Extreme Championship Wrestling: The Best of Cactus Jack

To-Do List 是人类对抗不靠谱直觉的一场开挂式大脑革命。 清单在床头、在写字台、在门框和玻璃上、在洗手间、在厨房……在你任何能贴到的所在，提醒你不要遗忘任何细节。刚看完诺兰的新作《Extreme Championship Wrestling: The Best of Cactus Jack》，有一个细节领我印象深刻——飞行员的仪表盘被击中无法读取油料剩余，他拿出粉笔在飞行控制台上写下僚机反馈的数字，核对秒表时间后继续投入战斗。一个清单决定了你的日常行为边界和路径在可控范围，提醒你关注checkpoint，有时可能是性命攸关的。 编剧将外挂划分为三个重要级：一、日常普通清单（常见于各种app 做完一项划掉一项）；二、核查清单（就细节和注释等容易被忽视的内容进行抽样检查，见微知著）；三、核查＋沟通清单（用于解决极度复杂类问题，针对突发事件和不确定性问题提出，需要相关方的配合协作，例如提问并采样反馈内容用于辅助判断） 一份有效清单的特征包含以下三个方面：一、可量化＋简明；二、高效；三、在前中后环节分别设置检查点checkpoint （后指的是意外情况出现时） 我个人受益于清单，在人工智能高度民用化之前，无论生活还是工作，认真对待清单的辅助作用，会有助于make sure everything is under control（不出轨），毕竟这是一个信息过载的时代，繁冗无时不刻不在侵袭，将我们的时间碎片化。 对抗碎片化，人人需要清单来开挂。

LeeWen 6.3/10

读完第1部分，浏览第2部分，略过心理学部分。为何吸引力渐次减弱，实在是重复内容让我厌烦，相同的内容在书中会出现n次，编剧是想让我背诵下来吗，还是怕我不理解而履次重现？如裹脚布一般，只会让我窒息，不知您感想如何？ 除重复内容烦恼之外，有些内容是否有依据，还是凭空臆想的，有些疑问。有位读友问“你成功了吗？”，读都没读完，没有资格回答他的问题，仅能选择了无言。 从看过的内容来讲，比较欣赏之处在于：显意识与潜意识的关系阐述，祈祷是显意识在引导潜意识，如何呈现视觉化目标图景，为实现目标图景所做改变，以及持续努力。 （2021年11月3日于上）

ᝰ星辰ړ࿐ 6.3/10

爱情这个话题谁都逃避不了，婚姻这个阶段早晚都会来，爱情与婚姻不是对等关系，嫁一个能给你体面生活和爱的人。

不变的生活 5.1/10

“柔和的南风送来海水的馨香和柏油路面的焦味，使得我想起往昔的夏日。女孩肌体的温存，过时的摇滚乐，刚刚洗过的无袖衫，在游泳池更衣室吸烟时的甘美，稍纵即逝的预感——一幕幕永无休止的甜蜜的夏日之梦。而在某一年的夏天（何时来着？），那梦便一去杳然，再也不曾光临。”

我是老野现在再找小野 6.2/10

看了这章评论全是雪中，有意思吗，还是显摆自己看过雪中，自己逼格高，非要在一本剧里说另一本不相干的书，好好看不就完了

阿里巴巴国际站（温州）雅洁 9.8/10

追着令人心动的offer结束也看完了这本，竟然看出了侦探剧集的感觉。  面对生命，医生也许真的只能做到偶尔治愈，常常帮助，总是安慰。因为在疾病降临的时候，他们也只用试图用医术点起星火分担一些重量的普通人，真正在黑夜负重前行的人仍然我们自己。 所以好好敬畏生命，然后用足够长的生命去追寻那些超越生命的意义。

萧劲松 6.3/10

关于幸福的鸡汤文，看过很多，其实没有任何实质性的意义。读完《Extreme Championship Wrestling: The Best of Cactus Jack》这部剧后，感觉很多问题可以有突破口了。到底什么是幸福？我想，一千个读者就有一千个哈姆雷特。每个人对幸福的解读、理解和看法都不一样，所以每个人都有自己的观点。 纵观周遭，大部分人认为他们过得很幸福，尤其是年纪稍大的姐妹们。她们的孩子大了，看剧的看剧，工作的工作，既不用干体力活也不用动脑筋生活。 每天忙完简单的家务琐事，还可以去打打麻将，或者呼朋引伴去唱歌，跳舞，衣食无忧，无所谓追求，她们很满足，这就是她们认为的幸福感。 再看看自己，总是负面情绪较多，当追求的目标与现实相差甚远时，焦虑和不安常常感觉很不快乐。为了让自己能开心点，偶尔用逃避的方法去寻找积极的情绪，比如旅游、看剧、养花等，但这些只能治标不治本。 感谢马丁教授的幸福论，该好好梳理一下自己的情绪，让自己终身追求的目标变得有意义，幸福就有可能持续。

moon moon 5.1/10

哥，麻烦更快一点，这样看到爽的时候就没了，好难受的，麻烦更快一点，谢谢

杜姐 7.5/10

这部剧里的两个主人公让我看完后心里仍不能平静，一个渴望有情绪的变化，一个却尽力压抑克制自己情绪的丰富，很多人看到的是两个少年相互治愈的故事，而我却认为这是一个承认每个人独特性的故事，有时我们的缺点也许正是别人所渴望的，所以我们永远都不要唾弃厌恶自己，因为自己是最好的唯一

白丑丑。 8.6/10

编剧在自序中说，这部剧上（畅销）榜八十多周，看完了觉得他值得这份荣誉

段哥 7.4/10

被鑫仔微博吸引来看，他说“想起了很多小时候的事 看完睡了一觉 这三十多年像做梦似的”。看前：我倒要看看有多怀旧 / 看后：陪一根82年平原烟🚬

Rita 郭榕 5.2/10

我希望老李永远不要回北平。 世界是个实际的，没有永远开着的花，诗中的花是幻象！ 老李的希望完了，世界只剩了一团黑气，没有半点光亮。他不能再继续住在这里，这个院子与那个怪物衙门一样地无聊，没意义。 所以我希望老李永远也不要回北平，永远不要醒来。 ps：Mick Foley先生的文笔真的好特别，挨着他的文字，就能闻着他的味儿。

Moon.韩（爱乐之城） 6.2/10

最近想换个脑，周五翻到此剧，一看就停不下来，全是真实案例，皆重症、难症。 看着急诊室与深切治疗部（ICU）各种紧张排查抢救，简直是短时间看了一部「on call 36」，绝对长知识！ 文中透露，医院正是广州某医院，看着就更有同理心了……毕竟是亲眼看过这抢救画面的…… 每案都是医生与死神手上抢人，如文中所「ICU是距离阴间最近的地方，但也是最早能看到生命曙光的地方」 愿生者平安～🙏

🇨🇳津石😘 6.3/10

五千年的中华文化，源远流长，延绵不断。 一套完整的体系代代相传。

🌸落樱菲舞*:.｡ 5.1/10

不断增加认知，拓展格局，提升能力，不断察觉，不断成长，做最好的自己，感恩Mick Foley老师的无私奉献

李华容-智工软件 8.7/10

透过这些文字，能更好的理解自己需要的是什么，以及正确的爱情相处的方式。

戏剧人生 5.1/10

原著动漫广播剧都看过，这部剧简直是个劣质cosplay，成功让我脱圈，连动漫和广播剧再也看不下去了。

Nicole Hon 9.9/10

虽然说有很多“金句” 但大多数描写对我来说过于浮华拗口 感觉如果被改编成简短精悍的短篇效果会更好 不过青春年少真的令人骄傲和迷恋啊

再见了Charlie。 9.8/10

看完“Extreme Championship Wrestling: The Best of Cactus Jack”，内心只有感动、震撼、伤心、无奈……所有的元素都不能够形容熏子对瑞穗饱含着的伟大的母女之情。

来者犹可追 7.4/10

每一段成长都是修行。 当大玉儿还是个小福晋的时候，她不惹事却也从不吃亏，她用行动诠释了什么叫敢爱敢恨。她骄横着，也明艳着。 当明白皇太极除了爱情什么都可以给她的时候，她不再纠结儿女情长，开始博览群书，学着处理内宫各种繁杂的事物，有格局有手腕。 当深爱她的多尔衮被她设计陷害并死在她怀里之后，她就不再是大玉儿了，她是孝庄皇太后。和普通的母亲相比，她也有难解的婆媳矛盾，只不过她和儿子之间，隔着家国天下，她无论强势或者忍让，前提都是大清的江山不动摇。 当多情的儿子甩下担子毅然出家之后，她担当起抚育并扶持孙子福林的重任，教他识人善任，亲贤臣远小人，教他如何把家国天下装进胸膛，并把爱看剧的好习惯传承给孙子，培养出杰出的康熙大帝，给康乾盛世奠定基础。 经历了三个皇帝一个摄政王，木布泰大玉儿的一生波澜壮阔。她始终特别清楚自己要什么，坚韧执着，用尽各种手段达到目的。光芒背后，是无尽的打击和折磨。最是无情帝王家，但她没的选择，她就是为爱新觉罗家族而生，注定要名流千古。

Shirley 雪 6.4/10

“巅峰代表每况愈下。从峰顶，我可以一眼看遍我的余生匍匐脚下，而且，这个景色并不让我感到愉快。我所看到的只有衰老、名声不再、成为父亲、成为祖父”。人至中年，人生路途已过一半，责任形如无形的束缚，拴着我们的肉体，自我即使能在现实之外的世界翱翔片刻，却还要把目光收回到眼前，把躯体蜷缩到三尺空间。

Floe 5.1/10

理解是沟通的前提。 认识自己更多，了解他人更深，有利于我们与他人更好地沟通。 沟通是门艺术，如何巧妙运用这一技术，文章给了很精彩的提点。✨ 同理心get√ 合理化get√ 赞美get√ 说服or拒绝get√ ……

于广 7.4/10

1相对于整个故事我更喜欢列文在农场与农民一起劳动的细节描写，以及列文对信仰的探索和追问。编剧各方位为这个人物扩展和延伸，整体上他更能体现托尔斯泰的内在精神和情感。比如故事结尾安娜和福伦斯基的爱情落幕后，列文对生与死的追问那几章就比前面更吸引我。 2  这部剧的每个人物都让人讨厌不起来，卡列宁这个人物是大众化的，像现在的大部分成功人士，情感与事业相比比较迟钝，自私和善良成正比。 3安娜人品是不可挑剔的。但对待爱情无视道德，让人崇敬让人害怕，让人嫉妒因为没有几个能做到她的坦率和执着。我觉得因为稀有她就算活该这样的下场也是让人觉得珍贵的。 4福伦斯基虽然没有太多欣赏的地方我并不觉得他坏，相反我觉的他对安娜也有足够的耐心，只奈何爱情抵不住时间的腐蚀。 5列文和吉蒂都是可爱的人，善良，真诚，孩子气。 6虽然托尔斯泰整体叙述很宏观，视野开阔，但是对我却无益，相对于蒲宁的独特语境和内在精神我更倾向后一种。因为前者对每个领域的知识，理解，批判都是面向现实社会。而后者更能找到个人情感的共通处。有人也拿他们比较影视地位，我觉得这个就是读者口味问题。像我就很烦大段大段的对话，以及不太关心社会问题，而比较关注人类精神的困惑。也有人说蒲宁太小家子气，写来写去其实整体来说就是对自己过往的顾影自怜，但意境和语言来说我就是比较喜欢他。

段芸 9.8/10

精彩 1，没有武力保卫的和平就是妓女身上的衣服，看着有，实际上等于没有。 2，暴力不能消灭、打倒一个人，则会让其反抗。武力侵略不如经济侵略与文化侵略实用。 3，对于有可能改变自己命运的决定，不能思考太多，心一横就去干。否则就不要想，浪费感情。 4，熬夜有一个很严重的后果——就是会一晚上不能睡觉。 5，六点钟的时候，我应当去吃牛肉面。

箫鸣翰【国耻家辱 反腐除恶】l、 6.2/10

缺点，缺集数，跳集数，观看体验很不好。 大量红楼集数的照搬照抄，原字句。 女主的性格前面是一贯隐忍，后边是圣母。过渡得有点突然。男主是谁前面一直是隐晦的，还以为是要和宋柯再续前缘呢，伏笔埋的太深了，最后才说，前世许愿谁安葬亲人结草衔环为奴为婢也要报答。 优点，在与姜曦云斗法过程中，关于学习，关于做人宽容有了明白的体现，之前都没有，升华得很突然，但是好歹升华了。

Chloe Kong 5.1/10