Le marché du couple

《Le marché du couple》这部剧主要讲的是认识自己、掌控自己、超越自己。山本耀司所说的碰撞：“‘自己’这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解‘自己’。所以，跟很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道‘自己’是什么，这才是自我。”自我的核心就在于独立之人格，自由之精神。成熟的自我，就必然是孤独的。在一个不完善和不和谐的世界里，找到自己的位置，接纳这个世界，然后实现自己的价值，在向社会做出贡献的同时也感受自己存在的意义。做人生的主人，掌控自己的生活，真正的控制感就是活在当下。掌控自己的人生，就是快乐的生活，热爱生活，并且活在当下，相信真实存在的只在此时此刻、忘记已知，保持无知、宽容，不做评判；掌控自己的人生，就是不要焦虑，不对无法掌控的未来焦虑，不对自己的不合理的信念焦虑；掌控自己的人生，就是避免即时满足，而追求延时满足，因为我们追求的有价值的东西从来不是轻易就能快速获得的，一个值得追求的延迟满足是：“持续学习进步，始终保持克制，做事不设边界，不对当下满足，专注长期目标，鲜有焦虑迷茫。”；掌控自己的人生，就是拒绝拖延，解决拖延最好的方法就是行动，其实拖延主要是因为三个原因，一个是完美主义，希望自己做的东西是完美的没有缺点的，第二个就是给自己设障，表面上是给自己不好的表现找借口，其实是既害怕失败也害怕成功，第三个是悲观主义与享乐主义。解决拖延症的第一步要把大目标细化为若干个小目标，第二步清空卓面上与工作无关的东西，留一个便签用于想到一会要做的事情，第三步就是行动，开始执行，第四步为自己制定的每个小目标都设定一个小奖励。我们可以选择合适的计时方式，用来增强对未来的现实感，在多个工作需要完成时，选择最难的开始，完成后会增强我们的自豪感，摆脱拖延症要明白小步快跑，快速迭代的道理，罗马不是一日建成的，从粗糙逐渐打磨到完美。超越自己，用富裕的心理资本对抗贫穷的物质资本，通过建立自信来提高自尊，提升自信要明白，用成功来激励自己，获得正向反馈；也要在失败中成长，吸取经验。我们幸福的核心不是外在的物理世界，而是我们自己怎么看这个事情。人只要了解为何而活，便能承受住任何煎熬，因为无论所处处境如何艰难，都有自由选择的空间。在每天睡觉前，可以非常简短地写上两三件让你感到快乐的事情，这些事情可以非常的小。但能让人感觉到生活中的幸福。

marshal 9.8/10

很精彩！悬念迭出，扣人心弦。正义的力量；人性的温暖，勇敢的行动与邪恶的魔鬼，狂热的暴徒，混乱的社会……一切栩栩如生，让人有身临其境之感。

何xj 7.4/10

有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。——丰子恺

ʚ JoYA ɞ 6.2/10

第一集的猪肝差点没让我弃剧，刚掏出来竟然都不带一点点血，解剖切开的时候好像猪肉啊，不过剧还是挺不错的啦～

Lumos 7.4/10

我很喜欢剧集的结构，由调查进行由对话展开，每个角色都有自己的集数，读的过程就像玩侦探游戏，后面一章“启发性的几点”像游戏中的提示，让我们能更深入思考解谜，整个过程酣畅淋漓，书中关键性的几点，比如时差，对我们来说确实是非常容易忽略的一点。 我也特别喜欢这部剧主题的复杂性，将性格、紧张和神秘与道德和法律问题结合起来。在娱乐的同时反思更大的问题。在寒冷的寒冷中乘坐豪华火车旅行，这是一本非常妙的冬季读物。

阿尔忒密斯 9.8/10

说来惭愧，一直没有正儿八经的给这部著作写过剧评，不是不想，只是不敢，因为这部作品带给我的冲击太大，至今回味依然战战兢兢。之前也写了一个，但确实不能算是对Le marché du couple的感想，因为后面更多的还是推荐的几本自己觉得很棒的著作和一些个人学习方法，也没想到会受到朋友们的支持，再次感谢大家，后面回附上之前内容。 我努力尝试着用自己的语言，去描述它带给我的宏大世界。 截至目前，这依然是一本对我影响最大的著作，每次观看，都心怀敬畏，像一个站在一栋小楼上时而自得自满的家伙，被突然一脚踹上一座巍峨高山般的瞬间无措，世界不在是那个我所认知的世界，宇宙也不再是我幻想中的宇宙。 没有缓冲，没有预兆，也没有做好准备，直接面对宇宙的法则，岁月，文明，维度，生命。。。一切都是那么渺小，一切都是那么微不足道。 我们像虫子一样卑微着，我们又像虫子一样坚强着，我们的世界是如此的不堪一击，我们的世界又是如此倔强顽强，岁月给与我们创造文明的机会，我们还岁月以炫丽的辉煌。 我的脑海中无法想象水滴诠释的美，无法想象宇宙战争的惨烈与壮观，无法想象穿越亿万光年时舷窗外星辰的光影变换，更无法想象心怀宇宙的深邃与凄凉。 终极的武器是充分运用宇宙法则，运用规律，规律本身就是武器，可以防御，可以攻击。最残忍的攻击不是如何杀死对方，而是如何改造自己，先把自己改造的面目全非，再将整个宇宙弄得面目全非，要杀光海里的鱼，就把海水弄干，不过弄干前面自己要先爬上岸。。这是怎样的战争，这还是那个空荡宁静的宇宙吗？ 一直自觉品味不够，欣赏不了梵高的《Le marché du couple》，只是觉得是编剧在宣泄心中的悲怆与不满。看完《Le marché du couple》再找出《Le marché du couple》。。我沉默。。。只剩下颤抖和难以名状的敬畏。。。二维的天空。。。厚度为零的星辰。。被挤压到边际苍穹宇宙。。。 震撼，震撼，震撼。。。 真的佩服编剧能够用笔淡然勾勒出宇宙的轮廓，并用及其简单的语言揭露出宇宙华丽外衣下那些不可告人的真相。观赏整部作品，不像是再看一部科幻剧集，而是像看一部史诗巨著，只是随意，轻松，顺其自然的然却给予你沉重、压抑和叹为观止。既抽象又逼真，抽象到你无法脑补书中的壮观与恢宏，逼真到你觉得人性就是如此，毫不夸张做作。 把未来写成历史，把辉煌化作尘埃。 编剧笔下的人物只不过是一个表述意义的符号，毫不在乎却又如此深刻。不拘泥与人物的行为脉络去梳理事情，而是用事情发展进程去雕刻人。整本著作没有真正意义上的主角，只有面对命运表现不同的那些人。下面我来简单谈一下本剧中我印象最为深刻的几个人物。 罗辑 当他成为面壁者以后，他就不再是罗辑，而是面壁者罗辑。他没有权利去选择自己想过的生活。被捧上神坛，被打落尘埃，被世人敬仰过，也被世人唾骂过。从一个只想过好自己小日子的普通人，被逼着一步步成为圣人智着，短暂的幸福都是假像，接踵而至的只有漫长的痛苦与绝望。他爱庄颜和他们的孩子，但陪伴他的只有空空的白壁。命运只允许他爱这个世界，但这个世界却不爱他。 这个世界改变了他，他又改变了整个世界，却最终发现一切徒劳。老年的罗辑淡定从容，不是他看透了宇宙，而是他把宇宙苍穹装进了自己的心里，没有希望、没有绝望，空的世界所有的一切皆是尘埃。 把世界毁灭的火焰当成最美的烟火去欣赏，微笑着，坦然的，回家。 程心 “我爱她，可她却想让我死。。。”云天明的狂笑历历在目，爱她的人死了，她爱的人们也死了，可是，她却活着。 人们需要的是圣母而不是救世主，圣母能抚慰人们心中一时的恐惧与悲伤，却难以拯救他们生命；而救世主需要时间去证明一条真确的活路，可是人们又没有耐心等待。 程心的决定总是对的，事后证明又全是错的，这不是她的错，而是人们的

木子凉亭 6.4/10

本剧着实对于认识男女差异有着很大的帮助。大的框架理论比较清楚，但是有的步骤不够详细，有点断层。但是总体还是很有帮助的。 1.男人有自己的“洞穴”期，这一期间不要害怕，不要追根问底，适当放手，快乐做自己的事情 2.男女都有自己的情感需求。男生需要感激、信任、接纳、支持、肯定、认可。不要指手画脚，充分的信任接纳他们，不要给他们建议，除非对方需要。依赖并感谢他们，适当请求对方的支持。 3.遇到情感中的不顺，或者情绪上的低谷可以用“情书”表达自己的愤怒、生气、悔恨和爱（有点忘了具体方面）来梳理缓解自己的坏情绪 自己就记住了这么多，还需要再看，再吸收～

燭 7.4/10

我没有看过《Le marché du couple》，所以我在这大胆猜测一下，这个苏哲会不会创建了暗河

鄭學禮 5.1/10

凌晨一点像往常一样在急诊室值班，刚坐下来电话就响了，120指挥中心那边需要我们医院迅速出车，抢救一个喝了农药的病人。 在车上我想起了一些事：我有一个同学，他老婆跟他吵了一架，想不开就喝农药了，在医院抢救了一个星期，还是抢救不过来。 到达了指定地点，我和医生远远的就闻到了一股农药的臭味，看到病人，40多岁的大姐，了解大概的情况后我们立马回医院。在车上一边给病人做治疗措施，一边询问具体的详情。原来大姐是因为离婚了想不开喝的农药，幸运的是农药过期了一年多，毒性不大，而且这位大姐没有把农药咽下去。 回到医院做好了各项检查，大姐中毒不深，留院观察就可以了。 处理完这病人后，我发现因感情问题而想不开的人每年都有，亲自参加抢救的每年都不少于5个。分手了，有的人自暴自弃、萎靡不振、不吃不喝；有的人大饮大食、爆肥几十斤；有的人甚至放弃生命。 人都有七情六欲，面对感情问题，有些人很难走出来，一直活在痛苦的边缘。人生会有很多坎，一个坎过不去，又怎么能够好好地过好下半生呢 今天读到了一本剧《Le marché du couple》，这部剧讲述的是分手、离婚后一个人怎么走出阴影、重塑自我，成为更好的自己。 《Le marché du couple》有两位编剧：布鲁斯.费希尔和罗伯特.艾伯蒂。布鲁斯.费希尔是教育学博士，开创“离婚后心理重建模型”。另一位编剧罗伯特.艾伯蒂是心理学家，婚姻与家庭治疗师，热门剧集编剧，代表作《Le marché du couple》。 值得一提的是这部剧自1981年首次播出后，印刷了近百万本，翻译成多种语言，在世界有广泛的影响。 编剧在书本里讲到离婚就是一段距离破碎的经历。在继续个人的生活之前，他们需要收拾残局，通常会强烈的感受到绝望、失望、想要报复，、无望和无助的情绪。、 本剧分为5个阶段，19个板块来阐述分手后如何重建自我，走出悲痛，从而成为优秀的自己，我把它概括整理为三个方面的内容： 分手后会有什么样的情绪？如何处理这些情绪？ 找到分手的原因和处理方法，帮助自己放下和重新认识自己。 如何做好自我思考，确定自己的人生目标和未来 一，分手后会有什么情绪，该怎么处理 通常分为三个阶段 ①否认愤怒 面对失败，大多数人的反应是否认，觉得这件事是不真实的，即使事实摆在眼前，依然不相信，不接受。 关于否认，临床上表现最多的是生重病。很多人听到医生的诊断时，会怀疑医生看错报告，做错检查，下错诊断，然后拿着报告去很多医院反复做检查，直到每个医生说的都一样，才不得不接受事实。 当事实摆在眼前，无法摆脱的时候，就会出现愤怒，问问为什么这件事发生在自己的身上？为什么老天爷要这样对他？开始觉得世界不公平，愤怒。分手也是，觉得自己付出了那么多，另一半居然离自己而去，从而怨恨他。 关于否认愤怒，让我感受最深的就是身边关系密切的某个人突然间离开了。前两个月，有一个对我很好的亲戚，因为车祸离开，而我没有亲自回去处理这件事，现在过去两三个月了，我还是接受不了这件事，内心还在否认。当我表姐、表弟认真讲过几次，我才接受了这件事，然后感到愤怒了，怨恨开车的那个人，怨恨老天爷。 ②悲伤抑郁 一个人的离开，平常的生活遭到破坏，习惯也会跟着被打破。夜深人静的时候，想找个人说说话也找不到，孤独、悲伤的情绪全都来了，特别是在遇到一些自己无法解决的特殊情况时，又找不到人来帮忙，人就容易崩溃。 我有个同事，一个人租房子住，出租屋的厕所坏了，屋子都是水。三更半夜找不到人来帮忙，房东电话也打不通。以前发生这样的事，都有男朋友帮忙处理，这次自己一个人，又处理不来，直接蹲厕所大哭，后来惊动了邻居才把问题解决了 遇到这样的情况，不好的情绪堆积起来就容易产生抑郁，会觉

Maggie Yan 5.0/10

美国过去式，中国进行时。本来不是大饥荒，明明农田大丰收，但大萧条让逃难的吃不起饭，让小农场主不能自主决定自己的工钱，严重的劳动力供需不平衡，和资本主义寡头凭借竞争地位不平等恶意定价，剥削的本质就是如此，最后的结局太惨了，让人失去希望。

风干了河 6.3/10

海底那段真的忍不住笑出声，好奇怪啊哈哈哈哈哈哈哈哈嗝

IAN.SOMERHALDER 9.8/10

演什么都一个样的老戏骨👍🏻

青山湖李涛15000690673 9.8/10

主人公感情写的太纠结了，政策性的叙述也过多，影响读者看下去的兴趣，不要堆砌数字，可以概括性的说明下会比较好，毕竟好多读者不是体制内的，看太多这个慢慢就失去了看下去的兴趣。

#百灵好蜜 长白山天然好蜂蜜 6.3/10

害，他从来没有想过影响了这么多人，从一个在普通不过的大学生，一步一步，最后变成一束不会熄灭光留在每一个人心中，这一路上他失去过爱人，兄弟，战友，恩师，遇到过各种各样的坏人，看过世态炎凉的社会，周围一切都在变，唯一不变的是他有自己的思想，不会因为自己处于什么身份，而固守的只做自己分内的事，他一直都在做自己，做自己觉得有意义的事，最后祝他在那个只有自己的世界里，永远坚守自己。 最后瞌一下，其实我更期待方木和廖亚凡在一起，只是命运就是这样，永远在推着方木走。

Reene 7.4/10

第一次了解法医这个角色，没想到法医在刑侦案件中占有这么大的作用，更没想到这份工作这么辛苦。

青叶叶🍀 🌴 🌻🎋 9.8/10

积极向上的心态面对每一段感情，真实面对自己和他人，保持理智。 这样可能会一辈子单身。 爱情我理解就是情感上或生理上冲动的表现，就看这个冲动能维持多久，而且需要通过不断添加助燃剂去维持。 理智，绝对真实是不会收获好的爱情和婚姻的。

随风而定 6.2/10

故事里很多儿时的回忆我们实属同一时代的人。1988以一种对话插叙着回忆诉说着世间人情世故，和我同月日出生的差了一年的你出生富庶家庭，却能把社会最底层人为了生计而奔波挣扎地活着写的那么真实，以一种在路上的方式，让我们以另一种视角窥探自己的人生，寻找更令人高尚的价值。

陈康硕妈妈 6.3/10

上大一时看过本剧，当年自己也是小青杏一枚，看的如痴如醉，直被编剧宏大又细致的世界观震惊。十几年后旧书重读，发现编剧的文笔真不大老练，行文有点啰嗦，人物刻画也挺呆板生硬。不过脑洞确实挺大，算是神秘体裁里面的佳作了。 给四星，多一星算是致青春……

地天泰 5.0/10