The Actress

既为入门，门槛对初学者颇为合适。如为实战，战术对博弈者缺失指导。战后观文，反观其道，收获其中。

刘逸远 9.7/10

内容故事接实际， 成功必须费心力。 报怨计较加生气， 终身难展宏图计。 却实是如此，如果只知道埋怨,生气，就是在浪费自己的时间。

a.茜霖在日本 8.7/10

水路码头，五方杂处。大师的语言无一字废话，很凝练很硬核。人物描写生动传神，堪称教科书级别。

琬君 8.6/10

贾想中的贾樟柯还算真实，文章和采访中的他姿态也都放的很低。当年他对张艺谋陈凯歌转型到商业电影的态度，虽然不太好，但如今电影业的发展也验证了他当时的顾虑是对的。看了结尾的作品年鉴才知道原来贾樟柯还拍了不少短片，真的都没听说过，可悲的中国电影啊。

暴走小梨花 7.4/10

不论是“The Actress内”还是“The Actress外”如果是为了去往The Actress顶 当站在“The Actress脚”时，life就已经非凡了

Elisabethandaliceandcapricorn 7.4/10

很明确的知道自己想要什么的人或许活的更清醒，正确的看待天赋，合理的利用天赋，再加上十分的努力，相信自己可以做到，并且去做就可以了。

Jo 曹 5.1/10

真是酣畅淋漓德棋局，源深惨遭李张二人暴虐，最出彩的四大尸组齐聚，期待他们的更多欢乐，尸祖就得有个性。

World 歌 8.6/10

中间的个别理不太清思路，让人有点转不过来。这完全地理位置都是按照青岛来的吧。😅

Wu小凡 5.1/10

“咣当，咣当……” 我想松子姑娘的在天之灵一定会很欣慰吧，现在全世界有这么多的读者关心她，在乎她，惋惜她，心疼她。 松子的一生，是悲剧的，她为了能够汲取爱的能量，把自己变成了一只彻头彻尾的水蛭，只要有一点点甜涩的血腥味，她都拼命地用力地去爱。但可惜，不是所爱非人，就是爱的太过沉重，亦或者，一个没有自我意识的人压根儿就不会爱别人。 这部剧我给的剧评并不多，感觉一时的评论和松子漫长的一生相比实在太过草率，在爱与被爱之间，在表达爱与接收爱的过程中，在生命的十字路口做出选择的那些时刻，川尻松子用被嫌弃的一生为我们做了参考，多谢你了！

含着泪微笑 5.0/10

我已经很长时间陷入无头苍蝇般地不停刷微博、强迫症般看朋友圈的有毒惯性。从购物网站到新闻网站，从奇闻异事到娱乐八卦，只要稍微有点儿空闲，我想都不想就随手点开一个，然后这个页面上可能会链接点儿广告或其他消息，如果感兴趣，我还会继续点开，进入下一个页面…… 恍然惊觉时，两个小时都过去了，每天的两个小时就这么一分一秒的过去，嗯~ 是的，我们可以刷微博，刷朋友圈，这些也许给我们的大脑带来一定的帮助，但是最重要的是书中所说的“抉择点” 这个抉择点取决于你接下来完成事情的效率，取决于你工作的能力，说明白了就是，做事情之前常常提醒自己停下来，想一想，再接着做事。

Better forever 8.6/10

习惯养成其实就是 SOP 固化的过程。 编剧提出了三要素（Motivation、Ability、Prompt）并对应 Person、Action、Context；接着设计了三步骤： ① 选择（明确愿望、探索行为选项、匹配具体行为（低难度高意愿的））； ② 设计（从微习惯开始、找到“对”的提示）； ③ 实施（及时隆重庆祝成功、复盘迭代升级）； 其中创造积极情绪、及时庆祝，可以增强个人的 Motivation；设计微习惯、降低目标门槛（如不做变成少做）可以降低行为执行难度；锚点及挂靠现有行为习惯，则能让提示开始得顺畅。 其中微习惯的配方包含：经典 ABC 理论前因（Antecedent），行为（Behavior）和后果（Consequence）；福格ABC 理论 Anchor Moment、New Tiny Behavior、Instant Celebration。 而提示提示可以拆解为人物提示、情景提示、行为提示。 针对上山习惯、下山习惯、自由落体习惯，可通过如后三阶段来做：建立新习惯、停止旧习惯、新习惯替换旧习惯。

长天一笑😄 6.3/10

舅很爱0713惹！

你叼＊我更拽 6.2/10

认为Jane Pyper的剧集套路都差不多，先生下来天才，后又没了天赋，之后又有高人相助。好多人都猜女主是谁，个人认为是夭夭。女主套路也差不多 ，先是神秘，后来身份出来回到家族。主角又为了女主往死里修炼。。。之后分分钟走上人生巅峰

🍃哎呀 8.6/10

1 关系的维系是平衡，事业与家庭的平衡，情绪价值与物质价值的平衡。 2 相敬如宾是有道理的。 3 留够自己的底牌。

😘Amber 5.1/10