三个十年

比如我写，我不会允许琐琐把半生积蓄赔到与谢宏运的婚姻里。虽然她俩的结合不受祝福也没必要拿新娘子的婚前财产做赌资，还输了。所幸，琐琐遇到留洋的医生，下半生总可以衣食无忧。南孙遇到中正是幸运的，只那么一眼，人就对了。还好她够坚强，没让败落的家庭拖累她。送母亲出国散心，同意母亲再嫁，南孙是聪明的。否则祖孙三代，三个苦命的女人成天面面相觑，会在生活的沼泽里陷得更深。

舞音 9.8/10

这部剧的结尾恰好是另一个时代的开始。参与斗争的人，无一人善终。死局，不是棋手能下赢的，唯有弃子，才能破局。 徐阶高拱张居正联合斗倒严嵩之后开始大乱斗。 高拱被徐阶斗倒，复出之后又被张居正和冯保联合斗倒。 徐阶被高拱张居正联合斗倒，徐阶的儿子被海瑞流放。 海瑞被发落到南京挂职闲差，死后四百年被挫骨扬灰。 张居正死后被学生抄家, 家人活活饿死了十几个。 善良的世子长大之后学起了祖父，成了二十年不上朝的万历皇帝。 世子小时候最喜欢的冯保大伴被发配到南京给太祖守陵。

PLX 李彭 9.8/10

比较专业化的书，更像是一部教材。不过一些内容不进在演绎行业在很多其他行业也是一样的，比如集中精力

RaoHui 9.8/10

人物刻画的很完整很立体，每个人都有自己的优点和小问题，盛阳简冰薛易明都塑造的贴近现实

吉吉dreama 6.4/10

终于看完一部分了，说的很详细，结合原版红楼梦看能了解的更细致一些。

倩笑娇颦 7.4/10

害，读完了，一时不知道该说什么好。感觉已经很久没读长篇剧集了。刚开始信心满满的喊着今年要读五本傅晶，结果第一本就已经费了极大的力气，翻完居然有一种卸下重负的感觉。前80%还是挺享受的，中途读了西西弗神话，于是停了两天没有读追忆，西西弗神话读了一半又回来把追忆读完了。果然是读了难啃的书之后读追忆就变得容易很多。今天翻完之后没有多少感想，只有一种文字如溪水哗哗流过的感觉，只剩下干枯的清凉。改日补笔记。 还睡着了两次。我也不知道为啥。

健康可分享💗 冰言 7.5/10

1、成年女性的每日饮食，热量应在1200千卡左右，否则会影响健康。 2、真正营养健康的食物都健康且能带来饱腹感，反而不容易引发肥胖。 3、减肥食谱第一序列是各种液体蛋白质：牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等。 4、牛奶含有优质蛋白质及丰富的钙，钙会抑制脂肪的吸收。 5、每天服用2个蛋白+1个蛋黄是营养最佳配比。 6、吃高GI食物会抑制脂肪的分解，最长可达4小时。 7、每天吃的主食中，保证三分之一是粗粮。粗粮吃得过多会加重肠胃负担，影响其他营养素的吸收利用。 8、蔬菜中含有大量抗氧化物质，能够延缓衰老。蔬菜以黄瓜、西红柿、绿叶蔬菜和毛豆为好。 9、蔬菜的选择尽可能选深颜色的，营养价值更高。每天摄入的品种应达到5种以上。 10、肉类多食用鱼虾和家禽肉，这属于白肉。 11、肉汤的脂肪含量很高，且营养成分不高。喝汤不如吃肉。 12、午饭喝汤吸收热量最少。 13、最好的早餐搭配：粗粮+液体蛋白+固体蛋白+蔬菜/水果。 14、早餐不宜吃高GI食物，会高校合成脂肪。 15、午餐=主食+蔬菜+瘦肉 16、主食：肉类：蔬菜=1：1：2 17、近视顺序：汤-蔬菜-饭 18、成年后基础代谢率每年下降2%，提高基础代谢率最好的是增加体内肌肉含量 19、身体在消耗蛋白质的时候会消耗更多热量。 20、优质蛋白：鱼虾肉、蛋奶豆。 21、纯瘦肉的热量并不高，可怕的是五花肉和肥肉。 22、每月减脂5斤最为合理 23、适合女性的膳食方案：1个水果、2蝶蔬菜、3勺素油、4碗粗饭、5种蛋白、6种调味品、7杯水

落雪飞花 7.4/10

前面很压抑好几次看不下去，后面确实塑造了个女人都爱的为自己撑起全世界的男人。

Monarch 5.1/10

公交车司机：我好像塌房了😨

しゅしゅしゅ 5.2/10

豆瓣评分：7.9分 作为一只自认聪明，自觉地位至高无上的猫，凭借我自身所具有的慧眼，洞穿了人世间的一切。 "为什么我讨厌人世间呢？因为人是那么的自私，猥琐，无知却又不自知，自大，总是戴着生活的面具表里不一。但凡我做出任何出糗的事情,不是遇到主人的嘲笑，就是遭到主人无情的呵斥，严重的直接剥夺我的行动权，当然有些事情无可厚非，可我就讨厌主人那样不懂还要装懂的样子，而且一味逃避自己无知的事物且不承认自己无知的一面，我简直不明白为什么像他这样的人还会有人和他一起讨论，这难道就是物以类聚，人以群分嘛！？" >> 人，不论变得狡猾，变得卑鄙，还是会披上表里不一的伪装，无不是见识多的恶果。 这部剧将多数情节集中在主人公珍野苦沙弥的日常生活中，甚至可以说主要表现于主人公、迷亭、独仙、寒月和东风的数次谈话之中，诗句、故事、八卦、影视等，虽然无话不谈，但其中并无太多精神食粮，倒是充斥着知识量的炫耀性和道理占有的优越性。若是说主人公这个穷教师的身份，我倒认为过于束手束脚，原因当然是多方面的，个人自身的原因、社会的原因，又或是经历太多，或是经历太少，人一生来并没有披着表里不一伪装！ >>因为现代人不论是梦中还是醒来，无时无刻不在盘算着怎样对自己有利或不利，自然也不得不像密探和盗贼那样增强自我意识。人们从早到晚都战战兢兢，如履薄冰，片刻不得安宁，直到进入坟墓，这便是现代人的心境，这是文明的诅咒。简直是愚蠢透顶！”   大部分人都不会刻意放大平日中那些潜在的危险意外事件，要是有什么特别让人留心的，恐怕小心脏早就蹦蹦直跳了吧！所以尽量让自己开心，不过分关注那些沉重的部分，我想这应该是生活的所在了。不过平心而论，这只是外在表现的，或者不会去刻意隐藏的，往往难处总是在不见光的另一面。任何人都不应该忽视，在追求崇高财富的时代，看惯了虚拟网路所谓的有钱人的生活，也必须审视自身以及周边的人，其实我们仍没有达到理想的高度，思想的腐朽是尤为可怕的，与怪物战斗的人，应当小心自己不要成为怪物，正视现实才是我们生活真正的所在。 >>贫时为贫所缚，富时为富所缚，忧时为忧所缚，喜时为喜所缚’。才子毙于才，智者败于智。 >> “我等渴望自由，并得到了自由；得到了自由，却又感到不自由，因而烦恼不已。因此，西方文明似乎不错，但归根结底还是不行的。与此相反，在咱们东方自古讲求精神修养，还是有其道理的。事实表明，个性发展的结果是大家全都得了神经衰弱症，苦不堪言。到了此时，才发现‘王者之民荡荡焉’这句话的真正价值，才能醒悟到‘无为而化’这句话不可轻慢。但是，纵然醒悟，为时已晚，宛如酒精中毒以后才明白‘啊，若是不喝酒就好了’一样。” 话不能说的太死，在一个时间段的亲身体会也可能只会适用于那个时间段，越是追求什么越得不到什么，好似命运的玩笑。所有的生活坎坷却也能够促使一个人适当的成长，往往只有真正经历过了才开始后悔当初的选择。所有事情的看法全都在于个人自身，“开心是一天，不开心也是一天”。或许真的像ta说的看的太透了似乎并不好，但其实看的多了也就不在乎了。 >>然而，顺理成章的生活，久而久之也会感到无聊吧！

初💋给了烟🚬 6.3/10

在网页看完了这部剧，哭的稀里哗啦 如果说与其他自助的剧集相比，这部剧没有教会你很多硬知识…其实我也不知道读了这部剧是否有对死亡的看法有改变……编剧对什么是“三个十年”还是留了悬念，重点是希望我们珍惜和爱的人在一起的时光，永远抓紧一切时间和机会去爱，不要带着仇恨和敌视度过一个夜晚；没有你，世界还是会照旧，深爱你的人会想念你很久 在主人公哈里回到人间和家人说再见那一部分哭的我…很温暖却也格外格外心碎，有那种幽灵飘荡人间去完成未完成的心愿的概念，一个带给我有意思的看法转变是其实幽灵鬼魂也可以很善良很温暖像老奶奶一样即使在墓地里醒过来也只是想要给你温暖啊 实话说，读完这部剧我对于死亡的恐惧加深了，更加恐慌了也对家人更加不舍了，好像没有达到书本前言所说的真正的热爱生也包括热爱死亡（差不多这意思）

dandan 8.7/10

我也被困住了，困在了世俗里，困在了所谓的年纪，困在了所谓的女人要做该做的事情。于是我反击，然后伤痕累累，然后想，要不要再坚持一下。

End Is Start 8.7/10

一颗自由旷达的种子在我的思绪里扎根发芽，保持心中梦想的光芒，成为照亮心灵的月亮，时间从来不能阻挡梦想的脚步，随时都可以“天启”，哪怕你已渐入迟暮之年。 也许当指尖触碰下钢琴的第一个黑白键、渲染上画纸的第一道印象彩、书写在人生的第一句今世言时，你就注定一生与艺术为伴，你就是自己的音乐家、画家、作家。

天上的云 水中的浮萍 5.1/10

作为数理化白痴，对专业的术语理解有些困难，但书中蕴含的人生哲理还是很值得观看。

Yeats唐多令 9.7/10

本剧适合对金融、热门行业，、投资方面感兴趣的同学观看。如果对这方面不感兴趣，里面关于国内各行业、公司内部趣闻也是非常有趣的！同时力荐编剧的《三个十年》，已播出且进行影视剧改变中！

平安喜乐🐭 6.2/10

两个人不觉得有什么CP感 男主总是端着个架子 接吻看着像施舍 充其量是比以前拍微微的时候多了点表情 热巴演技还好 后半部分糖分虽高 但是太无聊了 看得快进也没看完 三集滚了四次床单 可能前期铺垫的不是很够 就感觉挺仓促的 配角存在感很低 没有什么冲突 全剧大部分在说女主是个明星女朋友和男主吊炸天什么都会的学霸 就纯无脑恋爱剧

ぃ北遥 7.5/10

《三个十年》是公元2世纪后期古代罗马皇帝丛珊传下来的一部个人哲学思考录，主要思考人生伦理问题，兼及自然哲学；是奥勒留所作的一本写给自己的思想散系列。静下心来细细品读伟大哲人留下来的文字，我们从中能学到很多关于如何生活的智慧。 一.关于生活心态 静下心来做一个安静简单的幸福人，养成了遵守孝道、乐善好施的习惯。非但不能为非作歹，而且也不能心存恶念。在生活上，恪守勤俭节约之风，不得沾染上奢侈虚荣之气。 二.关于生活与爱恨 珍惜当下拥有的生活，爱那些爱自己的人，感恩那些帮助过自己的人。因为无论生活的长短，我们所拥有的和所失去的只会是现在的生活。现在你活的怎么样，实际上终将影响你人生的品质。 就算你自己应该活上三千年，甚至数万年，但请时刻谨记：每个人所失去的不会是别的什么，而只有他现在的生活；每个人所享有的也不是别的什么，也只是他现在的生活。无论寿命长短，这一真理都同样适用。 三.关于声望和地位 所谓的声望只是没有真凭实据的虚名。 人类肉体所有的一切仿若匆匆逝去的水流，人的灵魂内在也只是黄粱一梦，随时可能在世间蒸发，生命总是在一场战争中度过，我们都是生命的匆匆过客，所有的好名声在我们死后归于湮灭。 四.关于活出自己的方式 假如你真的爱自己，那么你应该去爱自己的本性及其随之而生的意志。 毋庸置疑，我们需要适当的休息。 睡眠是完全必要的，只不过自然为其规定了时限。同样的，自然也为人的饮食设置了一定的限度，但是，你却超越了这些界限，即越过了最大限度的底线；而你的行为却恰好相反，你根本没有去做你本来力所能及的事情。所以，你其实并不爱你自己。 假如你真的爱自己，那么你应该去爱自己的本性及其随之而生的意志。那些对自己天生才艺如此热爱的人已经在工作中忙得精疲力竭，他们甚至连洗澡和吃饭的时间都挤不出来；而你对自己本性重视的程度，甚至比不上那些杂耍演员对杂耍事业、舞蹈者对舞蹈艺术、财迷对钱、爱慕虚荣者对虚荣本身的重视程度。那些人，在他们一旦对某件事萌生狂热爱好之后，完全可以做到不吃不睡，竭尽所能地去把他们特别在意的事情做到尽善尽美。难道在你的心里，有利于社会的行为根本就不值得你去辛苦奋斗吗？ 五.关于德行和修为 要使道德品性尽善尽美，就应该把每一天当做临死前的最后一天，既不过于激动，也不麻木不仁或做出伪善的行为。 一个想把所有东西都揽入囊中的人，必然处于内心的混乱之中。做一个内心平静的人，不是要放下所有的物欲，而是知道自己真正需要什么，并且知道怎么去达到自己预期的状态。 人们的行为是多么的古怪啊。他们不愿去赞美那些与他们同时代并与他们一起生活的人；却希望得到子孙后代的溢美之词，而他们的子孙后代是他们从未见过也并非愿意去见的人，而且他们对这种赞美看得很重。这就像你竟然因为生活在你之前的人没有赞美你一样悲哀。 六.关于如何做男子汉 感情用事没有男子气概，温和与温顺才顺乎人之本性，更有男子气概；拥有这些品质的人，同时也会拥有力量、勇气、和精神，而容易冲动或牢骚满腹之人则不拥有这些。因为，一个人的感情越接近于平静，就越接近于力量。内心的痛苦是一个人软弱的特征，而易怒之情绪也是。因为，容易被愤怒控制的人与容易陷入内心痛苦的人一样，都会受到自身的伤害，并都是屈服的一种表现。 一切发生之事，要么在你的本性忍受范围之内，要么在你的本性忍受范围之外。如果所发生之事在你的本性忍受范围之内，那么就不要心存抱怨，而要以你天生所具备的能力去忍受它。但是，如果发生之事在你的本性忍受范围之外，那么也不要有任何抱怨，因为它会在拖垮你之前自己先行消失。不如这样去铭记：你天生就要忍受这一切。而且，你还要按

羽安 9.8/10

剧透也没有吗？皇帝私生子啊，这就是为何一直没有主角生父信息给原因。

独孤行云 6.2/10