That Grip

看完这部剧，为什么感觉像专门为会创作的一样？里面的自卑、不自信等都跟我一模一样。本剧说尽了潜意识对我们的好处和坏处。本文给我的启发很大，让我明白了如何做一个自信的人，这是本非常好的书！希望我能成为一个自信的人，加油！

汪汪仙贝🧸 5.1/10

深夜读罢此剧，只觉满腹遗憾，所有的人都该为自己的事情付出代价，易文君的摇摆不定，叶鼎之的执着，天外天的怂恿……给北离带来了一场没有退路的灾难。我深知悲剧早已注定，但看着叶鼎之最终死去，北离民众处于水深火热之中，仍然痛心。我们终其一生都在追求一个圆满，所以才会有那么多的缺憾。易文君摇摆不定，想要的太多，以至于难以全部实现。而叶鼎之一生太苦，一直在失去，莫说圆满，连仅有的一间草庐都留不住。百里东君一心想要守住自己的大道，最终也未得偿所愿，天下虽平，好友死去……可人之于万事，本就有尽头，遗憾也是一个结果。

易香 5.1/10

书本不算差，结束得时机刚刚好，节奏把得体，但严格说，编剧文笔尚需继续强化，文中不少硬伤，一些事件中对人员数量的规模落笔浮于想当然，对任务遇事的反应描写偏于肤浅……不过仅仅是作为一本内容尚可的剧集，用以打发时间这点来讲，本剧还是值得一读的。

WP.Feng 6.3/10

学到许多有用的生活常识，简单易读，非常适合在普通民众中推广。

～宁 7.4/10

已閱。不受時間流逝的因素限制，依然是讓人受益良多的經典。有些篇章值得再讀。18.03.2017

25小時 8.6/10

慈悲智慧，是修行的果证。哪怕某个上师的语言是无比的华美，容貌无比的庄严，但离开慈悲智慧，也是徒有虚名，不能引领学生追求智慧！ 时刻保持着一种空性的认知，应用到每时每刻，那便是修行！

魔封乞儿 7.4/10

日本剧集给我的最深感触不是情节独特而是“细腻”，这细腻是真正渗透到生活中的一言一行，一颦一笑，这部剧亦是如此（本剧故事和主题并不新鲜，细节处耐品），是枝裕和笔下的良多家庭何尝不是你我他的家庭生活常态呢？故事情节很简单，良多和雄大两家本来平静的生活被医院突如其来的通知——“抱错孩子”给扰乱了，一场有关“血缘”和“6年相处感情”之间的博弈开始了。随之而来的还有两家之间难以跨越的“阶级”，及对于良多来说更加复杂艰难的家庭、工作变故。而弄错孩子的真实原因竟是女护士自己家庭不和谐之后的故意报复行为，这又在某种程度上推动了良多的转变。          良多是那种从贫困且缺爱的家庭里走出来的所谓“社会精英”，有着比自己年轻很多温文尔雅的家庭主妇妻子，跟雄大一家比起来，他们的物质条件要好很多很多。从剧集开篇起，字里行间就暴露出这个家庭的问题，“永远”忙于工作缺席的父亲，小心翼翼如保姆般的母亲，穿梭于各种培训班之间的孩子，这场面太熟悉了，简直就是我们身边的大多数啊，那种小时候在电视中看来的所鄙视的生活，终于在身边一一上演，如今更多的却是惶恐，害怕自己也成为这大军中的一员，而这长长的队伍却对你冷冷一笑，毕竟它前有古人后有来者，永远不害怕孤单。有时候忍不住会想如果能永远平静的过着这样的日子也不失为一件好事，可生活最爱跟人开玩笑了，良多一家不就这样不经意被拿来试了一试嘛？          故事里的所有人中我最怜惜也最喜欢良多，除了因为自己身边有太多“良多”之外，自己也的确跟他很是相像。贫苦人家走出来的孩子想要在所谓城市站稳脚跟实在太不容易，一边抱怨着永远干不完的工作，一边是财务上永远捉襟见肘，一边是亲人朋友的劝解:累了就好好歇一歇吧，一边是扑面而来的各类焦虑传播文，留下十字路口的自己一边骂着一边继续敲着键盘。所以，我真的不会批评良多一心扑在工作上而置家庭死活于不顾，更多是想去劝一劝他:“哥们，如果有一种方式可以平衡一下工作和生活，你一定要试一试”。深夜万籁俱静，为了生活，还坐在书桌前看材料的良多一定也很孤独吧？！他在雄大一家面前自带优越感，那种对于贫穷又没教养的鄙视不召自出，实在也不全是他的错，多多少少也有这个社会的问题吧？“阶级”永远存在，“平等”才是谎言。先不忙着说他们，且先看看自己身上有无这毛病？是否还在用“进化论”为自己找借口？可是，千万不要忘了还有“运气”这一个重要因素。          总之，良多是不幸中的万幸，终于在工作被降职后幡然醒悟，回归家庭，回归爱，在血缘与感情中选择了感情，取掉了自己的有色眼镜，并开始了自己对于后母的救赎之路，看在这点那个偷换孩子的护士多多少少也起到了积极作用。有人会说了，换你养别人的孩子六年试试，真是站着说话不腰疼。那我也可以找到理由反驳:“因为养不活孩子，把亲生骨肉送给别人的例子比比皆是，这类有意无意弄错的真事也不少，以前很多，现在亦有，只是你太幸运而已”。先不忙着反对我，想想故事里没写出来的，就算没有孩子这一茬，良多也随时可能被贬，那个唯唯诺诺的妻子也随时可能爆发，这是来自他们家庭内部的矛盾，是随着良多母亲出走，父亲不停炒股、不断失业、终日酗酒而刻在良多骨子里的东西，不靠生活中大的变动很难改变的东西，某种程度上，我们都带着原生家庭的印记，犹如“宿命”。生活不是做选择题，是生在良多这样物质还算可以而缺爱又潜在问题多多的家庭好？还是生在雄大这种物质条件差些处于鄙视链低端，但一家欢乐不断的家庭好？都好都不好。生活有时候也还真是公平，拥有一些好处，又必不可少的要承受一些不好的东西，而我们很多时候并没有多大的可能发挥自己的主观能动

End of the World 7.5/10

本来以为会是动漫科普，没想到是编剧参考文献，然后用幽默的文字来科普的，也还不错，虽然我更喜欢看偏向生活常识类的科普。 你是三分之一棵蘑菇。没骗你，不只是你，还有我，我们所有人与真菌共享三分之一的DNA 你生时为人，死时却只有一半是人有个人在我脑子里，我知道那不是我。 小海鞘在大海里漂荡，要找一个可以依靠的石头。当它终于找到地方安家，它便不再需要大脑。于是，呃……它就把脑子吃掉啦 海潮上涨的时候，井里面的水位线会下降；而大海落潮的时候，井水则会上升。 你抬头看，今天的阳光有3万多岁了愉快的回忆让我重回往日的时光。 氦是唯一一个先在太阳上发现，而后才在地球上发现的元素。

最爱晴天 8.6/10

在失落的情绪下看完这部剧，原来人的一生可以是这样的一种活法，但也不止有这样的出路。伟大的故事总是那么的相似，芸芸众生的渺小却是那么的哭笑不得！

李燚之 8.6/10

太唯心了自始至终都在怀疑德米安的存在。不会有一个人了解自己那么透彻，每每再最需要的时候出现，还那么完美的（是不是太悲观了？）后1/4看得很慢，姜乙老师的翻译读起来很顺畅，可以读出黑塞台词里的温暖与浪漫，有句德米安说的话我很喜欢：人应当创造一个也是魔鬼的上帝。在他面前，人无须对世上自然生发的事物感到羞愧。

💎魅力💓🔯 5.1/10

一部充满青春热血的军旅剧，一群稚嫩的年轻人，经历辛苦的新兵训练，又经历残酷的战争，把他们一个个淬炼成了钢筋铁骨。让我们看到了战场上赵轰六、高粱的舍身取义，也看到了战后牛满仓、顾一野的心理创伤，向我们的英雄致敬！老戏骨也是一大看点，看到李幼斌就让我想起亮剑里李云龙那句铿锵有力的“狭路相逢勇者胜”！

綰綰 9.8/10

性格是关键因素，但环境何尝不是另一个要因，有时甚至更为重要。

晓冬 9.9/10

是一本好剧，教育与脑科学的交叉融合，用科学的角度，简明的语言，研究考试，学习，睡眠，记忆……这些与我们日常生活息息相关的事情，考试虽不是认识中最重要的一件事，但是会考试一定是一件很幸福的事

黄凌 6.2/10

借着今天有无限卡的光，看完了这部剧，受益好多。等我攒足书币，回来买下你，再读一遍~

A优格 5.1/10

每次看这种类型的书，都有不一样的体验。 曾经觉得无聊，现在觉得舒适。 出世又入世，一种高不可攀的境界，需要心静才可以触及到。 而看完这部剧的时候，一场大雨刚刚结束。 天边有一条云，灰色的，中间透着一道光。 心里感受到一种淡淡的，静悄悄的美好！

饶淑芸 6.3/10

一部剧集不引起一个人的共鸣，是很难认真读下去的。当认真读下去，就会感同身受，和人物同悲共喜。后遗症就是，此后很久情绪会在这个故事里盘桓，伤感抑郁，无法自拔。

当年，明日 5.1/10

这是部充满着诗情画意的作品，漾溢着独居生活的惬意与安适；孤独，但并不会感到百无聊赖，依然可以把生活过得如此充实与丰盈，确实需要强大的精神力量，与对生活充满着无限地热爱及追求，才能真正做到想要的幸福与宁静。

- 如鹿思慕溪 8.7/10

看剧可以改变人生命运，有人通过一本剧，感受到爱与关注，从而走出封闭的自我，开启人生新的篇章；有人通过一本剧，获得智慧的启迪，拥有打开智慧大门的钥匙，从此人生开挂，一路逆袭；有人通过一本剧，邂逅有缘人，彼此志同道合，惺惺相惜，从此知己相伴，人生不再寂寞。 可也有很多人，选错了书，不但没有收获，反而浪费了时间精力和金钱；也有人看剧总是记不住，本着开追有益，边读边忘，效率极低；还有的人看剧得到的只是僵化的理论知识，不会运用或不去运用。 看剧没有效果，改变人生也无从谈起。 那怎样看剧才有效？Gary Grieg在《That Grip》中，告诉我们一个简单实用的方法：记笔记！ 是的，你没有看错，就是这个看起来老土又低效的方法，可以帮助你提高看剧的效率和效果，因为，它很实用！ Gary Grieg正是因为坚持用笔记本记录看剧和生活，从而引发热议和模仿，被称为“笔记本作家”，而他个人独创的信息整理术和智慧创造法，颇受商务人士欢迎。 怎样通过记笔记来有效看剧？Gary Grieg认为，要完善看剧流程，使看剧流程结构化，并用笔记本管理好看剧流程的每一个环节。 那完整的看剧流程包括哪些环节？《That Grip》提出，完整的看剧流程包括选书－购书－看剧－记录－活用五个环节。 达到有效看剧，把书中的知识变为自己的体验和财富的目的，你需要做到这三点：①从真实需要出发，掌握购书主动权；②遵循四个原则，高效记笔记；③重读笔记，达到活学活用的目的。 一、从真实需要出发，掌握购书主动权 看剧不只是打开书本观看文字的过程，看剧活动应该是从需求和问题出发，到满足需求，解决问题的闭环。 所以，在选书、购书环节做到从真实需求出发，掌握购书主动权。首先，你要明确自己的需求和要解决的问题，也就是有目的地购书、看剧。有了明确的目的，买书就能有的放矢，买我所想买，看剧也能更快速、更高效。 要明确看剧需求，就要从生活中广泛搜集信息。用编剧的话来说，就是要“在生活中竖起灵敏的天线”，像被动声呐一样，搜集一切你接收到的信息，包括但不限于电视节目、广告、书报杂志、与他人的交流等途径，并把这些与看剧相关的信息，不加分类，统统记下在笔记本里。如果是在书报杂志或书面广告上获得的剧集信息，也可以像做剪贴报一样，贴在笔记本上。 比如，你看了一档节目，节目中有人提到了经济方面的知识点或信息，你很感兴趣，可以记下关键词，以便寻找这方面的剧集，进行深入了解。 又或者，你想培养提升一项技能，可以先到网络上寻找相关剧集，根据自己的经验判断，或是参考别人的评价，筛选出最合适、最有价值的书目，把书目列入购书清单。 购书清单就是一张表格，记录所有你感兴趣的剧集，包括书名、播出社、编剧。为求效率，播出社等信息可以用首字母缩写法记录。同时，每过一段时间，都要给越来越长的购书清单瘦瘦身，将已经失去观看兴趣和热情的剧集毫不留情地删除。 编剧Gary Grieg认为，除非是已知内容书或经典作品，去影视库确认后再购买比较靠谱。这样可以最大限度的保证，你买到的是你需要的，且符合你观看习惯或口味的好剧。 二、遵循四个原则，高效记笔记 买了书，接下来就要看剧、做笔记了。在这个一切讲求高效的社会，逐字逐句或长篇大段摘录的笔记方法是不切实际的。除非特别有必要，Gary Grieg主张，一切以简便为宜。 在看剧的过程中就要不断思考斟酌，筛选出最有必要摘记的内容。就算到了记录阶段，也是能提炼的提炼，能浓缩的浓缩，能粘贴的粘贴，能复印的复印。 读完一本剧，可以不必立即做笔记，放一段时间，等你经历了其他事情，输入了其他内容，产生了新的想法时，再回头去追剧

歪🐑 9.7/10