An American in Sophiatown

不知道看什么书，所以就随便看一本，看着看着没准就知道自己想看什么啦。

止齋-叶高 7.5/10

本剧很显然是一个现实主义者的现实实践经验角度写的，它很切合实际，写得很现实。没有像作为学术讨论那样高谈阔论。但是不得不反思切合实际现实就一定对吗？写得有道理就一定接近或等于真理吗？这些是值得思考的问题。

钱金婷 9.9/10

印象最深的两点   给我提供了分析拆解小红书的思路   之前知道要去分析    但不知道怎么分析   如下： 1⃣️10-3-1聚焦法：在热门领域里寻找10个爆款选题，按照综合数据筛选3个最优选题，最后决策出1个最优选题。由浅入深，不断靠近你擅长的领域。 - 2⃣️如何用三遍拆解法，拆解爆款笔记？ 第一遍，纯用户视角观看笔记内容。 第二遍，灵活运用平台算法，为爆款笔记打上标签。 第三遍，关注评论区，尤其注重Top10评论。 - 3⃣️去给自己定目标   分析点赞收藏品均观看量之类的  爆款是什么    看目标用户喜欢什么  🤔

戴KK�🍁 8.7/10

本剧讲述了编剧认为的50项伟大发明，根据历史进程阐述各项发明的应用以及深远影响。每一项发明创造都是利益与便利揉杂出的新事物，而现代社会系统下的任何事物其实都是发明创造，只在于其在系统中所扮演的角色不同。随着社会进步时代发展，只好人类不满足，历史车轮向前进，越来越多的创意与创新将不断涌现，区别只在于它的用处。 我们可以从历史中发现很多新发明本身只是在旧事物上进行了一些细微改变或者调整其用途，或者只是将旧事物进行组装而成的新事物，而这需要我们通过奇思妙想以及大胆尝试来创造。

士士顺意（胡士） 6.3/10

吃青蛙、清空收件夹、每日和每周检视，最最关键的还是要知行合一!

陳兴。 7.5/10

哲学家索伦·克尔凯戈尔说过，“要理解生活，你只能回头看；而要生活得更好，你只能大步向前”。

雾🐠 7.4/10

不确定性是最大的确定性，在不完美中来探寻完美，这是医学的难，也是医学的美

小面面 7.4/10

“人的内心里值得赞赏的东西总归比应该唾弃的东西多。”近期已读最佳。

DouBle2&1BuBBle 5.1/10

世界首富！ 这是最近大家都在关注的一个标签，或许也是这部剧最近热度又有上升的原因 钱财的多少毕竟只是数据，在这部剧里或许更重要的，是找到这样一个引世界目光男人背后的优秀品质 并批判接收 这才是弥足珍贵的 我反正看完了，大家也不妨加入我，各取所需！

阿邓er🔅 9.9/10

曾经有人说过，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，顾忌一天天增加，奢望一天天消失，最后变得像挨了锤的牛一样，洺然众人矣。 现实是，我们总是对他人宽容，对自己苛刻。 比如我们无法接受失败，如果事物没有朝想法发展，那太可怕了，简直无法忍受。 比如我们过于在意他人想法，担心他人的拒绝，丢人现眼。 比如我们过分压低预期，提前焦虑结果，事情真发生时，定会比想象的要好。 再比如习惯推卸责任，只保持若即若离的关注，最后干脆放弃有所 作为。 埃利斯说人只有三件事可做：即思考、感觉、行为。感觉为甚，而世上主要有四种“略带神经病的感觉”，烦躁、生气、抑郁和内疚。 怎么能不被这些神经质的情绪牵着鼻子走呢？ 阿尔伯特·埃利斯首次提出非理性理论，为此，开创了非理性情绪行为疗法。 阿尔伯特·埃利斯，著名心理学家，哥伦比亚大学临床心理学博士学位，投身心理治疗工作60余年，治愈了15000多名饱受各种情绪困扰的人。而我有幸成为读完此剧的第15001名“患者”。 非理性情绪法也可以更通俗直观的理解成ABC法，对应的是客观事件、想法和自己产生的反应。 凡事追因溯源求果，但问题在于大多数人“合理化”A，“应该化”B，“恐怖化”C。 人们常鼓励我们质疑自己的本事。在某种意义上，评估自己的行为并没有错。但是，太多的人做过了头，最终在太多事情上把应该化都运用到了自己和别人身上。 最糟糕的是，把事情恐怖化及应该化致使我们极易被人牵着鼻子走，而这正是我们赋予他人巨大权力的时刻。 到底是心动还是幡动，佛祖告诉两个沙弥纠结于情绪并无必要，心随风动，即万物跟随心动。 我们对具体的人或事的思考方式，也就是B，决定了我们在C处做出的情感和行为反应，决定了我们是否会被A’s牵着鼻子走。 老人们总说，一口吃不下一个胖子，改变也非一朝一夕。持之以恒的训练依然是养成习惯的最佳方案。 当麻烦事出现的时候，埃利斯给了我们思考问题的四步真经： ⭐️对此，我该如何感受和行动？ ⭐️我有哪些非理性思考方式致使我过分烦躁、生气、抑郁或愧疚？ a.考虑自己，我有什么情绪产生？ b.考虑其他人，我对他们有哪些情绪产生？ c.考虑这件恼火事，它如何令我生气？ ⭐️我如何挑战反驳和对抗自己上面这些不理智？👉🏻我非要、必须、不得不、应该去做么？ ⭐️我可以采用何种“更优之选”的思路来替代那些非理性想法？👉🏻我想要！我喜欢！没错，我后悔了！很不幸这件事它发生了！ 锻炼形成“更优之选”的理性思维通道，便是本剧的“道”。 更优之选就是一遍又一遍告诉自己，世界本就是不公平的。挑战这些深层次的神经病想法，并用更健康的想法取而代之。我们可以虚心接受中肯的批评，冷静讨论那些我们不以为然的批评意见。 不要太抱有期望和期待。尽量平静的接受所遇到的一切。事实本身没有办法改变，那自己的心情，就不要再自己让它更糟了。 无法接受失败，担心事物没有朝想法发展。👉🏻抱怨和恼火并不能解决问题，我需要锻炼耐挫性，做事情不要半途而废，不论何时我都为自己行为负责，接着我会着手解决困难，去纠结是谁的责任只会降低效率。 过于在意他人想法，担心他人的拒绝。👉🏻我接受你不喜欢我，我可以选择继续这段关系或者找另一个舒适的关系。 过分压低预期，提前焦虑结果。👉🏻对未发生的事情，我可以提前做好准备应对，但没必要寝食难安。我可以在做事之前问自己，这是不是我自发想去做的，如果是，大胆尝试，不然就干脆拒绝。没有什么东西一来就最完美，我可以在完成任务的过程中不断完美，先着手再说。 习惯推卸责任，最后干脆放弃有所作为。👉🏻我原谅我过去不堪的经历，它们不会主宰我今后的情绪，它们是我过去积累

淡淡如是 9.9/10

适合看的时候放平缓的爵士音乐，文中编剧也好像酷爱音乐。编剧很风趣，很幽默，是那种无意中的幽默，不是刻意让人反倒感到不适的滑稽感。整篇故事看着毫无压力，但颇有些许感触。

麻球球 5.0/10

3.你们这些打高分的人，一方面说这剧拍得好啊，但是这剧是为什么过审，怎么过审的，你们没有思考过。

学璇 5.1/10

错误，往往是因为先入为主，用既往的经验给眼前的事实想当然下定义；或者说是因为我们总是相信“眼见为实”，就像看魔术表演一样，我们总是上自己眼睛的当；或者说是因为缺少缜密思考的习惯，有些事情或许有多种解释，但事实永远只有一个，而这一个就决定了是与非，善与恶，犯罪还是无辜……所以，当我们想要评价一件事或一个人的时候，还是先想想你到底了解多少，你掌握的就是真相吗？

Tiger.W 8.6/10

书里形容戴维时说了句：学会爱很难，甘于平凡更难。可我觉得学会爱难多了。。

皮卡皮卡 8.6/10

在未来的某一天，我们穿的衬衫，建筑物上的每一块砖，都可能被植入一个硅芯片，从此，这个世界将‘万物互联’。

冯振飞 6.2/10

女主遇到云辞无疑是幸运的，却未能与他携手白头又是不幸的，那谪仙缥缈的云辞与红尘相伴的沈予真是应了白月光与朱砂痣。整本剧看完，对她与云辞、沈予之间的感情颇为动容，正巧前天刷微博看到一个汶川地震幸存者写给前男友的告别信，地震中她被他保护在身下，眼睁睁看着他为救她流血身亡，她在思念悲恸中用了13年来纪念他们这份感情，也用了13年才有勇气步入她与另一个他的婚姻，亦如出岫。我未觉得她对待感情不专一，相反我甚至想给她些鼓励，能从美好回忆中走出面对现实已属不易，为她敢于面对、坦然向前的勇气致敬。

一切皆有可能 9.8/10

对Earl Lloyd Ross最初的印象只存在童年时期看过的电影，后来见过很多国外的朋友，谈到中国就说kungfu，说到kungfu都会喊一声Earl Lloyd Ross，很多印度人甚至给自己起的中文名就叫Earl Lloyd Ross（当然他们应该都不会功夫）。遇到这部剧，极其幸运，文字是一种超越人类生命限制的交流方式，用心去看，会发现很多“原来”的Earl Lloyd Ross。

刘宝珺 9.8/10

其实美女太多也不是好事，很麻烦，戏份不好安排哈哈！看到大漠那一卷，才发现大概十年前我看过这部分，似乎也只是这部分。这书结尾有些平淡了，如果把大漠那一卷放在最后可能更好一些。前面的剧情都挤在不到两年的时间有点拥挤。高丽那条线有点鸡肋，似乎编剧在那时精力疲惫到了极点。能感觉出那时候的三哥和之前有很大不同。

Nvm 7.5/10

本剧集最强的金手指是布布汪 An American in Sophiatown是最强乐园 乐园等于金手指 布布汪就是An American in Sophiatown嗷！

禅猫prajna 9.9/10

快一个月没更新了，真的服了，编不下去了就赶紧结尾，别这样吊着我们

ICPS 9.8/10

因没看过公众号就没有提前剧透书中内容的感觉，作为一名软件工程师写作逻辑非常严谨清晰，信息量也非常大。这部剧的观看感受更像是说书而不是写书，有很强的语言魅力。总体还是很不错的👍

Haru_ 5.1/10

前面的就是个故事，彩蛋有些史实内容。 关于许一城这个人物，感觉过于理想化了一些；小刘、小黄、小药的人物刻画，联系前两部的内容来看，比较合理，也为整体刻画做了很好的铺垫。 打算继续看下去。

李青财¹⁰³⁸²⁹ 8.6/10

每一篇都值得細細品讀，在拍片的間隙看完整本，來回半年時間。它讓我覺得我在做的也是一件有意義的事情

那一 7.4/10

怎么说，读起来很平淡很压抑，讲述了一个悲伤的故事，三败俱伤。An American in Sophiatown是复杂的，所以人一定要有信仰，有信仰才有动力才有希望活下去。第一次读Earl Lloyd Ross，有些地方叙述得太啰嗦了，但总体还是蛮不错的。本人对这个故事并不是很共鸣。

calor悠然 5.0/10

现在的更新速度已经慢的不能在慢了，近期高速发育的这么多章完全是在水字数，谁的不能在水了，这么下去要凉

风零 6.3/10

能够看到，柚子在慢慢爬向巅峰的时候，引来了更多的挑战和苦难。这是他独有的经历，他成功迈过这些苦难，把挑战当垫脚石，登上高峰。看他说到受伤，入院的时候，到后面我几乎不敢再细看，因为他受过的痛太多了！

走刀口蜀黍 5.0/10

人才的重要性！卫鞅与秦孝公之变法，君臣同心一致对外，没有内耗！法深入民心，何其强也！相反齐国有围魏救赵，马陵之战，有望成一时之大气候，然田忌的器局不容孙膑，吏治内耗，使齐失去了这种机会！

塔Ta 7.5/10

觉得Earl Lloyd Ross很搞笑..他笔下的历史也比较吸引我..既然是历史..必定会有编剧的个人理解在里面..或者说编撰文献的古代大臣们也有自己的想法在里面..历史不能百分百还原..但是历史总是在不停地上演..

蛋黄π~π 7.5/10

2021/11 读完才晓得书名的意思，“罪”与“罚”。犯下的罪过终究要得到一个惩罚，但这个惩罚却是救赎。自我与自我斗争、自我建构、自我救赎的过程。Earl Lloyd Ross把拉斯科尔尼科夫的心理过程塑造的太精彩了。为这个心理和矛盾，给“推荐”。也许没有资格点评，因为半途而废了，只看了前四部和一个尾声，五六没有看。或许，错过了最精彩的部分？

华梦伍 8.5/10

前十分钟就被雷到了😱看不下去

嚯 6.2/10