活人破胆2Anatomie 2

余生这部电视剧温暖好看，在忙碌的日子里，像一杯温暖的甜茶，给人温暖与感动。肖战演绎的顾魏简直太帅太暖了！太喜欢他的表演啦！

锦良 7.5/10

班超再通西域玄幻新奇，耿恭守卫疏勒城壮烈澎湃。还有对山海经的独到解释，颇为有趣。 但还是十三将士归玉门最为打动人，想起一首诗合此情境： 汉家旗帜满阴山， 不遣胡儿匹马还。 愿得此身长报国， 何须生入玉门关

醒蕾花开🌻 8.6/10

穷爸爸的高学历教育是教你怎么做一个好的员工 富爸爸打破这种思想告诉你用钱可以赚钱要做钱的主人 。资产就是进入你口袋里的钱，负债就是从你口袋里出去的钱。花钱买一个不可以升值的东西就属于负债。

师爷杰森 5.1/10

感谢王力宏，让我借此契机去抽出时间看完这部剧。 看完之后，我只想说，人生在世，还是活的快意恩仇些比较痛快。书中讲的很多煤气灯控制例子，放入现实生活中也是很普遍的事情，我们生活在人组成的社会中，我们的伴侣，朋友，父母，同事，在和他们的相处过程中，无时无刻不在起舞，一支名叫煤气灯控制的探戈舞，你来我往，你进我退，你攻我守。 这是现代社会交往过程中很有意思的一点，我们或多或少，都会在下意识里想让自己取得对他人的控制权，取得谈话中的话语权，仿佛自身存在的力量感和意义就来源于此。 但它总会给人带来不快，这种煤气灯控制的探戈舞本质就是一场无声的侵略，蚕食他人的意志，像一只寄居蟹一样，住进他人的精神世界，又或者自己是被蚕食的一方。 这是自我消亡的过程，它必然苦不堪言，在这个过程中，如果你不断的怀疑自己，内心很少获得平和安宁的心绪，经常需要用言辞向他人补强自己的幸福指数，没有来的暴躁崩溃，歇斯底里，这些种种迹象都表明煤气灯效应早已存在于你的生活之中。 于是，我们需要拯救者，这个拯救者叫做空中乘务员，他们可以是我们的父母，朋友，或者是爱人，只要是值得我们信任亲近的人，都可以担任我们的空中乘务员。当他们面色忧虑严肃的指出我们的不对劲之处时，就应该足够引起我们的重视。 只是他人的救助，始终治标不治本，当你感觉到自己正身处一段煤气灯控制的关系中时，最重要的是自己拿出勇气来自救。这份勇气，是直视自己的情绪，明确的指出他人这样做带给自己的伤害，同样的，这份勇气还体现在勇敢的选择离开和放弃的勇气。 我发现一个共性，书中讲的被煤气灯操纵的这些人（多指情侣），之所以越陷越深，很大一部分的原因是“不舍得”，明明已经走了这么久，明明已经做了这么多，自己只要稍稍迁就他一下，我们就可以回到以前那么好的时光里的。这就是沉没成本的可怕之处，它像一块触手可及的糖，告诉你，努把力孩子，踮踮脚就有糖吃了。殊不知，那块糖是幻影罢了，你再怎么努力，得到的只能是更持久的精神暴力。 书中的最后说到——我们应该有准许谁人进入我们内心花园的权力。 我觉得这一点非常棒，“准许谁人进入你的内心世界”，有的人合拍又舒服，相处有益又有趣，那么就——“有朋自远方来，不亦乐乎”。有的人偏执自私，相处只为利己，那么就不要给他颁发可以进入你内心世界的通行证。 这一点说起来看起来都是很简单的一点，但是实践起来又是如此的复杂，它需要我们正视自己的情绪，需要对他人说“不”的勇气。但多数情况下，中国人特有的“多一事不如少一事”“多个朋友多条路”的中庸思想反而误事。 看完之后，只想说，衷心祝大家早日都能找到真正的自我，永远为自己而活，永远去追寻内心的安宁平和。

jwarrior 7.4/10

原来我错怪“中庸”多年。素位而行，知其所止，不偏不倚。诚不我欺也。

紫山茶 7.4/10

太👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

张良臣 5.0/10

意志力是有限的，做决策会消耗意志力，控制或放大自己的情绪(无论悲喜)会消耗意志力，在我理解，所谓提高意志力，不过是培养好习惯，好习惯是自然而然的行为，不会消耗你的能量，不会让你陷入做决策的情境。 提高意志力的一些小技巧： 为自己营造整洁有序的生活环境 注意自己的体态 换一只手做平时常做的事，比如吃饭刷牙 提前计划，避免自己陷入选择 设立清晰看见可执行的目标，但是注意目标之间不能冲突， 相互冲突的目标会造成三大后果：第一，愁得多。相互竞争的要求越多，就会花越多时间去考虑。你会陷入强迫性穷思竭虑（obsessive rumination）：一些想法反复出现，不由自主，造成痛苦。第二，做得少。对目标考虑得越多的人，越有可能采取行动去实现目标，但是实际上他们用思考取代了行动。研究者发现，目标清晰且互不冲突的人，往往会采取行动，取得进展，但是其他人则忙着发愁，止步不前。第三，身体健康和心理健康都变差。在研究中，目标相互冲突的人，报告的积极情绪较少、消极情绪较多，尤其是抑郁和焦虑的情绪。 最后，好好休息，充足睡眠，健康饮食。

ddufc 5.1/10

内心空虚的人往往害怕孤独，他们千方百计地寻找各种外物来掩饰，然而愈追求物欲，愈感到空虚，因为他们不明白，灵魂的独处才是治愈内心空虚的良药。

潘凯的幸福生活Pro 5.1/10

本剧充满哲学思维与辩证，颇富科学精神。对于初踏入哲学领域者，不失为一良好的训练剧集； 对于一般读者如我，还真需要有些耐性和理性，才能看完整本吧！

鲲& 5.1/10

我们的青春，想起了自己的高中时代。美好。

꧁꫞斜劉海、遮住右眼角や꫞꧂ 5.2/10

此时，犹太人马克思刚去世不久，犹太人斯戴芬·卢佐维茨基开辟了精神分析理论，另一个犹太人爱因斯坦马上就要发表震动世界的理论。 三个人和其学说的特点都是：不明觉厉！

HYH 7.4/10

看完这部剧，终于搞明白了小米的几个品牌与生态链企业的关系，一定要找时间去小米之家店里看看，感受一下高平效店面的风格。 深度赞同小米倡导的理念，商业的本质就是降低成本提升效率，尤其适用于受当前经济下行压力影响的中国制造业。如何提高效率呢？这里的效率不仅仅是快速执行，而是包含了整个商业模式中各个环节的运行，小米提倡用互联网七字诀提升效率，专注  极致  口碑  快！非常有借鉴意义！ 追剧期间，又将混沌大学里几位小米资深人士的课程翻出来看了一遍，小米合伙人刘德介绍的小米生态链模式很好地印证了本剧的主要观念和内容，智米科技创始人苏峻剖析了打造爆品的方法论，非常赞同爆品本质上就是一种商业模式以及智能家居是个伪命题这样的说法。 虽然小米生态链模式运作的时间不长，但是已经显示出其优势，未来如何谁也不能预测，而只要是一种符合未来发展趋势的模式，就一定有其存在和发展的空间！

陶乐思 8.6/10

看了秦明老师的这部剧，人真的太脆弱了，一个小小的不在意，也许就赔上了一条命，科普了好多的小知识，打开了新世界，生命只有一次，没有重来。

久爱不腻@稳稳的幸福 6.3/10

其实呼吸训练就那么几个，但编剧为了说服读者用鼻子呼吸、做屏息训练，用了大量的篇幅提出论据。如果想要知道怎样做的话直接跳到第四部分实践篇就好了。

青椒先生 6.3/10

还可以，介于好看和一般之间。 某些教育观点不赞同，但是举例的一些具体问题解决方法值得参考借鉴。

Minsc 5.1/10

非常好的一本剧。关于人们对脂肪、胆固醇、血糖的探索。基本上可以明确的说，对于低密度脂蛋白胆固醇高的人，最好不要吃鸡蛋黄。

娜🐬 7.5/10