After

人生短暂，弹指一挥间，如能寿终正寝，三万多天的样子，自然美好。人生又无常，旅行一般，在途中止步，一切戛然而止，没来得及准备好，自然遗憾。 匆匆在世间走一遭，名利生死自然绕不过去。走过经历过，会看淡看轻名利，没走过没经历过，更应看开放下名利，名利二字属浮云，追求它却不以它为目的，受用过便知其中的微妙与取舍。一切以修身养性肩上责任为目的的努力，名利纯属顺带附属，自然产物，需求或无所谓在自心，个人的认知深浅罢了。 对于生死更应早早看开看淡，心要早做准备，才不至于出现措手不及时的手忙脚乱，不知所措。生是自己无法选择的，死是自然的归路，无常会在合适的时间召唤，无需着急，更不要惧怕，人人要走的路，自然而然吧。面对死亡，坦然地回顾过往，不留遗憾，心存美好，一切看缘，自然放手，甚是圆满。如若早看开，便会平常心对待生活，平静的生活，对生活做自己的诠释和理解，不急于匆匆行路，而忘记关注生命中出现的所有亲人、朋友和万物景致，而是以欣赏和满足的眼光看待生命中的一切，美好的、痛苦的、欣喜的、悲伤的……所有上天的赐予都照单全收，不怨言不责怪，生命承受的轻与重是成就自己的必经之路，没有捷径，只有出场顺序的迟早。 一场人间旅行犹如独自走夜路，孤独但不寂寞，有清欢的美妙，慈悲的感念，柔软心的对待，爱与深情的享受，温暖着前行，微微灯光便可照亮清冷的前路，看开、看淡、舍弃、放下。人生的圆满在于生命历经着脚踏实地的生活，感受丰盈人生中的冷暖情爱，无常变化，喜乐欢天。活在当下，用心踏实地生活，用微笑回报生活的苦难，让经历的苦楚，消除我们的业障，增长我们的福慧，用发芽的心情触摸春天，给生活惊喜，创造美好。 经历了岁月，自然喜淡，不浓烈，不张扬，不大喜大悲，不飞扬跋扈。越是质朴越归真自然，越是简单越留白丰富，越经历越智慧，越生活越淡然。凡事看淡便活得轻松，日日是好日，处处莲花开。

与人无尤 8.5/10

人于浮世，对与爱欲真的独来独往，独生独死，苦乐自当，无有代者。这种炙热滚烫的爱欲，必将以死句告终

巡完南山巡北山哟👻 8.6/10

男主表演细节满满ᶻz ₍^_ ̫ _^₎

红尘.清欢 7.4/10

本剧为企业分析提供了清晰的线路图，可操作性很强。干货很多，粗略地看一遍也很有收获。好剧！

sosoooooo 6.2/10

周老板去年有道年会上推荐的书，2020年的结束才读完，真的是非常好的一本剧，创业初期的执着与坚持、增长期的大局意识、快速扩张期的自我升级与组织迭代… 星巴克之所以是星巴克，原来这些才是背后的奥秘。从书中的某些策略我似乎看到了老板们学习星巴克的影子，舒尔茨真是一个非常有感染力的领导者！that‘s so cool

风逸 6.3/10

乐队开唱就动人

Denson 8.7/10

吐了，垃圾

王虫虫 9.7/10

看完这部剧，真的被Hanoch Re'im圈粉，这应该是他播出的第一本剧，那时他大概是31岁！像一本写自己三十年来的小小传记，颠覆了我对他严肃的印象，但是有责任感的印象还是不变的！其实他很风趣，喜欢摇滚乐，喜欢足球，哈，我真的有点想象不出他唱着摇滚乐，奔跑在足球场的样子，因为一直是在新闻里看到他严肃认真的样子，但是通过这部剧，重新认识了他！31岁，和我现在的年龄相仿，有那么多的珍贵经历和见解，真的是佩服的五体投地！嗯，我决定接下来把他另外写的书，都找来看！文字平淡，真诚，娓娓道来！

晨曦Cynthia 8.6/10

世间最好的相遇 , 大抵是久别重逢。 可惜小夭是永远不可能和相柳再相遇了。很心疼相柳：喜欢小夭，又默默的帮助和给予小夭很多。“相柳在心里默默地说：小夭，从今往后，我再不能守护你了，你要好好照顾自己，愿你一世安乐无忧！” 时间会把对你最好的人留在后面 毕竟喜欢是一阵风，而爱是细水长流！ 愿一切安好！

月隐晦明 7.5/10

骑士队长有着英俊的外表，和意外的救了艾丝美拉达，就对她倾心。卡西莫多对她的爱至高无比，可惜他生的丑陋。副主教的爱是那么畸形，得不到就毁了她，这一切背后刻画了宗教，刻画了封建制度，又描写了人性。

A正泰林先生电器开关插座 9.8/10

是“敏感易碎”的文艺女青年，也是“偶发理性”的知识女性；稳定的情绪和积极的心态；必须让自己从剧烈的情绪波动中，从对周遭人事物过分敏感中走出来；适度的焦虑令人奋进，而持续的焦虑则会把人拖垮。

张子玥 5.0/10

Hanoch Re'im 美国著名亲子教育专家，曾先后在美国、非洲、印度的医院与科研机构工作，参与多个精神健康项目，同时还是“童年时代的事情”（ChildhoodMatters）和“NuestrosNios”父母热线的创始人。 正 文 PART1：理解吼叫 一、吼叫有多严重 你不是一个人在战斗 为人父母是一场旷日持久的修行。虽然所有的父母都希望自己表现完美，但研究表明，几乎所有的人，都曾失去控制，对年幼的孩子吼过。只不过有人偶尔为之，有人成了习惯。 吼叫的后果 当我们大吼大叫时，始终观察着我们、把我们看作唯一依靠的孩子，眼见最亲爱的父母失去控制，可能会满心恐惧，也可能会满心怨恨，但唯一不可能的，是你所期望的：收获爱与改正的动力。 孩子如果长期遭到吼叫，会形成对自我、对世界的扭曲感受，而且它还会投下的长期阴影，让他们在青春期时状况百出。而你自己，朝孩子倾泻怒气之后，看到他一言不发、精神涣散又或者满怀怨气，也会陷入羞愧、难堪，甚至绝望之中。 改变的希望 吼叫的影响虽然恶劣，然而，这也并非意味着只要曾经吼叫，你就是个糟糕透顶的父母。作为父母，你很辛苦，你在尽力做好，虽然曾经或以后仍然可能犯错，但改变永远都不晚。不要一直自责，也不用羞愧，你意识到需要改变，就已经迈出了第一步。 观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。 二、吼叫的“扳机和炸药包” 是什么让你从目标中的完美父母，变成大吼大叫的模样？前一秒你还跟邻居开着玩笑，后一秒打开家门，就立马换一副“嘴脸”，冲你出门时还深情款款叫宝贝的那个他/她，怒火攻心，顿做狮子吼，中间到底发生了什么？ 外部触发器 如果说外部触发器只是炮仗的那个导火索，那么不断升级的想法和情绪就是炮仗里的火药。比如，你看到伴侣的内衣扔在地板上，开始想“他真是个懒鬼，我都说过一万遍了”“他一点也不在乎我的话，我干嘛事事都替他做呢”“他一点也不关心这个家”“他根本看不见我的付出，我怎么找了这么一个冷酷懒惰的人呢”。伴侣一进门，你酝酿已久的想法和情绪爆发，冲他大嚷。 吼叫成为习惯 如果只是“过年放个炮仗”，也无可厚非，可是如果天天过年那就让你周遭的人痛苦不堪了。当吼叫已经成为一种习惯，它就变成一种下意识的行为，就像早晨起来刷牙，进门脱鞋一样。 要打破这种惯性，关键在于吼叫时要保持正念，观察、觉知自己的吼叫和后果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。 酝酿吼叫的土壤 有时候没有外部触发器，你也会突然爆炸，就像愤怒找到了会发芽的土壤一样。比如，当你感觉孤立无援、睡眠不足，或者总没有自己的时间时，愤怒也会破土而出。 此时，你可能需要评估自己要做的事，找出优先级，让自己多睡会儿，利用下互助网络，给自己挤出单独的时间和空间。改变土壤环境，愤怒也就不会发芽了。 三、吼叫的深层原因 吼叫的原因，如同冰山，看表面是因为外界的触发，而如果向内探求，就会发现还有更深层的内因。 吼叫代代相传 在有些家庭里，吼叫代代相传。我们自己也曾经是孩子，通过观察父母来了解这个世界。如果父母经常性吼叫，我们也很可能会自然地朝自己的孩子发脾气。虽然我们也想努力保持平静，但遭遇压力时，由于童年经历，吼叫就会成为默认配置。 仔细回想，当你被激怒，一脸严肃，身体抖动，大吼大叫时，你的声音里有父母的声音，身体里有父母的影子。 我们的童年都有困境，但如今作为成年人，我们已经有能力面对童年的经历，尽管我们未能完全遗忘过往，但可以原谅父母们的错误。当你洞察到自己的吼

小聪熊 7.4/10

很实用的书，让我对癌症方面的知识有了初步了解，在此对编剧付出的表示感谢，编剧是一个有信仰有坚持的人！

菊花怪 6.3/10

老实说一开始是抱着猎奇的心态来看这部剧的，很好奇百余年前的文人书信跟现在网上的情殇控诉信有啥不同。 感悟：确实不太一样。中间关于宗教与浪漫主义的讨论比较有趣，王尔德对待波西的态度老让我想到苏格拉底（准确说是披着苏格拉底皮囊的柏拉图）对美少年的态度，苏格拉底与王尔德相仿的经历、两人之间的差异，在何种程度上如何塑造各自的美学观也值得好好想想。 虽然不太支持王尔德的部分想法，但无论如何，我都无法拒绝爱，在这一点上我赞同王尔德。

Ostep 8.7/10

太尴尬的。本来是挺经典的。但不知怎么的，越往后拍，觉得里面的演员越膨胀。以至于完全不期待五了

..*木芽²*.. 6.3/10

结局的圆满可视作艺术作品对观众的正向引导，但人物转变的仓促只能归咎于编剧的“轻视”了。但在本土语境下直面社会现实中的敏感话题，不把它当作噱头，不一味煽情卖惨，而是极具责任感与同理心地来平视普通人面对“恶”或被“恶”伤害后的矛盾姿态，已经没法苛责更多了。希望以此为开端，涌现出更多这样的作品，填补大片的空白，这边短期内没可能，只能寄希望于对岸了。

Rochester 9.8/10

通过不同的故事，诠释每一种理财方式的优缺点，但理财具体的方法，并未详细介绍，比如：怎么看基金和股票的走向趋势，选择什么样的基金股票等详细内容

今天我看到一棵奇形怪状的树 7.4/10

故事发生在二战期间与战后初期的英国。亨利是英国王室的官员，个性刻板，缺乏生活情趣。亨利与萨拉夫妇二人在日常生活中相敬如宾，然而平淡乏味。萨拉视亨利为身份地位与物质生活的保障对象，二人在精神生活上并无太多交集。 本德里克斯是个小有名气的作家，他与亨利与萨拉夫妇为邻居。本德里克斯与萨拉发生了恋情，对此亨利依然保持着良好的英国绅士风度，并未因此与二人交恶。后来本德里克斯与萨拉之间，因个性问题经常发生口角摩擦。久而久之，二人感情受到伤害没有继续交往。 经过一段时间后，亨利与本德里克斯均对萨拉近期的行径有所猜疑。二人推断萨拉是否已另结新欢。本德里克斯对萨拉的感情也因此由爱转恨，萌生的嫉妒之心，促使他想要了解何者是插足的第四者，并聘请了私家侦探调查萨拉的行踪。 私家侦探经过跟踪与调查，发现萨拉与一位神父交往甚密，并取得了萨拉多年的日记。本德里克斯在观看日记之后，方知萨拉仍深爱着自己，而欲与萨拉重拾旧欢。然而此时的萨拉已病入膏肓，不久后即因病去逝。 萨拉死后，亨利为排解寂寞邀请本德里克斯搬去与他同住，此时二人同病相怜且彼此惺惺相惜，毕竟二人有着共同喜爱的人。他们对萨拉有着共同的回忆，也可以共同谈论萨拉生前的种种，算是在彼此的精神上有着共同的语言与寄托。 人在幸福快乐的时光中，往往会感觉时间过的特别快，而忘记了自己的存在。反之，在痛苦之中时间过的特别慢，此时人们才会更容易的觉察到自己的存在。所以失恋的感觉会比恋爱时更加令人感到深刻。此剧描创作坠入爱河与热恋中男女的情景令人怦然心动。然而意由心生，无端的猜疑徒然引发彼此间无谓的伤害。

꧁🍋 ŠЁV꯭7ЁÑ꧂ 5.0/10