Basha telmiz, El

这部剧是我看过的玄幻剧集里最好看的，没有之一。这部剧是有情怀的，有着情感贯穿其中，世道变幻，总有一些人在坚守，总有一些人在坚持，在绝望中寻找希望。书中不失幽默的语言，人物的描写和心理刻画十分成功，能让人产生感同身受的感觉。

＂英＂你为荣 9.9/10

记得第一次看导言时，觉得这可能是讲三十几岁中年女人忙碌的生活，二十几岁的我才不要看一个女人是怎样相夫教子忙碌的度过一生呢。然而又觉得看看也罢，是怎样安排的情节。 故事开头讲述了主人公非常人一般的言行：其他孩子对死去的小鸟伤心时她喊到要吃了小鸟，为了让同学停下来，用工具拍他，脱下女老师的裤子等。让父母苦恼。为了不让别人投来异样的眼光，主人公选择了尽量不说话，尤其在除了家以外的地方。而这样性格的人。在大学当便利店做兼职，一做就做了18年。18年他总是看别人的颜色说话，完全没有自己的情感，像是一部机器一样的在便利店做兼职。18年后她辞职了，原因也是为了别人对他投来正常的看法，但她终于有情感了，她发现自己属于便利店一部分了，那种声音已经离不开一样同在，如果离开了也会觉得没有生活动力行尸走肉。说她有情感了可能是机械一般生活习惯了，所以脱离了原来的生活就没有生活了。 人如果没有想法，哪里还有生活的意义？

LuoLin 7.5/10

美智子毁了她的后两代。为什么自己的人生一定要寄托在他人身上？

兰蕙所张志滕 5.1/10

有实有论。 其“实”，不见得、亦不可能全，比如：“一要吃饭，二要建设”的顺序、比如改开初期发展轻工业有“补账、还账”的“歉意”，比如影视杂志里比较前沿的《Basha telmiz, El》等。但是，明显只是“没有”、“缺”，而非“选择”或者“遮蔽”。 其“论”，当然有“看法”、有“立场”，没有看法和立场的“论”，有人见过吗？凡论，自然可反可驳，质疑“立场”尽现滑稽。

di di di 🐳 6.3/10

些许压抑的事件，勾勒出除故事外的人和事的联系，有时候知道一件事却没来得及阻止是能把人折磨疯的，因为一开始就知道了结局，所以不再想经历同样的过程，难忘的事经历一次就够了。

陌. 7.5/10

编剧有一定的影视功底，但全书介绍过于繁复，越写到后面越前言不搭后语，自相矛盾。随便看看可以，但实在和雪中不在同一高度。

废纸篓 9.8/10

书名太耽误事儿了，忽略掉这个奇葩的名字，其实还真是一本不错的刑侦类剧集。不夸张，不煽情，不渲染悬疑气氛，也不卖弄文笔，并不是娓娓道来，观看感受甚至不算特别平滑，但胜在真实和克制。 很喜欢书里对几个重案组刑警的描写，用几个案子讲出了警察这个职业的明与暗，尊严与无奈，荣耀与失落，让人看到要当好一名刑警真不是想象中那么容易的事。 还有对犯罪者的心理与行为的描绘也很见功力，很多残忍或诡谲的案件背后，其实不过是一时冲动或莫名其妙的人性动机。以及，感觉真的大多数犯罪都是集中于底层，隐藏在我们日常看不见，或者看见了也只当没看见的地方和人身上，并没有那么多的高智商犯罪或蓄意谋杀，反而有许多就是没来由的恶，或不幸身世带来的「原罪」。 总之是本值得一看的书，唯一有点困惑的是人称问题，前几个故事都是「我」视角，后面又变成了完全的旁观者视角，稍微有一点断片的感觉。

曦团团 6.2/10

这是一本值得观看的书。 很早就知道这部剧，但是因为我的偏见——总觉得日本作家写这类社科书就很水，所以一直放在收藏夹里没有看。 这几天看完两本剧，其实主要以两个人的对话，围绕阿德勒的思想进行阐述。阿德勒思想的基石是人类的一切烦恼源于人际关系，在这个基础上进行解释如何解决人际关系。 但和弗洛伊德相反的是，阿德勒认为人类心理创伤不存在，自我封闭的人是因为不想进行人际交往而选择自我封闭，自虐自残的人也是因为报复等种种原因而选择过激行为。 他否认原因论，即经历过什么使我们变成这样，他赞同目的论，即我们选择不想跟人交往而自我封闭、抑郁、自残。 正如编剧所说，接触到阿德勒思想的人第一步会怀疑和排斥，而后再看下去会得到些什么。 我追剧的时候完全是这样的态度，的确觉得阿德勒的想法过于冷酷而不近人情味，时时刻刻用怀疑挑剔的态度审视着他的观点。但不得不说他的目的论在今天这个时代无异于下一味猛药，让人精神振奋。 也许我们都知道是什么使得我们变成了现在这个样子，原生家庭、生活突然发生的重大事故、亲人的离开、失恋、学习工作的失败，我们害怕、恐惧、猜疑，在这样一个危险的世界里小心谨慎地生活，但时不时被那些伤痛的过往和不知终点的未来牵扯而苦恼。 现在市面上几乎很多心理学剧集也是在为我们分析原因，也有提供方法让我们改变，但都有点儿隔靴搔痒、饮鸩止渴的意思。 如果你接受阿德勒的思想，认为所有的一切包括不幸的现在都是你自己选择的结果，一开始你会愤怒、不服气，但冷静下来，你会发现你感觉自己很有力量。 阿德勒其实并不否认很多事是我们无法控制的，所以他提到了课题分离这个观点。你可以主动选择为一件事付出努力，对别人好，但是这件事最后能否成功，别人是否也能对你好，那是别人的课题，与你无关，你不需要操心别人的课题。 这样又使得我们的世界更加清晰。社会生活中，有多少的事情是因为人与人分界感不清楚而导致的灾难。 父母过度保护孩子的学习、感情、婚姻，致使可能三代人都一直笼罩在紧张不愉快的氛围里；感情中过度干涉对方的交友事业，让两个人都渐渐疲于应对接下来可能层出不穷的琐碎…… 如果一个人能清楚地知道自己能做的界限在哪里，那么就更能正确地知道力该往哪里使。 另外，我很欣赏阿德勒对于自我价值的观点。我们存在就是有价值的，并非我们做了什么才有价值。我们之所以在人际关系中做得不好，全是因为我们无法接纳真实的自己。 现代人有个潜在观念，要不断工作、做事，赢得他人的赞赏，我们才能有价值。但其实这种想法只会让我们变成一个永不满足的破罐子，要一直往里面塞东西，才能填满。 一旦我们停止了，没有获得别人的肯定，那么我们就开始沮丧绝望。换到人际交往中，我们会变得谨小慎微，不敢说话，继而丧失勇气，变得讨厌社交。 但如果我们认识到自己的价值，那就不会因为别人的认可赞赏、讨厌嫌弃而有所动摇。 这也是本剧的由来——被讨厌的勇气。 其实我个人认为“勇气”二字可以点亮整个阿德勒思想，当你真的接受他的想法，再去回顾自己的一切人际关系之后，你会发现许多事情真就是一个缺乏勇气的问题。 但阿德勒也给了你答案，你之所以没有勇气是因为你始终都没有接纳那个真实的自己，从没有肯定过自己存在的价值。 对我自己而言，此剧让我真的茅塞顿开，我回顾我自己，的确目前阶段很多事依然没有勇气去处理和解决，但是我知道我现在能做的是从一点点去接纳这个不完美但有价值的我开始。 书里面还谈及了关于工作、人生的意义、爱、幸福等等话题。我一篇剧评并不能完全讲完，只摘选了我觉得对我来说十分醒目的议题。 总之，这是一本我觉得观看后你真的可以改变自我的剧集。尤其两位编剧下了苦心，确实

李天骄 6.3/10

热爱本格的我，和用披着悬疑外皮吊我胃口的青春校园社会派，艹

飞上天的鱼🐠 7.4/10

汉良你可争气。

Guangliang 8.6/10

推荐本剧更多的是在于本剧，更适合想往声音方面发展的人的需求，老师把除了声音练习之外的相关临场方面的细节故事都告诉了我们，让我们在书中就能够感受到在实践过程中发生的相关事情，让我们能够在实践过程中有更好的发挥。 而我本人更倾向于书中的基础练习，在基础练习的过程中潜移默化的改善自己的声音发音，所以如果和我有一样想法，只是想调整一下声音的朋友们，可以选择性只看一下基础方面的就可以了，其他的可以当做课外拓展参考一下

Jayan 9.8/10

编剧脑洞大开，写了一部不能用正常逻辑来看的故事，模仿了红楼梦里园子里的一些称谓，及人物，整部剧集人物众多，关系也是错综复杂，反正最后就是没看懂，前面好像还能懂一点，后面实在是感觉看不懂了，有点费解，匆匆结局了就。

张晓蓉 9.8/10

虽然医疗单位进人方式不合理，但本人为什么非要一棵树上吊死？假！太假！

唐伯虎 8.7/10

我之前看过这类动漫剧集，《Basha telmiz, El》和世界史，还是很喜欢这种轻松有趣幽默的风格，将厚重乏味的历史讲述的津津有味，很喜欢。 书中的动漫结合了当下的流行元素，很搞笑，我喜欢。

韩星 7.5/10

简单说几句，这部剧开始吸引人，我也是带着好奇来的，开头读的很有趣，也有收货，但是后来真的就是流水观看，大家可以一个小时完全后面看看标题你应该就知道说什么啦。

ʟɴ. 9.8/10

……其实，生活中，不争不抢，不吵不闹，意外得到的会更多。家庭中，有儿有女，才是人生之幸事。

宋秀梅 7.4/10

本剧3,5万字，插图很多，耗时1.2小时，观看时速2.9万字。 一本介绍“断舍离”的工具书，从外在和内在两个方面去讲解或引导读者，实现断舍离的状态，过上极简愉悦的生活。 编剧有川真由美，日本作家、摄影家、生活家，为职业女性提供从礼仪到职场入门指导，著有《Basha telmiz, El》《Basha telmiz, El》《Basha telmiz, El》等剧集。 关于本剧，总结并分享以下四个关键词。 1 取舍。 做任何一件事情都有时间成本、机会成本。 如果从“不失本心”出发，我给你提以下几点原则上建议： 第一，在人生规划方面。别考虑“应该做什么”，而是思考“想做什么”，尽情地把自己想做的事做到极致，做到领域内的前10%，甚至前3%，不管这是什么领域，只要是合法合规的，就足够养活自己成就自己了。 第二，在外在物品方面。其一，东西越少越好；其二，频率越高的越需要精致、越需要体现出自身的品味；其三，定期整理电脑桌面文件、房间，当然还有仪表。 2 分寸感。 感情无所谓取舍，但是绝对少不了分寸感。 这种分寸感，外在体现两个技巧： 第一，就是“恰到好处的距离”。只要把握好“恰到好处的距离感”，你就会发现，你和对方顺其自然地走得更近了，还构筑起了信赖关系。不要勉强自己，一切顺其自然，有缘人自会相逢、相知。 第二，常怀感恩之心。就算你不能百分百地回馈帮助过你的人，只要有这份“感激的心”，就能维系住你们之间的缘分。 3 早起。 很反人性的一种行为。 但很多人对这种行为在口号上都趋之若鹜，在行动上又是反反复复。 早起的好处，除了外在获取时间上的自由，内在能磨砺你自律的品质。 早起的一生，就是自律的一生，就是目标明确的一生。 2018年的目标规划中，最重要的一件规划就是“实现早上5点起300天”。 4 立即做。 同样一天24个小时，有些人可以条分缕析地做很多事情收货满满，而有些人一直被事情驱赶的疲惫不堪。 区别就在以下几个小技巧： 第一，能在5分钟内解决的事情，就立刻动手做。 第二，每天都要做的事要养成习惯，早起、追剧、创作、早餐、喝开水等等。 第三，巧妙利用碎片时间。 第四，提前想好下一步要做什么，日记习惯值得养成，早规划、晚总结。 5 最后分享文章的一句话。 我们不应该让自己去迎合周围的环境，也不应该把自己硬塞到世人所谓的“幸福”的条条框框里。我们应该以自己的幸福为重，主动去选择适合自己的活法和环境。

读步天下 7.5/10

Basha telmiz, El，男人和女人，个人与家庭，金钱地位与美貌性格。 很多时候选择比努力重要，爱情除了缘分更重要的是如何去经营。 书中故事虽然发生在久远的年代，核心价值观却和今天没有太多不同。 尤其从婚恋角度来看，对选女婿主要还是看财力其次是人品能力，决定因素千百年不变－－收入。对女生，第一眼看外貌，长久看心灵和品行，之后是家世和才艺。 从个人成长角度来看，三对男女从陌生走向婚姻。 老大是理想爱情的典范，没有任何讨厌恶俗，只是男女双方互相爱慕，碍于情面没能早早在一起，经过一些小波折，顺利走到一起。大姐和她的爱人，更像是纸片人，没有特别的成长，波澜不惊就在一起，好像回头看两个人都没有特别因为对方而改变什么。 老二是精英爱情的模板，女性很难在爱情面前保持如她一般的镇定，一次次误解，一次次坦诚，伊丽莎白和达西，是彼此成全，有一种soulmate既视感，也看到两个人感情的深刻变化，和因为对彼此感情的珍重对待，在两人心灵引起的变化，叫人很钦佩。虽然，我仍旧对这三对婚姻都感到过分草率，订婚就像表白，在现代，谈恋爱这样谈可以，结婚就节奏太快，果然还是时代不同。 幺妹丽迪雅，大家应该都对她喜欢不起来，可是我却无比的感恩编剧对她的描述，家庭教育的重要性早已经不是秘密，可又有几个人能说原生家庭将自己教育的足够‘闯江湖’的呢？ 丽迪雅不如大姐吉英貌美，没有二姐伊丽莎白机智聪慧，但她遗传了父母美貌的基因，仍然妩媚风流。书中把丽迪雅和她丈夫的结合称为【苟合】，的确丽迪雅无知、虚荣，把公然调情，把不三不四军官的献殷勤当做自己沾沾自喜的筹码，把自己的名誉轻易地抛弃，她自私薄情，不把家里人的付出放在眼里，只顾自己的快活，很多荒唐的事情，她以为有趣的行为，实则是轻佻和跳火坑。 但试问，哪一个年轻人不放错呢？哪一个小姑娘没遇到过渣男呢？也许书中那个年代，她们只是一场恋爱就必须要结婚吧，但她以血泪教训告知当今的女性一个道理，嫁人很重要，但最重要的是你自己要足够好，自立、自尊、自爱。 丽迪雅的丈夫，浪荡不羁的赌鬼，偏偏风流的帅哥，人见人爱的长相，所有人避之不及的道德败坏。见过人恬不知耻，但没见过这么帅的人恬不知耻。 两个人的结合，并没有使得两人有特别大的进步，有一种，大学室友一起堕落的既视感。 世界影视经典剧集的魅力，经久不衰不无道理。 这部剧，适合所有像我这样，准确一点，曾经像丽迪雅这样无知庸俗虚荣愚蠢但单纯的女人仔细读一读，认真想一想。 时间可贵，要花在至亲至爱身上，当然，还要花在提升自己身上。 要想爱情和面包两全。你自己具备面包的时候，就更容易碰到爱情了。否则，饿着肚子算什么爱情？而且，大概率普通人是得不到爱情的，所以，还是面包靠谱。 爱情是永恒的，感情是流动的，有情郎难寻。 而面包是稍稍努力就挣得到的。 多多努力一下，锅包肉、豆腐脑、炸土豆、火锅、烧烤、车厘子都是可以自由实现的！

朝米晚酒 6.2/10

即使是杀人岛，也是红旗下的岛！

jmzz. 8.6/10

我只能说演技好真的能拯救一切..原本对这部戏没兴趣，感觉男女主没有cp感...没想到男女主演技太好了，完全代入进去了忽略了cp感的事情，就觉得他们很配是一对，觉得她们很有人格魅力.小白在这里面太A了.气场2米8非常非常man.让我忽略了他萌萌哒的颜值，直接被他强大气场镇住了，就很信任他觉得很有安全感superman。马思纯演真的很好，非常自然善良纯真，莫名让我get到了她的颜值...打开前我没想到能这么好看，欲罢不能坐等更新望眼欲穿。

马赫 9.7/10

核心诡计可圈可点，虽然有很多小bug，不过都不伤大雅。台词和人设是真的不敢恭维，就是最一般的网文水平。祝国内推理剧集崛起，也希望作家能多磨练创作基本功。

还君明珠 6.3/10

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承谦🥰 8.6/10

「我依然爱你，我只是，不喜欢你了」 人生，总是要去经历些什么才会读懂一本剧。一个月前的我也就当看看别人的故事，过目即忘，现在忽然能懂得这部剧名的意义了，内心更多的其实是释然。 心里有你，却也真心祝福你。

苏苏苏凌 5.1/10

故事戛然而止，让人意犹未尽。 还想看下一个人物的下一个篇章 可是翻过去才发现已至最后一页。 列王纷争，而我已然沉浸其中。 “凛冬将至”，的确如此。 可是发生在七大国度的这一切足以让你忘却季节，忘却时间，忘却骤降的气温昭示夏日终结，忘却丛林密布亦难敌狂风的肆虐。 家族的图腾，意味着荣誉，也会带来不留情面的背叛； 带刃的王座，意味着权利，也会带来毫无人性的杀戮。 守夜人的披风，伴随着永生难泯的誓言。但是琼恩•雪诺依旧需要以兄弟残杀的方式乞求敌人的信任，从而背负更艰巨的使命，面对更大的挑战； 庞大的临冬城，承载着史塔克家族千百年的沧桑岁月，也难逃战火的洗礼，终究残破不堪。但是王座仍在，冬境之王灵魂永存，当布兰最后一次望向破败的家园，他已然在残破中看到新生。 绝望与希望胶着，冷酷与温情同在，忠诚与背叛共生。 彼时肝肠寸断，忽而峰回路转；一边违背誓言，一边捍卫荣誉。 如此悲壮，如此曲折，如此荒唐，如此疯狂！这就是冰与火之歌的重唱。 弑君叛逆与古老的传说是它的前奏，家族决斗与流血的国王是它的副歌。 每一个人都在这组宏大乐曲中震颤发声。有些稍纵即逝，就像跳动的音符，有些则历经磨难，犹如悠长的咏叹。 当你静心倾听，你会为凯特琳得知幼子惨遭屠戮之时倍感揪心；你会为蓝礼的死而复生感到惊叹；你能体会到提利昂的睿智勇敢善意与温情（或许他根本称不上善良或是专一，但是在那个凛冬将至的世界里，已然足以让人感动）；你更会理解雪诺的坚毅和他不得不背弃誓言的无可奈何…而当你在某一个篇章的结尾发现布兰和瑞肯实则逃过一劫，你一定会长叹一声，仿佛大梦初醒，恶梦终结。 除了这些震耳欲聋的重音，在列王的纷争里，还有许多虚幻的梦境。每个人的梦，都不同，关于狼，关于战争，关于回忆，关于恐惧，关于渴望…… 殊不知，编剧在描绘这许许多多的梦境之时，读者却早已被带入一个最为宏大的梦境。 在这个梦里，有关于龙的古老传说，有七大国度组成的未知大陆，有冰原狼在月光之下中发出声声狼嚎，更有守夜人军团永生驻扎于绝境长城：在长城之外有鬼影森林与漫长的寒冬，而长城之内则是他们发下誓言，守望一生的荣誉与故土。 而就在这片土地之上，又有无数个虚幻的瑰丽的骇人的悲切的梦，伴随着战歌再起，伴随着日升月恒。 谢谢编剧。

一阵风 6.3/10

积极心理学的书《Basha telmiz, El》，努力&锻炼让大脑持续处于平静、自信和满足的状态，像是关于积极正念的一本剧，跟自己的情绪和谐相处并放大积极情绪缩减消极情绪。 要想拥有幸福快乐、成就斐然又充满关爱的生活，内在力量是基础。利用那些美好的瞬间让大脑变得更好，变成一个自信的、惬意的、满足的、拥有自我价值感的，并且能感受到别人关心的大脑。这些瞬间根本不需要你花费巨资就能得到，可能只是你最爱的那件毛衣带来的舒适、一杯咖啡带来的愉悦、一个朋友带来的温暖，或者完成一项任务带来的满足感，也可能是来自同伴的爱。努力修炼吧。 安全感：被保护感、力量感、放松、慰藉、准确判断危险和资源、当下不错的感觉、平和感。 满足感：愉悦、感激和高兴、积极情绪、成就感和自我控制感、热情、感受此刻的充足感、知足感。 关联感：被关心的感觉、被重视的感觉、怜悯与善良、自我关怀、感觉自己是个好人、富有同情心的坚定、爱。

卿卿之梦 7.4/10

喜欢编剧诙谐的语言，尤其是三只灵兽间吵吵闹闹以及和主人间的互动成长，有趣

雪人子 6.2/10

有些取景蛮漂亮的，美的像p的😂

易北 7.4/10

2022年读完的第一本剧，耗时6个多小时。 说真的，本剧改善我的一些状态，至少目前的我会刻意提醒自己聚焦当下，可以在工作或学习时提醒自己保持注意力集中，感受美好的事物并刻意放在记忆里。 每次被书中一些话触动时，身体都会微微一震，然后鸡皮疙瘩就起来了。而这些让我触动的点，读完整本剧后依然记得。 列举一些我很赞同的点： 1、每个人都要面对自己的恐惧； 2、聚焦当下，当下即是最好的时间； 3、五步追问法找到最本质的原因； 4、不要吝啬你的赞许和鼓励； 5、你永远改变不了别人，因为改变是Ta自己的事，改变不了别人就改变自己吧； 6、别人如何评价你，反映的是Ta的水平，而不是你的水平； 7、与孩子的心灵联结：让孩子和你在一起的时候有十足的安全感； 8、“如果你正在经历地狱，请继续前行。” ... 书中还有很多观点我都非常赞同。本剧的第四、五部分主要讲如何接近“真我”，如何做到外化的自我与本我的同一，这部分内容是很抽象的，也很难做到，我觉得现在的我理解不到，也做不到，或许10年后再来观看此剧那时就能理解了吧。

勤 6.4/10

资本的秘密：资金就如一条龙，你的能力和对他人及社会贡献的大小，你的龙也会随之慢慢变化。

绿色行程码 9.9/10