A police car is in hot pursuit of Angry Kid, who speeds down the street on his bicycle, his little s
这部剧一开始读就没有停下来,三个小时读完了,中间停顿了一次。因为着急写下来一些感触,还是很快翻完了。 第一个感触就是信息化时代对军事的挑战是巨大的,再一次让世界变成了平面的错综复杂的丛林,信息发酵引起巨变的时间更短了。当破坏者利用这个时代的特点去破坏时,防卫者也必须用同样的特点去打这个游戏,建立网状的架构,而不是自上而下的命令架构。 再一个感触就是编剧写的非常有趣味,知识面和故事都很广泛,提出的一些问题对研究者也很值得思考。错综复杂性和蝴蝶效性的关系,蝴蝶效应不是杠杆效应,而是一定程度的不可预测性,这是很有深度的话。为了抵抗不可避免的干扰和不可预测性,他提到的韧性的概念,自我恢复的概念,都是很有趣的概念,是我们应对非线性而发展的非线性思维。 最后就是这部剧对于团队的概念的反复阐述,让我更加明白了团队的精髓。尤其是那个潜水的案例,让大家在极限困难里放弃自我的傲慢和观念,真正融入团队。只有真正建立信任的才是团队。信息共享和关键联络员,以及办公室的演变,这些因为相关的经历,已经有了解了,但是确实还是觉得了解这些演化之后的故事,是非常难得的。 当哈佛大学的医学院那个教授提到那个头盖骨的时候,我就想到了意志力那部剧,感觉这些书互相联系起来一丁点都很有趣。 学以致用,我现在所在的环境也是采用团队管理的,多体会团队管理的用心,积极融入团队的目标。在家里也要多放弃自我的傲慢,多倾听,分享信息和目标。
3356 8.6/10
应该先看看豆瓣评分的…硬撑着看到二十多章,决定弃书了……用语贫乏而干涩,读的比较累,这个姑且是自己功力不够的锅;有些点的描写上带有偏见,目前读完的部分也并不是什么真正意义上的“全球”,大量篇幅只在讲欧洲的历史,而且内容的组织上也觉得比较…一言难尽…
长个儿水母 8.6/10
满五星啊
王艳【Jane】 6.3/10
追剧名以为是修仙类的剧集,看了后才知道原来是权谋剧集,让人欲罢不能!
Mr.Cute yo 9.9/10
借用名家的一段话:一部中国近现代史,便是一部中国文明转型史,而这个转型运动是有其显明的“阶段性”的。甲午战争便是一极重要的阶段——它标志着一个阶段的结束和另一阶段的开始。——用一种最新的具体语言来表达,那便是由“四化”进入“五化”。没有“五化”,则“四化”往往是徒劳(着重“往往”二字)。这便是甲午战争中国打败仗最基本的原因。至于多开两炮,少打两炮,朋友,那是小事也,不足挂齿也。
陈卓 6.3/10
鲜活的人物群像,方言赋予故事新活力,但感觉整本剧有点时代局限性,有一些生硬的描创作,读的时候容易走神。
陈亚辉 9.7/10
刘擎老师文章夹杂其中,好像在沙漠里寻找水源和宝石,虽有惊喜,也有折磨。这套书有些文章写两三句就要讲故事,引用经典剧集,名人名言,感觉是给中学生看的文章。像一种套路文字,有一种不够真诚的感觉。
幽谷芳草 6.4/10
ji集韵我过几个hhe金rhettheyuri ueguyyuerde 阿 有t!进ryijiuer e e e e g ē e e de e de e r er er re
王不留 9.8/10
我们想象中的人生是Speed,而现实中的人生是林,是编剧自己,若我们看待事情去看它的意义,或许可以解决一大部分困惑,不解,西方文明是犹太的上帝和希腊的求知组成,他们相信上帝带给他们一切,而东方相信天地人,盘古开天地,而人最大,人可以探寻知识,有感情,有智慧,都渴望理想,找寻自己内心的归宿,但这都如虚空一般浩瀚,我们的社会看似如此繁华,实则单一,我们看似彼此影响,却不知所从,有位历史学家这样说西游记,意马心猿,意,是白龙马,心,就是孙悟空,马只载人,心只寻路,八戒代表欲望,贪婪,并且还要驮马,去取真经,过天定河,先死才能过去,真经无字,所有的追寻最后都是虚空。所以,快快行动,去取真经
子皿草三心🌸 9.9/10
干货满满的一本销售管理教科书!非常值得读一读。16字箴言、又红又专的继任者、企业核心价值观重要性!销售管理者首先要能力非常强,才能有东西可教下面团队的人。
Fiona💜E 6.2/10
一个长相平凡,但智商惊人又十分自律的男主。学习,看剧,反思,成长,斗智,斗勇,收女。 本剧故事和感情应该还有很大的展开空间,不明原因,编剧烽火匆匆结尾。 作为都市爽文,本剧总体还是很吸引人。看惯严肃、非虚构类剧集者,可调剂放松一下大脑。
舒绿 5.2/10
静下心来细细品读,每一章都可以给予自己新的启发,静中有修,修中有得。
听风吹雨 9.8/10
下饭!
Helen Chen 6.2/10
看了几本相关xx的勇气,可能气场不符,觉得没有讲清楚,亦或是我理解不了,赞同不了。关键一点,自我的感受才是构建心里的世界,投射到现实世界里的各种行为。做自己,走自己的路,管别人p事。
照照Flora 5.1/10
既然我一直在追更,必须改掉之前“一般”的评论,天天就等着更新,感觉还是不错的。剧集嘛,不要深究太多,看个痛快放松心情就完事了。
幕木 6.3/10
跟他以前的书完全不是一回事。似乎成名了就觉得应该对什么事都发表点看法。哪怕没什么研究。
🍅炒蛋也好味 7.4/10
每一场哭戏都像扒开了中国中年男人的里子,婆婆娑娑,平日里是见不到的,见到的时候都剖开一样疼。
乐乐宝贝贝 7.4/10
如何过好平凡人生的每一天?对我来说:不把得来的一切看作理所当然,感受生活,敬畏生命,怀揣梦想,让内心充实……
Tough,Brave 7.5/10
人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒 焦虑就像背景音乐,总是伴随着我们的一生,我们遇到的很多问题,都源自于焦虑。 那焦虑到底是什么呢?焦虑是对未来的恐惧。比如对未知不确定的恐惧,对孤独的恐惧,还有对年龄的恐惧…等等 本剧编剧认为焦虑的原因就两条:想同时做很多事(欲望上-急于求成),又想立即看到效果(行动上-避难趋易)。 其实急于求成和避难趋易都是人类的天性,但因为社会发展太快,大脑进化的速度跟不上社会发展的速度了。时代和环境的变化,反而让这些在原始时代有用的东西,成为阻碍前进的累赘。 反观自己,我们也得警惕过去的成功经验,审视自己和他人过去的成功,如果脱离了当时的时代背景和社会环境,是否还能成立。在过去有用的成功经验,在现在可能一文不值,甚至还可能是导致失败的最大因素。 比如在牛市all in股票赚钱的人,很容易认为自己在投资股票方面很厉害,从而放松警惕选择继续all in,但他们都忽略了市场才是让他们成功的主要因素,是牛市成就了他。当他再进行all in投资时,这些钱大概率会亏光。 牛市的功劳很容易被误以为是天才的成就。 如何消除焦虑? 从另一个角度讲,焦虑是因为欲望与能力之间差距过大,自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心。所以解决焦虑的关键就在于1.如何消除欲望与能力的差距,以及2.如何培养耐心。 一、减少欲望,提升能力 首先拆解焦虑的表现形式,通常焦虑有五种形式: 1.完成焦虑:安排的日程计划太满。 2.定位焦虑:不知道做什么,又怕错过机会。 3.选择焦虑:选择太多,静不下心。 4.环境焦虑:受现实影响,做不了自己想做的事情。 5.难度焦虑:难读的书,难写的文章,难懂的知识,难学的技能。 对应的克服焦虑方法就是: 1.克制欲望,不要让自己同时做很多事。(能力÷欲望=幸福值,幸福值越低越容易焦虑,但太高也容易过于安逸,克制欲望就是在减少分母) 2.面对现实,看清自己真实的能力水平。 3.要事优先,想办法只做最重要的事情。 4.接受环境,在局限中做力所能及的事。 5.直面核心,狠狠逼自己一把去突破它。 二、了解底层规律,不断培养耐心 耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。 怎么拥有耐心? 首先,面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己。 其次,面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通。 最后,面对困难,主动改变视角,赋予行动意义。 知道复利效应,就会在正确的方向上,持续的坚持学习和积累。因为开始的一点点积累,都是为后期的爆发做准备,前期增长非常缓慢,但到达一个拐点后会飞速增长。 知道学习曲线,就不会因为在平台期没有进步就放弃学习。因为学习不是线性关系,而是上升期和平台期的交替。 知道刻意练习,就会让自己保持在舒适区和困难区中间的“学习区”(即舒适区边缘)行动,给自己安排适当难度的事情,让自己高效成长。 困难区:自己想要的,但又让人畏惧的地区; 舒适区:人类天性本能喜欢的避难趋易地区,容易让人安于现状和一无所获; 学习区:有挑战、有成就,让人快速成长的地区。 知道学习权重:改变量>行动量>思考量>学习量,就不会只学习、不行动和不改变。因为学习量只是表层,带来的改变才是内层核心。 每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知的力量与时间做朋友。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 如何做到认知觉醒? 一个人若是学会了用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量,就可以获得认知觉醒。 这部剧的书名叫《认知觉醒
💨. 彭 嘚 瑟 7.4/10
一部看似普普通通的都市情感剧,却写尽了人生各种滋味,盛阳,这世上最好的男孩,给了我们一个最温暖的摸头,让我们不那么快乐的心灵长出了一片明媚的阳光!
南木有楠 5.2/10
“人生中最困难的事,莫过于因为你爱的人是魔鬼而不得不互相残杀。”喜欢那些故事扎心,现实,且好笑。我也要嬉笑面对生活和死亡
空 白 格 6.2/10
配图和文字描述都很精彩,但是书中存在重复段落,居然还有跨集数的乱序语句。 瑕不掩瑜,但是觉得有点可惜。
屿画 6.3/10
花了十几个日夜的闲暇时间,终于把这部剧看了一遍。尽管这部剧还没出完,很期待能有个圆满,也顺为编剧喝彩加油。尔后几天时间,当从头从容再看一遍,作些摘抄和评注。这里,聊写些即兴的杂想。概而括之,总而言之,我想可以用前人两首对联来表述: 书山有路勤为径, 学海无涯苦作舟; 世事洞明皆学问, 人情练达即文章。 编剧著名为“Mike Cooper”,而我是走马观鱼了。 呵呵。
亚历克斯 6.2/10
不管进入任何行业,请不要随便半途而废,选择了开始,那么就要坚持下去,三年入行, 五年懂行,你能坚持才是赢家!
道道威 9.9/10
据说是更新了10年的书,2千万字的经典。看了跳舞的 天启之门,和无限恐怖,特意拜读的!
文案 阿哲 7.5/10
定位这套理论本身的营销手法,确实很“定位”,靠一个并不复杂的一个理论,通过不同的层面反复剖析和包装,出了几十本剧,在各个国家战略咨询公司,赚得盆满钵满。其实整个定位理论的核心,用老子的话来说就是“大道至简”(我甚至觉得定位理论的灵感可能就来自于道德经,毕竟道德经在西方销量已经超过了圣经,位居经典之首。)把一个简单的观念反复地在不同时期通过不同的方式和渠道植入到消费者的心智之中(inception)即可,而现实中一些品牌想表达的点却那么多那么复杂,一个广告里,恨不能同时表达出12345个特点。记住,少即是多,多即是无。共勉。
木非鱼 6.3/10
只是因为司徒玦坚强的活着,所以很多人都不能接受她最后不回去看他一眼。可是谁能理解她那些个无数次独自面对颠沛流离、绝望、从小宠爱的的父母对她表达的恶意,就连最爱的的人都不肯相信自己的却也不得不熬过的日日夜夜呢?不也是靠着自己站直了脊梁不被压垮的骄傲甚至是坚持而不得不孤独的存在着么? “我一直都会在”从来都不应该只是一句话,而是真的哪怕全世界都不相信她,全世界都背离她,我也一直都做她身后的那个人!但是这个人却在她最需要的时候亲手把她推了出去,在这个时候,谁又在心疼她呢?她的绝望与坚强不正是这些人亲手造成的吗? 她是一块完整的美玉,她值得拥有那个真的让她明明白白知道相信和陪伴她的人! “我一直都在”从来都不应该只是一句空话,从来都不应该是! 我喜欢这样的结局!大概太倔强和逞强的孩子都不会太幸福吧…但是,我还是喜欢这样遗憾的结局
羽绒 7.4/10
有很多关于狗狗的电影:《Speed》、《Speed》、《Speed》、《Speed》,《Speed》,《Speed》,《Speed》,《Speed》等,这些电影都很感人,从主人公的角度描写与爱犬的故事,但是看完《Speed》这部剧,带给我的是不同于以往的那种感动。 看到编剧写的主人公是“陈末”,就找了《Speed》的电影,再看了一遍。邓超的形象就不断和《Speed》里的“陈末”重合,乐观又颓废。Mike Cooper总是有让人共情的能力 。 《Speed》海报和Mike Cooper以往的风格很像,轻松,直击主题,让人看到海报就忍不住往下看下去。 “说不定带着你呼吸的空气,会漂洋过海,会横跨星空,会被季节轮换时带起的风,一直吹到我身边。” “后来发现,只能做梦飞回小时候。” “在梦里认真想念另外一个人,天上就会亮起一颗星。所以后半夜应该才有那么壮阔璀璨的银河。” “我竭尽全力奔跑,只是想带起一阵小小的风。它能被树上的叶子接住,被河面的波纹接住,被路面的反光接住,被月亮的影子接住” “在门边等你回家的脚步声,草地上追逐同样晒着你的阳光,听雨点打在玻璃的声音。” 多么浪漫的文字。 Mike Cooper以金毛狗狗女儿梅茜的视角,写了让人笑中带泪的故事。这不是一本剧,这是一只狗心中的完美生活。 书中有:唯一的金毛狗作家梅茜;为了回家,奔跑600公里的金毛梅茜;会给癌症女孩安慰的金毛梅茜;乐观得可怕的金毛梅茜;会做计划的金毛梅茜;努力减肥的金毛梅茜;出生在2010年5月18日的金毛梅茜;十岁了,她老了,吃着药,也不再奔跑,满是眷恋,舍不得死去的金毛梅茜。 也有金毛梅茜的朋友们:多愁善感爱哭的娘炮,跟老爹做传销的黑背;为了帮妈妈接住幸福,苦练飞盘技术的边牧;拥有世界转换器的冬不拉;舍不得让家人难过,独自外出等死、等蝴蝶的老肚皮;爆妈妈料换肉丸的会撒娇的可卡;独眼、善良的流浪大侠阿独;等车铃声的滚球球;会说话,会写字的肉丸酱;会打麻将、炸金花,懂得什么是爱情的萨摩耶三兄弟;会算命,尝百草的牛头㹴婆婆;有陕西的河豚大仙;会做法的圆滚滚的胖海豚;愿意用5年寿命换取见奶奶5秒钟一面的垃圾;守着墙角的心的泰迪滚滚滚。 在金毛梅茜寻找回家路上遇到的背着吉他卖唱的流浪歌手小辫子;被金毛梅茜救了的,承诺第一次帮家里割完油菜花,就要去做一个大学生的小朋男孩。 它们的生活也丰富多彩:会在一起玩石头剪刀布;以肉丸为货币;会一起照顾、讲故事哄滚球球睡觉;会一起寻找宝藏,一起做包子赚钱,甚至还有流浪狗们一饭之恩,有机会就报的的仗义。 这部剧不同于其他的狗狗故事,主人公“陈末”仿佛就是编剧自己在诉说自己忙碌奔波的十年生活里,和狗狗相聚相离相伴的回忆录。从人们不曾看到过的,甚至不曾想象过的狗狗视角,让我们进入到狗狗的日常生活中,细致入微,诙谐又感动。 他想让女儿梅茜永远留在他心中,想让人们永远记得金毛梅茜这个朋友,《Speed》是他写给女儿梅茜的,一封长长的情书。 就像他在最后写的:“将来有一天,希望大家会想起,一只金色的小狗蹦蹦跳跳,和露珠对话,做有关天空的梦,善待每一个生命,珍惜世间生长的每一份美好,告诉所有朋友,你总会去到那些地方,雪山洁白,湖泊干净,听到全世界为你唱的情歌。” 他的文字很浪漫、感性,让人忍不住一遍遍反复观看,并摘录: “最后一抹夕阳用小罐子收集起来,用树叶封住,会变成金币。” “夜晚也从天窗撒下来,咣当一声,砸得粉碎。” “他眼睛里亮亮的,好像萤火虫攒了一辈子的灯火,今天要烧光光。” “人啊,自己幸福,会傻笑,最好的朋友幸福,会落泪。” “滴答,很小很小的滴答,就跟老爹的眼泪从脸上滚下来的声音一样小。伴随
曾祥全 9.7/10
这部剧一开始读就没有停下来,三个小时读完了,中间停顿了一次。因为着急写下来一些感触,还是很快翻完了。 第一个感触就是信息化时代对军事的挑战是巨大的,再一次让世界变成了平面的错综复杂的丛林,信息发酵引起巨变的时间更短了。当破坏者利用这个时代的特点去破坏时,防卫者也必须用同样的特点去打这个游戏,建立网状的架构,而不是自上而下的命令架构。 再一个感触就是编剧写的非常有趣味,知识面和故事都很广泛,提出的一些问题对研究者也很值得思考。错综复杂性和蝴蝶效性的关系,蝴蝶效应不是杠杆效应,而是一定程度的不可预测性,这是很有深度的话。为了抵抗不可避免的干扰和不可预测性,他提到的韧性的概念,自我恢复的概念,都是很有趣的概念,是我们应对非线性而发展的非线性思维。 最后就是这部剧对于团队的概念的反复阐述,让我更加明白了团队的精髓。尤其是那个潜水的案例,让大家在极限困难里放弃自我的傲慢和观念,真正融入团队。只有真正建立信任的才是团队。信息共享和关键联络员,以及办公室的演变,这些因为相关的经历,已经有了解了,但是确实还是觉得了解这些演化之后的故事,是非常难得的。 当哈佛大学的医学院那个教授提到那个头盖骨的时候,我就想到了意志力那部剧,感觉这些书互相联系起来一丁点都很有趣。 学以致用,我现在所在的环境也是采用团队管理的,多体会团队管理的用心,积极融入团队的目标。在家里也要多放弃自我的傲慢,多倾听,分享信息和目标。
3356 8.6/10
应该先看看豆瓣评分的…硬撑着看到二十多章,决定弃书了……用语贫乏而干涩,读的比较累,这个姑且是自己功力不够的锅;有些点的描写上带有偏见,目前读完的部分也并不是什么真正意义上的“全球”,大量篇幅只在讲欧洲的历史,而且内容的组织上也觉得比较…一言难尽…
长个儿水母 8.6/10
满五星啊
王艳【Jane】 6.3/10
追剧名以为是修仙类的剧集,看了后才知道原来是权谋剧集,让人欲罢不能!
Mr.Cute yo 9.9/10
借用名家的一段话:一部中国近现代史,便是一部中国文明转型史,而这个转型运动是有其显明的“阶段性”的。甲午战争便是一极重要的阶段——它标志着一个阶段的结束和另一阶段的开始。——用一种最新的具体语言来表达,那便是由“四化”进入“五化”。没有“五化”,则“四化”往往是徒劳(着重“往往”二字)。这便是甲午战争中国打败仗最基本的原因。至于多开两炮,少打两炮,朋友,那是小事也,不足挂齿也。
陈卓 6.3/10
鲜活的人物群像,方言赋予故事新活力,但感觉整本剧有点时代局限性,有一些生硬的描创作,读的时候容易走神。
陈亚辉 9.7/10
刘擎老师文章夹杂其中,好像在沙漠里寻找水源和宝石,虽有惊喜,也有折磨。这套书有些文章写两三句就要讲故事,引用经典剧集,名人名言,感觉是给中学生看的文章。像一种套路文字,有一种不够真诚的感觉。
幽谷芳草 6.4/10
ji集韵我过几个hhe金rhettheyuri ueguyyuerde 阿 有t!进ryijiuer e e e e g ē e e de e de e r er er re
王不留 9.8/10
我们想象中的人生是Speed,而现实中的人生是林,是编剧自己,若我们看待事情去看它的意义,或许可以解决一大部分困惑,不解,西方文明是犹太的上帝和希腊的求知组成,他们相信上帝带给他们一切,而东方相信天地人,盘古开天地,而人最大,人可以探寻知识,有感情,有智慧,都渴望理想,找寻自己内心的归宿,但这都如虚空一般浩瀚,我们的社会看似如此繁华,实则单一,我们看似彼此影响,却不知所从,有位历史学家这样说西游记,意马心猿,意,是白龙马,心,就是孙悟空,马只载人,心只寻路,八戒代表欲望,贪婪,并且还要驮马,去取真经,过天定河,先死才能过去,真经无字,所有的追寻最后都是虚空。所以,快快行动,去取真经
子皿草三心🌸 9.9/10
干货满满的一本销售管理教科书!非常值得读一读。16字箴言、又红又专的继任者、企业核心价值观重要性!销售管理者首先要能力非常强,才能有东西可教下面团队的人。
Fiona💜E 6.2/10
一个长相平凡,但智商惊人又十分自律的男主。学习,看剧,反思,成长,斗智,斗勇,收女。 本剧故事和感情应该还有很大的展开空间,不明原因,编剧烽火匆匆结尾。 作为都市爽文,本剧总体还是很吸引人。看惯严肃、非虚构类剧集者,可调剂放松一下大脑。
舒绿 5.2/10
静下心来细细品读,每一章都可以给予自己新的启发,静中有修,修中有得。
听风吹雨 9.8/10
下饭!
Helen Chen 6.2/10
看了几本相关xx的勇气,可能气场不符,觉得没有讲清楚,亦或是我理解不了,赞同不了。关键一点,自我的感受才是构建心里的世界,投射到现实世界里的各种行为。做自己,走自己的路,管别人p事。
照照Flora 5.1/10
既然我一直在追更,必须改掉之前“一般”的评论,天天就等着更新,感觉还是不错的。剧集嘛,不要深究太多,看个痛快放松心情就完事了。
幕木 6.3/10
跟他以前的书完全不是一回事。似乎成名了就觉得应该对什么事都发表点看法。哪怕没什么研究。
🍅炒蛋也好味 7.4/10
每一场哭戏都像扒开了中国中年男人的里子,婆婆娑娑,平日里是见不到的,见到的时候都剖开一样疼。
乐乐宝贝贝 7.4/10
如何过好平凡人生的每一天?对我来说:不把得来的一切看作理所当然,感受生活,敬畏生命,怀揣梦想,让内心充实……
Tough,Brave 7.5/10
人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒 焦虑就像背景音乐,总是伴随着我们的一生,我们遇到的很多问题,都源自于焦虑。 那焦虑到底是什么呢?焦虑是对未来的恐惧。比如对未知不确定的恐惧,对孤独的恐惧,还有对年龄的恐惧…等等 本剧编剧认为焦虑的原因就两条:想同时做很多事(欲望上-急于求成),又想立即看到效果(行动上-避难趋易)。 其实急于求成和避难趋易都是人类的天性,但因为社会发展太快,大脑进化的速度跟不上社会发展的速度了。时代和环境的变化,反而让这些在原始时代有用的东西,成为阻碍前进的累赘。 反观自己,我们也得警惕过去的成功经验,审视自己和他人过去的成功,如果脱离了当时的时代背景和社会环境,是否还能成立。在过去有用的成功经验,在现在可能一文不值,甚至还可能是导致失败的最大因素。 比如在牛市all in股票赚钱的人,很容易认为自己在投资股票方面很厉害,从而放松警惕选择继续all in,但他们都忽略了市场才是让他们成功的主要因素,是牛市成就了他。当他再进行all in投资时,这些钱大概率会亏光。 牛市的功劳很容易被误以为是天才的成就。 如何消除焦虑? 从另一个角度讲,焦虑是因为欲望与能力之间差距过大,自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心。所以解决焦虑的关键就在于1.如何消除欲望与能力的差距,以及2.如何培养耐心。 一、减少欲望,提升能力 首先拆解焦虑的表现形式,通常焦虑有五种形式: 1.完成焦虑:安排的日程计划太满。 2.定位焦虑:不知道做什么,又怕错过机会。 3.选择焦虑:选择太多,静不下心。 4.环境焦虑:受现实影响,做不了自己想做的事情。 5.难度焦虑:难读的书,难写的文章,难懂的知识,难学的技能。 对应的克服焦虑方法就是: 1.克制欲望,不要让自己同时做很多事。(能力÷欲望=幸福值,幸福值越低越容易焦虑,但太高也容易过于安逸,克制欲望就是在减少分母) 2.面对现实,看清自己真实的能力水平。 3.要事优先,想办法只做最重要的事情。 4.接受环境,在局限中做力所能及的事。 5.直面核心,狠狠逼自己一把去突破它。 二、了解底层规律,不断培养耐心 耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。 怎么拥有耐心? 首先,面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己。 其次,面对诱惑,学会延迟满足,变对抗为沟通。 最后,面对困难,主动改变视角,赋予行动意义。 知道复利效应,就会在正确的方向上,持续的坚持学习和积累。因为开始的一点点积累,都是为后期的爆发做准备,前期增长非常缓慢,但到达一个拐点后会飞速增长。 知道学习曲线,就不会因为在平台期没有进步就放弃学习。因为学习不是线性关系,而是上升期和平台期的交替。 知道刻意练习,就会让自己保持在舒适区和困难区中间的“学习区”(即舒适区边缘)行动,给自己安排适当难度的事情,让自己高效成长。 困难区:自己想要的,但又让人畏惧的地区; 舒适区:人类天性本能喜欢的避难趋易地区,容易让人安于现状和一无所获; 学习区:有挑战、有成就,让人快速成长的地区。 知道学习权重:改变量>行动量>思考量>学习量,就不会只学习、不行动和不改变。因为学习量只是表层,带来的改变才是内层核心。 每天有事情做不代表觉醒,每天都努力也不代表觉醒,真正的觉醒是一种发自内心的渴望,立足长远,保持耐心,运用认知的力量与时间做朋友。 人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。 如何做到认知觉醒? 一个人若是学会了用知识和智慧驱动理性和感性这两种力量,就可以获得认知觉醒。 这部剧的书名叫《认知觉醒
💨. 彭 嘚 瑟 7.4/10
一部看似普普通通的都市情感剧,却写尽了人生各种滋味,盛阳,这世上最好的男孩,给了我们一个最温暖的摸头,让我们不那么快乐的心灵长出了一片明媚的阳光!
南木有楠 5.2/10
“人生中最困难的事,莫过于因为你爱的人是魔鬼而不得不互相残杀。”喜欢那些故事扎心,现实,且好笑。我也要嬉笑面对生活和死亡
空 白 格 6.2/10
配图和文字描述都很精彩,但是书中存在重复段落,居然还有跨集数的乱序语句。 瑕不掩瑜,但是觉得有点可惜。
屿画 6.3/10
花了十几个日夜的闲暇时间,终于把这部剧看了一遍。尽管这部剧还没出完,很期待能有个圆满,也顺为编剧喝彩加油。尔后几天时间,当从头从容再看一遍,作些摘抄和评注。这里,聊写些即兴的杂想。概而括之,总而言之,我想可以用前人两首对联来表述: 书山有路勤为径, 学海无涯苦作舟; 世事洞明皆学问, 人情练达即文章。 编剧著名为“Mike Cooper”,而我是走马观鱼了。 呵呵。
亚历克斯 6.2/10
不管进入任何行业,请不要随便半途而废,选择了开始,那么就要坚持下去,三年入行, 五年懂行,你能坚持才是赢家!
道道威 9.9/10
据说是更新了10年的书,2千万字的经典。看了跳舞的 天启之门,和无限恐怖,特意拜读的!
文案 阿哲 7.5/10
定位这套理论本身的营销手法,确实很“定位”,靠一个并不复杂的一个理论,通过不同的层面反复剖析和包装,出了几十本剧,在各个国家战略咨询公司,赚得盆满钵满。其实整个定位理论的核心,用老子的话来说就是“大道至简”(我甚至觉得定位理论的灵感可能就来自于道德经,毕竟道德经在西方销量已经超过了圣经,位居经典之首。)把一个简单的观念反复地在不同时期通过不同的方式和渠道植入到消费者的心智之中(inception)即可,而现实中一些品牌想表达的点却那么多那么复杂,一个广告里,恨不能同时表达出12345个特点。记住,少即是多,多即是无。共勉。
木非鱼 6.3/10
只是因为司徒玦坚强的活着,所以很多人都不能接受她最后不回去看他一眼。可是谁能理解她那些个无数次独自面对颠沛流离、绝望、从小宠爱的的父母对她表达的恶意,就连最爱的的人都不肯相信自己的却也不得不熬过的日日夜夜呢?不也是靠着自己站直了脊梁不被压垮的骄傲甚至是坚持而不得不孤独的存在着么? “我一直都会在”从来都不应该只是一句话,而是真的哪怕全世界都不相信她,全世界都背离她,我也一直都做她身后的那个人!但是这个人却在她最需要的时候亲手把她推了出去,在这个时候,谁又在心疼她呢?她的绝望与坚强不正是这些人亲手造成的吗? 她是一块完整的美玉,她值得拥有那个真的让她明明白白知道相信和陪伴她的人! “我一直都在”从来都不应该只是一句空话,从来都不应该是! 我喜欢这样的结局!大概太倔强和逞强的孩子都不会太幸福吧…但是,我还是喜欢这样遗憾的结局
羽绒 7.4/10
有很多关于狗狗的电影:《Speed》、《Speed》、《Speed》、《Speed》,《Speed》,《Speed》,《Speed》,《Speed》等,这些电影都很感人,从主人公的角度描写与爱犬的故事,但是看完《Speed》这部剧,带给我的是不同于以往的那种感动。 看到编剧写的主人公是“陈末”,就找了《Speed》的电影,再看了一遍。邓超的形象就不断和《Speed》里的“陈末”重合,乐观又颓废。Mike Cooper总是有让人共情的能力 。 《Speed》海报和Mike Cooper以往的风格很像,轻松,直击主题,让人看到海报就忍不住往下看下去。 “说不定带着你呼吸的空气,会漂洋过海,会横跨星空,会被季节轮换时带起的风,一直吹到我身边。” “后来发现,只能做梦飞回小时候。” “在梦里认真想念另外一个人,天上就会亮起一颗星。所以后半夜应该才有那么壮阔璀璨的银河。” “我竭尽全力奔跑,只是想带起一阵小小的风。它能被树上的叶子接住,被河面的波纹接住,被路面的反光接住,被月亮的影子接住” “在门边等你回家的脚步声,草地上追逐同样晒着你的阳光,听雨点打在玻璃的声音。” 多么浪漫的文字。 Mike Cooper以金毛狗狗女儿梅茜的视角,写了让人笑中带泪的故事。这不是一本剧,这是一只狗心中的完美生活。 书中有:唯一的金毛狗作家梅茜;为了回家,奔跑600公里的金毛梅茜;会给癌症女孩安慰的金毛梅茜;乐观得可怕的金毛梅茜;会做计划的金毛梅茜;努力减肥的金毛梅茜;出生在2010年5月18日的金毛梅茜;十岁了,她老了,吃着药,也不再奔跑,满是眷恋,舍不得死去的金毛梅茜。 也有金毛梅茜的朋友们:多愁善感爱哭的娘炮,跟老爹做传销的黑背;为了帮妈妈接住幸福,苦练飞盘技术的边牧;拥有世界转换器的冬不拉;舍不得让家人难过,独自外出等死、等蝴蝶的老肚皮;爆妈妈料换肉丸的会撒娇的可卡;独眼、善良的流浪大侠阿独;等车铃声的滚球球;会说话,会写字的肉丸酱;会打麻将、炸金花,懂得什么是爱情的萨摩耶三兄弟;会算命,尝百草的牛头㹴婆婆;有陕西的河豚大仙;会做法的圆滚滚的胖海豚;愿意用5年寿命换取见奶奶5秒钟一面的垃圾;守着墙角的心的泰迪滚滚滚。 在金毛梅茜寻找回家路上遇到的背着吉他卖唱的流浪歌手小辫子;被金毛梅茜救了的,承诺第一次帮家里割完油菜花,就要去做一个大学生的小朋男孩。 它们的生活也丰富多彩:会在一起玩石头剪刀布;以肉丸为货币;会一起照顾、讲故事哄滚球球睡觉;会一起寻找宝藏,一起做包子赚钱,甚至还有流浪狗们一饭之恩,有机会就报的的仗义。 这部剧不同于其他的狗狗故事,主人公“陈末”仿佛就是编剧自己在诉说自己忙碌奔波的十年生活里,和狗狗相聚相离相伴的回忆录。从人们不曾看到过的,甚至不曾想象过的狗狗视角,让我们进入到狗狗的日常生活中,细致入微,诙谐又感动。 他想让女儿梅茜永远留在他心中,想让人们永远记得金毛梅茜这个朋友,《Speed》是他写给女儿梅茜的,一封长长的情书。 就像他在最后写的:“将来有一天,希望大家会想起,一只金色的小狗蹦蹦跳跳,和露珠对话,做有关天空的梦,善待每一个生命,珍惜世间生长的每一份美好,告诉所有朋友,你总会去到那些地方,雪山洁白,湖泊干净,听到全世界为你唱的情歌。” 他的文字很浪漫、感性,让人忍不住一遍遍反复观看,并摘录: “最后一抹夕阳用小罐子收集起来,用树叶封住,会变成金币。” “夜晚也从天窗撒下来,咣当一声,砸得粉碎。” “他眼睛里亮亮的,好像萤火虫攒了一辈子的灯火,今天要烧光光。” “人啊,自己幸福,会傻笑,最好的朋友幸福,会落泪。” “滴答,很小很小的滴答,就跟老爹的眼泪从脸上滚下来的声音一样小。伴随
曾祥全 9.7/10