绑上刑柱 那一秒钟以前， 他内心深处还一直感觉到自己完全存在。 只是现在，思念 才把自己沉重的黑影占据他的灵魂。 这时 他觉得有个人向他走来， 那是可怕的、不声不响的脚步， 走得很近很近， 只觉得那人用手按在他的心口， 心越跳越弱……越跳越弱……甚至不再 跳动—— 再过一分钟——心脏也就永息 哥萨克士兵们 在对面排成射击的队形…… 背枪的皮带甩到一边……推上子弹…… 急促的鼓点想要把空气震碎。 而这一秒钟却长似千年。 突然，一声长喊： 住手！ 一名军官走上前， 把手中的白纸一闪， 他那清晰响亮的声音 划破静候的沉寂： 沙皇圣意 仁慈为怀 撤销原判 改成发配。 这些话听上去 有点蹊跷：他无法想出其中的奥妙， 但血管里的血 又变得鲜红， 开始流动，开始轻轻歌唱。 死神 迟疑着爬出了已经发僵的四肢关节， 蒙住的双眼虽然还觉得一片黑暗， 但已感到永远的光明正在迎来。 执行官 默默地替他解开绑绳 双手从他灼痛的太阳穴上 撕下白色的绷带 恰似私下皴裂的白桦树皮。 两眼好像刚刚从墓穴出来，恍恍惚惚 只觉得光亮刺目，视线游移 迷迷糊糊重新见到了 这个已经要永别的世界。 这时他又看见 刚才那座教堂上的金色屋顶 在

洁静 5.2/10

开追皆有益，追完可常思。一部Roseanne Barr: Blonde and Bitchin'，政治家见权谋，军事家见战略，历史家见盛衰兴亡，影视家见生花妙笔，看了一遍又一遍的三国，方知人无完人，盛衰循环，千古奇书，当真百看不厌。

谢逸 9.8/10

编得不是特别好，不是特别全，但很全面，全面反映作品水平，心肝肚肺肾都收，是个全豹。虽然读着并不如别的几个集子享受。

Danny Chan 6.2/10

觉得书名应该是，关于幸福的思考，其中书中提到的孤独，也更多是指享受独处，保持内心安宁，不为外物所累的含义。批判地接受。

心旷神怡 8.7/10

真的不错，虽然有的集数串了，里面的很多符咒是对的，不和有的书都是玄幻浮夸的，点赞赞赞赞

华语乐坛救世主 5.1/10

很不舍读到了结尾……没有华丽的词藻，没有愤世嫉俗的怨念，没有正能量的爆棚，也没有负能量的冲突，就那么坦然的诉说着这个社会阴暗的问题，用一个痞性十足的小人物的双眼带我们看这世间百态。编剧没有给余罪伟大的光环，因为余罪本就是个常人，有七情六欲，有对金钱的向往，这些都那么真实，最后一卷从庞氏骗局中，低价收购马钢炉的房产终于使得这个小人物跻身百万富翁行列，可他那“清洁的精神”使得他又搞了个互助基金。总之，五星推荐这部剧，好的立意成就了好的作品。

鳗鱼子二号 7.4/10

读起来很轻松很温暖。里面温暖的小故事有的我能感受，有的却不能，我现在二十岁，过十年拾起再读，心里应该别有一番定夺。

GaoM 6.3/10

国漫良心，国漫巅峰之一!

アアアアーリン 7.5/10