Sin título

小故事短小精悍，取真实事件改编 有一些警醒意味 还不错，值得读一读 尤其是年轻女性

魏永梅 8.6/10

陆老师遇到的人都是属阿轲的，背刺的时候刀刀暴击(￣y▽￣)~*捂嘴偷笑

Ich Bin Collin 5.2/10

这部剧讲的非常好，诠释了中华传统文化，批判了现代人的一些错误

Wen-Juan Zhang 5.1/10

林依晨演的那个抑郁躯体化，随时应激的状态，太真实了。唉，她这个精神状态，一看就知道家里肯定有个不干人事的老登。

蔡细威尼斯 9.8/10

值得一读。 要想取得胜利，除了自强自立以外，还需要了解对手的一切。 这部剧以讲故事的叙事方法，以时间为轴，以美国的先驱们为主角，以每一届总统在任期间发生的事件为背景，摸清了美国历史的脉络。 个人印象比较深刻的是每一次的改革和进步都是经过了长时间的精英们的头脑风暴的产物。不同见解无限制的碰撞，激烈的辩论，以及法治思维和体系的建立。 过程往往比结果更加耐人寻味，引发思考。

烟霞游 6.3/10

许多场面让人热血沸腾，回肠荡气！巍巍华夏，多少英雄豪杰闪耀在历史的天空，创造了辉煌的华夏文明。在安史之乱的历史背景下，塑造的铁锤王形象集勇敢，智慧，武力于一身，救国家于危难，救百姓于水火，敢于挑战皇权和腐朽的思想观念，铁肩担道义，侠之大者跃然纸上！主人公的思想，放在封建社会背景下，有一定的革命性，所作所为让人扬眉吐气而不是像许多历史悲剧如岳飞那样让人扼腕叹息。大唐是大唐人的大唐，犯我家园者死，而不是愚忠于某家某姓。此外，两军交战的场景的描述需要相当的兵法功底。

笑面猪 6.3/10

欧文说：“我不是一个20世纪的剧集家，我不现代，当然也不后现代。我沿袭了19世纪剧集写作的形式，那时诞生了这种形式的典范。我是老派的，是个讲故事的人。我不是分析家，也不是知识分子。” 他的剧集情节流畅，场面恢宏，他高超的叙述技巧让读者很容易沉浸于他的剧集世界中。读他的剧集有一种一口气读完的冲动，一直到结尾还久久回味。 Sin título有四个主要的人物：特德、埃迪、玛丽恩、露丝，他们都相继成为了作家。他们在写作中疗伤、在写作中思念爱人、在写作中寻爱。 （以下剧透） 一场车祸夺走了玛丽恩和特德的两个儿子，玛丽恩的生活面临着失子之痛和丈夫背叛的打击。玛丽恩视两个儿子为生活的一切，儿子过世后她一直都无法从痛苦中摆脱出来，以至于小女儿出生后她不敢面对小女儿给予小女儿爱，她恐惧有一天会失去第三个孩子。 埃迪这个或性格上或外貌上都像她两个儿子的16岁少年的到来给她生活带来了一丝慰藉，埃迪就像过世两兄弟的混合体，成了玛丽恩思念儿子的替代品。玛丽恩和埃迪发展成情人关系中逐渐被打动，她爱他不仅仅是因为他长得像她儿子，他给她生活带来短暂的激情。 在暑假结束之际，玛丽恩在埃迪协助之下从特德和露丝身边逃离，一个人去了加拿大。在加拿大，她把儿子生活细节写入剧集，也把自己孤独、伤痛的心境代入剧集主角中，她以这种方式自我疗伤。 特德是个好作家好父亲，却不是好丈夫，特德风流成性，一直流连于各种中女色中。也因为此在两儿子还未过世前，玛丽恩就想离开特德了。特德应该为这个家庭离散负很大责任。但特德在孩子们面前是个好父亲，孩子们都信任他，爱他。特德与露丝相依为命，露丝小时候特德为露丝写童书讲故事戒酒，完完全全是个好父亲形象。玛丽恩憎恨特德能轻易的走出失子之痛，然而特德最后还是以自杀为结局，我想特德是把伤痛隐藏在了内心深处，他用酒和女色麻痹了自己不让自己表现出来而已。 埃迪16岁就爱上了比自己大二十多岁的玛丽恩，并且将近四十年过去了他对玛丽恩的爱还没有消失。与玛丽恩的恋情，影响了埃迪的一生，他从不与比他小或同龄的女儿交女朋友，他只喜欢比他大很多的女人，他的剧集也以忘年恋为母题。埃迪一直思念着玛丽恩。 露丝出生是因为父亲希望能再生一个小孩来替代她死去的哥哥们，哥哥们的死从出生就一直影响着她。很小的时候，家里到处挂满着哥哥照片，父母从小就给她讲这些照片背后的故事。哥哥们虽然去世了，却像幽灵般，无处不在。哥哥们的不幸，父母的悲痛深深地影响着露丝。 四岁时，母亲就离开了再也没见过。露丝是在缺失母爱的环境下长大的。也因为父母的离异和她的成长经历，她从不相信婚姻，也不相信生儿育女能让女人获得幸福。露丝从不写自传性质的剧集，但她的最好朋友汉娜确说她剧集比她想象的还要自传，她的剧集，总有一个类似冒险家的女性人物——汉娜称其为“汉娜角色”，还有另外一个喜欢劝冒险家不要冒险的女性人物——露丝称之为“胆小角色”，汉娜称其为“露丝角色 。露丝的剧集当然是深藏着露丝对于爱情的复杂心理，露丝渴望寻找爱，却害怕爱情，在冒险和保守中摇摆不定，不知道如何才能获得幸福。 露丝第一次婚姻是为了生活，她与爱她、对她体贴的编辑艾伦结婚了，并生下了个儿子，艾伦不过四年就死掉了。在一起离奇的凶杀案中露丝与荷兰警察结缘，并且收获爱情才有了露丝的第二次婚姻。爱情、小孩露丝都有了，她释怀、理解父母过去的种种决定和选择。 这部剧的人物都有自己人生中的各样不幸。但生活好像就这样，我们没法要求上帝给予一个完美的人生，只能去接受那些不幸然后该怎么生活就怎么生活，如果我们的意志被那些不幸压垮，自暴自弃或者自怜自艾，更多的不幸也将接踵而至。

D e 8.7/10

准备自己亲身实践下正念饮食法 在了解和练习正念饮食前，先认识一下这套方法的两个基础要素。 ①正念饮食的四个核心元素： 静坐 了解你的意志力量 拥抱而非对抗食物 感受科学调节的影响 ②正念饮食的两个方法： 聆听自己的内在智慧：利用饥饿感、满足感、情绪和想法的觉知 聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识 第一部分：吃饭，不那么简单 一、培养正念习惯 所谓正念，就是你专注且不加批判地察觉自己的内在世界和外在世界。它能让人更深层次地联结智慧心智，促进我们更深入地思考、分析、判断和解决问题。 当智慧心智运用在饮食上时，我们可以培养出正念饮食的好习惯。它包括以下几项原则。 ①只有你了解自己的身心需求：一个人有多饿多饱，需要吃多少，只有自己知道。而一旦深入了解自己的内在智慧和外在智慧，我们会对健康、体重做出弹性抉择。 ②你可以通过想法和感受来了解自己，而不是惩罚自己：学会开放面对自己的身体、情绪和饮食习惯，不去批判它们，能够帮助我们更明智地决定吃什么、吃多少。 ③没有不好的食物：食物没有绝对的好坏，只有不同程度的价值和满足感。 ④计算热量是重要的：了解食物的热量价值和自己的需求量，可以帮助我们做出更好的饮食决定。 ⑤你的内在及外在智慧可以相互合作：这两种智慧源自正念且互补，引领我们在每个当下做出决定。 ⑥仰赖意志力及罪恶感会导致不满及挣扎：与自己进食的想法和情绪保持联结，才能更好地做到正念饮食。 ⑦你总会与食物产生某种关系：吃东西时的心境，决定了我们和食物的关系是正面或负面。 ⑧每一口都能够发现喜悦：学习正念，让我们能充分享受食物带来的喜悦和滋养。 ⑨你的生命不限于饮食习惯：饮食和体重只是生命的一小部分，人生还有更多层面值得我们去察觉、关注和欣赏。

伪艺术家🎶 7.5/10

作为国家博物馆讲解员，有此“地利”，编剧才能从古至今的思考停留在中国地区的智人的前半生，写出这样一本令人羡慕的著作。这是一本好剧，从“匮乏”的角度，并强调多条件的“共振”，才使得智人走到了现在这条路，成为了我们。若对人类和中国的过往感兴趣，你需要看看这部剧，这部剧立足于中国人视角，并能清晰的给出了很多你想要的答案。可以说，弥补了中国人类学的空白。 本剧不是完整的历史，而是更关注于智人的转折点，因为是“匮乏”所致。上部分是文明之前的事，后半部分是文明之后的事情。人类在漫漫进化之路经历了无数的灾难，曾几度几近灭绝，因为人类也只是自然中挣扎前行的一份子，改变不了什么，更无法完全的拯救自己。而在文明之后，人类开始了农耕社会，虽然很多人认为农耕带来了不好的结果，但它也让人类免于存亡的匮乏的灾难中。 在我的想法中，农耕确实是利弊皆存在。农耕带来的急速发展，使得社会与生态变得更加激荡和不安。人类此时并不成熟，就好像一个小孩子手握一颗手雷。手握权力，让我们骄傲，自我，与其他动植物相比，我们仿佛天神般可以决定它们的存灭。我们目光睥睨，好像站在高台的傲慢自满的明星，其他动植物则为附庸。殊不知，明星与普通人并无分别，而我们的“高贵”也是其他动植物所给予的（这只是假装这样想）。今天的繁华，只是在地球平稳时期的一场烟花，若能够抵御地球的“喷嚏”，我们才算是可以站住脚跟。 读了此剧，神学破灭，自我渺小。本剧就好像把镜头放大，把智人的一生像电影一样放了一遍。我们应该将人类学发展起来，只有这样，在面对其他生灵时，人类才能够以平等的态度来对待，才能变的谦卑，才知道自己的路该怎么走，而如今的世界的走向，实在是愚蠢至极。人类99%的时间都是在以动物的习性存在，而今1%的发展，我们的能力，已然足够影响地球，但其实却是在拿着未来开玩笑。或许，是想用这极尽繁荣的1万年，放一场烟花？ 另外，本剧中借引的“折叠时间”，是一个十分有趣的概念。以我的理解，所有的借外物满足人类生存需求的，都是在折叠时间。书中举的例子是剥取动物皮毛御寒是为折叠时间，减少进化皮毛的数十万年时间。而广泛而论，我们的农耕，算不算是折叠时间？借用草本植物的千万年进化，为人类所用。驯化动物也是，建造马车也是，连创造电脑也可以算是广义的折叠时间。更不用说，文字和技能教授，我们是在折叠自己的时间，以几何倍数增长的叠加，所以人类才能进步的如此之快，1万年远大于100万年。我们此时的看剧也是如此，折叠编剧们的时间，稳赚不亏。

啦啦🍀 9.8/10

运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。

远山的记忆 5.2/10

1992年11月17日晨8时20分，路遥的生命之弦彻底绷断，他的人生永远定格在这一时刻，从这一刻起，路遥再也没有醒来，他的灵魂离开了他挚爱着的平凡的世界与这个世界上的人们，回归到大地那里去了…… 路遥一生可谓是受苦受难，生活艰难不易，长期创作，吃不好，睡不好……最终积劳成疾，受病魔的折磨，痛不欲生，最终还是永远的离开了，但他的精神和影视著作留给了后人，影响着一代又一代人，相信他永远活在人们心中……

Linya🌸 9.8/10

他们组成了只有两个人的看剧会，心照不宣地开始了这一切。从母亲确诊癌症到去世，是书本陪伴着他们，让他们安然又亲密。这是我最喜欢的父母与孩子的相处方式，虽然母亲不在了，但是至少她的精神感化到每一个看了这部剧的人。

浦发谯思洋11024496 6.2/10

读这部剧的初衷是想了解几次世界经济萧条危机下的日本社会各方面情况，不过本剧对政治变革和微观经济进行事无巨细的描述，对宏观经济及产业变革等着笔很少。不过总体上，从政治，经济，教育等各方面进行讲述，对日本有了全方位认识。而我国改革开放后的发展阶段，与战后日本发展历程，经济、社会阶级、教育、老龄化等方面都何其相似，肯定能从中有所借鉴。接下来还是需要找一本日本经济史或产业发展史剧集补一补……

姜怀金 8.5/10

重温才发现为什么好看，当年安徽卫视反复播播一次看一次，当时只觉感动，如今才发现为什么感动。为了10万块，这对恋人各自心事重重地说：我有个朋友愿意借10万块不用利息…我有个朋友可以办小额贷款…不管我做了什么（就算我再说谎），都是为了你好，你一定要相信我…像不像麦琪的礼物？

Betty_Bai 8.6/10

本来是温客行救了周子舒性命，结果温一跪变成了周大圣人普渡恶鬼头子，恶鬼被周大善人收伏心甘情愿鞍前马后。两个人都是道德上有瑕疵的人，怎么一方就有资格高姿态的度化另一方呢？后续为了狗血而狗血，强行制造误会让温对不起周，又跳崖又拔钉子的，一切剧情为了周的圣父人设服务。受控编剧真有你的。

Yir 7.5/10

这部剧让我受益匪浅，虽然我才20岁.非常幸运能看到这部剧，从中学习了很多技能和经验，让我成长了许多，为数不多的觉得让我可以精读的一本剧，   最后希望我们都可以成为这个闪亮新社会的规划师和建筑师，在这个崭新的社会里，规则由我们来定；在这个社会里，女性可以追求成就，男人也可以好好去爱；在这里，恋人不再殉情化蝶，男女都像蝴蝶一般自由飞舞；我们可以好好发掘自己的人性，孩子们从出生起便有自由的灵魂。   在我们的引领下，中国将变得更加美好。

懒懒小丑🌸 7.4/10

个性化的哲学史，比起东方思想，我更偏向于西方思想教育。哲学――理性，西方教育 ――自由，国内比较硬性、传统。各有不同，各有所长，个人见解。

胡姜 7.4/10

那些年背过的诗词歌赋都还送了过去，如果未来有孩子，想跟他她再一起学习。

候山客 9.8/10

绷。给这东西好评的是什么人？

言宜慢心宜善 5.1/10

本剧结合大量案例阐述了定位理论，强调了成为第一个占领用户心智的品牌的重要性，并且提供了一些定位策略。

HQQ 7.4/10

台剧的选题已经深刻到国产剧提鞋都不配的地步了。

绾秋 7.5/10

觉醒，坠入爱河，受伤，用沉沦来惩罚对方，受伤的确是自己，最后是救赎和释怀。看过《Sin título》，被编剧的叙事风格和生动的语言吸引，又看了这一本。编剧笔下的人物都是个性分明，聪明中带点狡黠，一本剧就像是主人公的成长史，在欢笑和泪水中蜕变，最后找到真我。

小娜 8.6/10

有个词叫见微知著，但其实反过来也是可以的。这部剧一定程度上可以说是站在更高层面来看人过去的种种行为，解读何以出现种种历史现象，展现国家形成的脉络。而以古视今，见大行远，我们可以解读如今人们的种种行为以及种种社会现象何以如此。比如，从宗教或者国家的角度去看待社群，从图腾的角度去看待品牌，从体质的角度去看待社会关系，从身份的角度去看待个人心理或者行为等等。我越来越觉得，对于我们要如何活着以及如何更好地活着，历史其实能够给我们更好的启示。回顾历史，能够帮助我们更好地找到自己的位置。知道我们的来处，也更容易知道我们要去往哪里。

阿诺姑娘的夏天～ 5.1/10

对于常读剧集的我来说，这应该是真正意义上的，我读的第一本散文吧。喜欢看故事排斥听道理的自己，却就这样莫名其妙地爱上了这部剧，我曾在书中体验过快乐、难过、恐惧，有过怅然若失也有过心满意足。但读着Felipe Zuloaga的文字，心里升起的是幸福感。（打下这段文字的时候不禁为自己的古怪和矫情而发笑。） “但愿本剧教你关注你自身超过这部剧，进而关注一切事物超过你自身。” "抛掉我这部剧吧，须知对待生活有千姿百态，这只是其中的一种。去寻求你自己独特的生活方式吧。别人能做得跟你同样好的事情，你就不必去做；别人能写得跟你同样好的文章，你就不必去写。凡是你感到自身独具、别处皆无的东西，才值得你眷恋。啊！既要急切又要耐心地塑造你自己，把自己塑造成为无法替代的人。" 关于这部剧有太多想要分享，可食粮的头和尾，够把我想说的说完了。

寇领 5.2/10

通俗易懂，全局认识，写得很不错。让人理解此时此刻的世界是如何形成的，为什么西方国家富裕，而不是非洲。了解到了后发国家超越的两种模式。原来中国取得的成就如此了不起，同时也期待未来三十年世界的变化。

热爱呀 6.3/10

蛮甜的 就是主角们都好素

张英伟 5.0/10

那一年，我9岁，她11岁，我告诉她将来要娶她，她也很调皮的回答我：好啊！ 那一年，我12岁，她14岁，她高我一头，我抬着头说我喜欢她，她怔怔听着，没 说话，便转过头去，不再望我，那一年，我18岁，她20岁，我已经在工地扛水泥 一年了，她还上着重点大学，我再也说不出口我喜欢她，因为我觉得自己根本配 不上她，我把想对她说的话，留给了自己，等我配上她的时候，再全部告诉她， 后来四年里，我再没有机会见过她，听说她已经工作了，我更关心的是，她是否 已为人妻，已为人母，我的事业渐渐走向正轨，也算一个小承包商，承包一些工 地，再也不为钱所窘迫，当我再次见到她时，是在东莞，昏黄的房间，只有我们 两个人，沉默了良久，她开口了：八百，看你是熟人，就收你五百。我尽量让自 己不再颤抖，我说：跟我走吧，她目光呆滞了一下，随即闪烁了一下，然后又像 一团火熄灭了一样，说：我配不上你，我只是一位小姐，我还有客人，没什么事 ，我先走了。她就匆忙的离去了，后来，我在电视上看到了她，她被两名民警押 着，一脸惊恐与不堪，电视甚至没有给她遮住脸，任由她在我面前晃着，任由她 在我心中撞着、撞着、直至粉碎，最后一次见她，是她找我去的，当时她在楼顶 ，我在楼下抬头望她，就这样望着，许久，他走了，没留下一句话。再有她的消息是一年后，是她妈妈给我打的电话，说她病了，没法治疗，说想最后见我一面。我有点接受不了，反正觉得很压抑。到了医院，在她的病床前，看着她苍白的脸，比以前消瘦了许多。我对她笑了笑，那笑容有多丑我不知道，她也对我笑，像七岁那年，笑的那么天真。她抬起了手，我赶紧过去握住她的手，泪水终忍不住往下掉，她张了张嘴，用很轻的话说道:你知道……你知道……我此时以泣不成声，马上接道:我知道，我知道你的心，我的心也一直没变，我不会嫌弃你的，我们……她突然很激动的大力甩了甩，打断我的话，只听她虚弱的声音说道:不是……我想……问你……更新……快点……可以吗

江山万里 6.2/10

一直钦佩伍尔夫对于很多作品的精辟点评。而这本，更多像是女性对于女性的一些看法吧。其实很多观点，令我想起波伏娃，只是二者的角度不同。伍尔夫显然更敏感细腻和文字见长，波伏娃却是犀利睿智。

那甚 8.6/10

此剧是第二次观看，孩子长大一岁，再读一遍感觉又有更多的收获和感悟。男孩的发展过程是充满很多波折和倒退的过程，这就注定他们的成长过程不会是像父母希望的那样自然而然就长大，获得了应有的技能。正如书中所说，与其一味地担忧男孩在发展上会出什么差错，不如在他前进的过程中提供稳固的帮助来指导和支持他。虽然因国情不同，书中一些建议在国内无法实践，但从书中获得到核心的教育理念，父母应始终给予男孩应有的积极期望，并在男孩艰难成长的过程中给予他们关于规则意识，情绪控制等方面的正确的指导和支持。

Climb 9.7/10

非常实用的一本剧，看了四五遍了！不要看他的名字很鸡汤，不要被名字迷惑了，他其实内容很丰富！

芮景 9.8/10