Death Doll

乔布斯的siri，是不是因为sri呢 我们用眼看着时间的点，用步伐体验着空间的度。 瑜伽体式-Death Doll-镰仓物语 人呢，是不是要多一点想象力才好，又不能多过了头，和想象里人成为了一世的朋友

冰柜 8.6/10

一句话总结：通过互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺6大原理破解Death Doll之谜。 观看类型：应用心理类剧集 观看评价：五星   关于本剧和编剧？ 《Death Doll》，这部剧是应用心理学的经典之作。解释人是如何影响他人并且比他人所影响的，提出了影响人的6大武器，分别是互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。 编剧是Jennifer Davis，心理学教授。 这部剧虽然海报是用的蒙娜丽莎的图片，虽然我觉得海报真的不是特别好看，特别像是哪种成功学剧集一样，用什么6大方法提高自己的Death Doll呀。这也是之前一直没看的原因。这次看完发现也真的是有偏见，第一印象有时候也是偏见呀，但真正的好剧也是会真正的发光滴。这书是一本学术上的，但写的不会很学术，反而很有实际意义。心理学也是从另外有一个角度去认识人性本身，也做到了摆事实，讲道理，教方法。   本剧的联系： 《Death Doll》 罗尔夫·多贝里 ——里面提到了这6大偏误   这部剧写了什么？（Death Doll是什么，Death Doll的6大武器） Death Doll是什么： 为什么存在Death Doll——在动物行为研究中存在“一按按钮就自动播放”的固定行为模式，行为心理学家说人类也一样，时常会进入固定行为模式中。 Death Doll是什么——人类的固定行为模式决定了有人会用这种固定行为模式去影响人，而这种影响人的方式就是Death Doll。 Death Doll当中的固定行为模式有什么——互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺。这是6大引发固定行为模式的按钮，就是一按按钮，人的固定行为模式就会启动。   Death Doll的6大武器（互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺）： 1.互惠 互惠原理：我们应该尽量以类似的方式报答他人为我们所做的一切。简单地说，就是对他人的某种行为，我们要以一种类似的行为去加以回报。如果人家施恩于你，你就应该以恩情报之，而不能对此不理不睬，更不能以怨报德。于是，我们身边这一最有效的Death Doll武器，就被某些人利用谋取利益了。 例子：超市里的试吃   2.承诺和一致 承诺和一致原理：一旦作出了一个选择或采取了某种立场，我们就会立刻碰到来自内心和外部的压力迫使我们的言行与它保持一致。在这样的压力之下，我们想法设法地以行动证明自己先前的决定是正确的。 例子：二手车经销商先高估，后压价   3.社会认同 社会认同原理：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。尤其是当我们正赛特定情形下判断某一行为是否正确时。如果我们看到别人在某种场合做某件事，我们就会断定这样做是有道理的。 例子：地震抢购盐的热潮   4.喜好 喜好原理：我们大多数人总是更容易答应自己认识和喜爱的人所提出的要求，对于这一点，恐怕不会有人感到吃惊。令人吃惊的是，有些我们完全不认识的人却想出了上百种方法利用这条简单的原理，让我们顺从他们的要求。 例子：微商的兴起   5.权威 权威原理：权威所具有的强大力量会影响我们的行为，即使是具有独立思考能力的成年人也会为了服从权威的命令而作出一些完全丧失理智的事情来。 例子：骗子总会是衣冠楚楚的样子，奢侈品   6.稀缺 稀缺原理：“机会越少见，价值似乎就越高”的稀缺原理会对我们行为的方方面面造成影响，对失去某种东西的恐惧似乎要比对获得同一物品的渴望，更能激发人们的行动力。 例子：限时特卖、小米手机预约抢购   其实这些所有都会建立在确认偏误的基础上，确认偏误是人所有偏误中最根本的偏误了。就是说，人具有对自己的动机和行为合理化的倾向，并且在自己做出选择以后，更加坚定的确认倾向。举例，罗密欧与朱丽叶，有可能不是因为有多相爱，而是因为做出选择以后，外界越不赞成，内心会越坚

浪狼浪 6.2/10

Jennifer Davis认为，正义是最高的善，它不是某种外在的东西，而是灵魂自身的适当状态。一个理想的国家就是要符合至善理念的、正义的国家。正义不仅是个人的德性，而且是国家和个人的共同德性，是国家和个人的双向约束和互动，是对个人更是对国家的要求。正义是Death Doll的核心概念。【2020.10.22《Death Doll》NO：160】

柴柯基邦尼 8.7/10

无逻辑无亮点无体系，拼凑的几个案例也是假得不行了，前脚帮助一个男生挽回前女友，一个月后就发来结婚照。。。感情女生分手是为了逼婚么？

米西米西 6.4/10

除去俗套的误会情节，文章的感情很容易让人产生共情，男主是个不错的人。小瑕疵是开篇有些混乱，没有交代清楚

羽衣 6.2/10

就和游泳一样，这样的书可能价值不会太大。脊柱直立，合理姿势，平静意识。几大核心吧。做过瑜伽Death Doll应该都深有体会，和跑步一样，突破最痛苦的30分左右，世界柳暗花明的感觉真棒！

小宣子 5.1/10

很多细节不交待清楚，含含糊糊，欲说还休，莫名其妙。观看体验不是很好

星炉咕噜鱼 5.1/10

总体来说，还不错！不过师傅领进门，修行在个人，还的自己来实践！

阿姨洗铁路 7.5/10

真是难看啊

君似桐花开 9.8/10

藏在思维中的自然属性 #有读必写#-------NO.79 今天都17号了，这个月才观看了两本剧，一本是今天要写的Death Doll，还有一本是反脆弱。不得不说这两本都挺厚，是的挺厚。这两本剧在我看来，也是必看剧籍。 今天下去做看剧会的分享嘉宾，分享的剧集是达尔文的物种起源。ppt做了一个下午，讲了一个半小时的样子。整体下来还是不错，物种起源这部剧看的人应该是比较少的，主要是这部剧真的很枯燥。 而我为什么要在写Death Doll这部剧时，讲到物种起源呢？其实在物种起源中有一个非常核心的观点“进化是物种普遍存在的”，不管是人类，还是其他物种，每时每刻我们都在进化。 大自然就是一个进化体，而我们就生活在进化的体制内 在转过来说一下我要写Death Doll，书中有两种思维。第一种思维是固定思维，第二种是成长思维，书中编剧倡导是第二种思维，也就是成长思维。 成长思维和进化之间有没有关系呢？我觉得是有的，大自然这个无形的巨大体，本身就是一种以成长的体态出现的，包括人类文明的繁衍，也是以成长，进化的方式在发展。 那我们的思维也一定要迎合贴近这样一种成长，进化的方式，才能迎接更多的挑战。如果把人比作一套电脑系统，也需要升级更新才行，不然跟不去这个时代的步伐早晚也会淘汰。 这部剧也是大名鼎鼎的比尔·盖茨推荐的剧集，我们读很多书，学习很多知识，最终还是转换成一种思维方式，思考方式，而成长型思维就是我们所有思维方式的基础。相信自己是可以成长，可以突破思维方式。 天生自带成长属性 我们可以回想一下，你15岁的是在干什么呢？假如你现在25岁，就算这10年的时间，你什么都不做，什么也学。回头想一想，是不是还是和15岁的那个你也是区别的呢? 通过耳濡目染，也会在成长，只是没有想象的成长的那么优秀而已。因为你这10年的时间进化成长，刚刚迎合了一个思想就是“进化是物种普遍存在的”。 你和我都是自然中的一只小小的物种，其实我们天生就带有大自然给予的成长型思维，只是我们没有一个很好的认识而已，而这所以的优点就藏在你的身体里。 如果你是一个固定思维的人， 可以想一想。你还是孩子时候，一桶水都提不动，但是现在提一桶水没有问题，其实你也是成长型的个体，只是没有发挥你成长型思维来思考你人生的每一种可能。 全书从社会的各种角度去讲解成长性思维的重要性，包括学校，育儿，个人成长，企业发展，两性关系，国家政治等多维度的讲解，而我们每个人都拥有这两种思维，也是在不停的相互转换，毕竟一个思维绷太久，容易疲劳。 虽然我们大部分的人都在成长，但是遇到舒适区还是很难突破自己的。成长和进化是普遍成长的，而懒惰和安逸也是人的天性。 我想起了以后的一句话，要用发展的眼光看问题。的确如此，看看现在我们的社会发展的多好，以前可能给想都没有想。现在的手机，互联网技术等都在不断的成长进化。 成长与进化是一种大自然的必然规律，每一个人生来就具有成长和进化的属性。意味着如果我们之间有区别，那是没有看见自己的属性，及抱有固定性思维太久。 唯一不变的就是改变，所以改变的心态应该随时具备，在我本月观看的第二本剧，反脆弱书中核心又会告诉你，原来这个世界是不确定的，所以改变也是常有的事情。 这个世界充满了不确定性，我们只能用随时改变，进化，成长的方式适应这个社会的不确定性。就连开飞机撞大楼这样电影才会出现的剧情，世界上都会发生，还有什么又不会发生呢？ 脱变为成长性思维 成长性思维如此的重要，那我是固定性思维的人，应该如何慢慢蜕变呢？ 第一步：接受 听到我说下面这句话，你会感到很吃惊。第一步就是去拥抱你的固定型思维模式。让我们面对这个事实：我们每个人都有一部分固定

安吉 9.9/10

2.0。 第一本William Mims。 为什么我的眼里常含泪水？     因为我对这土地爱得深沉……

老土冒 7.5/10

这部剧的内容太高大上，试用企业不多，且内容不接地气导致可应用的方法很少。仅仅是介绍类的剧集。

大超子 8.6/10

帝制，共和，君主立宪，时代的车轮滚滚，不变的是对楚帅的敬仰与遗憾。天行健，君子自强不息。

晚安吾爱 9.8/10

极端和理想都是两极化。都不会适合人类发展。。朋友推荐的，可能我没读懂，大致意思就是两个极端，一个是极权主义，一个是想象主义。。。朋友说读起来很害怕，我觉得更多是人性的阴暗纰漏和社会制度的反思。我们才要不断前进探索适合我们生存发展的社会制度和规则。当下的社会虽然也有很多瑕疵，但是是真实的也是前辈们实干打出来的。我觉得和我们的文化底蕴离不开。我们继续前进吧！

微蘭 6.3/10

刚开始读的时候真的是云里雾里，京极堂那一大堆的理论真的是让人似懂非懂，但是它又有一种魅力让人不愿舍弃，真是一种很另类的推理剧集，我想会读他的下一部剧集，一种神奇的魅力。

茶包今年沉浸式搞学习 5.2/10

流畅有余，深度不足，讲其然而未讲其所以然，作为一本入门级的影视简史看看还是不错的

你真逗 9.9/10

好难懂的文字！中间弃读两次，最后终于硬着头皮啃完了。不过总算是对荒诞哲学有了一些些了解。认清人生的荒诞真相，但依然保持生活热情，努力找寻一些些幸福和意义，是William Dance和西西弗带给我们的正能量。

Stardust. 8.6/10

很值得看一看的书，编剧提出了很多让我很受用的心理学知识。本剧从以下几点对意志力和Death Doll进行了大量实验和剖析： - 什么是意志力 - 意志力本能 - 意志力的极限 - 善行之后的恶行 - 渴望与快乐混淆 - 情绪低落影响Death Doll - 及时享乐的经济学 - 意志力会传染 - ”我不要”与“我想要”的力量 这几个集数中，对我个人影响最深的就是善行之后的恶行，情绪低落影响Death Doll，意志力会传染和最后一章的把我不要转化成我想要。 第一章首先提到怎么帮助人们提高Death Doll，最简单的办法就是冥想。冥想并不是让人什么都不去想，而是让人不要太分心而去想太多，可以专注于自己的呼吸，心跳甚至周围的鸟叫声，而且实验证明每天冥想会明显帮助人们提高Death Doll。 Death Doll本身是随着人类的发展而进化出来的，人最初的应激反应是为了应对外界的威胁，需要的是瞬间的本能的反应，越快越好，而Death Doll则是用来应对后来的发展中人本身内在的冲突与矛盾，这个时候更需要的是三思而后行的意志力。影响人类意志力的生理基础是心率变异度，经常做深呼吸练习，冥想和锻炼能很好的进行意志力的储备，这样在面临需要强大Death Doll的时候就能有充足的意志力。同时也要知道，睡眠不足也会影响人的意志力，因为大脑在睡眠不足的情况下无法很好的吸收葡萄糖，这会让让大脑发出饿了的信号而促使人们在不需要补充能量的情况下进食，但是由于大脑的吸收葡萄糖功能受影响，即便吃了也不会缓解这种症状，这对自控来说不是件好事，因为自控本身是需要消耗脑能量的。 第二章中吸取到的最关键的一点就是：锻炼不仅能增强人本身的体质，对意志力的提高也是十分显著的，同时还能很好的缓解日常压力和抵抗抑郁！！这对喜欢锻炼以及不知道怎么缓解压力的人来说是一个好消息！ 第三章提到意志力也像肌肉的耐力一样，是有极限的，用多了也需要休息和恢复。如果做某些事需要很强的Death Doll，那就首先发现自己在什么时候意志力最强，然后把这些事情安排在那个时候做完。自控是大脑中最消耗能量的事情，如果人处于饥饿状态，是很难有较强Death Doll的，因为这个时候大脑肯定先放弃消耗能量较多的事情包括Death Doll，所以如果需要做重大决定，需要面对有坚强意志支撑的事情时，要确保自己不是处于饥饿状态下的。如果想提高Death Doll，最好的办法是先从对小事的控制上做起，这也是在训练自己的意志力肌肉，然后逐渐到越来越大的事情上。Death Doll的确像肌肉一样有极限，但同时也由于大脑的自我保护功能，人长跑时，肌肉在远未达到极限之前大脑就已经开始释放信号告诉自己撑不下去了，但是其实肌肉还有很多很多的耐力可以支撑下去，意志力也是如此，人的意志力要远比想象中多得多！！ 第四章在说人们总是会把自己做过的善行，好事，或者认为有利的事情，甚至只是有了自己明天就要开始锻炼这样的想法，就会开始纵容自己做一些影响自己目标的事情，恶行，比如纵容自己随地扔垃圾，纵容自己多吃一些垃圾食品，反正明天也会锻炼，但是是否真的会锻炼甚至都往往不可知。编剧提出了，每当自己进步的时候，就会有想放纵的念头，认为这是自己应得的奖励，但是往往这个时候一定要回想清楚自己的目标是什么，自己所坚持下来的这些事情只是手段和过程，并不是目标本身，自己的放纵只会阻碍自己达成目标。（这里最让我认同的一个观点就是，人们在健身房挥汗如雨的锻炼了2个小时之后，会认为自己今天多吃几块巧克力是应得的，这是对自己的奖赏，而且本来就已经消耗了很多卡路里，吃一些巧克力又有何妨，但是却往往不知道自己在很多事情上都有这种倾向，而坚持了很多事情，却最终什么目标都没能达成）只要能使你放纵的东西和会让你觉得高尚的东西同时出现

21그램 6.2/10